Все хотят хорошо выглядеть. Существует множество продуктов и услуг, которые обещают сделать кожу намного красивее. Проблема в том, что они очень дорогие, а некоторые из них даже опасны.

Упражнения оказываются столь же эффективными для лица, как и для других частей тела. Если вы укрепите мышцы, то укрепите и кожу. Самое приятное то, что вам не придется тратить деньги или терпеть болезненные процедуры, чтобы достичь этого.

 

 

 

Определенными движениями вы можете задействовать мышцы с минимальными усилиями, но с максимальными результатами. Многочисленные исследования показали, что на лице и шее пятьдесят семь мышц, двадцать шесть из них — произвольные.

Если мышцы лица часто двигаются, по крайней мере, 15 часов в день, то увеличенное кровообращение вокруг лица стирает все стрессы и напряжение тканей.

 

 

Увеличьте кровообращение, а нужное количество кислорода и питательных веществ достигнут всех ваших клеток. Эти условия способствуют регенерации кожи, т.е. избавления от мертвых клеток и выращивания новых для получения более здоровой и сияющей кожи.

Вот несколько вещей, которых следует избегать при выполнении ежедневного плана упражнений для лица:

— интенсивное вытирание лица
— использование чистящих средств для кожи

 

 

Прошли те дни, когда вы должны беспокоиться о возрасте. Упражнения — ключ, который поможет сохранить вашу кожу свежей и изящной. Еще не поздно начать.

Даже если на вашем лице уже видны морщины, от них все равно можно избавиться. Да, это может занять больше времени, но оно того стоит.