Наверное, каждому человеку хотя бы один раз в жизни приходилось сталкиваться с похмельем. Всякое бывает, душа и тело просили праздника, а вовремя не удалось остановиться. И вот похмелье настало. И как с ним бороться? Как облегчить самочувствие при похмелье?

Народная медицина имеет на этот счет много советов и подсказок, которые просто будут необходимы в такой трудный момент.

 

 

Каковы же встречаются народные рецепты лечения похмелья?

При похмелье организм обезвоживается и требует много питья. В такой момент просто необходимо обильное количество минеральной воды, которая насытит организм не только жидкостью, но и минеральными солями.

 

 

Хорошим лекарством при похмелье является квашеная капуста, соленые огурчики или всем известный рассол.

Хороший сон позволит облегчить состояние. Нужно постараться, как можно больше поспать или хотя бы полежать. В этот день не нужно физических нагрузок, дайте сердцу отдохнуть.

 

 

Сырые куриные яйца или перепелиные считаются отличным средством избавления от похмелья. Для этого нужно тщательно взболтать сырое яйцо, добавить ложку яблочного уксуса, слегка подсолить и выпить залпом.

 

 

Крепкий горячий чай тонизирует организм и помогает привести сердечный ритм в обычное русло. Можно добавить в чай ложечку меда.

Теплое питье, такое как жидкий бульон, наведет порядок в желудке. Лучше пить не сразу после сна.

Холод позволяет быстрей отрезветь, поэтому можно принять контрастный душ. Включите прохладную воду и постепенно добавляйте теплую. Чередуйте то теплую, то прохладную воду, но не ледяную. Можно выпить прохладные напитки, возможно, даже с содержанием кофеина, такие как Pepsi или Coca-Cola.

 

 

Свежий воздух поможет облегчить состояние, поэтому выйдите на улицу хотя бы на 5 минут и постарайтесь глубоко и неторопливо вдыхать.

Постарайтесь плотно покушать и сходить в туалет, чтобы освободить организм от алкоголя, который еще не успел попасть в кровь.

Для облегчения головной боли при похмелье можно приложить ко лбу капустный лист или мешочек со льдом.

Пытайтесь употреблять небольшое количество алкоголя, которое даже будет полезным для организма, чтобы избежать похмелья.