Поговорим о двух разных и несопоставимых словах – диета и пиво. Но не торопитесь с выводами. Ведь любые продукты могут принести как пользу, так и вред организму. Главное знать в каком количестве и с чем их можно употреблять.
Пиво, например, в сочетании с характерными закусками, действует губительно на фигуру. Но, что делать, если очень хочется употребить пенный напиток и сохранить стройность?
Ответ найден – это пивная диета. Это особенная методика, сочетающая употребление пива с определенными продуктами. Эта диета уже себя зарекомендовала и дает хорошие результаты.
О пиве написаны целые исследования, но мы кратко перечислим полезные свойства этого напитка:
— очень богато микроэлементами (кальций, магний, цинк, кремний, фтор), витаминами гр. В и С;
— успокаивает нервную систему и стимулирует пищеварение.
В то же время, у любимого напитка есть недостатки:
— желание поесть становится неконтролируемым;
— содержание в пиве большого количества женских гормонов, может привести к набору массы тела и нарушению мужской потенции;
— излишнее употребление пива приводит к заболеваниям почек.
Диета
Требуется выпивать в сутки 1 — 1.5 л пива, светлого сорта и с минимальным содержанием алкоголя. Все продукты готовятся без добавления соли, сахара и специй. Можно пить чай и различные травяные отвары. Курс диеты – не более двух недель.
— 1 день – пиво и гречневая каша (суточная норма – 100 г)
— 2 день – пиво и отварное куриное филе (суточная норма — 100 г)
— 3 день – пиво и отварное нежирное мясо (суточная норма — 100 г)
— 4 день- пиво и нежирная рыба (хек, минтай, лещ, щука и т.д.- 100 г)
— 5 день – пиво и различные овощи и фрукты (в любом виде – до 1 кг за сутки)
— 6 день – пиво (суточная доза)
— 7 день – пиво не употребляем, а пьем только воду комнатной температуры.
Противопоказания
Категорически запрещена подросткам и беременным женщинам. Не рекомендуется людям, у которых имеются заболевания желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. Нельзя совмещать прием лекарств с этой диетой.
Перед тем, как приступить к похуданию с помощью любой диеты, необходимо посоветоваться с лечащим врачом.
Заключение
Эта диета является жесткой. В первые 4 дня недели можно съедать только маленькие порции мяса и каши, поэтому сначала хорошо подумайте – сможете ли выдержать этот режим. С помощью пивной диеты за две недели, вы сможете гарантировано снизить вес на 5 кг. Повторение курса – 1 раз в два месяца.