Процесс похудения должен быть не только эффективным, но и приятным. И в этом случае, нет ничего лучше, чем лежать в горячей, пенной воде, и прощаться с лишним, не нужным весом.
Благодаря солям у вас обязательно улучшится состояние кожи, исчезнут мелкие прыщики, разгладятся трещинки, повысится ее тонус и эластичность. Нормализуется работа внутренних органов, а организм избавится от токсинов и шлаков. К тому же, солевые ванны для похудения способны избавить проблемные места от целлюлита.
Но не стоит воспринимать данный метод как панацею. Для того чтобы сброшенные килограммы не вернулись обратно – необходимо скорректировать свой режим дня и питание, увеличить физические нагрузки. Без всего этого эффективность результата будет равна нулю.
Для принятия солевых ванн для похудения потребуется 300-400 грамм крупной морской соли, этого количества будет вполне достаточно для профилактических купаний. А для заметного и быстрого результата рекомендуем взять 1 килограмм соли, без отдушек и красителей.
Приобрести ее можно в любом косметическом магазине или аптеке. Соль нужно развести в воде, температура которой не превышает 30-35С. После нескольких процедур температуру надо постепенно увеличить. Приветствуется сочетание такой ванны с ароматерапией, так как правильно подобранные эфирные масла обязательно усилят эффективность.
До принятия ванны лучше всего провести очищение кожи скрабом на натуральной основе, это откроет поры и поможет минералам легче усвоиться вашей кожей. После скрабирования необходимо тщательно ополоснуться под контрастным душем.
Солевые ванны для похудения могут таить в себе определенные опасности, поэтому длительность такого купания не должна превышать 20 минут. Если провести в такой купели больше времени – это плохо повлияет на кожу. Один курс составляет 10 ванн, с перерывом в 2-3 дня. После последней процедуры необходимо сделать месячный перерыв и дать организму полностью восстановиться.
Особо стоит отметить существующие противопоказания:
- Гиперчувствительность кожи
- Аллергические реакции на компоненты солей и эфирных масел
- Заболевания кожи и открытые раны на ее поверхности.
- Повышенная температура.
- Алкогольное, или любое другое токсическое опьянение
- Дерматиты.
- Сердечно-сосудистые заболевания, варикоз и тромбофлебит.
- Заболевания мочеполовой системы.
- Беременность.
При отсутствии всех вышеуказанных противопоказаний – можно смело выбирать данный способ похудения.