Руки по праву называют истинным лицом человека – по ним можно рассказать многое, даже не прибегая к хиромантии.
 
По рукам с высокой точностью можно определить возраст женщины. Ведь морщины на лице и шее корректируются косметикой или хирургическим вмешательством, в отличие от рук. Поэтому правила ухода за руками являются неотъемлемым элементом ежедневных ритуалов красоты.
 
 

Заповеди для красивых рук

 

Подход к сохранению красоты рук должен быть комплексным – это не только постоянное использование кремов и масок. Если не относиться бережно к коже постоянно, не поможет даже коллагеновая сыворотка.

 

1. Мытьё рук

Рекомендация мыть руки до и после приема пищи правильная, но не полная. Споласкивать руки нужно по мере их загрязнения – даже мелкие частички грязи накапливаются в микро трещинках, из-за чего руки начинают потеть. Мыть руки обязательно с мылом, желательно с увлажняющим эффектом.

А после тщательно вытирать, и ни в коем случае не выходить на улицу с мокрыми руками, особенно зимой! То приведет к покраснению и зуду, а в перспективе может привести к развитию крайне неприятных цыпок.

 

2. Беречь от холода

Мороз коже противопоказан, особенно на руках. Поэтому необходимо носить перчатки из натуральных волокон и избегать синтетических. В последних отсутствует вентиляция, в них руки потеют и мерзнут еще сильнее. Если в перчатках мерзнут пальцы, а варежки носить не хочется, подойдет комбинированные вариант.

Такие перчатки еще называют «беспалыми» — основная часть надевается до оснований пальца, а верх накидывается на всю ладонь. Практичное решение для сохранения здоровья кожи рук.

 

3. Оберегайте кожу от воздействия солнца

Загар – прекрасный подарок лета, но этот процесс нужно организовывать. Если не пользоваться солнцезащитными кремами, длительное воздействие ультрафиолета приведет к преждевременному старению кожи – клетки разрушаются.

 

4. Домашние хлопоты

Почти на каждой этикетке моющих и чистящих средств пишут о необходимости надевать резиновые перчатки при уборке. Но как много хозяек следуют этому мудрому совету, а не срывают в раздражении защиту с рук – ведь убираться удобнее без них!

Достаточно усвоить, что чистящие средства нацелены на удаление даже въевшейся грязи с керамики, металла и пластика. Что им стоит испортить кожу рук вплоть до ранок – ровным счетом ничего. Можно так же совместить приятное с полезным – под резиновые перчатки надеть хлопчатобумажные, пропитав их обильно кремом.

 

5. Уход за кожей

Питательные и увлажняющие крема – лучший ответ на вопрос «Как ухаживать за кожей рук?». Расставить тюбики любимого крема можно в местах наиболее частого пребывания – кухня, рабочее место и гостиная.

В спальне не забыть о ночном уходе за кожей – для этого желательно приобрести отдельный крем. Лучшей терапией для рук будут перчатки, пропитанные кремом, но не всегда удобно находиться с ними по несколько часов кряду.

 

6. Прием витаминов

Для кожи важно восполнять запас антиоксидантов. Лучшим витаминным комплексом станет сочетание ретинола (A), токоферола (E) и аскорбиновой кислоты – витамина C. Этот комплекс позволит замедлить распад коллагеновых волокон и удерживать необходимую влагу. Также является отличной профилактикой появления пигментных пятен.

 

7. Забота о локтях

Привычка опираться на локти сказывается на их состоянии – кожа на них ороговевшая, нередко бывают сыпи. Локти необходимо скрабировать, а после наносить питательный крем с добавлением лимонного сока.

 

8. Правильное питание

Рацион питания для сохранения красивой кожи и не только включает в себя, рыбу, мясо, молоко, зелень, творог и другие полезные продукты. Кожа нуждается не только в витаминах, но и в микроэлементах, Омега-3 и Омега-6.

 

9. Массаж рук

Улучшение оттока лимфы – отличный способ улучшить состояние кожи. Особенно полезной будет гимнастика для кистей рук.

Чтобы узнать, как правильно ухаживать за кожей рук в каждом индивидуальном случае, нужно проверить приведенные выше способы и выбрать наиболее подходящие.