Красота и здоровье

Диетологи и врачи утверждают, что здоровое питание начинается с правильных продуктов. Но сегодня очень трудно разобраться в качестве продукта, и вообще его пригодности к употреблению в пищу. Хочу предложить вам несколько советов, которые помогут определить выбор наиболее полезных продуктов, для полноценного питания.

Просто подойдите к зеркалу и взгляните на себя. Какую эмоцию отражает ваше лицо. Вы спокойны, нахмурены или вообще улыбаетесь? Если выбрали последнее, то вам удастся в короткий срок стать обладателем красивой улыбки. В ином случае, придется приложить больше стараний, чтобы на лице проявилась новая эмоция.

Жевательная резинка — отличный метод отбеливания зубов. Считается, что жевание ее после употребления кофе, вина, чая или сигарет удаляет желтый налет с зубов. Однако, поскольку мягкая жевательная резинка не может удалить твердый налет, единственным методом удаления налета остается обычная зубная щетка.

Забудь извечное «я сама». Мужчинам важно чувствовать себя защитниками. Почему бы не предоставить им такую возможность, попросив помочь с домашней работой или детьми? Ты удивишься, как маленькая девочка, живущая у тебя внутри, раскроется и почувствует, что она прекрасна.

У большинства людей круассан ассоциируется с французским завтраком. Его употребляют с кофе. Внешне продукт имеет форму полумесяца. Круассан готовят из слоеного теста. Начинки у булочки бывают самые разные. А полезно ли есть круассан?

Жирной пищи кушайте поменьше. Особенно не налегайте на долго переваривающиеся кусочки свинины, говядины. Не замечайте многокомпонентные салаты, приправленные «тонной» майонеза. Это калорийно и сверхжирно. Пожалейте желудок. Выбирайте, если возможно, рыбные блюда, курицу. Белковые пирожные, шоколадные торты, другие высококалорийные десерты отложите совсем. Это табу.