Красота и здоровье

Маску можно приготовить из яиц, масла оливы и майонеза. 1 яйцо перемешать со столовой ложкой майонеза и с 2 столовыми ложками оливкового масла. Эту смесь наносим на волосы на 20 минут, и очень хорошо после этого моем голову, так как эта маска — жирная.

Современная косметика предлагает женщинам богатейшие возможности для ухода за волосами. Однако существуют и другие, известные с незапамятных времен, методы, в частности, быстро приготовленные в домашних условиях маски, не требующие особых затрат и усилий.

Самые популярные средства — оливковое и репейное масло. Перед тем, как мыть голову, вотрите в волосы масло. Держите масло на волосах в течение 3 часов, после чего промойте волосы водой с шампунем и в закрепление ополосните волосы водой с добавлением лимонного сока.

Специалисты не рекомендуют соблюдать в зимнее время низкокалорийные диеты. Но все-таки не стоит упускать из внимания свое питание. Для того чтобы калории не откладывались на боках стоит следить за тем что отправляете в рот.

Имбирь отличный стимулятор обменных процессов в организме. Он способен увеличивать выработку тепла. Сегодня имбирный чай, чуть ли не самый популярный среди чаев для похудения. А так же этот чай выводит из организма токсины, способен вылечить простуду и нормализовать работу кишечника и желудка.

Летом нужно употреблять как можно больше свежих ягод, дынь, арбузов, зелени, помидоров, кабачков, огурцов, свеклы, гороха и прочих супер-питательных и низкокалорийных фруктов, пряных трав и овощей, особенно тех, которые растут в местных огородах в это время года.