Как похудеть быстро с помощью имбиря? Сбрось лишние.

Если женщина приняла твердое решение похудеть, она готова испробовать абсолютно все способы. К их числу относится и использование имбирной диеты. В интернете можно найти массу положительных отзывов тех, кто использовал эту диету для похудения и безвозвратно расстался с определенным количеством лишних килограммов. Итак, обо всем по порядку.

 

В чем суть имбирной диеты

 

Тот, кто решил использовать подобный способ для похудения, в качестве бонуса научится готовить вкусный имбирный напиток. Положительным моментом этого метода является незначительный бюджет затрат на ее применение. Для реализации данной затеи потребуется лишь корень имбиря.

Из названия метода нетрудно догадаться, что в основе лежит употребление имбирного корня. Из него придется готовить чай, что и будет являться основным ингредиентом при данном способе похудения. Если быть точным, то такой напиток не столько предназначен для похудения, сколько применяется с целью очищения организма. Потеря лишних килограммов является не основным, а сопутствующим эффектом при использовании данного способа.

Употребляя имбирный чай, организм теряет токсины, шлаки, а вместе с ними уходят и лишние килограммы. Все это будет проходить на фоне общего улучшения самочувствия, поскольку в напитке содержится масса необходимых организму витаминных веществ. К тому же имбирь, является мощным природным антиоксидантом. Его действие состоит в борьбе с образованием свободных радикалов, которые служат мощным повреждающим фактором на внутриклеточном уровне. Улучшение не заставит себя долго ждать и начнет проявляться уже через неделю от начала приема имбирного напитка.

 

Как быстро можно похудеть, принимая имбирь?

 

Наивно полагают те, что похудеть с помощью имбиря очень легко, сам процесс будет быстрым. Это ни так. Для этого потребуется достаточно много времени. Необходимо, чтобы организм полностью очистился. Эффект начнет проявлять себя после того, как шлаки и токсины перестанут задерживаться в организме. При употреблении чая с имбирем значительно улучшается пищеварение. Требуется употреблять напиток на регулярной основе, а не раз от раза. Если это условие будет соблюдаться, то в течение месяца вполне можно избавиться от лишних 6-8 кг.

Сама диета не связана с какими-либо жесткими ограничениями. Но соблюдение режимных моментов требуется обязательно. Питаться желательно в одни и те же часы. Совершенно не имеет значение, то, как будет употребляться имбирь. Его можно заваривать в виде чая или даже кушать отдельными кусочками. Работать он будет в любом случае, а конечной целью его «трудов» будет полное очищение организма. Быстрого результата ждать не следует. Его можно будет увидеть не раньше, чем через 1-2 месяца. Приятным бонусом будет то, что после окончания диеты потерянные лишние килограммы уже не вернутся.

 

Правила приготовления и употребления чая с имбирем

Напиток можно готовить на следующий день заранее, а приготовлением можно заняться еще с вечера. Алгоритм действий приготовления напитка:

Имбирный корень следует тщательно промыть. Затем его нарезают с формированием тонких пластинок. Допустимо для этих целей использовать обычную терку. К нарезанной имбирной массе добавляют теплую воду в объеме 1 литра. Кстати, допускается использование и имбирного порошка.

Состав накрывается крышкой и оставляется в покое на всю ночь.

Утром напиток готов к употреблению. Его пьют по одному стакану перед едой три раза в день. Лучше это делать за 30 минут до еды. Для улучшения вкуса можно добавить лимон или мяту. 

Применяя данный способ, следует придерживаться и общих диетических правил. Из рациона исключаются мучные, жирные продукты. Во всяком случае, следует максимально ограничить их употребление. Лучше навсегда забыть о фаст-фуде, а больше налегать на овощи и фрукты.