Худеем правильно: каким должен быть сбалансированный ужин

Худеем правильно: каким должен быть сбалансированный ужин

Как и многие, вы, вероятно, слышали, что ужин должен быть легким. Но задавались ли вы вопросом, почему? Все очень просто: ночью организм сжигает меньше калорий, чем в течение дня. Таким образом, если вечером будете есть слишком много жирной или калорийной пищи, еще нескоро сбросите лишние килограммы.

Но что есть на ужин, чтобы сохранить стройную фигуру? Какие блюда приготовить для сбалансированного ужина? Следуя нашим советам, сможете приготовить вкусную и полезную еду без страха остаться голодным или поправиться.

 

Как приготовить легкий ужин?

 

Если хотите похудеть, состав ваших блюд должен быть проанализирован. Как и во время завтрака и обеда, для ужина не следует выбирать продукты наугад.

Основные принципы диетического ужина:

• Забудьте о простых углеводах, потому что они вызывают резкие скачки уровня сахара в крови. В результате происходит усиленное производство инсулина, которое, когда оно слишком велико, приводит к накоплению жира.

• Отдайте предпочтение овощам. Большинство из них содержит мало калорий и много клетчатки, витаминов и других питательных веществ, необходимых для здорового питания. Вечером можете есть любые овощи: брокколи, шпинат, морковь, спаржу, красную и брюссельскую капусту. Все они принесут много пользы и позволят насытиться, не прибавляя в весе!

• Потребляйте клетчатку. Грубые волокна замедляют всасывание сахара в кровь, оказывают насыщающее действие, снижая аппетит и, следовательно, ограничивая переедание. Волокна также играют важную роль в работе кишечника и пищеварения. Среди продуктов, богатых клетчаткой и полезных для талии: бобовые, фрукты, салат и овощи.

• Ешьте белок. Употребление белковых продуктов повышает уровень энергии, способствует наращиванию мышц и помогает стабилизировать уровень сахара в крови, ограничивая потребность в перекусах и ускоряя обмен веществ. Белки также эффективны при потере лишних килограммов и сжигании жира. Продукты, богатые белком: яйца, скумбрия, лосось, миндаль, бобовые, тунец и постное мясо.

• Если думаете, что из рациона необходимо исключить все жиры, забудьте об этом! Хорошие жиры, такие как омега-3, необходимы для нормально функционирования организма. В частности, они снижают уровень холестерина, успокаивают чувство голода и способствуют сжиганию жира. Чтобы воспользоваться этими преимуществами, ешьте рыбу: лосось, тунец, сардины, скумбрия.

• Исключите из рациона полуфабрикаты, которые вредны и для талии, и для здоровья!

• Пейте воду (обычную или с лимоном) или чай. Безалкогольные напитки и сиропы запрещены. Допускается выпить стакан красного вина.

 

 

Чтобы приготовить сбалансированный ужин, необходимо соблюдать определенные правила. В дополнение к принципам, изложенным выше, вы также должны учитывать ежедневное потребление калорий. Прежде чем начать готовить, вы должны принять во внимание количество калорий, которые получили и потратили в течение дня.

Например, если уже съели пищи на 1700 калорий (для женщин), ужин должен быть очень легким. Он также должен состоять из питательных веществ, необходимых для правильного функционирования организма. С другой стороны, не стоит голодать, это только замедлит метаболизм, что вообще затормозит сжигание калорий.

 

 

Состав сбалансированного ужина

 

Как видно из основных принципов правильного ужина, вы не должны есть жирную или калорийную пищу. В частности, исключите углеводы с высоким гликемическим индексом (например, злаки) и трансжиры, которые содержатся в выпечке, бисквитах, фаст-фудах, пастах, промышленной выпечке. Жирное мясо также не должно присутствовать в вечерних блюдах (жареные продукты, соусы и свинина).

Для приготовления легкого ужина необходимо отдавать предпочтение насыщающим продуктам, богатым минералами, клетчаткой и витаминами, но с низким содержанием калорий: постное мясо, овощи, бобовые и нежирные молочные продукты.

На десерт? Выбирайте нежирное молоко или фрукты (яблоко, грейпфрут).

 

Идеи для сбалансированного ужина

 

1. Салат из авокадо и лосося.

2. Салат из цельного риса, нута, перца и паприки.

3. Помидоры, фаршированные оливками и тунцом.

4. Перец, фаршированный овощами и рисом.

5. Тарелка сырых овощей с грейпфрутовым соусом.

6. Пюре из сладкого картофеля, заправленное чайной ложкой оливкового масла и тмина.

7. Вегетарианская пицца с продуктами на ваш выбор.

8. Курица с брокколи и сладким картофелем.

9. Овощной суп с чайной ложкой оливкового масла и розмарина.

10. Запеченный лосось с овощами.

11. Омлет с нежирной белой ветчиной.

 

 

Следуя этим советам, вы получите максимум пользы от еды, не набрав при этом лишних килограммов.

Особенности Део-крема для ног Men Farmant Energy.

Особенности Део-крема для ног Men Farmant Energy.

Люди, вынужденные ходить ежедневно и подолгу, нуждаются в комплексных средствах для ступней – с функциями дезодорации, смягчения кожи, борьбы с микробами. Кроме того, им требуется профилактика натоптышей, кожных уплотнений, мозолей. В товарной линии Markell cosmetics есть продукт со столь широкими возможностями. 

 

Men Farmant Energy

 

Эффективность этого део-крема обусловлена особенностями состава. Среди доминирующих компонентов: 

• lantanin (сильный антисептик, полученный из листьев алиссума, более известного под названием бурачок); 

• масло чайного дерева в значительном количестве (оно противостоит бактериям и грибкам); 

• тальк (обеспечивает сухость, впитывает излишнюю влагу); 

• натуральная лимонная кислота (регулятор pH); 

• фарнезол (мощный бактериостатический ингредиент, предотвращающий неприятный запах). 

Кроме прочего, крем способствует регенерации клеток, поэтому на этикетке имеется надпись «Таурин». 

Farmant Energy ориентирован на потребителей-мужчин, но его могут применять и женщины, особенно те, которые большую часть дня носят уличную или офисную обувь закрытого типа. 

 

 

Другие характеристики

 

Крем-дезодорант имеет шелковистую текстуру, мгновенно впитывается. В ароматической гамме преобладают древесно-лиственные ноты. Запах утонченный, приятный. Цвет чисто-белый. 

Расфасован в 95-граммовые тюбики из серебристого пластика, снабженные крышками с тугими клапанами. Пользовательская информация обширная, на русском языке, она располагается на обратной стороне тубы. 

Цена Men Farmant Energy в российских магазинах и на интернет-площадках не превышает 160 рублей.

Разогреваем картриджный воск на водяной бане.

Разогреваем картриджный воск на водяной бане.

Для большинства женщин тема депиляции является очень актуальной, особенно, что касается вопросов ее проведения в домашних условиях. Сегодня я хочу поделиться с вами опытом растапливания воска на водяной бане.

Выискивая нужную информацию на различных сайтах и женских форумах, я нашла много чего интересного. Некоторая информация была полезной, какая-то — совершенно бессмысленной, но вот что я смогла выделить из всего прочитанного. Дома воск можно разогреть в микроволновой печи, на водяной бане, и некоторые предлагали даже духовку. Я решила воспользоваться водяной баней, хотя забегая вперед, скажу, что это способ долгий и неудобный (по сравнению с остальными).

Что касается воска, я использую воск Rica в картриджах, так как у меня был опыт работы с ним, причем самый что ни на есть, положительный. Сам материал картриджа очень плотный, поэтому не бойтесь, что он может перегреться или расплавиться. 

Итак, приступим.

Для начала ставим на огонь ковш с водой. Я налила слишком много воды, но, как оказалось, ее потом нужно будет слить, ибо внутренняя емкость будет выталкивать эту воду наружу (закон Архимеда в действии, как-никак). Ждем, пока вода в ковше закипит.

 

 

Готовим воск, который будем греть.

 

 

Пока вода в ковше закипает, берем другую емкость, которую будем опускать внутрь ковша. У меня дома нашлась маленькая кастрюлька, которая идеально вписалась в размеры. Наливаем в эту маленькую емкость (читай — кастрюльку) воду, так, чтобы она покрывала картридж воска, не затрагивая при этом верхнюю шарнирную головку. Может быть, картридж можно полностью опустить в воду, но я побоялась, поэтому оставила в воде только тут часть, которая нагревается в обычном воскоплаве. 

 

 

Когда вода в ковше закипит, ставим туда кастрюльку с водой и воском и убавляем огонь.

 

 

Вода во внутренней емкости будет нагреваться достаточно долго, поэтому запаситесь терпением. Я в процессе нагревания несколько раз проверяла воск на степень готовности – не готов! Я поняла, что полностью готовым к дальнейшему использованию он будет только тогда, когда вода во внутренней кастрюльке также будет кипеть. На все ушло полчаса времени (после закипания воды в большом ковше).

Итак, вода кипит, воск можно доставать. Лучше сразу его перевернуть – так он будет быстрее вытекать. И все, можно приступать к депиляции. 

 


Ниже хочу дать вам несколько полезных советов (проверенных собственным опытом).

Совет 1: Воск, вытащенный из воды, очень быстро остывает, поэтому лучше захватить кастрюльку с собой, чтобы тут же отправлять его обратно, как только он начнет остывать. 

Совет 2: Поверхность кожи перед использованием воска обязательно протрите спиртовым раствором и присыпьте тальком. Спирт поможет обезжирить кожу и как следует продезинфицировать ее, а благодаря тальку, раздражение после депиляции будет заметно меньше. 

Совет 3: После депиляции смажьте кожу увлажняющим кремом и постарайтесь не мочить кожу горячей водой.

Совет 4: Остатки воска с кожи лучше всего удалить при помощи ватного диска, смоченного в растительном масле. 

Будьте красивыми!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Крем-выручалочка от «Чистой линии»

Крем-выручалочка от «Чистой линии»

Косметических средств по уходу за кожей лица и тела на рынке видимо-невидимо. Можно даже не подбирать именно «свой», а каждый раз открывать для себя что-то новое и пробовать, пробовать, пробовать…

Однако у меня в череде постоянно появляющихся завлекательных новинок есть одна палочка-выручалочка, которая всегда со мной. Легкий увлажняющий крем для лица от «Чистой линии» с алоэ-вера и вытяжкой из цветков василька для нормальной и комбинированной кожи.

 

 

Свойства

 

Крем белого цвета, совсем не жирный, быстро впитывается, имеет приятный растительный аромат алоэ-вера. На упаковке сказано о глубоком увлажнении, что в целом правдиво. Крем действительно увлажняет кожу, причем делает это очень мягко, не ложится пленкой и не оставляет жирных следов. После нанесения продукта кожа выглядит ухоженной и приятной на ощупь.

 

Упаковка

 

В магазине данный продукт можно приобрести в картонной коробочке вытянутой формы, внутри которой находится небольшого размера (около 10 см) тюбик с кремом. Преобладающий цвет – зеленый. Объем – 40 мл. 

 

 

Преимущества

Честно скажу, что для меня продукт обладает только достоинствами. Недостатков нет.

Однако, чтобы это доказать, приведу на нескольких примерах, почему же крем так хорош:

1. Заявленный производителем результат соответствует действительности.

2. Удобная упаковка.

3. Возможности применения.

4. Ценовая политика и доступность.

Рассмотрим первый пункт более подробно. Косметический продукт соответствует описанию на упаковке и тем свойствам, что ему приписывают. После использования кожа действительно хорошо увлажнена, цвет лица естественный и приятный, формула подходит для комбинированной кожи. В принципе, кремом можно пользоваться при любом типе кожи, потому как слово «легкий» в его названии имеет ключевое значение.

Состав продукта подобран очень хорошо, потому на лице нет ощущения маски.

Далее – упаковка. Тюбик отличается от баночек герметичностью и практичностью. При открытии или использовании, на крем не попадают бактерии, пыль или грязь.

 

 

Из-за обтекаемой формы упаковки, средство можно положить в косметичку или даже просто бросить в сумочку, чтобы иметь всегда под рукой. В поездках и путешествиях этот крем – незаменимая вещь. Можно взять с собой пробники по 5 мл, и набить ими всю косметичку, а можно взять один «универсал».

Почему именно «универсал»? Помимо ухода за лицом, крем отлично увлажняет руки, в случае необходимости его можно нанести на тело. Он даже подходит детям и, что приятно, малышам.

Когда я ложилась в роддом, первым делом взяла с собой любимое средство по уходу за лицом, в итоге я увлажняла им кожу и себе, и дочке (на лице и на теле) пока родственники не привезли детский крем.

По цене. Для объема в 40 мл стоимость поразительно приятная – 60-80 рублей. Продукт с легкостью можно купить как в специализированных магазинах, так и в обычных супермаркетах, потому как бренд «ЧИСТАЯ ЛИНИЯ» очень широко представлен.

Пользуюсь данным кремом уже на протяжении пяти лет, и пока не вижу аналогов для средства из категории «всегда со мной».

Сухой шампунь Batiste Original

Сухой шампунь Batiste Original

В последнее время многие английские товары, в том числе косметические, появились в прайс-листах интернет-магазинов. Мало того, они стали доступны, хотя стоят дороже большинства отечественных и китайских.

Нельзя утверждать, что вся британская продукция безоговорочно качественная, но сухой шампунь Batiste действительно хорош – неслучайно у него на стикере гордо красуется отметка, выставленная на основании пользовательского рейтинга: 4,6 баллов из 5. Это достойный показатель. 

 

«Батист» Original – особенности 

 

Этот вид сухого шампуня имеет наиболее нейтральный запах по сравнению с иными представителями товарной линии – вишневым, освежающим, тропическим и прочими. Именно потому женщины, ежедневно использующие парфюмерию, выбирают его: он не перебивает другие ароматы и не смешивается с ними. 

Главное достоинство ухаживающего средства – действенная помощь людям с жирными волосами. Благодаря ему занятой человек экономит драгоценные минуты в будние дни перед работой (учебой), если не обнаруживает острой потребности в мытье головы, но осознает, что локоны отчасти утратили чистоту и пышность. Достаточно распылить вещество, напоминающее нежный тальк, на прикорневую зону, тщательно помассировать пряди, слегка помять их ладонями, растирая порошок, и потом сдуть его прохладной струей фена. Лучше активировать интенсивный режим прибора. 

Внимание! Шатенкам и брюнеткам труднее удалить белые комочки со своих темных локонов, а блондинки могут не переживать: даже если несколько крупинок останется, на светлом фоне это будет незаметно. 

Дозатор удобный. Он надежно прикреплен к верхней части баллона, не отваливается и не раскачивается. Крышка тоже прилегает плотно. 

 

Сухой шампунь Batiste Original.

 

Действие

После вышеописанной процедуры волосы неотличимы от только что вымытых традиционным способом. Они: 

• свежие; 

• легкие; 

• рассыпчатые; 

• послушные. 

«Батист» отлично впитывает сальные выделения, а вместе с ними убирает все остальные загрязнения – уличную пыль, липкий налет, оставленный лаками и муссами. 

 

 

Расфасовка 

В качестве пробника можно приобрести 50-миллилитровый баллончик. Те, кто уже убедился в необходимости и результативности «Батиста», предпочитают более объемную тару – 200 или 400 мл. Флакона среднего объема хватает на 3–5 месяцев (в зависимости от длины, густоты волос и частоты применения). Его стоимость – 230–265 рублей. Исходя из этого, удастся понять, во сколько обойдется 400-миллилитровый. 

В составе Batiste Original нет чересчур агрессивных, а тем более запрещенных компонентов, однако аллергены есть. Продукт тестировали на животных. У них, как и у добровольных тестировщиков-потребителей, ярко выраженных негативных реакций на него не обнаружено.

Все о тональном креме.

Все о тональном креме.

За последнее время популярность тонального крема резко возросла. С прогрессом косметической индустрии количество видов тональных средств увеличивается с каждым днем. И вот мы приходим в магазин за тональным кремом, и просто теряемся в огромном выборе средств. Как же подобрать идеально подходящий вариант? Попробуем разобраться вместе.

Основная функция тонального крема – сделать лицо визуально гладким, выровнять цвет, скрыть мелкие недостатки. Хотелось обратить внимание, что это средство скрывает именно мелкие недостатки, чтобы скрыть более заметные несовершенства, лучше нанести под крем специальный корректор. Таким образом, покрытие тональным кремом останется тонким.

При выборе тонального крема нужно внимательно рассмотреть следующие его качества: цвет, плотность текстуры, наличие солнцезащитного фильтра, соответствие крема вашему типу кожи.

Выбирая цвет, мы часто присматриваем его в искусственном освещении магазина, а придя домой, обнаруживаем, что он не подходит. По возможности нанесите тестер на щеку и выйдите на улицу, уже при дневном освещении оценивайте результат. Если в магазине есть пробники, не спешите с покупкой. Возьмите пробник и протестируйте его дома. Подбирайте цвет в тон вашей коже, тогда лицо будет смотреться однородно с цветом кожи на шее и зоне декольте.

 

 

Если хочется сделать цвет лица свежее, можно дополнить макияж румянами. Не пытайтесь с помощью тонального крема сделать эффект загара, для этого лучше воспользоваться бронзирующей пудрой. Во многих марках косметики цвета тональных кремов разделяются на линейку бежевых и розовых. Для обладательниц более розового собственного тона либо кожи с покраснениями, больше подойдут бежевые цвета. Для желтоватого оттенка кожи, использовать бежево-розовый тональный крем.

Тональные кремы бывают разными и по текстуре: от ультра легких флюидов, до плотных консистенций. Если у вас сухая кожа, вам лучше использовать увлажняющие или питательные тональные кремы. В их составе часто можно встретить гиалуроновую кислоту, сок агавы, клёна и другие увлажняющие компоненты.

Такой крем не только выровняет цвет лица, но и сделает кожу мягкой и эластичной, слегка разгладит морщинки. Для жирной кожи производители создали массу матирующих средств. Такие кремы имеют облегченную текстуру, в их составе не должно быть масел, в них часто используют микрочастицы, поглощающие излишки кожного сала.

 

 

Для обладательниц проблемной кожи косметологи разработали ряд средств с антибактериальными компонентами и антиоксидантами. Такие кремы способны не только прикрыть, но и подсушить различные несовершенства проблемной кожи. Проверяйте, чтобы средства не были камедогенными.

Если вы часто находитесь под воздействием солнечных лучей, обратите внимание на наличие солнцезащитного фильтра в тональном креме. Обычно используется защита от 5 SPF до 15 SPF. При покупке тонального крема на лето обязательно выбирайте максимальный фактор защиты, так вы надолго сохраните молодость и красоту кожи.

Присутствующие на полках магазинов «BB кремы», «СС кремы» – это гибриды ухаживающего и тонального крема. Зачастую они имеют легкую текстуру, увлажняют и разглаживают кожу. Такие средства также разделяются по типам кожи: максимальное увлажнение, матовость или антивозрастной эффект. Если вы используете подобные средства, наносить ухаживающий крем под макияж уже не нужно.

Учитывайте все свойства тонального крема с максимальной пользой для вашей кожи и будьте на высоте!

Как приготовить шашлык из курицы?

Как приготовить шашлык из курицы?

Отдыхая на природе, многие отдыхающие делают изумительное блюдо – шашлык. Рецепты этого блюда зашкаливают за сотню: от простых до самых экзотических.

Но не всегда есть возможность купить баранину, свинину и говядину. А мяса хочется, особенно на природе, когда так хорошо разгуливается аппетит. Тогда в ход идёт курица. Дёшево, более доступно, даже более полезно.

Если вы хотите приготовить шашлык из курицы, то не забудьте, что и тут рецептов достаточно. На любой вкус, любые предпочтения. Самый распространенный — это рецепт с уксусом и майонезом. Для него разделанную курицу маринуют с луком, солью, майонезом и уксусом не менее дух часов. Курица получается сочная и мягкая.

Уксус используют разный, даже яблочный. Приправы в виде трав и специй добавляют по вкусу во время маринования. Это могут быть покупные специи «для курицы», «для шашлыка» или с вашего огорода: базилик, тархун. 

 


Существует так же много рецептов, где вместо уксуса могут добавляться другие ингредиенты: минеральная вода, вино, соевый соус, гранатовый сок, лимон. Так же можно изменить рецепт, убрав из вышеперечисленного майонез. Приятную нотку добавят кисло-сладкие яблоки. Их очищают от шкурок, вынимают семечки, нарезают ломтиками, кладут вместе с другими ингредиентами. 

Шашлык удобнее всего жарить в сетке-барбекю. Но и обычный классический метод с шампурами тоже хорош. В процессе насаживания мяса на шампур, можно добавить между кусочками мяса свежие шампиньоны, болгарский перец. Особый аромат будет у мяса, приготовленного на углях ольхи. 

Большое преимущество шашлыка из курицы в том, что он быстро готовиться. Уже через 15 минут, можно снимать с углей. К нему можно подать кетчуп, сметанный соус или маринованный лук.

Лук маринуется почти сразу, как только мясо поставили на угли. В нашинкованный полукольцами репчатый лук добавляют соль, уксус и мелко нарубленную петрушку. Ставят в прохладное место на 10-15 минут. 

Хранить готовый шашлык рекомендуют не более двух суток в холодильнике. Но вряд ли такое вкусное блюдо будет долго стоять на столе. Наслаждайтесь природой и ароматной курицей.

 

 

Пошаговый фото рецепт борща на мясном бульоне.

Пошаговый фото рецепт борща на мясном бульоне.

Борщ, сваренный на мясном бульоне очень вкусный и сытный. Если приготовить бульон заранее, то приготовить его получится значительно быстрее. 

 

 

• около 3,5 – 4 литров воды;

• свинина. В зависимости от того, насколько наваристым должен быть борщ, меняется количество.• 5 средних по размеру картофелин;
• средняя морковь или половина большой;
• треть головки капусты;
• маленькая свекла;
• пол стика томатной пасты;
• средняя луковица;
• несколько столовых ложек для зажарки;
• зелень, специи, соль по вкусу.

Чтобы сварить бульон, нужно положить вымытое мясо в кипящую воду и оставить на среднем огне примерно на час – полтора. 

 

Рецепт борща

 

Пока готовится бульон, нужно подготовить ингредиенты: почистить овощи, нашинковать капусту 

 

Рецепт Борща

 

Для зажарки требуется нарезать лук, натереть на терке свеклу, морковь

 

 

Сначала обжарить отдельно каждую составляющую на сковороде по несколько минут, потом все смешать, пожарить еще немного, положить томатную пасту, развести немного водой, тщательно перемешать. Полученную смесь требуется обжарить еще около 10 минут. 

 

 

Рецепт борща

 

После того, как бульон будет готов, нужно добавить в него порезанную кубиками картошку, посолить по вкусу, проварить приблизительно 15 минут, далее можно добавлять капусту. 

 

 

Еще через 5 минут положить зажарку. Варить все вместе четверть часа. В самом конце можно добавить специи, мелко нарезанную зелень.

 

 

Вот и готов ароматный борщ. Он будет особенно вкусным, если добавить в него ложку сметаны. Приятного аппетита! 

 

Борщ с квашеными яблоками

 

Для некоторых такое сочетание будет неожиданным и непривычным, но поверьте, вкус от добавления яблок не станет хуже, а только дополнительные борщ

Сварить мясной бульон, затем добавить порезанные сырые свеклу, капусту и несколько квашеных яблок. Когда все поварится минут 25-30, загустить и подкислить борщ можно несколькими протертыми через сито печеными яблоками.

Напоследок — посолить, поперчить и заправить сметаной с мукой. Кстати, на Буковине в борщ вместе с традиционными продуктами кладут свежее яблоко, горсть изюма или мороженого кизила. Ну а чернослив в борще — это уже классика всей Украине.

 

Борщ с квашеными яблоками

 

Борщ постный пирятинский

 

Его особенность — почти все ингредиенты кушанья перед тем, как варить, поджаривают на сковородке. Сначала — соломкой порезанные свежую или квашеную красную свеклу и морковку.

Потом, сырым, в кипяток (4 литра) кладут мелко нарезанный корень петрушки или пастернака (часть корня сельдерея). Кубики двух картофелин тоже предварительно поджаривают. На очереди — пожаренный лук.

Потом следует прибавить один стакан уже сваренных бобов или фасоли с ухой, в которой они варились.

Капусту (полкочана) иссечь как можно тоньше и положить ее в борщ, после чего кушанье посолить и варить на малом огне под крышкой. Между тем поджарить раньше размоченные порезаны соломкой грибы или куски рыбы (или и то, и второе) и положить в борщ.

Когда борщ хорошо прокипел, заправляем поджаренными на сковородке без масла к золотистому цвету 2-3 ложками муки, разведенными теплой водой. Под конец добавляем свекольный квас или томат (пасту, морс, соус). Пусть закипит и только затем определяйтесь, хватает ли вам в кушанье кислоты, иначе можно ее перекислить.

 

 

Борщ с телятиной

 

Ингредиенты:

Телятина на косточке (у меня была лопатка)

Картофель

Морковь

Свекла

Болгарски сладкий перец

Капуста белокочанная

Томат или томатная паста

Лук репчатый, зелень, долька чеснока

Долька лимона, половина чайной ложки сахара, специи, лавровый лист

 

Борщ с телятиной

 

Приготовление:

 

Сварить крепкий бульон из лопатки (варить мясо 1-1.5 часа на медленном огне). На растительном масле спассеровать мелконарезанный лук, добавить натертую морковь. Добавить натертую свеклу, недолго тушить. Ошпарить томат, снять шкурку.

Томат и сладкий перец нарезать, добавить к овощам, потушить. По желанию можно добавить половину столовой ложки томатной пасты. К овощам добавить мелконарезанный чеснок, немного нарезанной петрушки. Всыпать сахар, поперчить.

Нарезать картофель на брусочки, капусту нашинковать. В кипящий бульон сначала ввести капусту, после картофель. Варить до готовности. Мясо, которое вынули из бульона, нарезать на порционные кусочки.

В бульон выложить тушеные овощи, довести до вкуса специями. Выдавить в суп сок из лимона. Выключить огонь под кастрюлей, положить лавровый лист и петрушку, закрыть крышкой и дать настояться.

Подавать со сметаной и черным хлебом, мясо положить порционно в тарелку.

 

Постный борщ ( простой) 

 

Можно приготовить и совсем «пустым», но этот вариант лучше отложите к Большому посту. Значительно вкуснее варить с рыбой. Следовательно, основой нашего постного борща является любая (а лучший таки жирная) жареная рыба, кусков шесть на трехлитровую кастрюлю, и кладем ее в борщ уже полудороге к готовности, когда картофель хорошо подварится.

Фасоль является необязательным атрибутом постного борща, но очень желательным. Ее лучше замочить на ночь, чтобы потом варить 20 минут, а не час. Саму вареную фасоль добавляйте к кушанью одновременно с рыбой, а отвар ее используйте в качестве основу «бульона».

Дальше технология простая — варим борщ как борщ, традиционный горячий борщ со веклой. Заправку жарим на подсолнечном масле. «Украсят» вкус постного борща жменя сушеных грибов, а также штук пять сушеных слив, которые добавляют кушанью особенной кислинки, щепотка зеленого укропа и петрушки, половинка жареного болгарского перца.

Бедный день народ придумал более простой вариант постного борща — вместо жареной рыбы, за десять минут до того, как кушанье готово, вбрасываем в казан банку кильки в томатном соусе (ее заменитель — бычки в томате).

Обзор туши для ресниц Cabaret от Vivienne Sabo.

Обзор туши для ресниц Cabaret от Vivienne Sabo.

Как и любая девушка, я хочу иметь длинные и объемные ресницы. Свои собственные у меня достаточно длинные, но под своей тяжестью они опускаются вниз. Вообще я завидую людям, у которых ресницы сами по себе загнуты – смотрится чудесно и никакая тушь им не нужна. 

Естественно, чтобы придать ресницам объем, я пользуюсь тушью. Я попробовала уже достаточное количество разных видов туши и должна сказать, что цена зачастую не является гарантией того, что макияж будет шикарным.

Я пробовала и тушь из категории люксовой косметики, и среднего ценового сегмента, и дешевые экземпляры. Признаться, я не была сильно впечатлена дорогими марками, а вот из средних по цене запросто можно было выбрать достойные экземпляры.

 

 

Чтобы отойти от привычных марок, я решила попробовать что-то новое. Спросив мнение подруг и знакомых девушек, больше всего рекомендаций и положительных отзывов я услышала о туши Vivienne Sabo — Cabaret. Большинство девушек были от нее в неописуемом восторге, учитывая, что цена на нее оказалась вполне приемлемой (около 250 рублей).

Купив заветный тюбик (точнее, заказав в интернет — магазине), я прибежала домой и тут же решила ее опробовать. Не зря, думаю, ее все советуют. Итак, внешне это совершенно обычная тушь, с черным тюбиком и золотой крышечкой. 

Раскрутив тушь, я сразу обрадовалась щеточке. Дело в том, что есть некоторые виды туши, которые имеют толстую щеточку с массивными, пушистыми ворсинками. Обычно и сама тушь в таких упаковках вязкая и густая.

Такая тушь придает объем, но может оставлять комочки. Я не люблю такие щеточки. Мне больше по душе силиконовые щеточки с небольшими, аккуратными щетинками, которые помимо прочего, еще и отлично разделяют ресницы. Такая же щеточка оказалась и в Cabaret.

Тушь по консистенции довольно жидкая, поэтому должна наноситься равномерно.

Попробуем накрасить ресницы.  На фото ниже вы видите мои ресницы без макияжа. Предварительно я их немного приподняла с помощью щипцов для завивки.

Я аккуратно подкрасила ресницы тушью Cabaret. Как я и думала, тушь наносится легко, щеточка в процессе окрашивания отделяет реснички друг от друга. Сначала нужно попробовать в один слой и затем в два слоя – так можно заметить разницу. На фото ресницы подкрашены в один слой.

Ну, что ж. Выглядит вполне прилично. Спустя 3-4 минуты, наношу второй слой туши.

Нанесение в два слоя мне нравится больше. Сбоку тоже ничего. 

Ну что я могу сказать? Тушь Vivienne Sabo Cabaret мне понравилась. Она легко наносится, разделяет реснички и довольно долго держится. Хотя я читала отзывы, что держится, якобы целый день. Не знаю, я на всякий случай закрепила тушь на ресницах специальным гелем (я всегда так делаю) – макияж глаз продержался до вечера.

Тушь хорошая, довольно стойкая, не оставляет комочков. Не сказать, чтобы прямо «ах», но очень неплохая. 8 баллов из 10. Мне лично рекомендовать кому-то тушь всегда сложно.

Во – первых, у всех разные ресницы, во – вторых, у каждого свое представление о красоте.

Например, одна моя подруга любит, чтобы ресницы выглядели толстыми и поднимались кверху, при этом она интенсивно красит еще и нижние ресницы. По мне, это больше напоминает именно грим, а не макияж, но ей нравится именно так. Поэтому я могу лишь поделиться своим субъективным отношением к туши и показать, как она выглядит на мне. А покупать или нет — решайте сами.

Средняя цена Vivienne Sabo составляет 220-260 рублей.

Будьте красивыми!

Закуска из селедки на скорую руку

Закуска из селедки на скорую руку

 

Любимая в народе рыбка прекрасна не только как самостоятельное блюдо, которое можно заедать картошкой. Она вполне подходит для приготовления сытных закусок. Этот рецепт особенно пригодится в случае неожиданного визита гостей.

Ингредиенты самые простые, которые найдутся в запасе у любой хозяюшки.

• Сельдь соленая (филе) — 200 гр.

• Яйцо куриное вареное — 2 шт.

• Лук репчатый — половина головки. 

• Легкий майонез — 30 гр.

• Хлеб пшеничный — 40 гр.

 

Этого хватит на 4 бутерброда. Если много гостей, конечно, надо взять больше продуктов. Я делала себе для перекуса — получилось очень сытно и вкусно! 

Первым делом разделать и порезать на кусочки рыбу, если куплено не филе, а просто сельдь. Вытащить хребет и крупные кости, порезать на кусочки.

 Чтобы хлеб был более твердым и не ломался, поджариваю его в тостере. Затем срезаю корочки — так приятней кушать. Яйца очистить, порезать пополам.

• Остывшие кусочки хлеба намазать майонезом — я беру с пониженной жирностью, можно использовать сметану или натуральный греческий йогурт.

• Луковицу порезать кольцами. Уложить на майонез. Количество — по вкусу • На каждый бутерброд добавить по 2 кусочка сельди. • Сверху — половинка вареного яйца

Бутерброды готовы! Пищевая ценность на 100 граммов — 197 ккал. Белков — 14 гр. Жиров — 13 гр. Углеводов — 6 гр.

 

Коллаген медузы против старения.

Коллаген медузы против старения.

Медуза – древнейший представитель фауны, загадочное существо, тело которого на 98% состоит из воды. Дословный перевод Jellyfish – рыба-желе.

Научные исследования показывают, что коллаген морских обитателей, в частности, медузы, работает на омоложение кожи, по структуре близок к человеческому и наиболее биологически совместим, не модифицирован. 

Все средства без SLS, SLES и парабенов. Рекомендовано для возраста 30+, для всех типов кожи.

 

Очищение. Крем-пенка для умывания

 

В отличие от обычной пенки, крем-пенка имеет более плотную текстуру, нежно и деликатно очищает кожу. Консистенция густая, запах практически отсутствует. Влагостойкую косметику удалит не в полном объёме. Объём 150 мл, форма упаковки – туб.

Основные компоненты:

• коллаген медузы – основная функция – удержание влаги, омоложение кожи;

• Масло авокадо — природный антиоксидант, содержит витамины группы В (В1, В2) – устраняет шелушение, стимулирует регенерацию кожи, F — нормализует кровообращение, заживляет микротрещины, Е — защищает липидный слой кожи, противодействует ультрафиолету, питает и смягчает кожу.

Применение

Пенку нанести на лицо, шею и декольте, избегая зону век. Помассировать пальцами либо спонжем для умывания, далее умыться. При попадании в глаза – промыть. Подходит для утреннего и вечернего умывания.

 

Дополнительное очищение и увлажнение. Мицеллярная вода

 

Одного умывания недостаточно, чтобы эффективно очистить кожу, так как состав водопроводной воды оставляет желать лучшего. Удалить остатки загрязнений, косметики и воды, увлажнить кожу поможет мицеллярная вода. Вода линии Jellyfish Collagen прозрачная, с едва уловимым ароматом. Не подходит для снятия влагостойкой косметики.

Основные компоненты:

• коллаген медузы – увлажнение, сохранение влаги в коже;

• расторопша пятнистая – антиоксидант, осветление, тонизирование.

Мицеллярная вода Jellyfish Collagen подходит для чувствительной кожи, очищает и увлажняет без раздражения, оставляет приятное ощущение без липкости. Объём 200 мл. Форма упаковки – прозрачный пластиковый флакон.

Применение

Смочить ватный диск или спонж мицеллярной водой, тщательно протереть лицо, шею и декольте. Подходит для утреннего и вечернего использования.

 

Защита кожи. Дневной крем

 

Мегаполис не щадит красоту, агрессивная среда подвергает кожу лица ежедневному стрессу, загрязняет, делает тусклой и уставшей. Дневной крем Jellyfish Collagen поможет справиться с внешними факторами, защищая от загрязнений воздуха, сухости в помещениях. Консистенция средней плотности, хорошо впитывается, матирует. Объём 50 мл, форма упаковки – флакон с дозатором.

Помимо коллагена медузы, крем содержит:

• комплекс экстрактов морских водорослей – бурых (ламинария, фукус, цистозира), синих (спирулина) и красных – микроэлементы, витамины и аминокислоты которых хорошо усваиваются кожей, восстанавливают клеточные мембраны, тонизируют;

• гиалуроновая кислота – усиливает действие коллагена, насыщает кожу влагой и удерживает её, спасая от сухости в течение дня.

Применение

После очищения кожи нанести крем. Подходит под макияж.

 

Усиление эффекта косметических средств. Бустер увлажняющий

 

Booster (бустер) – в переводе — усиливающий, вспомогательный. В косметологии – средство, улучшающее проводимость косметических средств, усиливающее их действие. Поэтому после очищения кожи перед косметическими процедурами можно воспользоваться бустером Jellyfish Collagen. Средство имеет лёгкую консистенцию, без ощущения липкости. Объём 110 мл, упаковка – пластиковый флакон.

Основной состав:

• коллаген медузы – это прежде всего увлажнение и удержание влаги, омоложение кожи;

• гиалуроновая кислота – усиливает действие коллагена;

• витаминный комплекс – усиливает иммунитет кожи, предотвращает шелушение, улучшает цвет лица;

• гибискус – устраняет пигментацию, выводит токсины;

• мёд – противовоспалительный и иммуномодулирующий компонент;

• гамамелис – обладает вяжущими свойствами, стягивает поры.

Применение

С помощью ватного диска или спонжа протереть лицо от центра к периферии перед применением косметических средств. 

 

Обновление кожи. Пенка-скраб для лица

 

Пенка-скраб Jellyfish Collagen подходит как для утреннего, так и для вечернего очищения. Пенка-скраб более мягко отшелушивает омертвевшие частицы, чем обычный скраб. Отшелушивание даёт видимый эффект омоложения кожи.

В составе помимо коллагена медузы — мелкие скрабирующие частицы, не травмирующие кожу. Объём 100 мл, упаковка – туб.

Применение

Использовать 1 раз в неделю. Именно через такой период на поверхности кожи появляется ороговевший слой, требующий удаления. Нанести массирующими движениями, смыть водой. Избегать попадания в глаза, при необходимости – обильно промыть водой.

 

Питание и восстановление. Ночная маска и ночной крем

 

Для ночного питания и восстановления кожи серия предлагает два средства – ночной крем для ежедневного применения и ночную несмываемую маску. Эти средства можно чередовать.

 

Ночная несмываемая маска

 

Объём 100 мл, форма упаковки – туб.

Насыщенный состав:

• коллаген медузы – основной компонент линии, работающий на омоложение кожи;

• экстракт гибискуса — антиоксидант, мощный отбеливающий компонент, устраняет пигмент любого происхождения;

• экстракт мёда – противовоспалительное, антибактериальное действие, отбеливание;

• масло оливы – питает, не забивая поры, заживляет микротрещины, выравнивает рельеф;

• масло миндаля — увлажняет кожу, освежает цвет лица. В его составе — витамины А и Е, которые успешно сопротивляются признакам старения. защита от ультрафиолета;

• масло авокадо — антиоксидант, содержит витамины В, F, D и Е, которые повышают защитные свойства кожи, устраняют шелушение, улучшают цвет лица.

Применение 

Нанести на лицо после очищения, либо применения бустера и/или скраба. Не смывать.

 

Ночной крем для кожи, подверженной стрессу

 

Питание и восстановление кожи после дня. Объём 50 мл, упаковка – флакон с дозатором.

Состав:

• коллаген медузы – основной компонент;

• экстракты морских водорослей – ускоряют внутриклеточный обмен веществ, восстанавливают мембрану клетки. Витамины: А — повышение плотности кожи, В6 — участвует в синтезе коллагена, С — устранение пигментации. Йод — детокс, заживление микротрещин, регенерация;

• гиалуроновая кислота – восполняет недостаток влаги, удерживает её в верхнем слое кожи;

• масло миндаля – витамины: А — для плотности кожи, Е — детокс, В2 — устранение сухости, трещинок. Фитостеролы — противовоспалительные свойства, противодействие ультрафиолету, восстановление барьерных функций кожи;

• масло ши (карите) – витамины А, Е, фитостеролы.

Применение

Нанести крем на лицо после очищения, либо бустера и/или пенки-скраба. Крем на ночь наносить не позже, чем за час до сна. Если сразу лечь спать — утром можно получить лёгкую отёчность лица. 

Сроки и условия хранения.

Срок годности средств 36 месяцев. Хранить при температуре от +5С до +25С. Изготовлено по ГОСТу.

Гигиенические вкусняшки для ваших губ: «Булочка с корицей» и «Ягодный микс»

Гигиенические вкусняшки для ваших губ: «Булочка с корицей» и «Ягодный микс»

Выбор гигиенической помады – один из самых сложных вопросов в моей практике, потому как найти что-то подходящее для меня из этой области косметических средств почти всегда было проблемой.

В ранней юности подобными средствами я откровенно пренебрегала, отдавая предпочтение блескам и ярким помадам, с годами же стала мудрее и поняла, что губы должны отдыхать от красящих пигментов и получать должное увлажнение.

В магазине «Магнит косметик» на кассе можно найти гигиенические помады «Лакомка» со вкусами «Ягодный микс» и «Булочка с корицей». Мною опробованы оба варианта. В целом, на данный момент, это лучшее, что я находила для себя.

 

 

Свойства помады

 

С увлажнением косметическое средство справляется прекрасно. Поскольку я много времени провожу на улице, хочется, чтобы губы были защищены от внешних воздействий ветра и солнца. В случае с «Лакомкой» все очень хорошо. Одного нанесения помады достаточно для прогулки на 1,5 – 2 часа. Текстура приятная, немного жирновата, но мне в самый раз, чтобы ощущать покрытие на губах, которое при этом не образует плёнку. Какого-либо подкрашивающего эффекта я не заметила.

 

 

Вкус средства соответствует названию, причем буквально. В состав помады, помимо масла какао и витаминов А и Е, входит подсластитель на натуральной основе, который не содержит сахар, но при этом оставляет приятное послевкусие. Оно может задержаться на губах на какое-то время, даже после приема пищи.

Цвет помады так же идет в унисон с названием и цветом упаковки. «Булочки с корицей» представлены в бежевой гамме, «Ягодный микс» — розовый.

 

 

Упаковка

 

Оригинальная упаковка помады представляет собой картонную подложку – «задник» и фигурный блистер по передней стороне, защищающий флакон от вскрытия.

 

Что хорошего:

— цена помады около 50 рублей;

— флакон расходуется месяц-полтора, в зависимости от частоты использования;

— одного нанесения хватает на 1,5 – 2 часа;

— ложится ровно, не образует плёнку;

— имеет приятную текстуру;

— имеет сладковатый приятный привкус;

— флакон не раскрывается в косметичке;

— в состав включен витамин Е, защищающий от воздействия УФ-лучей;

— масло какао питает и хорошо увлажняет губы.

 

 

Что плохого:

— добавлен подсластитель;

— на упаковке важная информация не указана на переднем плане.

Я не привыкла к тому, что косметика может быть вкусной, поэтому, когда я обращаю внимание на название того или иного средства, думаю в первую очередь о приятном аромате, но никак не о вкусе.

В данном же случае производитель честно указывает (на обороте упаковки), что в состав входит подсластитель, что позволяет утолить тягу «на сладенькое». С одной стороны, нас уверяют, что все натуральное, но с другой – есть чувство, что это не так.

 

 

С защитой и увлажнением гигиеническая помада справляется прекрасно, стоит недорого, доступна к приобретению. Выбор вкуса – вопрос особый.

Я отдаю предпочтение как «булочкам», так и «ягодкам», потому что оба варианта хороши, но ягоды ощущаются немного более подслащенными.

Желатиновая маска для лица от черных точек на лице.

Желатиновая маска для лица от черных точек на лице.

Кого из девушек устраивает наличие черных точек на лице? Такие неприятные «сюрпризы» появляются в основном в области возле носа, на подбородке и между бровями.

Убрать их достаточно просто, но даже если это и происходит, то через некоторое время черные точки заново появляются на лице. Это происходит из-за того, что в домашних условиях не всегда получается выполнить процедуру по очищению кожи качественно, хотя бы из-за отсутствия специального оборудования, которым пользуются косметологи.

Но все же есть один верный способ «победить» черные точки на лице, которые так раздражают девушек, привыкших следить за своей внешностью.

Его секрет не в дорогостоящих компонентах, а в правильно подобранных продуктах и препаратах, которые стоят копейки, один из них – это таблетки активированного угля.

 

Желатиновая маска от черных точек на лице

 

Конкретная маска для лица – настоящая находка, которую уже взяли на вооружение многие девушки. Она идеально очищает кожу, так как проникает в поры и очищает их из нутрии. Благодаря активированному углю, маска, правильнее сказать, вытесняет загрязнения, остатки пудры, которые как-никак остаются внутри, если девушка регулярно пользуется декоративной косметикой. 

 

Для того, чтобы приготовить эту чудо-маску понадобиться:

 

Активированный уголь – одна таблетка;

Желатин – одна столовая ложка;

Молока – три столовых ложек, но если нужно смесь сделать более жидкой, то можно дать немножко меньше.

 

 

Разотрите в порошок активированный уголь в тарелке.

 

 

Высыпьте к нему желатин и вылейте молоко. Перемешайте ингредиенты. 

 

 

Поместите чашку в микроволновую печь на несколько секунд. Все зависит от ее мощности. Не больше 10 секунд. Нужно чтобы желатин полностью растворился. Смесь должна быть теплой после того, как вы достанете ее с микроволновой печи. 

Нанесите маску на лицо и выдержите до того времени, пока она хорошо схватится. 

 

 

Если слой смеси на коже будет толстым, то возможно придется ждать час – полтора. Снимать маску нужно не по частям, а целой, движением снизу вверх. В идеале она должна повторять контуры лица. Если ее удастся снять без разрывов, то у вас останется копия вашего лица. 

 

Есть одно предостережение. Если у вас низкий болевой порог, то нанесите маску не на всю область лица, а только на проблемные участки кожи, так как снимать ее достаточно больно. Это происходит из-за того, что маска заполняет все поры и обволакивает волоски на лице.

Как экономить деньги?

Как экономить деньги?

 

Контроль за расходом средств

 

Очень часто мелкие покупки «съедают» большую часть бюджета, хотя на самом деле в их совершении нет большой нужды. Именно поэтому стоит строго контролировать процесс траты денег. Это можно сделать несколькими способами.

Во-первых, можно завести специальную книгу, в которой нужно вести записи, сколько стоит купленная вещь. В конце месяца подсчитать, сколько денег вы потратили на покупки. При этом можно будет вычеркнуть те товары, в которых не было острой необходимости. Это позволит в будущем уменьшить расходы.

Во-вторых, все свободные деньги лучше разменять на крупные купюры. Согласитесь, что будет очень жаль разменивать «большие» деньги для покупки какой-либо мелочи. В-третьих, все свободные деньги можно разделить на четыре конверта (по числу недель). Такие конверты позволят охладить пыл во время порыва сходить в магазин.

 

 

Ешьте дома. Обед, приготовленный дома, обойдется гораздо дешевле

 

Гораздо выгоднее приготовить еду дома и взять ее с собой в офис, нежели идти в кафе или даже в столовую при рабочем месте. Это касается и ужина, который также лучше проводить за кухонным столом.

Конечно, в этом случае придется тратить время на готовку, но покупка полуфабрикатов и готовой еды очень часто составляет большую часть трат, которые среднестатистический человек несет ежемесячно.

 

 

Выбирайте экономную упаковку

 

Экономная упаковка в некоторых случая действительно позволяет значительно сократить расходы. Кроме этого, стоит реже покупать «вредные» товары: газировку, сигареты, алкоголь.

Конечно, в некоторых случаях, например, в случае с курением, просто невозможно сразу же отказаться от покупки необходимых товаров, но постепенно расход денег на них можно постепенно сокращать.

 

 

Экономить деньги вполне возможно, главное понять, какая статья расходов может оказаться лишней.

Как уменьшить расходы на питание?

Как уменьшить расходы на питание?

Вы когда-нибудь думали пересмотреть свой бюджет, только из-за того, что вы чрезмерно тратили на еду? Выбор продуктов питания оказывает огромное влияние на наш бюджет.

Вот 6 полезных советов, проверенных на личном опыте, которые помогут Вам составить бюджетный вариант рациона.

 

1. Отслеживайте текущие расходы

 

Прежде чем выяснить , сколько Вы должны тратить на продукты питания, отследите, сколько вы тратили.

Храните квитанции продуктового магазина, чтобы получить реалистичную картину ваших текущих привычек.

Создайте электронную таблицу, чтобы разбить ваши расходы по категориям, включая напитки, продукты питания и т. д. Как только вы это сделаете, вы сможете получить представление о том, где сократить расходы.

 

 

2. Распределите процент вашего дохода

 

Сколько каждая семья тратит на еду, зависит от уровня дохода и количества людей, которых нужно кормить. Подумайте об использовании продуктового калькулятора, если вы не уверены, с чего начать.

В то время как в 1950 году люди тратили около 30 процентов своего дохода на еду, сегодня этот процент снизился до 9–12.

Рассмотрите возможность распределения 10 процентов своего дохода на продукты питания в качестве отправной точки и при необходимости увеличьте их.

 

 

3. Избегайте еды вне дома

 

Это наименее забавный совет, обещаем. Еда вне дома — это быстрый и простой способ разрушить «правильность» Вашего бюджета.

Если вы активно встречаетесь или любите гулять с друзьями, обязательно учитывайте рестораны в своем бюджете на еду и строго соблюдайте ограничения.

 

 

4. Ешьте, прежде чем идти в магазин.

 

Согласно опросу, покупатели тратят в среднем на 64% больше, когда голодны, а также будьте осторожны со скидками. Скидка 50% на кетчуп — отличная сделка, но нужен ли Вам именно кетчуп? Остерегайтесь купонов, которые утверждают, что вы «сэкономите» деньги.

Если предмета нет в вашем списке, вы вообще не экономите, а тратите на то, что вам действительно не нужно.

 

 

5. Приносите обед на работу

 

Представьте себе: вы пытаетесь придерживаться строгого бюджета на еду, и однажды на работе вы понимаете, что сейчас обеденное время, и вы голодны. 

Но вы взяли контейнер с едой и теперь Вам не нужно покупать: а) вредный быстрый перекус; б) тратить лишние деньги.

 

 

6. Замораживайте продукты, которые скоро испортятся

 

Чтобы не тратить впустую еду, замораживайте продукты, которые выглядят так, будто они скоро испортятся. Например, фрукты могут быть заморожены и использованы для приготовления смузи.

Сделайте двойные партии супов, соусов и выпечки, чтобы у вас всегда была альтернатива заказу блюд на вынос, когда вы не хотите готовить.

Придерживаться продовольственного бюджета — процесс, который требует планирования и дисциплины. Поначалу это может показаться невеселым, но в перспективе этот навык принесет пользу вашему кошельку и линии талии на долгие годы.

Бюджетная маска для лица.

Бюджетная маска для лица.

Всем, кто любит натуральные маски для лица и не хочет тратить деньги на покупные маски, которые, как правило, малоэффективны и могут вызвать аллергические реакции, предлагаю очень простой и бюджетный рецепт.

 

Ингредиенты:

 

1. семена черного тмина – 100 грамм;

2. глина косметическая – 100 грамм;

3. теплая вода для смешивания ингредиентов.

 

Приготовление 

 

Смешиваем в равных пропорциях белую глину и семена тмина, предварительно размолотые в кофемолке, заливаем смесь кипяченой водой 60%. Интенсивно перешиваем до состояния густой сметаны и наносим косметической кисточкой на лицо, избегая область вокруг глаз.

Выдерживаем маску 15 минут в расслабленном состоянии и смываем теплой, затем прохладной водой. Крем после маски лучше не наносить, очищенная и напитанная витаминами кожа должна отдохнуть.

Это важно! Глину покупайте в аптеке, желательно белую или серую, без добавок. Семена черного тмина можно купить в отделах, где продают семена и сухофрукты. Маска подсушивает кожу, поэтому для сухой кожи лица может не подойти.

Выгода: два ингредиента обойдутся вам примерно в 100-120 рублей. В общей сложности получится 200 грамм, это на 6-8 месяцев использования с интенсивностью 1-2 раза в неделю.

 

 

Результат: чистая, подтянутая кожа, чистые поры. Витамины, микроэлементы и эфирные масла ваша кожа получит из перемолотых семян, которые необходимо хранить в темном месте 1 год. Глина является превосходной основой для любой маски, можно экспериментировать.

Густое мыло для волос и тела увлажнение и питание из серии «Коза Дереза»

Густое мыло для волос и тела увлажнение и питание из серии «Коза Дереза»

Недалеко от моего дома расположена сетевая аптека, в которой представлен большой ассортимент интересных косметических средств с более-менее натуральным составом. Часто заглядываю туда за очередной баночкой.

Моим последним приобретением стало — густое мыло для волос и тела увлажнение и питание из серии «Коза Дереза». В обычных косметических магазинах такой продукции не встречала. Несколько раз видела ее на сайтах интернет-магазинов. 

 

 

Стоимость средства – 120 рублей за 175 мл. Баночка выглядит менее вместительной. Производитель – российская компания ООО «Фитокосметик». В последнее время активно пользуюсь косметикой отечественного производства. Наконец-то на полках появлюсь достаточное разнообразие средств по приятным ценам. 

 


 

Производитель создал узнаваемый дизайн. Довольно крупный логотип помещен на крышке и на самой баночке. Основные цвета оформления – зеленый и желтый. Баночка выполнена из плотного пластика, обтянутого этикеткой. За счет этого упаковка становится непрозрачной. При покупке не получится оценить цвет и консистенцию содержимого. Также средство было надежно запечатано, что исключает возможность вскрытия другими лицами. Для меня это важно.

 

 

Состав очень неплохой. Все консервирующие компоненты на последних позициях. На первом месте вода и настой липы. Далее по списку масла и другие натуральные экстракты. Особенно отмечу, масло миндаля. Часто применяю его в домашнем уходе за волосами.

Серия отличается добавлением козьего молока. Естественно, в чистом виде в составе его не будет. Зато есть молочный протеин и экстракт козьего молока. Этого вполне достаточно, чтобы оправдать заявленное название. 

 

 

Мыло имеет густую консистенцию, ярко-красный цвет с перламутровым отливом и сильный ягодный аромат. Удобно при извлечении, не стекает. Отличается умеренным пенообразованием и средним расходом. Применяю его для очищения волос. Изначально брала вместо геля для душа, но так получилось, что у меня закончился шампунь. Решила помыть голову густым мылом и осталась очень довольна.

У меня жирные корни и сухие кончики. Средство справляется с очищением с первого раза. Что касается кончиков, всегда наношу на них бальзам-кондиционер. Любой, даже самый дорогой шампунь не способен в достаточной степени напитать сухие концы, так как он предназначен для очищения.

После применения густого мыла волосы гладкие, блестящие, с минимальным пушением. Аромат, к сожалению, сохраняется не долго. Средство не сокращает выпадение волос, не влияет на скорость роста. После мытья волосы сохраняют свежесть в течении двух дней. Для меня это отличный результат.

Мне понравилось густое мыло для волос и тела из серии «Коза Дереза». Оно имеет приемлемую цену, неплохой состав, справляется с заявленными функциями. Если большинство аналогичных средств больше подходит для очищения тела, данный продукт можно спокойно применять для волос.

Как сделать свои волосы красивыми и здоровыми?

Как сделать свои волосы красивыми и здоровыми?

Красивые, густые и блестящие волосы всегда считались эталоном женской привлекательности. Как бы ни менялась мода на цвет, стрижки и прически, главное — это здоровый и ухоженный вид волос. Неправильно полагать, что на их структуру влияют только гены.

На самом деле причин неудовлетворительного качества волос очень много. Чтобы они всегда выглядели блестяще и притягательно нужно знать некоторые нюансы и методы по уходу за ними.

 

 

Основные причины плохого состояния волос

 

1. Стрессы и психологическое здоровье

Не секрет, что волосы являются отражением состояния здоровья человека. Нервные стрессы, расстройства, беспокойства – все это сказывается на состоянии кожи головы и волос. В таких ситуациях рекомендуется снизить напряжение, стараться избегать источников проблем.

2. Неполноценное питание

Необходимо употреблять в пищу продукты содержащие в себе витамины группы В и белка. Это различные крупы (овсянка, гречка), бобовые, орехи, свежие овощи, рыба, мясо, яйца, сыр и кисломолочные продукты. Можно принимать различные аптечные витаминные комплексы для улучшения роста и структуры волос.

3. Некорректно подобранные уходовые средства

Прежде чем выбрать шампунь необходимо определиться со своим типом волос. Универсальные средства хоть и подходят большому количеству людей, но конкретные проблемы решить они не помогут. Для каждого типа следует подбирать шампуни и бальзамы, учитывая их особенности.

4. Воздействие высоких и низких температур

Не стоит слишком часто увлекаться термо укладками и сушкой волос горячим воздухом, это истончает волоски, они теряют влагу и быстро становятся сухими и ломкими. Ходить без шапки в сильные морозы тоже не рекомендуется, это может ухудшить не только состояние волос, но и организма в целом.

 


 

Как можно помочь своим волосам стать здоровыми и выглядеть дорого?

 

В первую очередь это бережное расчесывание волос. Для этого необходимо выбрать деревянную щетку, с помощью которой можно не только распутать волосы, но и сделать массаж, обеспечив тем самым улучшение кровоснабжения кожи головы, что благотворно скажется на росте волос.

Мыть волосы нужно подходящим шампунем , желательно теплой водой, а ополаскивать волосы после применения кондиционера лучше прохладной водой, чтобы чешуйки волос закрылись, и волос выглядел более блестящим.

После мытья недопустимо выкручивать волосы полотенцем, либо расчесывать. Нужно дождаться высыхания естественным способом, либо воспользоваться феном с теплым воздухом. Не стоит использовать слишком тугие аксессуары для волос – ободки и резинки, они не должны слишком сильно перетягивать прядки, это может затруднить процесс кровообращения у корней.

Для того, чтобы волосы выглядели ухоженно можно баловать их питательными масками, причем не только купленными в магазинах, но и приготовленных самостоятельно из недорогих и натуральных ингредиентов. Например, маски из репейного масла, желатина или дрожжевые маски.

 

 

Большинство женщин полагают, что для красоты волос необходим дорогой салонный уход. На самом деле можно придерживаться простых бюджетных правил, чтобы в домашних условиях сохранить красоту и здоровье своих волос.

Преимущества и недостатки шугаринга в домашних условиях.

Преимущества и недостатки шугаринга в домашних условиях.

Эпиляция с использованием сахара или шугаринг, выполненная в домашних условиях имеет множество преимуществ. Во-первых, идеальный результат. Во-вторых, после сеанса исключены всякого рода неприятности, например, болевой результат и покраснения.

 

Каковы положительные стороны?

 

Абсолютная уверенность как днём, так и ночью, что это безопасная и безвредная процедура. Не допускаются царапины, шрамы и порезы в случае использования бритвы. 

Добавочный вид пилинга. Могут пользоваться не только женщины, но и мужчины. 

Глубокое проникновение в эпидермис и устранение самих луковиц. Не вызывает аллергических реакций. Удаляются уже вросшие волоски. Новые выросшие волоски мягкие и шелковистые.

Процедура проста в использовании. Недорога и доступна всем. Продаётся в аптеках. Длительность действия — 3 недели. Невысокая болезненность (можно и потерпеть) по сравнению с эпиляцией воском. Отсутствуют покраснения, длящиеся длительное время.

Никаких дефектов как при эпиляции бритвой — покраснения остаются на несколько дней, а здесь это продлится всего два или три часа. Сахар предотвращает попадание различных бактерий в кожу.

 

 

Каковы недостатки?

 

На приготовление уходит много времени. На всю процедуру уделяется от трёх часов и более (от начала до конца). Только полтора часа затрачивается на то, чтобы приготовить пасту. Целый час уходит непосредственно на проведение процедуры.

Но всегда можно обратиться к мастеру по шугарингу, и не тратить своё время на приготовление пасты и проведение сеанса. Мастер справится с ней быстро и на должном уровне. Да, и потратиться, много не придётся! Сам процесс занимает много времени. 

Для быстрого избавления от нежелательных волосков, их длина должны быть не менее пяти миллиметров, иначе не получится. Если волосы довольно длинные, то перед процедурой придётся состричь некоторую их часть (до половины длины хватит), так как проведение сеанса будет весьма затруднительным.

Может присутствовать некоторая непереносимость отдельных ингредиентов изготовленной пасты. Это касается сахарной и медовой аллергии. В таких случаях лучше отказаться от экспериментов и не рисковать.

Большинство женщин уже давно включили эту «сладкую» технологию с сахаром в свой список процедур, связанных с красотой и здоровьем!

 

Татуаж бровей.

Татуаж бровей.

Сколько же времени и труда стоит каждой женщине поддерживать в свои брови в ухоженном состоянии. В помощь ей современная косметология предлагает татуаж. С помощью этой процедуры можно скорректировать форму бровей, сделать их более выразительным, а цвет насыщенным.

Сейчас существуют два способы выполнения. При первом методе прорисовка контура производится одной сплошной изящной и аккуратной линией. Такой вид татуажа применяется для придания дополнительного объёма бровям.

 

 

Второй же способ – волосковый татуаж бровей – предполагает имитацию роста отдельных волосков. Он станет настоящим спасение для тех, у кого редкие или, вообще, не растут по каким-то причинам брови.

 

 

Такая процедура, как перманентный макияж бровей выполняется только в специальных учреждениях. Не допускается проведение в домашних условиях, т. к. одним из обязательных условий её успешного проведения является стерильность.

Все расходные материалы, а также иголки, насадки и т. д. должны быть одноразовыми. Кроме того, не стоить экономить на процедуре. Услуги хорошего мастера татуажа не могут стоить дешёво, а сознательно рисковать в вопросах, касающихся своей внешности, редко кто станет.

Неправильно выбранный салон или непрофессиональный мастер могут стать фатальной ошибкой с непредсказуемыми результатами.

 

 

Перманентный макияж бровей выполняется в несколько этапов. Сначала мастер сделает набросок будущего контура, после согласования с клиентом эти наброски переносятся непосредственно на кожу. Затем наносится обезболивающее.

Далее, следует сам татуаж – мастер вводит краситель под поверхностный слой кожи на глубину до 1,5 мм. Пигмент выбирается мастером с учётом пожеланий клиента.

Однако чёрный краситель не применяется, т. к. он с течением времени выцветает и становится зелёным. Вместо этого, применяется тёмно-коричневый. Кожа при этом может покраснеть, но вскоре это пройдёт.

 

 

А также, возможно появление корочек, которые ни в коем случае нельзя срывать. Первое время после процедуры цвет будет более насыщенным, после заживления он станет раза в два слабее. Полностью такой макияж бровей заживёт только где-то через 2 недели.

На этот срок желательно ограничить воздействие солнечных лучей, а также возможные контакты с инфекцией, при возможности желательно, вообще, первое время не выходить на улицу. При необходимости всё же выдвигаться по срочным делам, рекомендуется наносить защитный крем на татуированную область.

Как научиться экономить денежные средства?

Как научиться экономить денежные средства?

Как часто люди, работающие на престижной работе и зарабатывающие неплохие деньги, обращаются к родственникам и друзьям, чтобы занять немного денег до аванса и зарплаты. И при этом семьи, чей совместный доход намного меньше, умудряются красиво одеваться, хорошо питаться и совершать довольно недешевые покупки.

В чем же здесь дело? А все дело в том, что первые совершенно не умеют экономить. Вот лишь несколько советов, как сохранить семейный бюджет и не потратить лишнего.

Прежде чем совершить какую-то импульсивную покупку, подумайте, нужно ли вам это? Приобретайте лишь то, что заранее было запланировано.Помните, что совершая импульсивные покупки, вы лишь захламляете свою квартиру.

Не приобретайте то, что широко рекламируется. Помните, что реклама производится практически за ваш счет, так как она включается производителем в цену.

 

 

Приобретая какую-то услугу или товар, вначале расспросите друзей или родных, не пользовались ли они этим товаром. Уж у них-то и в уме не будет «втюхать» вам разное барахло.

Ведите финансовое планирование и финансовый учет. Ежедневно записывайте, на что вы потратили свои деньги. Кроме того, уточните, на что вы собираетесь потратить деньги в будущем. Обязательно сохраняйте все чеки – возможно, какой-то некачественный товар нужно будет вернуть.

 

 

Научитесь откладывать деньги на дальнейшие нужды или цели. Не нужно просто беречь деньги на «черный день» – лучше положите их под проценты в банк или приобретите недвижимость.

Не берите услуги и товары в кредит. Поверьте, убыток от такой покупки будет намного больше, чем удовольствие от использования!

Не тратьте деньги в день зарплаты! В этот день кажется, что денег так много и их на все хватит… Просто запретите себе совершать покупки в день зарплаты. Снимайте деньги с пластиковых карт. Электронные деньги кажутся нереальными, поэтому их не так жалко, как бумажные. Кроме того, у вас могут возникнуть проблемы с поиском банкомата.

Узнавайте, не появились ли новые, более выгодные условия на коммунальные услуги, мобильный телефон или Интернет. Это в ваших интересах, даже если компания о выгодных условиях не извещает. Носите с собой на продуктовый рынок безмен и калькулятор.

Избегайте супермаркетов – здесь совершаются необдуманные поступки, цены завышены и нет возможности поторговаться. Конечно, и на рынке есть обман – вот здесь вам и пригодятся безмен и калькулятор. Не стесняйтесь перепроверять за продавцом!

 

 

Никогда не давайте в долг тем людям, в которых вы не уверены – как правило, люди дают в долг, потому что просто не могут отказать. Задумайтесь о том, что вы заработали свои деньги потом и кровью, а кто-то будет ими безвозвратно пользоваться. Если у вас есть такая возможность, лучше дайте просящему человеку заработать. Тогда вам точно не придется мучиться мыслями, вернет ли этот человек долг.

Итак, выполняя хотя бы некоторые из этих правил, вы не только научитесь экономить, но и сможете накопить кое-какие сбережения, которые вам обязательно пригодятся.

У кота проблемы с мочеиспусканием.

У кота проблемы с мочеиспусканием.

«Мы находимся в командировке и с ветеринарией здесь проблемы, а в последнее время у кота начались проблемы с мочеиспусканием. Он подолгу сидит в формочке, мочится понемногу и с трудом, и в моче присутствует примесь крови. Перед этим у него также наблюдалось половое возбуждение, но никаких лекарств мы ему не давали. Что это может быть, и какое лечение вы бы посоветовали?»

 

 

Признаки очень опасные. Это так называемый урологический синдром или заболевание нижнего отдела мочевой системы.

Во-первых нужно добиться нормальной эвакуации мочи у кота, я в таких случаях делаю инъекцию папаверина 2,0 + дибазол 1,0 в одном шприце по 0,3- 0,5 каждый час она позволяет снять спазм уретры, кроме того спазмолитиками являются атропин, капли спазмоцистенал или цистенал по 3-4 капли на чайную ложку воды.

Во-вторую очередь — фуросемид, гипотиазид, легкие мочегонные отвары: ортосифон, хвощ, брусничный лист, толокнянка. Если удастся «размочить» кота, в течение недели дают антибиотики: норфлоксацин или фурадонин с бисептолом. В период обострения коту дают диетические лечебные корма с кодом FSD.

Причиной такого состояния может быть кормление низкокачественными кормами вызывающими увеличение рН мочи до 7,0 и выше или спазм уретры после неудачной садки или от сексуальных переживаний (у некастрированных котов), если начались такие дела, лучше кота кастрировать.

Как почистить духовку с помощью натуральных продуктов?

Как почистить духовку с помощью натуральных продуктов?

Духовка — это прибор, который требует постоянной очистки: одна операция в неделю сохранит ее как новую с минимальными усилиями.

Самое важное правило только одно: вы должны быть очень осторожны, чтобы не повредить внутреннюю эмалировку духовки. По этой причине первое, что нужно сделать, это попытаться растворить пятна или смягчить наиболее стойкие.

На рынке существует множество специфических продуктов, но если наличие химических растворителей в контакте с поверхностью бытового прибора для приготовления пищи вызывает некоторую обеспокоенность, вы также можете выбрать натуральные продукты для чистки духовки.

 

 

Ваши союзники в этом случае бикарбонат (пищевая сода), уксус, лимон и соль, они идеально подходят для обезжиривания и тщательной очистки любой поверхности очень экономичным способом.

Приготовьте густую смесь крупной соли и воды, нанесите ее на обожженные места и наросты и оставьте на 15 минут перед полосканием.

Чтобы устранить запахи и пятна за один раз, замените воду уксусом, разогрейте духовку до 100 С и поставьте раствор внутрь духовки: подождите, пока духовка остынет, пока уксус и соль будет действовать, и вы сможете удалить остатки с помощью губки.

Тот же результат может быть достигнут с бикарбонатом и солью: смешайте их и добавьте воду, чтобы получилась концентрированная паста, распределите ее по бокам духовки и оставьте на час.

 Для удаления въевшейся грязи, выжать сок из 4 лимонов в сковороду и поставьте в разогретую духовку до 180 С: подождите 20 минут, выключите духовку и дайте ей остыть. Тем временем испарение сока будет действовать на стены и на стекло, а также на саму сковороду!

Стекло духовки можно также очистить смесью соды и моющего средства для мытья посуды, нанесите смесь и оставьте примерно на полчаса, затем смойте водой

 

Как избавиться от желтых пятен на белой одежде?

Как избавиться от желтых пятен на белой одежде?

Следует отметить, что для любой чистоплотной хозяйки, появление жёлтых пятен – целая трагедия. Ведь как бы часто ты ни стирал белоснежное платье рано или поздно в области подмышек появятся нежелательные гости.
 
Но не пасуйте перед сложностями – подобную неприятность достаточно легко исправить. Не секрет, что зачастую достаточно просто руками простирать вещь хозяйственным мылом или порошком. Если же изменений не последовало, вам стоит попробовать иные способы.

 

Аптечные средства

 

Аспирин отлично справляется с нежелательными потемнениями на ткани. Первым делом замочите вещь в воде и непосредственно на пятно нанесите аспирин или перекись водорода. Если вы увидите шипящее появление пены, значит, реакция с материалом отмечена. Простирните ещё раз и как следует прополощите ваш любимый элемент гардероба.

Натрите растолчённым аспирином, смешанным с водой, место, которое изначально необходимо замочить, и оставите на часок-другой. Можете при необходимости повторить действия. Похожим воздействием обладает и уротропин. Таким же образом доведите его до кашицы и наносите на пятно.

 

 

Подручные средства

 

Домашние мелочи запросто подойдут для борьбы с жёлтыми пятнами. Так, след от пота можно запросто свести с белой одежды, если приготовить смесь из шампуня, пищевой соды и перекиси. Разведите всё в пропорции 1:2:4. Нанесите на проблемные участки щёткой, оставьте на несколько часов и тщательно промойте водой.

 

 

Хлопок

 

Чтобы вывести надоедливое жёлтое пятно с хлопчатобумажной ткани, снова прибегните к помощи кухонных принадлежностей. Попробуйте приготовить средство из нашатыря и поваренной соли из расчёта 1:1. Обязательно разбавьте водой. Погрузите вещь в жидкость на несколько часов, а после постирайте обязательно с хозяйственным мылом. 

А также можете развести соду с водой до пастообразного состояния и при помощи щётки нанесите на жёлтое пятно. Разумеется, самым сложным местом по праву считается застоявшаяся «грязь» на мужской сорочке в области воротника. Для этого добавьте к вышеописанному составу четыре части нашатыря и одну часть соли.

 
Не забывайте и про народный метод, в котором вам достаточно прокипятить белое белью со стружкой хозяйственного мыла. Однако учтите, что кипятить следует не менее трёх часов, при этом постоянно помешивать.
 

 

Шёлк

 

С шёлка можно свести пятна с использованием гипосульфита. Разведите кристаллы гипосульфита в двухстах миллилитрах воды и просто протрите жёлтое место этим раствором. Обратите внимание, что время воздействия – несколько минут, после обязательно смывайте тёплой водой. Приятно, что нежелательное пятно пропадёт, а шёлк обновит свой внешний вид – заметите больше благородного перелива. Кстати, этот метод подходит и для тонкой синтетической ткани. 

Для удаления «засидевшихся» пятен не бойтесь пользоваться лимонной, уксусной и щавелевой кислотами. Обязательно разбавляйте такое агрессивное средство водой.

 

Девятипроцентный уксус тоже отлично справляется с пятнами. Для удаления потемнения нанесите на него уксус, а потом, спустя несколько минут, натрите хозяйственным мылом и оставьте на всю ночь. Надеемся, вам понравятся перечисленные и быстро выведут ужасные жёлтые пятна с вашей одежды.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Какие продукты повышают сахар в крови?

Какие продукты повышают сахар в крови?

Норма сахара в крови не должна превышать цифры 5.4 ммоль/л. Перекрывается этот предел употребляемыми в пищу продукты. Высокие показатели сахара в крови вправе стать предвестником развития или наличия сахарного диабета

 

Как же избежать опасного состояния?

 

Резкий скачок показателя сахара в крови в силе вызвать сладости, мед, варенье и даже мороженное. Это происходит потому, что указанные лакомства в своем составе таят быстрые углеводы. Сюда же можно отнести всеми любимые виноград и арбузы. Кроме того, повышенный гликемический индекс имеют хлебобулочные изделия, крупы и макароны.

По этой же причине диабетикам ограничивают даже рис и манку. Среди овощей также есть такие, которые моментально повышают сахар в крови – это кукуруза и картошка.

Приподнятый гликемический индекс присущ изделиям из молока (сливки, ряженка, йогурт), консервам (овощные, мясные, рыбные), колбасе и сыру.

 

 

Очень многих волнует вопрос, а может ли нарастить содержание сахара в крови горячительные напитки? Ответ таков: крепкий алкоголь не повышает сахар, а даже снижает его. Но это не значит, что водка может употребляться диабетиками. Этот напиток опасен тем, что способствует наступлению гликемии. Это состояние вредно тем, что сахар в крови снижается и даже если он есть, то организм пьяного человека не может его переработать.

Вина и пиво содержат много сахара, и он достаточно быстро всасывается благодаря содержанию в указанных продуктах глюкозы и сахарозы.

Менее опасными врачи считают сухие вина, но и их рекомендуется употреблять не более двухсот грамм в сутки. Крепким спиртным тоже не нужно злоупотреблять из-за высокого риска развития печеночных осложнений.

 

 

Что же разрешается специалистами использовать в пищу при повышенном значении сахара в крови? Прежде всего рекомендуется перейти на разнообразные салаты. Здесь можно прибегнуть к свекле, помидорам, кабачкам, баклажанам, тыкве и капусте.

Нужно иметь в виду, что свекла тоже содержит много сахара и ее вместе с морковью следует ограничить, а лучше согласовать с лечащим врачом количественный прием этих овощей в сутки.

Советуется брать в пищу вот эти продукты: не жирную рыбу, говяжье и птичье мясо, растительное масло, творог, яйца, молочные продукты без сахара, кисловатые ягоды и фрукты. Мед есть можно, но очень малыми порциями.

 

Хозяйственное мыло: топ-8 способов применения в быту.

Хозяйственное мыло: топ-8 способов применения в быту.

До сих пор в торговых сетях можно найти хозяйственное мыло. Эти невзрачные, полупрозрачные куски можно приобрести за мизерную цену.

Так почему хозяйственное мыло и ныне выпускается, имея неустанный спрос?

1. Хозяйственное мыло изготавливается из натуральных составляющих, поэтому нежно действует на наш организм, в отличие от современных стиральных порошков.Особенно оно подойдет для маленьких детей, стирки их одежды и постельных принадлежностей. 

2. Вода с использованным мылом отлично отпугивает сельскохозяйственных вредителей. Из-за этого безвредным раствором необходимо поливать и опрыскивать представителей флоры.Также хозяйственное мыло как следует очищает хозяйственную утварь от загрязнений.

3. Шерстяные изделия выглядят после стирки этим средством на все пять баллов. Шерсть расправляется, делается мягкой и послушной.

4. По указанной выше причине в старые времена голову мыли с помощью хозяйственного мыла под прохладным душем. Потом парикмахеры приходили в восторг от пышных и густых волос и просили выдать секрет их взращивания. А он заключался в доступном средстве.

5. Хозяйственное мыло как нельзя лучше справляется с разными воспалениями на теле, будь то нарывы и уже начавшаяся гангрена. Даже современные опытные хирурги моют руки этим мылом.

По их словам, оно отлично защищает кожу от попадания микробов при операциях. Нужно только намылить руки и оставить их высохнуть в естественных условиях. Таким образом, не нужны медицинские резиновые перчатки.

6. Кожа на лице омолодится и станет бархатистой, если пару раз в неделю умываться с применением хозяйственного мыла. Только нужно после процедуры смазать лицо детским кремом, так как средство сильно сушит кожу. Мыло поможет избавиться от сальных угрей.

7. При укусе животных дают немного стечь крови для вымывания болезнетворных бактерий и накладывают намыленную хозяйственным мылом повязку. Этим способом борются с грибковыми поражениями стоп – прикладывают на ночь мыльный компресс, а утром наносят йод.

8. Сделать пяточки нежными подсобит крепкий мыльный горячий раствор. Добавляют к нему перед применением ложку пищевой соды и погружают ноги. Температура воды держится подливанием свежей горячей воды. Через пол часа ноги ополаскивают и снимают натоптыши.

 

 

Вот такое оно, всеми забытое хозяйственное мыло. Не стоит забрасывать его.

Всегда свежие полотенца: 3 совета по обеспечению чистоты.

Всегда свежие полотенца: 3 совета по обеспечению чистоты.

Чистые полотенца должны иметь тончайший аромат свежести. Когда эта принадлежность издает гнилостный или заплесневелый запах, то оно впитало огромную массу бактерий. Вы стараетесь стирать вовсю, а затхлость остается? Тогда приведенные советы именно для вас.

 

1. Стирка. Полотенца нуждаются в частой стирке, поэтому они накапливаются в огромную кучу

Обязательно высушите их и только тогда складируйте до ближайшей стирки. С давних времен хозяйки применяли кипячение, чтобы максимально отмыть полотенца от грязи. Современные стиральные машины тоже позволяют обрабатывать полотенца при высокой температуре – воспользуйтесь этим методом.

 

2. Избегайте проводить сушку отстиранных вещей в не проветриваемом, закрытом помещении

Лучшим вариантом будет сушка во дворе, где дует свежий ветерок. Только не подвергайте свои полотенца прямым солнечным лучам, ведь даже в тени естественный свет максимально уничтожит множество микробов. Зимой солнце заменит сильный мороз – он тоже губителен для микроорганизмов. Для личного сравнения понюхайте стирку из изолированного помещения и с открытого пространства – ощутимая разница почувствуется сразу.

 

3. Хранение. Думаете, что общее хранение полотенец с другими вещами наиболее правильный вариант? Вы ошибаетесь!

Даже если полотенца складировать отдельно в специальном отсеке бельевого шкафа, но они будут находиться без притока воздуха, то залежалый запах вам обеспечен. При правильном хранении таких вещей достаточно оставить небольшое пространство от стопки вещей и аромат будет обеспечен.

Можно выполнить полки шкафа из пахучей древесины или поместить в него ароматические подушечки с лавандой, хвоей или любимыми цветами. Источаемый ими приятный запах передастся вашим полотенцам и будет отпугивать зловредных насекомых.

В любом случае чаще меняйте загрязненные полотенца. В большой семье приходится обновлять эти предметы туалета каждые три дня. Отдельно повесьте полотенца для детей и взрослых.

 

 

Еще помните о том, что это белье не универсально и нужно отдельно вытирать руки, лицо и все тело. Это убережет всех вас от неприятного воздействия микробов. Специально для этого легкая промышленность предлагает полотенца разных размеров и из разных материалов. Подметьте расположения каждого члена семьи к цвету или рисунку на полотенце и покупайте только нравящиеся им изделия.

Избавляемся от хлама: 6 советов по очищению жилища от старья.

Избавляемся от хлама: 6 советов по очищению жилища от старья.

Ученые установили: чтобы избавиться от личных проблем, нужно выбросить из жилья не нужный хлам. При этом мы не только освободим помещения от всего лишнего, но и станем жить позитивнее. И еще: пока немедленно не избавишься от старья, не купишь ничего нового.

Делая уборку в квартире, подумайте – от чего бы вы избавились, если бы переезжали на новое место жительства. Тогда вам придет на ум выкинуть ту или иную рухлядь, которая в новом доме не пригодилась бы. Выбросьте все означенные предметы без всякого сожаления!

При генеральной уборке возьмите объемистый мешок и поставьте перед собой задачу наполнить его двадцать одной не нужной вещью.

 

 

Наиболее любимые и не подлежащие уничтожению вещи, которые мешаются в квартире, разместите на антресолях или на специальной полочке в шкафу. Когда указанные места станут полными, то решите от чего можно избавиться окончательно. Не воспитывайте в себе «плюшкина», а постоянно ограничивайтесь лишь самыми необходимыми приобретениями. Не делайте запасы «на потом», когда все есть.

 

 

Усвойте хорошее правило: когда какая-либо вещь не применяется в течении всего года, то она становится в очередь на ликвидацию. Все лишнее, если оно находится в приличном состоянии, можно раздать нуждающимся или подарить близким людям. Особенно это касается одежды. Если она в хорошем состоянии, то дайте вещи примерить подругам и преподнесите просто так. Так же поступают с детскими вещами.

 

 

Все в квартире должно вызывать лишь удовольствие и покой. Если появилось какое-то сомнение по поводу хлама, то немедленно избавьтесь от него. Часто мы думаем: «Выкинуть жалко и самому не нужно». Гоните от себя такие мысли и смело сокращайте барахло.

 

 

Двери в приветливом доме всегда открыты. Заведите себе друзей и не оставляйте без внимания родственников. Устраивайте посиделки и застолья. Тогда ваша широкая душа настолько освободится, что будет легче расставаться с никчемной ерундой. Вас покинет стресс и хмурость, наступит время праздника и феерии. Ведь порядок в жилье – удача во всем.

Жилище – зеркало нашей личности. Оно может погрузиться в хаос и беспорядок. Но есть правильный способ навести блеск в делах снаружи и внутри себя. Стоит поверить в свои возможности! Для вас может открыться путь в долину счастья через горы хлама, эмоций и плохого настроения. Соберите все силы и отправьтесь в эту нелегкую, но удачную дорогу.

Как бороться с грибком в помещениях?

Как бороться с грибком в помещениях?

Когда люди возвращаются домой, они хотят что бы их дом оставался таким же, каким они его оставили. Но все планы может разрушить грибок или же плесень.

Грибок – это, прежде всего, гриб. Он, как и лесные его собратья, любит влагу и сырость. Помещения, которые имею очень плохую вентиляцию или плюсовую температуру, имеют все шансы стать жертвами плесени. Одной из лучших комнат для грибка является ванная, где владельцы квартир увлажняются, потому что грибок, опять же, обожает влагу и жить без неё не может.

Если грибок в здании, то причин его появления есть множество. Чаще всего это плохое обогревание здания зимой, также может быть недостаточная циркуляция кислорода (сломанная вентиляция). Когда одна из стен промерзает, то образуется конденсат. Это случается, когда комнаты обогреваются неодинаково, на этом экономить нежелательно. Когда между температурами в комнатах большая разница, то грибок обязательно появится. Причиной его образования может стать плохая гидроизоляция фундамента.

 

 

Если говорить про квартиру, то причиной образования грибка в ней может являться плохая сантехника или протекающая труба с водой. Не стоит забывать про плохую вентиляцию, она помогает заразиться плесенью соседним стенам. Не надо ставить мебель в упор к стене, это мешает воздуху попадать к стенам.

Если известна причина заражения плесенью, то, в первую очередь, нужно устранить её. Только тогда, когда приняты меры её уничтожению, стоит приступить к её полному истреблению на потолках и стенах жилплощади.

Поверхность, которая пострадала от грибка, стоит соскрести механическим способом. В случае, когда грибок не проник вглубь стены, стоит всего лишь отодрать обои и уничтожить заразу шпателем или щеткой из металла. Но когда ситуация запущенная, то придётся отдирать всю штукатурку до бетона.

 

 

После применения мер по истреблению плесени, стоит убить споры. Для этого очень хорошо подойдёт антисептик. Убийцей заразы являются специальные средства, которые можно приобрести в магазинах для ремонта, также домашние средства — бельевой отбеливатель, уксус, вместе с пищевой содой, перекись водорода, спирт. Один из этих растворов следует часто наносить на пораженные грибком стены. Данные действия стоит реализовывать, следуя правилам безопасности, чтобы не отравиться испарениями от химических веществ. Главное, не забывать проветривать помещения.

Одним из последних действий является высушивание пораженных стен. После того как стены высохнут, разрешается наносить штукатурку, лепить обои и т.д. Главное, не забывать о том, что плесень может вернуться, если в комнате будет влажно и плохо проветрено.

Ночной крем. Выбираем и используем правильно!

Ночной крем. Выбираем и используем правильно!

Частенько вы можете услышать, что ночной крем не обязателен, а его применение – практически бессмысленно, поскольку коже полезнее ночью просто «подышать». Но по сути всё обстоит несколько не так.

Вообще, если толковать о применении ночного крема, то трудно не согласиться с тем, что нужен он не каждой представительнице слабого пола. Применять такой крем как экстренную помощь имеет смысл именно в том разе, если кожа очень сухая, а сальные железы функционируют слабо. Причем причины этого вполне могут быть самыми разными – от чрезмерного облучения ультрафиолетом до последствий затяжных заболеваний.

Регулярное же применение ночных кремов рекомендуется начинать не ранее чем в 25 лет. Однако если у вас сухой тип кожи, и вы чувствуете, что ухода с помощью дневного крема недостаточно, тогда можно начать пользоваться ночным кремом и раньше.

 

 

Выбираем ночной крем

 

Как выбрать соответствующий именно вам ночной крем? Ведь из-за разнообразия на рынке косметики сделать это довольно сложно. Ответ один – очень внимательно читаем и анализируем состав крема, тогда и его приобретение упростится до минимума.

В том разе, если вам не больше тридцати, то «ваши» ингредиенты – витамины Е, С, коэнзим Q10, гиалуроновая кислота, гиалуронидаза и т. п. Эти вещества способствуют усиленному увлажнению и питанию и стимулируют выработку коллагена.

В том случае, если ваш возраст 30+, то состав ночного крема, безусловно, должен содержать проретинол — А, отвечающий за стимуляцию обновления клеток, и особые микрочастицы – наносомы, усиливающие действие практически всех витаминов и минералов, которые входят в состав крема.

 

 

Есть и ингредиенты, которые нежелательны в составе. Парфюмерные добавки, понятное дело, делают любой косметический продукт более привлекательным, однако для кремов запах не важен. Тем более, если он имеет искусственную природу и не является натуральным ароматом ингредиентов. Быстрей всего, такой крем содержит химикаты и шлаки, токсины, легко проникающие в кожу.

Осторожнее нужно быть и с ночным кремом, если в его составе есть алкоголь. Он негативно отражается на естественной липидной защите кожи и способствует обезвоживанию.

Лучше воздержаться от покупки ночного крема с таким веществами как полиэтиленгликоль, диоксин, парабены. В ходе современных исследований выяснилось, что вещества эти не настолько уж и безопасны. Конкретные из них при длительном применении негативно действуют на работу всей эндокринной системы, другие «заподозрены» в канцерогенности.

 

 

Ещё при выборе ночного крема многих беспокоит, а должен ли он быть из такой же серии что и дневной. По большому счёту всё всецело зависит от индивидуальных психофизиологических особенностей кожи. Нередко для устранения каких-то личных проблем кожи грамотный подбор средств разных торговых марок всегда является настоящей панацеей. Но делать это должен только большой специалист – активные компоненты разных средств могут «конфликтовать» друг с другом, вызывая раздражение кожи.

Кастрация кота: что это такое?

Кастрация кота: что это такое?

Рано или поздно маленький котенок мужского пола превратится в большого и взрослого кота. И тогда у хозяев встанет вопрос о возможной кастрации питомца. Особенно, если животное собирается всю жизнь прожить в доме или квартире без контактов с другими особями своего вида. И данная статья подробнее раскроет суть кастрирования котов.


Кастрация – это операция, проводимая хирургически или медикаментозно, главная задача которой — это угнетение выработки половых гормонов и соответственная ликвидация желания размножаться. Под общим или местным наркозом проводится удаление семенников или, если речь идет про медикаментозную процедуру, в холку вводится специальный препарат, на время изменяющий гормональный фон животного.

 

 

Плюсы и минусы кастрации

 

Не каждый хозяин решится на хирургическое вмешательство в своего питомца, но в некоторых случаях это необходимо. Кастрация позволяет избавить хозяев от периодических «концертов» животного, когда оно начнет громко вокализировать, призывая самку днями и ночами, мешая нормальной жизнедеятельности людей. Вместе с тем приходит и инстинкт метить территорию неприятным и сильно пахнущим секретом. Также, кот становится агрессивным ко всем, в том числе и к хозяевам. Кастрация помогает избавиться от этих неприятных эпизодов, позволяя сохранить нервы всему дому.

Во время гона кот может убежать из дома и сойтись со случайной бродячей кошкой и, возможно, даже не одной. Из-за этого повышается риск подхватить смертельно опасные и неизлечимые заболевания, типа вирусной лейкемии или кошачьего иммунодефицита. Также, животное и вовсе может потеряться. Кастрация избавляет и от этого негативного момента поиска партнера.

 

 

Кастрация позволяет избавить от рисков развития простатита, аденомы простаты или опухоли и заболеваний параанальных синусов. И кастрированное животное, исходя из многих исследований, имеет счастье прожить жизнь более долгую, чем его некастрированные сородичи.

Но также эта операция несет с собой и минусы. Во-первых, развивается риск появления мочекаменной болезни и забивания уретры песком, что вызывает необходимость кормить кота специальными кормами всю его жизнь.

Во-вторых, угнетенное образование гормонов ведет к проблемам с лишним весом. От этого можно избавиться, если кормить кота строго специализированными кормами, строго следуя суточной норме и рациону. В-третьих, после операции повышаются риски развития инфекционных или воспалительных процессов, когда в свежую ранку попадают микробы. У более зрелых котов еще и могут появиться осложнения после наркоза.

 

 

Особенности и виды кастрации

 

Прежде чем привести своего питомца к хирургу, хозяину следует узнать об оптимальном возрасте проведения этой процедуры. Идеальным периодом считается от 7 до 9 месяцев, когда кот уже сформировался, но гормоны пока вырабатываются только семенниками. Кастрация возможна и в более старшем возрасте, но тогда есть более высокий процент осложнений и более долгое наступление эффекта от кастрации.

 

В основном, существуют два вида кастрации:

 

• Хирургическая процедура. Является более классическим вариантом и самым распространенным и простым видом кастрации. Под одним из типов анестезии проводится рассечение мошонки для удаления семенников. После этого ранка не зашивается, а на ее месте появляется рубец, проходящий через некоторое время. Общее время операции — от 5 минут. Данный вид не рекомендуется для котов, которые по ряду причин (преклонный возраст, гипертрофическая кардиомиопатия и др.). Поэтому перед операцией следует провести обследование или уведомить врача о подобных заболеваниях;

• Медикаментозная процедура. Во время нее под холку или в жировую складку живота вводится медленно рассасываемый препарат-имплант, действующий от полугода до трех лет. Данный способ рекомендуется старым животным или котам с противопоказаниями к анестезии. Но есть один существенным минус — после введения у кота на некоторое время либидо увеличивается, что приводит к обратному эффекту.

 

 

После проведенной операции, если следовать всем рекомендациям врача, кот быстро реабилитируется и продолжит радовать своего хозяина без каких-либо рисков для его здоровья.

Польза и вред социальный сети Инстаграм.

Польза и вред социальный сети Инстаграм.

Многие утверждают, что социальные сети отрицательно воздействуют на нашу жизнь. Что мы зависаем в них на неопределенное время, и они создают иллюзию красивой жизни. Смотришь на обработанные фотографии и кажется, что твоя жизнь такая. 

Я считаю, что это полная чушь. Ну, или, по крайней мере, большинство этого. Расскажу непосредственно мои ощущения от пользования социальными сетями.

Мое утро начинается с них. Соответственно после очевидного (фраза «утро начинается с Нескафе» тоже не до конца верна, и я надеюсь, вы понимаете, о чем я). Я узнаю из них важные новости, которые пропустила за время сна. Затем вдохновляюсь на день прелестями типа красивого макияжа и подобного. Некоторые пытаюсь повторять.

К примеру, инстаграм полон видео профессионального макияжа. И это только малая часть. А как же странички- продавцы. Можно очень легко и быстро найти классный магазин одежды или чего-то еще. Чего угодно. И это намного проще, чем обходить магазины в живую и тратить время на дорогу.

Сейчас почти у каждой кампании есть группа в инстаграме. Там же легко найти отличного мастера по маникюру-шугарингу-массажу-прическам или чему-то еще, причем с отзывами и фотографиями работ.

 

 

И после всего перечисленного, зная все общеизвестные минусы социальных сетей, я признаю их пользу в большей степени. Глупо отказываться от технического прогресса в любом его проявлении. Это здорово, и этим нужно пользоваться.

Чем плох тот факт, что ты можешь узнать, как живут твои дальние родственники или друзья, решившие уехать за границу. Помимо непосредственного визита, либо звонка по телефону? А тут и видеозвонки, и возможность просмотра фото и видео. Это очевидный плюс. И иначе быть не может. 

 

А те, кто до сих пор против социальных сетей, либо идиоты, либо пусть идут жить в чащу леса, в обнимку с медведями.

 

Полезные советы при выращивании рассады.

Полезные советы при выращивании рассады.

С наступлением весны, начинается сезон выращивания рассады. Это довольно интересный и увлекательный процесс. К тому же,не всегда можно найти желаемое растение в готовом виде, а посев семян поможет вам вырастить любое красивое или полезное растение, которое вам необходимо.

Выращивая рассаду правильно, значительно повышается урожайность, качество готового продукта значительно выше, чем у растения, которое изначально росло в не подходящих для него условиях. По этому, в данной статье мы опишем все необходимые советы, поможем избежать распространенные ошибки и вырастить рассаду по всем правилам.

 

 

Если для посева семян вы используете садовую землю, необходимо перед посевом ее прокалить или проморозить, а затем пролить раствором марганцовки.

Это необходимо делать для того, чтобы избавиться от различных возбудителей болезней и вредителей. Желательно также в готовую землю добавить песок, торф, перегной, листовую землю. Это сделает ее более легкой для всходов.

 

 

Использовать покупной грунт не желательно, так как в него могут добавлять гербициды, для того чтобы не росли сорняки. Такие добавки могут угнетать растение или вовсе не дать ему прорости. Кроме того, при выборе грунта вы можете ошибиться, так как он может быть либо слишком кислым для выращиваемой рассады, либо наоборот быть щелочной реакции, что не подойдет для определенного растения.

Иногда семена могут не прорасти или взойти не все, это может говорить о плохом качестве семян или о том, что у них закончился срок годности. В этом случае придется приобрести новые семена и посеять их заново.

Так же, для качественного прорастания семян, необходимо создать правильные условия. По этому, перед посевом, стоит внимательно изучить инструкцию, которая написана на упаковке.

Иногда семена необходимо класть на поверхность грунта, а иногда наоборот закапывать, в некоторых случаях может понадобится парник или яркое освещение, в то время как для других семян в период прорастания нужна темнота.

Для выращивания рассады больше всего подойдут неглубокие и широкие контейнеры. Кроме того, лучше выбирать пластмассовые емкости нежели глиняные, так как пластик удерживает влагу дольше чем глина.

Так же можно использовать емкости, которые у вас есть в наличии дома, например, пластиковые стаканчики, контейнеры для пищи, лотки или кассеты для рассады, картонные коробки, которые остались от сока или молока.

Но при этом, перед посевом, любая емкость должна быть тщательно вымыта и обеззаражена, а на дне необходимо обязательно проделать дренажные отверстия, для стока лишней воды.

 

 

Если вы сеете большое количество семян, необходимо их промаркировать, для того чтобы в будущем, когда сеянцы прорастут, не забыть что это за растения. Для этого можно использовать плоские палочки с пометкой, клеить небольшие этикетки, либо маркером подписывать пластиковые стаканчики.

Когда у сеянцев появятся первые листочки, необходимо их пикировать в отдельные емкости, так как для развития корней необходимо пространство. Для этого приготовьте емкости и новый питательный грунт, аккуратно извлеките сеянец вместе с комом земли, и переместите в новое место, затем засыпьте землей и хорошо полейте. Для удобства пикирования можно использовать обычную чайную ложку или вилку.

Если настало время высаживать саженцы в открытый грунт, необходимо сначала приучить их к новым условиям. Для этого, нужно каждый день выносить контейнеры с рассадой на улицу на несколько часов. Постепенно время пребывания на воздухе необходимо увеличивать в течении недели.

 

 

При пересадке саженцев в открытый грунт лучше всего подойдет пасмурный день с повышенной влажностью, но перед этим, убедитесь что заморозки больше не наступят и почва достаточно прогрелась.

В первые дни после пересадки, стоит защищать саженцы от плохой погоды. Для этого можно сделать для них небольшие теплички из пленки или нетканого материала.

Сколы эмали ванны. Полезные советы домашнему мастеру.

Сколы эмали ванны. Полезные советы домашнему мастеру.

У многих из нас до сих пор в доме осталась эмалированная ванна, которую не стремятся менять на современный вариант из акрила. Оно и понятно, кто-то привык к подобному экземпляру, а кто-то просто не хочет менять. Запомните, что у эмалированного варианта имеется очень много преимуществ. По этой причине, не торопитесь заменять боевую подругу на новомодный аналог. Никто точно не скажет, что вы не разочаруется в нем уже через неделю.

Итак, но и у эмалированной ванны есть свои минусы, с которыми вам приходится считаться. Из-за того, что вы что-то уронили, неудачно подвинули железный таз или произвели механическое повреждение, частенько возникает скол эмали. Его можно легко устранить, если вы умеет пользоваться подручными материалами. Нет, конечно, можно сразу же поменять все покрытие и заново окрасить вашу ванну. Тем более, что в любой газете можно найти десяток объявлений, где мастера предлагают услуги по реставрации сантехники.

Однако, зачем сразу так тратиться из-за одной царапины, что возникла у вас по случайности. Сначала внимательно осмотрите то, что получилось у вас после повреждения. Место скола вам стоит аккуратно потереть наждачной бумагой, чтобы сравнять края. После этого, вы берете немного бензина и протираете участок мягкой тряпочкой, что пропитана им.

 

 

Далее, пойдут уже более сложные работы, так как вам придется из осколочков фарфора сделать порошок. Кто-то усмехнется, что стоит ли так заморачиваться. Однако, чтобы у вас было снова идеальное покрытие, придется постараться. Толкут фарфор обычно при помощи пестика и ступки. Либо, можно использовать современные варианты для того, чтобы измельчат различные материалы.

Итак, все готово, продолжаем наши работы. Скол аккуратно покрывается эпоксидным клеем, работать с ним стоит быстро, так как он шустро застывает. После покрытие место это посыпается фарфоровым порошком. И тщательным образом выравнивается, заранее потренируйтесь на незаметном участке.

Для того, чтобы ваша заплатка была не заметна и держалась длительный срок, не трогайте это место еще пару часов. Это касается не только стандартного контакта. Не нужно принимать ванну или смывать что-то водой. В идеале, вам стоит проделать реставрацию перед сном, за темное время суток все точно затвердеет.

 

Главные правила сохранения красоты древнейшей тайской медицины.

Главные правила сохранения красоты древнейшей тайской медицины.

Поистине тайной природы является то, что тайские женщины без всяких усилий умудряются сохранить свою молодость и девичью свежесть лица на долгие годы. Их стройная фигура, осанка, и грациозная походка у многих вызывают зависть. А между тем основные правила сохранения красоты и молодости очень просты, а потому гениальны.

 

Тайский массаж

 

Массаж в Таиланде считается практически искусством. Для каждого тайца это настоящий ритуал, передающийся из поколения в поколение. Существуют целые династии высококлассных массажистов — мастеров, а любая тайская девушка обязательно пару раз в неделю посещает салон для сохранения эластичности и молодости кожи, а также для гибкости суставов и сухожилий.

Как результат, они умудряются сохранить позвоночник прямым до глубокой старости.

Массаж, с использованием только натуральных масел, всегда начинается с пальцев ног. Очень основательно разминается каждый палец и далее переходят на пятки, которые тоже тщательно массируют, так как считается, что именно через ступени ног проходит жизненная энергетика и выводится грязь, скапливающаяся в организме. Далее переходят к массированию ног и тела. На массаже рук стоит остановиться отдельно. Его делают ежедневно и детально, каждый палец в отдельности и кисть в целом.

Заканчивается процесс массажем головы. Особое внимание здесь следует уделить массированию висков, что тоже является ежедневной процедурой. 

Заканчивается весь ритуал обёртыванием мягким хлопчатобумажным полотенцем. При этом расслабляется весь организм, дыхание становится спокойным и ровным, снимается усталость и наступает гармония.

 

 

 

Особенности питания

 

Питаются тайские девушки очень часто, но маленькими порциями. При таком питании не растягиваются мышцы желудка, а значит и живот остаётся плоским на долгое время. Значительная часть рациона – это морепродукты и рис. Огромное внимание уделяется водному балансу. Воду пьют только чистую и не менее 1,5 литров в день. И самое главное — это чайная церемония. Для тайцев это целый обряд со своими обычаями и традициями. С малых лет они получают знания о полезных свойствах трав, и используют их на благо здоровья, приготавливая волшебные отвары. Много пьют зелёного чая, разных сортов и видов.

 

 

 

Тайская косметика

 

Как бы странно это не звучало, но тайские дамы не пользуются разными кремами, в которых содержится до 80% химии.

Для разнообразных масок, а также ежедневного массажа лица используются только натуральные масла, экстракты и вытяжки целебных растений. Масло подушечками пальцев старательно «вбивается» в кожу, заставляя тем самым ее работать и вырабатывать собственный коллаген. Особенно популярна куркума, которая обладает просто магическими свойствами омоложения. А также папайя в сочетании с медом, и кокос, молоком которого они умываются, а масло используют в качестве масок.

 

 

Тайские девушки очень красивы, но не очень многословны, а значит в них есть загадка, которую будут разгадывать на протяжении ещё многих лет.

Как правильно ухаживать за вьющимися волосами?

Как правильно ухаживать за вьющимися волосами?

Извечная дилемма — женщины с прямыми волосами предпочитают иметь кудри, а женщины с вьющимися мечтают о прямых. Позаботьтесь о своих кудрях и волнах соответствующим образом и сделайте их своей отличительной чертой!

 

Мода на волны и кудри

 

В 1980-х годах доминировала постоянная мода на волны, маленькие изгибы и искусственные, окрашенные афро-прически. Эти времена прошли, но волны и кудри все еще на вершине.

Сегодняшние модные локоны — это те, которые выглядят естественно, мягкие, блестящие, слегка рассеяны на ветру или влажные, как после прогулки по пляжу. Не бойтесь кудрявых волос и их спутанности на голове. Вот несколько способов ухаживать за своими кудрями.

 

 

Как мыть?

 

Достаточно, если вы моете волосы пару раз в неделю, потому что вьющиеся волосы естественно сухие и не пачкаются так же быстро, как прямые. Откажитесь от шампуней, которые дают объем или питательные вещества без ополаскивания. 

Выбирайте нежные шампуни, например, для детей, и травяные, с добавлением крапивы, также используйте те маски и кондиционеры, которые смываются и таким образом не обременяют волосы. 

Промойте пену теплой, даже холодной водой — избегайте горячей. Вы можете использовать маску для волос где-то раз в неделю, благодаря чему станут ваши волосы гладкими и эластичными, а для кончиков еще влажных волос нанесите аргановое масло или касторовое масло. Вы также можете попробовать небольшое количество пены или геля.

 

 

Сушка

 

Не сушите волосы, скручивая их и втирая в полотенце. Скорее, сожмите их аккуратно или соберите лишнюю воду чистым полотенцем. Не пользуйтесь щеткой, а лишь расческой с широко расставленными зубами и расчесывайте их, когда они еще влажные.

Лучше дождаться пока волосы высохнут. Если у вас нет времени, используйте только сушилку с диффузором и вентилятором.

 

 

Уход и укладка

 

Наносите косметику только на влажные волосы, потому что они будут склеивать локоны после высыхания. Делайте это с помощью модельной пены, кондиционера или распылительного увлажнителя. Выбирайте косметику для вьющихся волос или увлажняющую косметику. После высыхания не опрыскивайте волосы лаком, так как они будут склеиваться и выглядеть неестественно. Если локон волос не сильный и прочный, вы можете попробовать небольшое количество специального лака для вьющихся волос – распылить на корни. 

При завязывании волос используйте только легкие эластичные ленты и не сдавливайте их слишком сильно. Если вы позаботитесь о достаточном уровне увлажнения и смажете кончики маслом, ваши кудри не потеряют контакт и кокетливо упадут вокруг вашего лица.

Как убрать жвачку с волос? Полезные советы.

Как убрать жвачку с волос? Полезные советы.

Возможно, моя тема вам покажется странной или нелепой, но, тем не менее, ситуации в жизни бывают всякие. Вот и у меня однажды совершенно нежданно и негаданно в волосах оказалась жвачка (благодаря ребенку). Выстригать не очень хотелось, это было бы заметно.

Хорошо, что подруга парикмахер, она посоветовала несколько способов, как безболезненно ликвидировать резинку из волос.

• возьмите любой маслосодержащий продукт: арахисовое, оливковое, детское масло или жирный майонез и нанесите на жевательную резинку. Когда она размягчится, смойте ее мочалочкой.

• возьмите крем для рук или вазелин, нанесите на жвачку, когда размякнет, то возьмите ополаскиватель для рта и смойте им резинку.

• нанесите на резинку мусс для волос на 2 минутки, аккуратно вычешите жвачку с волос при помощи расчески.

• приложите к жвачке лед, когда она замерзнет, то сама отстанет от волос.

 

 

Желаю вам, чтобы жвачки не прилипали к вашим волосам. Но если такое и случится, то вы теперь будете во все оружии.

Что делать, если ребенок закурил?

Что делать, если ребенок закурил?

Современные дети взрослеют раньше и быстрее, чем предыдущее поколение. Сегодня уже никто не удивляется, когда видит десятилетнего мальчишку с модным гаджетом. Подростки легко обсуждают взрослые темы и разбираются в них лучше, чем их старшие товарищи. Соответственно и плохие привычки к ним липнут гораздо быстрее, чем несколько десятилетий назад.

Неудивительно, что уже в раннем возрасте они пробуют алкоголь, курят сигареты и не только. Но, самое страшное – это конечно, наркотики. Которые сегодня повсеместно и в открытом доступе. 

 

 

 

Запах табака

 

Момент знакомства с сигаретами настал: от ребенка пахнет табаком, и как в этом случае реагировать, никто не знает. В первую очередь, нужно сохранять спокойствие и понимать, что пока еще ничего страшного не произошло. Лучше всего, в этот момент сделать вид, что ничего не произошло. Это поможет спокойно выяснить детали и понять истинное отношение ребенка к курению. 

Если случилось так, что сын или дочь попробовал сигарету за компанию. Стоит узнать, кто конкретно был вместе с ним и как давно ребенок знаком со всеми участниками посиделки. После разговор лучше всего свести на нет, вернуться к нему стоит спустя несколько дней. Причем стоит начать издалека и медленно подойти к главной теме разговора. 

Важно понимать, что ребенок выкурил сигарету из любопытства. Ему необходимо было узнать, какие эмоции испытывают взрослые, когда курят. Цели сделать это своей пагубной привычки у ребенка изначально нет. Поэтому если реагировать остро и попытаться запретить, можно спровоцировать желание курить постоянно. 

 

 

Запах алкоголя

 

В России ни один праздник не обходится без алкоголя. И для детей вполне привычна картина, когда взрослые родственники чокаются и выпивают за столом. Потом, они наблюдают, как взрослые дяди и тети становятся веселыми и раскрасневшимися, в общем, так проходит любое застолье. 

Неудивительно, что, достигнув подросткового возраста и ощущая первые признаки взрослости, дети хотят попробовать алкоголь. Но, они помнят о том, что пока горячительные напитки им пить нельзя. Поэтому лучше всего попробовать выпивку в кругу своих сверстников и сделать так, чтобы об этом никто не узнал.

Но, сделать этого не удаётся, потому что родители по запаху понимают, что ребенок попробовал спиртное. И лучше всего, спокойно обсудить с ребенком причины, которые побудили его выпить алкоголь. А далее объяснить, к каким печальным последствиям это может привести.

 

Пригорела сковорода: как правильно ее отмыть?

Пригорела сковорода: как правильно ее отмыть?

Независимо от того, насколько хорошо готовит пищу домохозяйка, у нее по неосторожности может пригореть сковорода.

И что делать в данном случае, какими средствами воспользоваться, чтобы ее отмыть? Но самое важное — это не сам процесс чистки. Ведь надо учитывать свойства материала, чтобы не повредить покрытие сковородки.

 

Методы чистки пригорелой сковородки

 

Решая вопрос, как отмыть пригоревшую сковороду, сначала надо посмотреть, из какого материала она изготовлена. Такая кухонная принадлежность бывает чугунной, алюминиевой, из нержавеющей стали, керамической и с тефлоновым покрытием. Методы отмывания необходимо рассматривать с чугунных сковородок, потому что они наиболее распространены. 

1. Если пригорела чугунная сковородка, то для ее отмывания нужны средства, которые должны быть в арсенале любой домохозяйки: соль, сода, уксус. На дно сковородки надо насыпать 50-60 грамм соли и налить около 100 грамм уксуса. Этот раствор кипятится и добавляется к нему пара чайных ложек соды. После того, как реакция завершилась, сковородка протирается мягкой губкой.

2. Для отмывания от пригара сковородки из нержавеющей стали нужно использовать раствор лимонной кислоты. Для него берется и смешивается 10 г кислоты и 300 г воды. Раствор кипятят около 15 минут, а затем сковородка просто промывается проточной водой. 

3. Алюминиевую сковороду отмывать значительно сложнее, так как ни кислый, ни щелочной растворы использовать нельзя. Более простой способ — это потереть пригоревшее место содой. Но есть и другой способ: пригоревшие остатки пищи посыпаются на сковороде солью, а затем через время все смывается водой.

4. Многие хозяйки задаются вопросом: как отмыть пригоревшую сковороду, обладающую антипригарным покрытием, чтобы оно не повредилось? Оказывается, сделать это очень просто: достаточно налить в нее простой или мыльной воды и прокипятить минут 15-20. Что касается керамических сковородок, то они используются не так часто. Но и они могут пригореть. Если не окажется дома специальной пасты, которая используется для отмывания посуды, то избавиться от пригара можно с помощью зубной пасты.

 

 

Чистка пригорелой сковородки: универсальный метод

 

Оказывается, есть универсальный способ, как отмыть сковороду от пригоревшего жира, и он очень прост. Такую кухонную принадлежность можно просто выварить. Что интересно, этот метод подходит для всех сковородок, из какого бы материала они ни были бы изготовлены. Преимуществом его является то, что сковородки сразу отмываются не только изнутри, но и снаружи. 

 

 

Что же для этого нужно?

 

Нужно взять большую емкость и сделать в ней такой раствор: 30 литров воды, в которую добавляется измельченное хозяйственное мыло (достаточно одного бруска). В этот раствор надо добавить также 300 г соды.

Но есть и другой вариант: в 20 литров воды добавляется 200 грамм силикатного клея, а также полкило соды. Раствор необходимо вскипятить, а затем в него помещается сковородка. Огонь уменьшается и посуда кипятится в нем не меньше часа. Таким образом удаляется весь пригоревший жир вместе с остатками пищи. После такого кипячения посуду следует промыть водой.

20 полезных советов для привлечения денег в дом.

20 полезных советов для привлечения денег в дом.

Для того чтобы у вас всегда водились деньги, нужно в первую очередь работать. Но только этого будет мало. Нужно еще верить в то, что вам будет сопутствовать удача, и уже скоро у вас будут деньги. Позитивный настрой всегда работает на вас.

Но если вы не будете верить в скорое изменение вашего финансового положения — так и будет. То есть, во что верите, то и привлечете.

 всегда водились деньги, привлечь в дом достаток, деньги

 

Что еще необходимо делать, чтобы привлечь в дом достаток?

 

1. Относитесь к деньгам с уважением. Упали деньги — поднимите. Увидели на дороге деньги — возьмите.

2. Забирайте к себе монетку, если она лежит вверх орлом. Если лежит орлом книзу — пройдите мимо, потерять впоследствии можете больше.

3. Если деньги лежат на распутье дорог — обойдите и их тоже, иначе потеряете здоровье.

4. Жертвуя и просто отдавая деньги нуждающимся, вы обретете втройне. Например, стоит оставить деньги официанту в кафе, или просящему на улице — это все работает вам во благо.

5. Положите монетку под скатерть на обеденном столе — приумножится.

6. Кошельку не место ни на столе, ни на постели.

7. В доме должен присутствовать лишь в единственном экземпляре. Не ставьте его впритык к другим вещам — он любит пространство.

8. Обратите внимание, где у вас лежат деньги и просто мелкие монетки. Соберите их в кошелек, в копилку или в банку — они должны «держаться» вместе.

9. Откладывать деньги на черный день — гарантированно знать, что он наступит. Копите деньги на что-то стоящее, позитивное. Оно тоже наступит!

10. Пауки символизируют приумножение богатства. Увидели паука — не убивайте его, вреда он вам точно не принесет.

11. Не свистите дома, иначе финансы растеряются.

12. Хлеб и соль из дома давать не нужно — это все равно, что вы отдаете свои деньги.

13. После полудня не стоит убирать в доме.

14. На ночь нельзя оставлять на столе ни деньги, ни ключи.

15. Если у вас уже начали появляться деньги, ставьте сумку на стул, вешайте, но не оставляйте на полу.

16. Не забывайте нож воткнутым в хлебе.

17. Не выкидывайте хлеб, и не относитесь к нему небрежно, иначе денег не видать.

18. Выбрасывая мусор из окна, вы выбрасываете свои деньги.

19. Аквариум притягивает в дом деньги. Но следите, чтобы вода там всегда была кристальной.

20. Краны в помещении не должны течь — именно так утекают деньги (и в прямом, и в переносном смысле).

 

20 полезных советов для привлечения денег в дом.