Красота и здоровье

4 способа борьбы с повышенным аппетитом

4 способа борьбы с повышенным аппетитом

Физические нагрузки, как бы странно это не звучало, способны гасить чувство голода. Правильно подобранные упражнения не только приведут мышцы в тонус и сделают фигуру красивой. Интенсивные физические нагрузки способны уменьшить чувство аппетита, если соблюдать во время тренировок питьевой режим.

читать далее
Из-за каких вещей в квартире люди начинают болеть?

Из-за каких вещей в квартире люди начинают болеть?

Причину появления постоянных недомоганий можно узнать, если просто оглянуться вокруг. Не всегда, причиной болезней является ослабленный иммунитет. Важно понимать, что чистота в доме, залог хорошего самочувствия и крепкого здоровья.

читать далее
Продукты для красивого загара

Продукты для красивого загара

Употребление всего лишь нескольких миндалей в день обеспечит вам почти 60% ваших ежедневных потребностей в рибофлавине. Рибофлавин, как и витамин А, ускоряет выработку меланина и, таким образом, ускоряет приобретение цвета лица.

читать далее
Когда бег помогает похудеть?

Когда бег помогает похудеть?

Большинство людей до сих пор уверено, что если они наденут кроссовки и буду совершать регулярные пробежки, то их вес вскоре придет в норму. Спешим разочаровать. Это всего лишь миф. Одним лишь бегом в норму не придешь.

читать далее
Питьевой режим — основа здоровья

Питьевой режим — основа здоровья

Все вокруг утверждают, что правильный питьевой режим — это залог здоровья и неотъемлемая часть правильного питания. С этим утверждением спорить не будем. Однако что здесь именно правильного?

читать далее
Как сделать кожу холёной за 2 минуты с помощью трёх продуктов

Как сделать кожу холёной за 2 минуты с помощью трёх продуктов

Красивая кожа — это результат хорошего здоровья. Если человек здоров и у него правильно усваиваются все витамины и микроэлементы кожа получает все необходимые питательные вещества в полном объёме. Но если в организме нарушен баланс витаминов, кожа быстро стареет и становится дряблой.

читать далее

Наши последние статьи

Как отучить от подгузников?

Как отучить от подгузников?

Одни дети отвыкают от подгузников быстро, другие — медленнее. Развитие каждого малыша происходит индивидуально. Педиатры говорят о том, что полный отказ от подгузника возможен только к двум годам. Но знакомить ребенка с горшком можно уже с 8-10 месяцев.

Как заниматься мастурбацией?

Как заниматься мастурбацией?

Люди часто прибегают к помощи самоудовлетворения, чтобы лучше понять свои желания, свое тело. Мастурбацией нельзя заменить реальную близость с человеком, однако при качественном самоудовлетворении достигается эмоциональная и физическая разрядка. Некоторые женщины только таким способом и могут получить оргазм.

Как сохранить зубы здоровыми?

Как сохранить зубы здоровыми?

Чистить зубы нужно так, чтобы оставшиеся остатки пищи не вызывали образование вредных бактерий, которые вступают в реакцию с деснами и эмалью, что приводит к их порче. Каждая чистка должна длиться не менее трех минут.