1. Способность нормализовать пищеварительные процессы
Именно эти компоненты, не только помогают достичь чувства сытости как можно быстрее, но и нормализовать пищеварительные процессы. Кроме этого они способствуют активизации обмена веществ.
2. Благотворное влияние на сердце
3. Богатый источник ценных компонентов
4. Большое содержание калия
Стоит знать, что именно это вещество очень важно для здоровья сердечно сосудистой системы и нормальной работы самого сердца. А еще — оно может оказывать благотворное воздействие на мозговую активность и нормализовать уровень артериального давления.
5. Средство от анемии
Регулярное добавление бананов в качестве десерта в повседневное меню, способствует профилактике развития анемии. Это обусловлено, прежде всего, значительным содержанием в таких фруктах железа, рибофлавина, магния и калия.
Ведь, как известно, анемия развивается в тех случаях, когда в крови человека существенно снижается уровень гемоглобина и нарушается транспортная функция эритроцитов. А вот употребление бананов предотвращает подобные явления.