Красивые, густые и блестящие волосы всегда считались эталоном женской привлекательности. Как бы ни менялась мода на цвет, стрижки и прически, главное — это здоровый и ухоженный вид волос. Неправильно полагать, что на их структуру влияют только гены.

На самом деле причин неудовлетворительного качества волос очень много. Чтобы они всегда выглядели блестяще и притягательно нужно знать некоторые нюансы и методы по уходу за ними.

 

 

Основные причины плохого состояния волос

 

1. Стрессы и психологическое здоровье

Не секрет, что волосы являются отражением состояния здоровья человека. Нервные стрессы, расстройства, беспокойства – все это сказывается на состоянии кожи головы и волос. В таких ситуациях рекомендуется снизить напряжение, стараться избегать источников проблем.

2. Неполноценное питание

Необходимо употреблять в пищу продукты содержащие в себе витамины группы В и белка. Это различные крупы (овсянка, гречка), бобовые, орехи, свежие овощи, рыба, мясо, яйца, сыр и кисломолочные продукты. Можно принимать различные аптечные витаминные комплексы для улучшения роста и структуры волос.

3. Некорректно подобранные уходовые средства

Прежде чем выбрать шампунь необходимо определиться со своим типом волос. Универсальные средства хоть и подходят большому количеству людей, но конкретные проблемы решить они не помогут. Для каждого типа следует подбирать шампуни и бальзамы, учитывая их особенности.

4. Воздействие высоких и низких температур

Не стоит слишком часто увлекаться термо укладками и сушкой волос горячим воздухом, это истончает волоски, они теряют влагу и быстро становятся сухими и ломкими. Ходить без шапки в сильные морозы тоже не рекомендуется, это может ухудшить не только состояние волос, но и организма в целом.

 


 

Как можно помочь своим волосам стать здоровыми и выглядеть дорого?

 

В первую очередь это бережное расчесывание волос. Для этого необходимо выбрать деревянную щетку, с помощью которой можно не только распутать волосы, но и сделать массаж, обеспечив тем самым улучшение кровоснабжения кожи головы, что благотворно скажется на росте волос.

Мыть волосы нужно подходящим шампунем , желательно теплой водой, а ополаскивать волосы после применения кондиционера лучше прохладной водой, чтобы чешуйки волос закрылись, и волос выглядел более блестящим.

После мытья недопустимо выкручивать волосы полотенцем, либо расчесывать. Нужно дождаться высыхания естественным способом, либо воспользоваться феном с теплым воздухом. Не стоит использовать слишком тугие аксессуары для волос – ободки и резинки, они не должны слишком сильно перетягивать прядки, это может затруднить процесс кровообращения у корней.

Для того, чтобы волосы выглядели ухоженно можно баловать их питательными масками, причем не только купленными в магазинах, но и приготовленных самостоятельно из недорогих и натуральных ингредиентов. Например, маски из репейного масла, желатина или дрожжевые маски.

 

 

Большинство женщин полагают, что для красоты волос необходим дорогой салонный уход. На самом деле можно придерживаться простых бюджетных правил, чтобы в домашних условиях сохранить красоту и здоровье своих волос.