Красота и здоровье
Как избавиться от второго подбородка?
Второй подбородок — это не только проблема людей, борющихся с несколькими лишними килограммами. Это одно из самых распространенных несовершенств нашего тела, и для большинства людей оно представляет собой действительно серьезную эстетическую проблему.
Ходьба как эффективный способ похудения. Начните с трехнедельного плана ходьбы
Не нужно укрепляться и бегать, чтобы похудеть. Начните с трехнедельного плана ходьбы. Ходьба — самое неестественное для нас движение. Мы выполняем его каждый день, чтобы добраться из пункта А в пункт Б, и не имеет значения, делаем ли мы всего несколько шагов из комнаты в комнату или отправляемся на небольшую прогулку.
Как правильно питаться после тренировки?
После физических упражнений часто приходит голод, а также аппетит. Но что, если вы достаточно усердно потрудились, чтобы наконец получить желанную цифру? Еда после тренировки — это вечная тема, к которой обращаются многие из нас. Поэтому хорошо, наконец, выяснить, какие блюда идеальны после тренировки.
Овощная диета для похудения
В овощную диету для похудения включено разнообразное полноценное питание, поэтому она выдерживается сравнительно легко. Мало того, такая диета рекомендуется людям с заболеваниями кишечного тракта, при ожирении, атеросклерозе, для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Молочная диета для похудения
Молочная диета для похудения не только поможет добиться ожидаемого результата, но и будет источником удовольствия. Особенно она подходит всем любителям молочных продуктов. Мы рассмотрим несколько альтернатив этой диеты, а вы выберите наиболее походящий для себя вариант.
Немного о проблемах и пользе вегетарианства
Опасность заключается в том, что во время поедания не растительной пищи организм получает эти материалы из одних веществ, а если человек переходит на вегетарианство, то его системе органов сложно будет тут же синтезировать все необходимые соединения из не содержащих живой плоти продуктов и может произойти недомогание, усиленная жажда «погрызть по-человечески» и так далее.
Наши последние статьи
Как восстановить волосы после лета?
Последствия воздействия солнечных лучей на свои волосы вы заметите не сразу, а где-то месяца через три-четыре. Таким образом волос реагирует на большое количество ультрафиолета, который проник глубоко в структуру волоса – он начнет выпадать, станет сухим и ломким, тусклым, кончики будут секущимися.
Выпрямление волос народными средствами
Постепенное, качественное выпрямление волос обеспечит применение растительных масел. Они увлажняют пряди, делая их более тяжелыми. Собственный вес волосков заставляет их выпрямляться. Поскольку в маслах содержится немало витаминов и минералов, такое выпрямление волос обеспечит дополнительное питание и укрепление.
Горчичные маски для волос
Во многом здоровье и красота волос зависит от состояния кожи головы. Любые нарушения в обменных процессах, дефицит витаминов и минералов, сухость, непременно негативно отразятся на прядях. Использование горчичных масок обусловлено свойством этого продукта ускорять кровообращение и ток лимфы. Прилив крови обеспечивает корешкам интенсивное питание, стимулируются обменные процессы, быстрее выводятся шлаки и токсины.