Каждая женщина в своем гардеробе обязательно имеет обувь на высоком каблуке. Они настолько к ним привыкли что даже в магазин выйти без каблуков не могут. Мужчины сходят с ума от таких женщин, ведь каблук добавляет больше шарма и красоты.

Давно уже высокий каблук является символом женской элегантности, и с этим конечно сложно поспорить. Многие женщины знают что ходить на высоких каблуках достаточно не легко. Отекают ноги, болит спина, и только после многолетней практики все может получится.

Одеть каблук под шикарную юбочку или платье и пройтись мимо сидящих мужчин, мечта каждой женщины.Но не стоит и забывать о негативных качествах такой обуви. Мир моды достаточно широк что бы с ним соревноваться, но врачи все таки пытаются убедить нас в том, что не стоит забывать и о своем здоровье.

 

Как носить обувь на высоком каблуке без вреда для здоровья

 

Многие ортопеды уверяют нас в том, что носить каблук 2-5 сантиметров не так и страшен, а даже полезен. А вот носить каблук высотой 7-8 и больше сантиметров, может принести много травм для нашего организма. Не правильно подобранный каблук может привести до растяжения суставов, нагрузки на спину и на колени, а также до множества травм связанных с ношением такой обуви.

Так что к выбору такой обуви надо подойти тщательно, что бы потом не жалеть. Так же и надо оценивать ситуацию, куда каблук надо, а куда нет. На отдых надо одевать обувь удобную, так как ходить придётся много, да и мужчина не оценит такие жертвы.

Лучше смело бегать в тапочках или балетках, чем хромать позади на высоком каблуке. Отдых для того и придуман что бы отдохнуть от суеты и душой и телом, а не мучится в очередных пытках.

 

Как носить обувь на высоком каблуке без вреда для здоровья

 

Если вы носите каблук то не надо забывать и о методах лечения после такой походки. Делайте ногам массаж, что бы ноги не отекали, или просто устройте ванну для ног. Не забывайте делать зарядку, так как это тоже очень полезно. Красота красотой, а здоровье на первом месте.