Вред одних сладостей и секреты выбора других – здоровых.

Вред одних сладостей и секреты выбора других – здоровых.

Сладости, доступные на современном рынке, в большинстве своем, к сожалению, нельзя назвать здоровыми продуктами. Они не только вредят фигуре, провоцируя отложение нежелательных жировых накоплений, благодаря избыточному содержанию сахара, но и постепенно насыщают организм всякими вредными добавками, используемыми производителями для решения вопросов хранения, транспортировки и стандартизации выпускаемых изделий.
 
Все эти консерванты, стабилизаторы, эмульгаторы, ароматизаторы и заменители, идентичные натуральным ароматам, совершенно не нужны здоровому организму. Какие еще опасности таятся в сладостях? Как же быть в тех случаях, когда хочется чего-нибудь вкусненького? Неужели совсем не из чего выбирать?

 
 

Влияние сладостей на организм

 

Теоретически, изредка добавляя некоторое разумное количество сладостей в повседневный рацион, нельзя серьезно навредить здоровью. Между тем, мудрецы давно уже подметили, что тело очень быстро становится рабом привычки. И современный человек, желая сэкономить время, которого постоянно не хватает, вместо нормального завтрака, обеда или даже ужина переходит на печенье, булочки, вафли, кексы или того хуже – фаст-фуд.

В результате подобная экстремальная диета негативно воздействует на работу мозга, а еще — сами сладости способны вызывать эффект зависимости, сходный с наркотиками или алкоголем.

Со временем могут начаться проблемы с памятью или развиться склонность к депрессивным состояниям. Ну а резкие перепады уровня сахара в крови вообще опасны для здоровья и чреваты развитием диабета и других недугов. А такие заболевания как кариес или атеросклероз, на фоне остального, кажутся даже несущественными.

 

 

Наиболее вредные сладости

 

Увы, но подавляющее большинство доступных на рынке сладостей, предлагаемых «к чаю», диетологи рекомендуют навсегда исключить из рациона или, хотя бы, употреблять их не чаще чем раз в месяц. К таким продуктам относятся

1. Конфеты и шоколадные батончики. В них содержится множество эмульгаторов, заменителей, ароматизаторов и даже транс-жиры;

2. Вафли и печенье. Огромное содержание сахара — это еще не самая большая опасность, таящаяся в таких сладостях. А вот гидрогенизированные растительные или животные жиры, придающие печенью и вафелькам необходимый вкус и структуру, крайне негативно воздействуют на здоровье и способны провоцировать онкологические заболевания;

3. Леденцы самых разных видов. В простых и недорогих разноцветных конфетах нет ничего полезного — там лишь сахар, ароматизаторы, красители и другие химические добавки;

4. Булочки, пончики, торты и пирожные. Результат анализа такой продукции однозначно указывает на чрезмерное содержание жиров, сахара и нежелательных химических добавок.

 

 

Как выбрать полезный десерт?

 

Сладости составляют огромный раздел кулинарного искусства в любой национальной кухне. Конечно же, все их считать вредными не стоит. Особенно, когда речь идет о достаточно дорогих и качественных изделиях. Ну и никогда нельзя забывать про чувство меры. Желая полакомиться чем-то «сладеньким», имеет смысл остановить свой выбор на горьком шоколаде, богатом калием, магнием и ценными антиоксидантами.

К сожалению, молочный шоколад, содержащий слишком мало какао, и уж тем более – белый, в котором его вовсе нет, не подходят под определение «полезные сладости». Из выпечки имеет смысл обратить внимание на булочки с кунжутом, а лучше — приготовить их самостоятельно.

Кунжутные семечки чрезвычайно богаты не только ценной клетчаткой, но также – фолиевой кислотой, железом, магнием и некоторыми витаминами. Ну и нельзя забывать о таком древнем изобретении, пережившем многие цивилизации, как халва.

После извлечения из семечек того же кунжута, подсолнечника или некоторых орехов достаточного количества масла, оставшийся жмых опытные кулинары превращают в прекрасную, ароматную и очень полезную халву. Она богата витаминами, микроэлементами и другими активными компонентами, способными не только насыщать, но и благотворно влиять на внешний вид и здоровье.

 
Отличной альтернативой конфетам и выпечке могут стать фруктовые салаты. Важно помнить, что многие фрукты, особенно в высушенном виде, содержат значительное количество сахара и не злоупотреблять ими при приготовлении десертов.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Потоотделение. Как с ним бороться без вреда для здоровья?

Потоотделение. Как с ним бороться без вреда для здоровья?

Процесс потоотделения – это не просто то, чего не стоит стесняться или избегать всеми возможными путями. Потоотделение – это самый важный процесс в терморегуляции организма человека. Тем не менее, индустрия красоты вот уже несколько десятков лет внушает своим почитателям, что потеть – стыдно, не модно.

Что потливость нужно блокировать любым способом, лишь бы никто не узнал, что Вы потеете. А ведь на самом деле потеют все. Вопрос в последствиях. При ненадлежащей гигиене последствия, обычно, не из приятных.

 

 

Рассмотрим механизм процесса

 

Потовые железы, в достатке находящиеся на коже, при повышении окружающей человека температуры начинают активно вырабатывать пот. Пот представляет собой растворённые в некотором количестве воды соли и вещества органического происхождения. Как правило, температура выделяемой жидкости несколько выше температуры тела. Наиболее часто и обильно пот выделяется в естественных складках тела.

Если отделяемая жидкость регулярно удаляется с поверхности кожи, а сама кожа обрабатывается моющими средствами, можно избежать большинства негативных последствий на длительный период времени. Если же этого не происходит, то органические вещества, содержащиеся в отделяемой жидкости, становятся прекрасной питательной средой для возникновения и существования патогенной флоры.

Бактерии, развивающиеся в потовой жидкости, становятся причиной характерного малоприятного запаха. Они также могут существовать на одежде и нижнем белье. Для этого им необходимо тепло и регулярная подпитка влагой. Именно поэтому одежда, которую меняют редко, пахнет потом сильнее и хуже поддаётся очистке при стирке.

Кроме того, бактерии эти способствуют закупориванию пор, вслед за чем может развиться воспалительный процесс и образоваться нагноение. Такие последствия приходится лечить с привлечением специалистов, ведь, помимо образования нагноений, нарушается теплообмен. От этого страдает весь организм.

 

Правильная гигиена в борьбе с потом

 

Утверждение старшего поколения о том, что для гигиены тела лучше воды и мыла ничего нет, с некоторых пор стало неверным. Современные дезодоранты, содержащие молекулы алюминия, невозможно смыть ни мылом, ни, тем более, просто водой. Вещества дезодоранта образуют на поверхности эпидермиса плотную плёнку, которая и блокирует выработку пота. Эта плёнка поддаётся в основном механическому удалению. Вы можете использовать пилинг, скраб или довольно жёсткую губку. С появлением мицеллярных растворов этот вопрос получил ещё один вариант ответа. Дезодорант – это косметическое средство, а мицеллярные растворы созданы как раз для удаления косметических средств с кожи.

 

Что предлагают современные производители косметики для борьбы с потом?

 

Долгие десятилетия люди, желающие избавиться от пота, с радостью и воодушевлением пользовались дезодорантами с волшебной функцией. Дезодоранты эти справлялись путём полной блокировки любых выделений из потовых желез. То есть всё, что должно было выйти вместе с потом из организма (соли, токсины, продукты жизнедеятельности тканей), остаётся в тканях. Результат – закупоренные поры, скопления вредных веществ в тканях, образование патогенной флоры.

 

Новое слово в области защиты от пота – минеральные дезодоранты

 

Эти средства производятся на основе кристаллов солей. Они не имеют запаха, не вызывают аллергий, не закупоривают потовые протоки. Кроме того, соли, из которых состоит дезодорант, способны разрушать клеточные мембраны патогенных бактерий. В этом заключается их, пожалуй, самое ценное свойство. Уничтожая бактерии, дезодорант не позволяет развиться запаху пота.

Использовать такие дезодоранты могут и мужчины и женщины, так как в них не предусмотрены отдушки. Чтобы воспользоваться минеральным дезодорантом, нужно смочить его под струёй воды и обильно нанести на кожу в проблемных местах. Влажный след быстро высохнет, не оставив следов. Ещё один плюс дезодорантов-кристаллов – невероятная экономичность!

Минимальный срок регулярного использования даже небольшого кристалла – 4-5 месяцев. Единственный момент, требующий уточнения – время действия кристалла. Это не химическое средство, поэтому на коже держаться он будет до первого контакта с водой. После душа или бассейна им нужно воспользоваться повторно. Помните о своём здоровье и выбирайте для себя лучшее!

Правила ухода за руками — это совсем не сложно!

Правила ухода за руками — это совсем не сложно!

Как правило, первое, на что обращают внимание люди, так это состояние рук собеседника. Неопрятность рук может выдать ваш реальный возраст и испортить общий вид.

Недостатки лица можно скрыть с помощью правильного макияжа, а вот состояние рук скрыть так не получится. Самое логичное и правильное решение — это правильный уход за кожей рук. Если регулярно выполнять несложные правила ухода за руками, то руки всегда будут выглядеть безупречно.

 

Следует перечислить не сложные правила ухода за руками:

 

1. Гигиена рук. Не стоит забывать о том, что руки нужно мыть перед приемами пищи и походом в туалетную комнату. Также следует мыть руки после посещения улицы. Обязательно при мытье нужно использовать специальное средство, которое увлажнит и очистит кожу. Моющие процедуры с мыльными средствами следует проводить водой с оптимальной температурой. После мытья руки следует тщательно высушивать.

2. Питание рук. Необходимо регулярно ухаживать за кожей рук, смазывая руки питательным и увлажняющим кремами. Для того, чтобы не забывать об этой процедуре, располагайте тюбики с кремом в местах вашего повседневного пребывания.Также полезно будет наносить крем на ночь потому, как ночью кожа впитывает полезные вещества в несколько раз лучше.

3. Защита от холода. В холодный период года не стоит забывать о перчатках или рукавицах. Необходимо выбирать перчатки, изготовленные только из натуральных материалов.

4. Защита от солнца. Перед выходом под палящее солнце нужно смазывать кожу специальными кремами, содержащими защитные фильтры.

5. Бытовые занятия. Заниматься домашними делами можно с помощью перчаток из хорошего резинового материала. Все моющие средства пагубно действуют на эпидермис кожи, высушивая и разрушая его. Если предстоит длительная работа по дому, то нужно использовать перчатки из хлопка, тщательно пропитав их питательным кремом.

6. Уход за локтями. Наши локти постоянно подвергаются трению и так же требуют ухода. Для них необходимо использовать скраб и легкими круговыми движениями обрабатывать нежную зону. После скраба следует смазать локти жирным питательным кремом, также можно добавить в крем немного сока лимона.

7. Питание. Не забываем о том, что правильное, сбалансированное и разнообразное питание — залог красивой и здоровой кожи. Пища содержит все необходимые микроэлементы. Как можно больше необходимо включать в свой рацион мясо, зелень, овощи и молочные продукты.

8. Витамины. Регулярно следует принимать витамины: ретинол, витамины С и Е. Данный комплекс витаминов защитит руки от появления пигментных пятен, которые возникают в следствии распада коллагеновых волокон.

9. Массаж. Ежедневный массаж рук нормализует кровообращение и приводит в тонус связки и мышцы после тяжелого дня.

 

Картофельная маска от морщин и прыщей.

Картофельная маска от морщин и прыщей.

Едва ли кто-нибудь понимает, сколько вокруг нас натуральных продуктов, которые могут творить чудеса для нашего здоровья и красоты. Один из таких продуктов — это сырой картофель, а точнее, картофельная маска, которая работает и творит чудеса для кожи!

Рассматриваемая маска очень проста в приготовлении, что является еще одним большим плюсом! Маска из сырого картофеля очищает кожу, улучшает ее внешний вид, устраняя морщины и прыщи. Эта маска также часто используется для темных кругов под глазами.

Картофель обладает интенсивным смягчающим и увлажняющим действием. Поэтому она идеально подходит для людей с раздраженной, сухой и поврежденной кожей. Также стоит помнить, что картофель обладает бактерицидным действием и содержит довольно большое количество витамина С.

 

Рецепты картофельной маски

 

1. Разглаживающая и восстанавливающая маска.

Первый шаг — аккуратно очистить картофель от кожуры, а затем натереть на терке с маленькими глазками. Картофельный слой нужно наносить на очень хорошо очищенное лицо. Это важно, потому что, чем лучше мы очищаем лицо, тем больше ингредиентов и витаминов оно может усваивать. Ничто не мешает нанесению картофельной маски и на кожу шеи и декольте, где часто появляются морщины, поэтому о них стоит позаботиться прямо сейчас.

Мы держим картофельную маску на коже в течение 20-30 минут, а затем моем ее теплой водой.

 

 

2. Картофельная маска для темных кругов под глазами.

Как и в случае с первой маской, аккуратно очистите картофель и натрите его на терке, чтобы сделать кашу. Затем нанесите массу на диски или марлю и положите на закрытые глаза. Через 20 минут снимите ватные тампоны и смойте маску с глаз теплой водой. Теперь стоит применить крем для глаз, чтобы успокоить реакцию кожи на картофельную маску.

 

Что стоит помнить?

 

Картофельная маска обладает лучшими свойствами в свежем виде, поэтому старайтесь наносить ее на кожу сразу после измельчения картофеля на терке.

Всегда стоит выбирать картофель органического выращивания, такой картофель не имеет химического состава, способного раздражать кожу лица.

Если вы приготовите картофель в кожуре и очистите его от кожуры сразу после приготовления, он потеряет меньше питательных веществ для вашего цвета лица.

Зеленый кофе: польза и вред.

Зеленый кофе: польза и вред.

Есть более 90 видов кофейного дерева, а сортов кофе еще больше. Каждый отличается своим составом, но есть основные компоненты, которые свойственные всем сортам этого напитка. В ходе различных исследований было установлено, что в кофейном напитке присутствует около одной тысячи разных компонентов, в том числе насчитывается около 30 органических кислот, 20 аминокислот.

 

В чем польза зеленого кофе?

 

Благодаря тому, что зерна кофе не поддаются термической обработке, в них сохраняются все полезные вещества. Считается, что зеленый кофе помогает похудеть. Это происходит благодаря тому, что кофеин, а также хлорогеновая кислота, которая входит в состав кофе, способствуют сжиганию жиров. Также масло, полученное после отжима кофейных зерен, используют для устранения целлюлита.

Отдельное внимание надо уделить хлорогеновой кислоте. Она способна очищать организм человека от свободных радикалов, которые провоцируют старение организма и могут вызвать инфаркт, инсульт и разные онкозаболевания. Эта полезная кислота сохраняется в кофейных зернах только тогда, когда их не поддают обжарке. 

Кофеин, из-за которого кофе пользуется большой популярностью, есть и в зеленом кофе. И оно лучше заряжает бодростью и энергией. У человека после чашечки такого напитка улучшается память, пропадают мигрени и спазмы. В небольших дозах это вещество также стимулирует работу сердца и обмен веществ в организме. 

Также зеленый кофе показан к применению для профилактики сахарного диабета

 

 

Использование зеленого кофе в косметологии

 

Индустрия красоты использует зеленый кофе для изготовления разных отваров, настоев, масел. Масло из зеленого кофе помогает разглаживать морщины, насыщать влагой сухую кожу и усиливать защитные механизмы кожного покрова. Его еще применяют для лечения ожогов, удаления растяжек и рубцов. Для волос оно подходит с целью восстановления блеска и улучшения роста.

Для зон с целлюлитом можно делать обертывания из перемолотого кофе. А можно сразу купить антицеллюлитный крем, в состав которого входит экстракт из зеленого кофе.

 

 

Зеленый кофе и предостережение к его употреблению

 

Проблемы со здоровьем могут возникнуть от любого кофе, если не соблюдать дозировку и злоупотреблять напитком. Одна или две чашки в день – это не страшно для организма. Но если больше – последствия могут быть устрашающими.

— Кофе повышает давление и может негативно влиять на сердце. 

— При частом употреблении этого напитка вместо тонизации наступает раздражение нервной системы. 

— Возможно нарушение сна, головокружение и боли в голове при передозировке. 

— Кофейный напиток может вызывать раздражение кишечника. В результате, могут появиться запоры, диарея и вздутие живота. 

— Кофеин вымывает из костей необходимый кальций.

Если вы решили начать эксперименты с зеленым кофе во время беременности, лучше отложить их до лучших времен. Только после рождения ребенка и консультации с врачом можно начинать пить кофе и таким образом приступать к избавлению от лишних килограммов. 

 

Вывод

 

Существует рассказ о кофемане (говорят, он не вымышленный персонаж), который пил кофе каждый день литрами. При всем этом, человек располагал отменным здоровьем и прожил 114 лет. Долгожитель, скорее всего, обладал сильной генетикой и провел жизнь бурно и активно. Но такой случай – редкость. Поэтому злоупотреблять напитками с кофеином нельзя.

Огород без химии. Полезные советы.

Огород без химии. Полезные советы.

Каждому садоводу знакома проблема вредителей. Но в борьбе с ними не обязательно использовать химию. Иногда можно обойтись и подручными средствами.

 

Кипяток для ягод

 

Обрабатывают ранней весной крутым кипятком кусты черной смородины и крыжовника, а именно – поливают и опрыскивают. Это делается до тех пор, пока еще не появились почки. Когда же уже есть молодые листочки, их обрабатывают специальным раствором. На 10 л воды берут 30 г соды и 50 г мыла. 

Когда кусты уже отцветают, их снова обрабатывают, на этот раз золой. На 10 л воды берут 0.5 кг золы и 50 г мыла и настаивают. Опрыскивают кусты каждые 10 дней, пока не появится первый урожай.

 

Обработка кустов кипятком.

 

Крапива для овощей

 

Тепличные растения, а именно перцы, огурцы и помидоры обрабатывают настоем крапивы. Такие процедуры позволят хорошо напитать корни, и само растение станет устойчиво к болезням и вредителям. Для такого настоя собирают молодую крапиву, которая еще не дает семена. Измельчают и наполняют ею половину ведра. Заливают крапиву водой не до краев и закрывают крышкой. Настаиваться крапива должна 2 недели, до момента, когда не станет темным и начнет пузыриться. Растения поливают не чистым настоем, его разбавляют в пропорции 1:10. А для опрыскиваний 1:20.

 

 

Пиво от слизней

 

Слизней приманивает запах пива. Чтобы избавиться от этих вредителей, наполняют тарелку пивом и на ночь ставят в капусту или другое место, которое одолели слизни. На утро тарелка уже полна ими, их давят и выбрасывают.

 

Зола

 

Такое просто средство. Как древесная зола помогает в борьбе со многими садовыми вредителями. Используют обычно для капусты и овощей на компостном взращивании, но можно и тепличным растениям и деревьям. Из золы готовят настои, а затем опрыскивают почву рядом с растением. Вот несколько действенных составов для обработки золой.

Сухой золой опыляют растение или посыпают почву между посадками.

На литр воды берут 100 гр золы и варят все вместе в течение 20 минут. Затем, когда отвар остыл, его процеживают и разбавляют водой. Этим раствором поливают растения от вредителей. Можно брать больше изначальных компонентов, но в том же соотношении.

Золу также настаивают около 2 дней. Берут 2-3 пригоршни золы на 5 литров воды. Когда зола настоялась, добавляют туда же 20 г хозяйственного мыла. Настоем также обрабатывают растения.

 

 

Другие способы борьбы с вредителем

 

От разных вредителей разные средства помогают в большей или меньшей степени. Чаще всего народные средства оказываются не менее действенные, чем приобретенные химические. К примеру, элементарная поваренная соль. Раствор соли в воде помогает от муравьев. Для этого раствор соли используют для опрыскиваний. Процедуру проводят либо ранней весной, до периода цветения, либо осенью, после опадания листьев. Тогда раствор не повлияет пагубно на дерево или куст.

Горчица в виде порошка широко используется в кухне, народной медицине и даже может отпугнуть из огорода непрошенных насекомых. Обычно из порошка готовят настои в воде, иногда с добавлением мыла, для липкости. Полученным средством опрыскивают растение. В сухом виде порошок можно подсыпать в землю во время подсадки. Или посадить само растение рядом с картофельными грядами. В натуральном виде она также отлично справляется с вредителями.

Лук, его шелуха и чеснок отпугивают муравьев, тлю и других насекомых. Шелуху или чеснок настаивают около недели и процеженной жидкостью обрабатывают растения. Другой эффективный способ – мелко нарезать лук или чеснок и также настаивать в воде, но тогда понадобится меньший срок. Настой будет готов уже через день. Средством, приготовленным вторым способом также можно орошать растения. Резкий запах, возможно, не учует 

 

человек, но насекомые – всегда.

5 лучших вариантов пола для ванной.

5 лучших вариантов пола для ванной.

Специфика ванной комнаты диктует особые требования к напольным покрытиям для нее. Одно из главных требований к отделочным материалам – это влагостойкость. Кроме того, напольное покрытие не должно скользить, быть простым в уборке и красивым.

И если раньше отделка пола в ванной ограничивались традиционной керамической плиткой, сейчас на рынке представлено множество напольных покрытий, которые успешно используются во влажных зонах. Рассмотрим самые популярные из них.

 

 

Керамогранит и керамическая плитка

 

Напольная плитка остается самым распространенным напольным материалом для ванной. Это объясняется отличными эксплуатационными свойствами керамики. Ее основные преимущества:

• Лучшая влагостойкость среди отделочных материалов;

• Гигиеничность – плитка не подвержена образованию плесени и грибка;

• Долговечность – материал прослужит десятки лет;

• Легкость в уходе – покрытие можно мыть с использованием специальных средств, благодаря антистатическим свойствам плитка не накапливает пыль;

• Отсутствие деформации в процессе эксплуатации;

• Высокая износостойкость;

• Большой ассортимент цветов, фактур, рисунков;

• Противоскользящая поверхность;

• Совместимость с системами теплых полов.

Из недостатков керамической плитки можно отметить хрупкость материала. Плитка требует бережной транспортировки и осторожность монтажа. При отсутствии теплых полов ходить босиком по полу будет некомфортно.

 
 

 

Линолеум

 

При правильном выборе линолеума для ванной и качественном монтаже это покрытие успешно может быть использовано во влажных помещениях. Для ванной комнаты лучше всего выбрать специальный влагостойкий толстый линолеум с рельефной фактурой. При настиле линолеума нужно завести его на стены. Особое внимание при монтаже следует уделить стыкам, и, по возможности, избегать их в местах попадания влаги. Клей используется влагостойкий, подложки лучше не применять.

При выборе этого напольного покрытия не следует экономить, лучше выбрать продукцию известных производителей.

 
 

 

Влагостойкий ламинат

 

В отличие от обычного ламината, который используется в жилых помещениях, влагостойкий ламинат покрывается защитным составом, предохраняющим покрытие от воздействия воды.

Преимущества водостойкого ламината:

• Прочность и износостойкость;

• Легкость монтажа;

• Комфорт при использовании;

• Великолепный внешний вид

За влагостойким ламинатом нужен особый уход. Вода не должна постоянно скапливаться на поверхности и попадать в зазоры.

 
 

 

Наливные полы

 

Одна из современных тенденций оформления пола в ванной. Наливные полы открывают неисчерпаемые возможности для дизайнерских идей, особенно если говорить о 3D-полах. По своим эксплуатационным возможностям наливные полы превосходят большинство покрытий для ванной комнаты.

Основные преимущества:

• Высочайший уровень влагостойкости;

• Долговечность и прочность покрытия;

• Устойчивость ко всем видам воздействий: механическим, температурным, химическим;

• Легкость в уходе;

• Превосходный внешний вид;

Наливные полы – один из лучших вариантов пола для ванной. Если не смущает высокая стоимость работ и сложность подготовки основания, этот материал можно смело использовать для «мокрых» зон.

 
 

 

Натуральный и искусственный камень

 

Отделка пола камнем – дорогое удовольствие, она не так распространена среди массовых потребителей. Чаще всего камень используют в дорогих презентабельных интерьерах, когда цена не играет большой роли.

Преимущества пола из камня:

• Великолепный внешний вид;

• Долговечность и прочность;

• Неограниченные возможности нестандартного дизайна помещения.

Кроме высокой стоимости камня к его недостаткам можно отнести сложный подбор однородного материала и монтаж, образование скользкой поверхности при попадании воды. Последнего недостатка можно избежать, если выбрать неполированный мрамор с пористой поверхностью.

Из менее распространенных вариантов напольных покрытий для отделки ванной можно отметить дерево, ПВХ-плитки (винил), пробку. У каждого из этих отделочных материалов есть свои преимущества и недостатки, которые нужно изучить перед их использованием. В настоящее время вариантов красиво оформить пол в ванной достаточно. Для получения желаемого результата важно не только правильно подобрать напольное покрытие, но и правильно его уложить. Только тогда пол в ванной получится безупречным и прослужит долго.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Как подготовить дом к рождению ребёнка?

Как подготовить дом к рождению ребёнка?

Вот оно и свершилось! Мама и малыш дома. С ними все хорошо. Тяжелая беременность позади. 

Новоиспеченный папочка в состоянии, захлестнувшей его по уши эйфории, носится между роддомом, работой, магазинами и друзьями, которые, конечно же, желают отметить появление на свет наследника. Эта картина стала настолько типична, что это уже даже не смешно. Количество совершенных ошибок переросло все возможные лимиты и не укладывается ни в какие рамки совершенно. 

Некоторые особо одаренные родители с огромным энтузиазмом начинают бегать по всем магазинам, скупая все то, что, как говорится, неправильно лежит. Кроме всего этого, некоторые затевают срочнейший ремонт, из которого вытекают всевозможные последствия. Молодым мамам, конечно же, приятна такая забота о них и их ребенке. Да что уж греха таить, некоторые «мамашки», с позволения так сказать, сами подстрекают отцов на подобные действия. 

Хотя правильнее было бы поберечь свои нервы и сэкономить силы перед бессонными ночами, которые предстоят. Но, как бы там ни было, ни одну ситуацию не стоит пускать на самотек. 

Не рекомендуется начинать ремонт, если на то нет острой необходимости. Если, например, в Вашем доме не проваливается пол, не сыпется штукатурка и не обвисают обои. 

Любящий молодой папа просто обязан провести генеральную уборку в доме. Тщательно вытереть пыль, пропылесосить не только пол, но и стены. 

Что касается малыша, то ему тоже необходимо создать наиболее комфортную обстановку. Для этого молодому папе нужно будет опуститься на четвереньки и проползти по дому, запомнив при этом, а в дальнейшем и устранив, все опасные места. Обратить внимание также стоит на все, что могло бы привлечь ползунка.

И не надо думать, что решением Вашей проблемы станет манеж. Поступая таким образом, Вы лишите своего ребенка радости познания окружающего мира. Вы просто- напросто можете помешать его правильному развитию. А ведь окружающий мир для него — это, прежде всего, квартира. Стоит ли говорить, что уже не только Ваша, но и малыша тоже?

18 полезных советов для сада и огорода.

18 полезных советов для сада и огорода.

1. Как правильно собирать салат знают не многие. Чтобы салат рос как можно дольше и радовал нас своим присутствием на столе, при сборе нужно отрывать только нижние листья, оставляя центральную часть.

2. Если душистый горошек прищипнуть на высоте 5-6 пар листочков, тогда он начнёт давать множество побегов, куститься и цвести практически весь сезон.

3. Для высокорослых многолетних цветов не обязательно придумывать и сооружать какие-либо опоры или сложные конструкции. Достаточно подвязывать обычным шпагатом, по мере роста, в один пучок. Тогда сформируется красивый букет на корню.

4. В первый год посадки пиона, для формирования корневища, необходимо удалять бутоны, обрезая их ножницами или секатором. Хорошо сформировавшийся корень, сможет легче перенести зимовку.

5. По окончании цветения тюльпанов, необходимо обрезать все стебли, для того, чтобы луковицы получали необходимое питание и хорошо формировались. Также полезно выкапывать луковицы тюльпанов по окончании цветения. Луковицы необходимо просушить в хорошо проветриваемом месте, а в октябре посадить в грунт на десять сантиметров в глубину.

6. Молодые деревья и кустарники необходимо подвязывать к любой опоре, чтобы избежать искривления и деформации ствола. Такой способ поможет кусту хорошо укорениться, а дереву вырасти стройным.

7. Календула будет цвести до самых холодов, если вовремя обрывать отцвётшие соцветия.

8. Чтобы фалярис тростниковый не распространялся по всему участку своими сильными корнями, и не вытеснял другие растения, сажать его рекомендуется в ведро, таз или ванночку. Вкапываем сосуд в землю и сажаем в него фалярис.

9. Осенью, во время чистки огорода, не нужно выдёргивать корни петрушки. Просто весной, когда петрушка соберётся цвести, обрезать все цветоносы. Тогда всё лето петрушка будет расти, и давать новые побеги.

10. Промежутки между грядками с овощами или растениями многолетниками, можно закрыть контейнерами с цветами. И красиво, и растения между собой не переплетаются. Когда грядки освободятся, контейнеры с цветами ещё долго будут радовать глаз, если перенести их на веранду или на балкон.

11. Чтобы капусту не истребили вредители, в междурядье нужно сеять укроп, бархатцы, или раскладывать ветки полыни. Если рядом с капустной грядкой вкопать ёмкость с пивом, вредители на капусту даже не посмотрят.

12. Если собирать огурцы каждый день, а ещё лучше два раза в день, можно повысить продуктивность самого растения. Также не забывать опрыскивать растения от вредителей.

13. Перед посевом свеклы, необходимо под грядку постелить прошлогодние листья, тогда свекла не будет нуждаться в подкормке. А при покраснении листьев полить грядку небольшим солевым раствором, свекла даст прекрасный урожай.

14. У сладких перцев маленькая корневая система. Поэтому, поливать их долго и часто не надо. Достаточно полчаса утром и вечером.

15. Когда на участке мало места, кое-какие культуры можно высаживать в ящики для овощей. Например, тыквы и кабачки в таких ящиках чувствуют себя прекрасно, и места для корней им достаточно.

16. В конце июля можно высаживать в огороде огурцы, кукурузу, зелень, пекинскую капусту, чёрную редьку и редиску. И до наступления холодов порадовать себя неплохим урожаем.

17. Хорошей подкормкой для садовых и огородных культур является яичная скорлупа, мелко размельчённая и разбросанная на засаженном участке.

18. Очень хорошей подкормкой для растений является крапивная настойка. При готовности, настойку разводят обычной водой и проливают предварительно политые растения под корень.

 

Сухая кожа. Причины и лечение сухости кожи.

Сухая кожа. Причины и лечение сухости кожи.

Сегодня вопросы о красоте и здоровье организма становятся всё более актуальными, особенно у женщин. Не исключение и сухость кожи. Что же способствует её возникновению и как с этим бороться?
 
 

Причины возникновения сухости кожи

 

По статистике, каждая вторая женщина обращается к специалисту дерматологу с сухостью кожи. Причины возникновения сухости и даже иногда и шелушения могут быть самыми разными.

 

1. Возраст. Рано или поздно процессы обмена питательных веществ в нашем организме замедляются, и мы начинаем стареть. В это время наша кожа уже не держит влагу, так как это было в более молодом возрасте. И чтобы избежать быстрого старения и сухости кожи нужно постоянно пополнять запасы воды в организме.

2. Наследственность. Бывает так, что сухость никак не связана с возрастным положением человека, а проявляется из-за наследственности человека. Тогда мы можем лишь поддерживать здоровое состояние кожи, в течение всей жизни, используя витамины и биодобавки.

3. Роды. У женщин сухая кожа чаще всего бывает после рождения ребёнка, это происходит из-за того, что прекращается выработка гормонов эстрогена в организме, который делает кожу упругой. 

4. Стресс. Кожа, как и организм в целом очень сильно может реагировать на стрессовые ситуации. Это может проявляться при помощи зуда, сухости, шелушения, покраснения и др.

5. Потеря веса. Если организм подвергся сильной и резкой потерей веса, то следует ожидать, что это скажется на коже.

6. Болезни. Это ещё одна причина, из-за которой возникают проблемы с кожей, ведь когда человек болеет и при этом у него в комнате недостаточная влажность, и он не пьёт, то это быстро приводит к сухости и шелушению.

7. Горячий воздух, смена климата. Иногда хочется побывать в жарких странах и попутешествовать по миру, но всегда стоит помнить, что резкая смена климата неблагоприятно влияет на состояние нашей кожи.

8. Косметика. Если часто покупать не качественную косметическую продукцию, то это может неблагоприятно сказаться на коже, вызвав аллергическую реакцию.

Вооружившись этими знаниями, уже можно понять из-за чего возникла сухая кожа, не обращаясь к врачу. Но можно ли избавиться от этой проблемы в условиях домашней среды?

 

Побеждаем проблемы с кожей без использования специальных медикаментов. Для каждого человека нужен свой индивидуальный подход.

1. Ванна:

• Овсянка, закутанная в марлевую ткань крепиться к крану так, чтобы струя воды проходила через марлю. Купаться так можно не более 15 минут. 

2. Пилинг:

• В перемолотый миндаль и овсяную крупу добавить молоко и 50 грамм сметаны и нанести данный состав на кожу. Смыть тёплой водой по истечению пяти минут.

3. Маски:

• две столовые ложки мёда смешать с таким же количеством растительного масла и нанести на кожу. Через двадцать-двадцать пять минут смыть водой.

• Смешать 50 мл молока и 200 мл минеральной воды. Втирать нужно в течение пятнадцати минут, после смыть водой.

4. Комплексное лечение:

• Правильное питание

• Не употребляйте сигареты и алкоголь

• Соблюдение режима здорового сна

• Зарядка

5. Гигиенические средства:

• Чтобы кожа была гладкой и увлажнённой следует использовать увлажняющее мыло, а так же мочалка и полотенце должны быть мягкими на ощупь.

• Очищать кожу от косметических средств, следует мицеллярной водой.

Следуя этим простым правилам и советам, вы легко сможете не только избежать серьёзных проблем с кожей, но поддерживать свою кожу в хорошем, здоровом состоянии.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Дать ремня ребенку за баловство: правильно ли?

Дать ремня ребенку за баловство: правильно ли?

Многие родители «шлепают» своих детей. Родители, делая это, преследуют цель научить детей что делать нельзя, а что можно.
Воспитывая своих детей, отец с матерью создают границы действий: то, что возможно, то, что невозможно. В одних случаях отсутствует потребность в действии «отшлепать» ребенка, а в иных случаях ребенок нуждается в небольшом «шлепке», нежели длительные разъяснения и агитации.

 

Три ключевых вопроса лежат в основе «шлепающих» дебатов:

 

• Первый является самым крупным: каков долгосрочный эффект «шлепания» на детей?

• Второй вопрос: действительно ли физическое наказание эффективно контролирует поведение ребенка, и на какой момент времени?

• И третий очень важный вопрос, родители редко себе его задают, но который не менее актуален и является хорошим началом размышлений: что это дает для самих родителей?

 
 

 

Метод: дать ремня за баловство – влияние на ребенка

 

Злой человек полон решимости контролировать ситуацию, а физические действия создают впечатление, что это принесет облегчение. Поэтому родители, которые «шлепают» ребенка, временно чувствуют, что они были правы, что ситуация находится под контролем и что она оправдана. Это может дать родителю ощущение, что он не позволил себе стать жертвой детских потаканий. Когда родители чувствуют, что у них нет другой альтернативы, кроме «шлепка», они действуют от отчаяния, от того, что не знают, что еще сделать.

Можно ли достичь послушного поведения детей с помощью ремня

Когда ребенка «шлепают», его лимбическая система (эмоциональный центр мозга и часть ума, которая отвечает за обучение и понимание) переходит в режим тревоги. Мозг ребенка четко воспринимает «шлепки», как опасность и соответственно реагирует. Ребенок ощущает себя маленьким и неспособным управлять подавляющей и непредсказуемой силой родителей.

В таком состоянии разум ребенка ничему не научится. Его префронтальная кора мозга, центр рассуждений и суждений, закрыта. Следовательно, поведение ребенка во время и после «шлепания» – не рефлексивное состояние, а реактивное поведение.

 
 

Контроль, который пытается получить родитель за счет «шлепания», связан со страхом и не имеет отношения к преподаванию, обучению или пониманию ребенком понятия о хорошем и плохом. То, что ребенок узнает, так это то, что внезапно, по непонятным для него причинам, он был затронут или ранен тем, кто его любит. Это урок, который действительно сбивает с толку.

«Шлепание» воспринимается ребенком как случайные акты насилия. Со временем они создают пространство страха и обиды между родителем и ребенком. Чем больше времени ребенок закрывает свой разум реакцией страха, вызванной физической атакой, тем больше его / ее поведения становятся реактивными. В результате получается замкнутый круг: испуганный ребенок становится агрессивным или замкнутым.

Чем больше детей бьют, тем больше вероятность того, что они ударят других людей, в том числе своих сверстников, братьев и сестер.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Как выглядеть ухоженно и стильно?

Как выглядеть ухоженно и стильно?

Сегодняшняя статья будет посвящена обзору советов, соблюдение которых поможет людям выглядеть более ухоженно и стильно. На самом деле на подсознательном уровне каждый человек выберет стиль, нежели неряшливость. От того, чувствует ли себя человек ухоженным, может зависеть его самочувствие, настроение, здоровье и даже планы на будущее. Давайте разберемся с советами и правилами, которые нужно стараться соблюдать.

 

Что значит быть ухоженным?

 

Это значит быть здоровым, в хорошем расположении духа, опрятным и правильно одетым. Каждый человек имеет свою фигуру, типа внешности, походку и манеру говорить. Не нужно создавать себе кумиров и желать быть на них похожими. Ищите свой стиль. Для каждого человека можно выбрать комплекты одежды, которые максимальным образом подчеркнут достоинства его фигуры, сделают его более симпатичным и стройным. В то же время можно надеть на себя одну неправильную вещь и выглядеть в ней просто нелепо. 

Чтобы понять, какая одежда идет больше всего, можно обратиться к стилисту.

Второй способ состоит в следующем. Нужно пофотографироваться в разных нарядах и как бы оценить потом себя со стороны. Наверняка на фотографиях будет видно, в каких комплектах образ получается самым стильным.

Очень важно, чтобы вся одежда, сумки, аксессуары и обувь имели ухоженный вид. То есть, на свитерах не должно быть затяжек и вытянутых участков. На кофтах и футболках не должно быть затяжек и старых пятен. Сумки с потрескавшимися ручками должны отправиться на свалку. На обуви тоже не должно быть видно стертых каблуков или трещин, не должно быть поломанных молний. Ни в коем случае не носите дешевые бусы и клипсы. Сейчас это не актуально. 

При сочетании одежды нужно обращать внимание на примерное количество цветовой гаммы. Как правило, в образе не должно быть больше трех разных цветов. Это правило, которое так же следует соблюдать.

Чтобы выглядеть ухоженно и стильно, нужно следить за своей кожей, за отросшими волосками бровей, за состоянием зубов. Не позволяйте себе ходить с ободранным и отслоившимся маникюром. Если все будет идеально, но на одном пальце будет заметен оторвавшийся кусочек лака, то образ сразу получит отталкивающий вид. 

Старайтесь жить в гармонии с собой. Следите за одеждой, стремитесь к лучшему, худейте, покупайте новые вещи. Пробуйте носить то, чего никогда еще не было в гардеробе. Попробуйте носить казалось бы не сочетаемые вещи, совмещайте дешевую одежду с дорогой.

Ягоды годжи для красоты и здоровья.

Ягоды годжи для красоты и здоровья.

История появления

Ягоды годжи вызывают нешуточный интерес в среде ученых. Сначала, пока о них никто не знал, кроме жителей Тибета, европейцы заморскими ягодами интересовались не очень сильно. Но потом в одном из зарубежных журналов была напечатана статья о пользе ягод годжи при борьбе с целлюлитом. После этого в редакцию журнала посыпался шквал вопросов, где эти ягоды можно достать. 

И после таких событий мировые экспортеры ягод годжи решили заняться их массовым производством. Конечно, первыми стали экспортировать ягоды именно китайцы. Кстати, китайские ягоды намного качественнее и полезнее ягод годжи, которые выращиваются в Испании. 

Произрастают эти маленькие красные ягодки в китайской провинции Нинся-Хуэй на протяжении уже более 5000 лет. 

Польза ягод годжи как целебного и важного для омоложения продукта несомненна. Дереза обыкновенная, так по-другому они называются, способна с помощью антиоксидантов, в ней содержащихся, сдерживать натиск вредных микроорганизмов и вирусов.

Другими словами, иммунитет человека укрепляется. Если быть более точным, к важным антиоксидантам в ягодах относятся так называемые каротиноиды. Высокая концентрация каротиноидов в дерезе обеспечивает онко протекторную защиту. 

 

Витамины и минералы, содержащиеся в дерезе китайской

Когда работники научных организаций по изучению целительных свойств овощей и фруктов стали проводить свои эксперименты, пытаясь определить, каких витаминов и минералов в дерезе обыкновенной присутствует больше всего, они были поражены. У этих ягод выявлен совершенно уникальный и даже, можно сказать, необычный состав. Витамины могут удовлетворять необходимость человеческого организма в выносливости, силе, энергии, здоровье. 

Вас, наверное обрадует то обстоятельство, что полезные и очень нужные нам витамины составили здесь целостный ансамбль. Это витамин Е, аскорбиновая кислота, витамины группы В, РР и лечебный витамин А. Еще один повод, чтобы использовать в меню ценные ягоды, заключается в том, что витамины группы В, которые в ягодах присутствуют, сражаются с излишней раздражительностью, признаками вегето-сосудистой дистонии, изможденностью, печалью, осенней хандрой. Витамин РР (ниациновый эквивалент) — живительный витамин, который несомненно, поможет в снижении холестерина.

Есть витамин C, тормозящий негативное воздействие свободных радикалов. Есть в ягодах жирорастворимый витамин, витамин Е, он считается мощным веществом, тормозящим многие дегенеративные процессы в организме. Необходим он для: 

• роста новых клеток;

• борьбы с вирусами;

• защиты клеток от свободных радикалов.

Огромное количество микроэлементов и витаминов, которые находятся в ягодах, дают возможность увеличить совокупность полезных веществ в организме. Они также:

помогают работе ЖКТ;

поднимают иммунитет организма;

проявляют мочегонное действие.

Диета на основе ягод годжи неплохо чистит кровь от холестерина, может применяться такая диета и для очистки печени. Стенки кровеносных каналов укрепляются, кровоточивость мелких капилляров пропадает. 

В растении есть четыре полисахарида и двадцать один минерал. Есть бета-каротин (который действует как мощный защитник возрастных заболеваний), причем он отлично регенерирует кожное раздражение, а также защищает сетчатку глаза от патологических изменений. Нашли в ягодах такие редкие элементы, как германий и селен. 

В продукте много калия, ответственного за то, чтобы соотношение межклеточной и клеточной жидкости было стабильным, магния (Mg, Magnesium), понижающего стрессоустойчивость. Есть в ягодах кальций и много других минералов.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Какую выбрать краску для покраски дома?

Какую выбрать краску для покраски дома?

С помощью грамотной покраски дома из дерева можно из самого неказистого домика сделать стильный коттедж. Выбор краски происходит в соответствии с требованиями к внешнему облику, типом окрашиваемого материала , климатическими условиями. Долговечность и внешний вид деревянного здания зависит от качества его покраски.

Дерево испокон веков используется для постройки домов. Окружающая среда негативно воздействует на материал дома, ускоряет старение дерева. Солнечные лучи высушивают древесину, теряется эластичность волокон, повышается колкость. Влага же, попадающее на строение заставляет дерево разбухать, гнить быстрее. Также существует огромное количество различных жуков-древоточцев, разрушающих древесину.

Чтобы защитить дерево от влаги можно воспользоваться влагоотталкивающими средствами, с насекомыми можно бороться с помощью инсектицидных препаратов.

Фасадные, они же наружные ЛКМ должны быть устойчивы к температурным перепадам, создавать механически прочное покрытие, также эти покрытия должны иметь водоотталкивающие свойства, для предотвращения гниения.

Чтобы предотвратить появление плесени, можно воспользоваться Антисептиками-пропитками, большинство из них не имеет цвета и запаха.

Наиболее популярными в настоящее время являются масляные краски, олифа. В зависимости от цены, представители этого вида покрытий имеют различные свойства, однако всех объединяет одно – экологичность.

В Европе большинство строений окрашивается акрилатными ЛКМ, и основной плюс заключается в том, что они дают дереву возможность “дышать”. Если сравнивать с масляными красками, акрилатные меньше растрескиваются при высыхании.

Самыми морозостойкими считаются алкидные краски. Они быстро высыхают, однако долговечностью похвастаться они могут.

 

Какую краску выбрать?

 

В первую очередь, внешние условия эксплуатации должны соответствовать условиям, на которые рассчитана краска. Например, в Ленинградской области лучше использовать краски местного производства, или сделанные в Финляндии, но, например, испанские лакокрасочные материалы могут не подойти, они предназначены для более теплого и сухого климата.

В процессе покраски значимую роль играет процесс подготовки поверхности. Если окрашивается новое здание, то оно должно быть очищено только от пыли и грязи. Старое же здание, подвергающееся окраске, обязательно должно быть очищено от старого слоя краски.

К покраске здания нужно относиться очень серьезно, так красивый фасад не только говорит о художественном вкусе хозяина, но и формирует неповторимый облик здания.

Как похудеть быстро с помощью имбиря?

Как похудеть быстро с помощью имбиря?

Если женщина приняла твердое решение похудеть, она готова испробовать абсолютно все способы. К их числу относится и использование имбирной диеты. В интернете можно найти массу положительных отзывов тех, кто использовал эту диету для похудения и безвозвратно расстался с определенным количеством лишних килограммов. Итак, обо всем по порядку.

 

В чем суть имбирной диеты

 

Тот, кто решил использовать подобный способ для похудения, в качестве бонуса научится готовить вкусный имбирный напиток. Положительным моментом этого метода является незначительный бюджет затрат на ее применение. Для реализации данной затеи потребуется лишь корень имбиря.

Из названия метода нетрудно догадаться, что в основе лежит употребление имбирного корня. Из него придется готовить чай, что и будет являться основным ингредиентом при данном способе похудения. Если быть точным, то такой напиток не столько предназначен для похудения, сколько применяется с целью очищения организма. Потеря лишних килограммов является не основным, а сопутствующим эффектом при использовании данного способа.

Употребляя имбирный чай, организм теряет токсины, шлаки, а вместе с ними уходят и лишние килограммы. Все это будет проходить на фоне общего улучшения самочувствия, поскольку в напитке содержится масса необходимых организму витаминных веществ. К тому же имбирь, является мощным природным антиоксидантом. Его действие состоит в борьбе с образованием свободных радикалов, которые служат мощным повреждающим фактором на внутриклеточном уровне. Улучшение не заставит себя долго ждать и начнет проявляться уже через неделю от начала приема имбирного напитка.

 

Как быстро можно похудеть, принимая имбирь?

 

Наивно полагают те, что похудеть с помощью имбиря очень легко, сам процесс будет быстрым. Это ни так. Для этого потребуется достаточно много времени. Необходимо, чтобы организм полностью очистился. Эффект начнет проявлять себя после того, как шлаки и токсины перестанут задерживаться в организме. При употреблении чая с имбирем значительно улучшается пищеварение. Требуется употреблять напиток на регулярной основе, а не раз от раза. Если это условие будет соблюдаться, то в течение месяца вполне можно избавиться от лишних 6-8 кг.

Сама диета не связана с какими-либо жесткими ограничениями. Но соблюдение режимных моментов требуется обязательно. Питаться желательно в одни и те же часы. Совершенно не имеет значение, то, как будет употребляться имбирь. Его можно заваривать в виде чая или даже кушать отдельными кусочками. Работать он будет в любом случае, а конечной целью его «трудов» будет полное очищение организма. Быстрого результата ждать не следует. Его можно будет увидеть не раньше, чем через 1-2 месяца. Приятным бонусом будет то, что после окончания диеты потерянные лишние килограммы уже не вернутся.

 

Правила приготовления и употребления чая с имбирем

Напиток можно готовить на следующий день заранее, а приготовлением можно заняться еще с вечера. Алгоритм действий приготовления напитка:

Имбирный корень следует тщательно промыть. Затем его нарезают с формированием тонких пластинок. Допустимо для этих целей использовать обычную терку. К нарезанной имбирной массе добавляют теплую воду в объеме 1 литра. Кстати, допускается использование и имбирного порошка.

Состав накрывается крышкой и оставляется в покое на всю ночь.

Утром напиток готов к употреблению. Его пьют по одному стакану перед едой три раза в день. Лучше это делать за 30 минут до еды. Для улучшения вкуса можно добавить лимон или мяту. 

Применяя данный способ, следует придерживаться и общих диетических правил. Из рациона исключаются мучные, жирные продукты. Во всяком случае, следует максимально ограничить их употребление. Лучше навсегда забыть о фаст-фуде, а больше налегать на овощи и фрукты.

Как стать долгожителем?

Как стать долгожителем?

Раскрыть секреты долголетия хотят все, но оно до сих пор остаётся редким даром. Гены влияют на долголетие всего лишь на двадцать пять процентов, а остальное зависит от образа жизни человека. Поэтому почти всё остаётся в наших руках.

Основная причина долгой жизни зависит от географической местности. Известно, что большинство долгожителей проживают в основном в горах и горных районах. Горный климат благотворно влияет на организм, потому горцы практически не болеют и очень долго живут.

На продолжение жизни влияет питание. Как правило, вегетарианство является ещё одной причиной долголетия. Основу пищи вегетарианцев составляют фрукты, овощи и некоторые сорта зерновых. Чем бы вы не питались, главное не переедать.

Остановиться необходимо при первых признаках исчезания чувства голода. Кто следует этому правилу, улучшает работу сердца. Если вы слегка не доедаете, у вас замедляется метаболизм. В результате этого вредных веществ вырабатывается совсем немного и организм не засоряется токсинами.

Даже при таком скудном питании полезно делать разгрузочные дни. Выделяйте себе день для полного голодания. Дело в том, что не давая внутри живущим бактериям пищу, они начинают поедать всё, что попадётся. А попадаются отжившие клетки и ненужные отходы. Получается, что при голодании организм сам себя очищает.

На состояние организма сильно влияет вода, особенно её качество. Мягкая вода более полезна, нежели жёсткая. Мягкой водой считается талая вода. Такая вода имеется в северных районах и в горных, где тают ледники.

 

Следующий фактор долголетия — это активность и движение. Энергичный образ жизни благотворно сказывается на сердце и сосудах. Деятельный человек не имеет застоя ни в организме, ни в мышлении. А такая подвижность не даёт атрофироваться ни мышечным клеткам, ни клеткам мозга. Потому старость такого человека обходит стороной.

Частое пребывание на свежем воздухе вблизи природы — это уже исцеление от многих недугов и продление жизни. Природа заряжает человека жизненной энергией и вытягивает с него всевозможные болезни. Активная ходьба на свежем воздухе укрепляет суставы, насыщает лёгкие кислородом и даже снимает стресс.

Наличие цели служит стимулом для долгой жизни. Если у вас есть стимул, чтобы просыпаться по утрам, значит этот стимул поможет вам прожить и до ста лет. Цель мотивирует человека и мобилизирует все его силы. Таким образом происходит невидимое омоложение и пробуждение скрытых энергий.

Долголетием награждаются верующие люди. Образом жизни таких людей являются молитва, медитация и состояние любви ко всему сущему. Такие люди соединены с космической энергией, которая по качеству превосходит всё земное. Эти люди обладают прекрасным здоровьем и удивительным состоянием умиротворения. В большинстве случаев они проживают дольше всех, переступив столетний рубеж.

Чудодейственная и необычная диета Дюкана.

Чудодейственная и необычная диета Дюкана.

Сейчас уже на весь мир известна диета французского доктора. Она помогла миллионам людей со всего земного шара избавиться от лишнего веса. Диета не требует голодания или постоянного подсчета калорий. Самое главное это четко следовать всем правилам.

Диета Дюкана стала популярна после 2000 года. Тогда вышла книга мало известного доктора «Я не умею худеть». Именно она принесла ему мировую известность, как и сама диета. Доктор выделил основные принципы своей методики.

 

Принципы необычной диеты:

 

• Снижение калорий бесполезно при борьбе с ожирением (Изменив количество калорий в своем рационе на какое-то время – бесполезная затея, потому что, как только период закончится, все станет по-старому.)

• Ограничивать себя в каких-то продуктах и их количествах не принесет пользы (Даже если человек ограничит себя в употреблении конкретного продукта, рано или поздно он сорвется. Ничего хорошего в этом нет. Наоборот, все это принесет только отрицательный результат)

• Отруби – неотъемлемая часть диеты (Доктор считает, что овсяные отруби должны ежедневно присутствовать в рационе. Почему? 

1. Они могут впитать количество воды, которое вдвое превышает их собственный размер. Если человек съест ложку отрубей и запьет стаканом воды, то количество еды в желудке станет примерно в 20 раз больше, что позволит утолить голод.

2. Отруби очищают от шлаков организм и снижают поглощение сахаров).

• Физическая нагрузка не менее важна (Достаточно обычной зарядки и приседаний)

 

 

Этапы оригинальной диеты:

 

Сама диета содержит 4 этапа и подразумевает переход от одного к другому.

Этапы:

1. Атака
2. Чередование
3. Закрепление
4. Стабилизация

1 Этап. Атака. (От 1 до 10 дней, но не больше).

На данном этапе желательно есть только белок: то есть: яйца, рыбу, мясо. Стоит рассмотреть подробнее:

• Птица: любую, кроме утки и гуся.
• Яйца до 2 штук в день.
• Мясо: говядину, конина, кролик.
• Любая рыба
• Молочные продукты, но обезжиренные

Необходимо съесть 1,5 в день ложки овсяных отрубей, а так же ежедневная 20-и минутная прогулка и 2 литра воды. На 1 этапе можно потерять до 6 кг веса.

2 Этап. Чередование. (Пока не достигните желаемого веса).

На данном этапе нужно через день чередовать комплекс белкового питания и комплекс белково-овощного. Употреблять в пищу можно все продукты из этапа «Атака», а так же овощи, кроме тех, которые содержат крахмал.

На 2 этапе нужно съедать уже по 2 ложки отрубей в день.

3 Этап. Закрепление. (Столько, сколько человек потерял кг, но в 10 раз больше).

На этом этапе человек возвращается к своему обычному рациону, но не полностью. Целью является, закрепить результат. Добавляются такие продукты как: твердые сыры, фрукты (кроме бананов, вишни), масло, бобовые и злаковые.

На данном этапе у человека есть возможность устроить себе «праздник». Допустим, что человек потерял 10кг, это значит, что этап «Закрепление» будет длиться 100 дней. Человек может поделить их поровну, то есть по 50 дней. В первую половину можно позволить себе один «праздник», во второй половине 2 «праздника», но они не должны быть через день, желательно с большим интервалом.

Потребление овсяных отрубей увеличивается до 2,5 ст.л. в день.

4. Этап. Стабилизация.

На данном этапе человек полностью возвращается к привычному ритму, но это не значит, что теперь можно есть все и без разбора. Нужно помнить новое правило. Правило Консолидации. Каждый день можно без ограничения съедать белковую пищу и овощи, так же 1 порция фруктов, кусочек сыра, два ломтика хлеба (ржаного) и 2 продукта, содержащие крахмал.

Не стоит забывать про 2 литра воды и про спорт. Каждый день на протяжении всей жизни стоит принимать отруби по 3 ст.л. в день.
На этом диета заканчивается, а человек может забыть про лишний вес.

Как ускорить обмен веществ, чтобы быстро похудеть?

Как ускорить обмен веществ, чтобы быстро похудеть?

Вопрос сохранения фигуры или же похудения волнует многих людей, но если диеты могут приносить как пользу, так и вред, особенно это касается монодиет, то от «разгона» своего собственного обмена веществ, вреда нет.

Как же это сделать? Для того, чтобы заставить обмен веществ работать в полную силу, нужно выполнить всего два условия: увеличить количество самих приемов пищи и сократить размеры порций съедаемой еды. 

Небольшое, но частое потребление пищи приучает организм переваривать и перерабатывать все быстро и эффективно, ускоряя тем самым метаболизм. Для сравнения, борцы японского сумо едят два раза в день, и их порции огромны, как раз, таким образом достигаются их веса. Поэтому метод не есть половину дня – не работает, если дело касается обмена веществ.

Увеличение приемов пищи обычно не вызывает никаких проблем. Стандартное рекомендуемое число – пять. Причем завтрак является обязательным. Но вот с сокращением желудка часто возникают трудности. Для начала нужно понять, сколько еды считается допустимым и тут на помощь приходит наше собственное тело, вернее ладони. Да, порция должна примерно со свою ладонь, не с какую-то большую чужую, а именно со свою.

Сложно в это поверить, порция кажется очень маленькой, но, на самом деле, столько организму и нужно, остальное уходит в жир. Постепенно такого количества еды начнет хватать, хотя сперва чувство голода будет очень сильным. Чтобы побороть голод, можно подключать силу воли и упрямство, напоминая себе, зачем все это нужно. Можно пойти другим путем и «обманывать» свой организм обещанием поесть попозже или когда похудеешь. Еще лучше, найти способ отвлечься от мыслей о еде. 

Конечно, существуют хирургические методы уменьшения объема желудка – для тех, кто не хочет напрягаться и кому нужен быстрый эффект. Желудок могут либо урезать, в прямом смысле слова, либо закачать туда наполнительно, но все это методы двоякие, они не сравнятся с полноценной работой над собой. 

 

Но что еще можно предпринять, чтобы преодолеть дискомфорт, вызванный новым размером порции. 

1. Жуйте тщательно. Не стоит проглатывать пищу целыми кусками, от того, что вы голодны, разжевывайте еду на мелкие кусочки и спокойно. Бонусом будет развитие терпения. 

2. Стакан чистой воды за полчаса до еды способен творить чудеса. Вода частично заполняет желудок, и съедать меньше становиться проще. 

3. Кушать предпочтительнее в тишине и спокойствии, нужно сосредоточиться на том, что делаешь, а не отвлекаться на телевизор, социальные сети или игры, не стоит даже читать книги или с кем-то общаться, так все равно рассеивается внимание. Организм должен понять, что еда поступает, значит все в порядке. 

Люди, конечно, разные. К тому же нужно следить не только за количеством и частотой, но и за качеством пищи, за балансом белков, жиров и углеводов, за временем. И все же эти советы универсальны для всех, поскольку тела работают по единым законам. И если хочется худеть быстрее, стать здоровее, то стоит начать с внимания к обмену веществ.

Как лечить простуду в домашних условиях?

Как лечить простуду в домашних условиях?

С наступлением холодов, всем людям приходится чаще сталкиваться с простудными заболеваниями. Это объясняется снижением иммунитета в этот период, и адаптацией организма к перепаду температурного режима. Иммунитет отвечает за способность организма противостоять инфекциям. Когда он ослаблен достаточно кратковременного контакта с заболевшим или незначительного переохлаждения, чтобы заболеть ОРЗ и ОРВИ. Как быстро вылечить простуду, и какие способы наиболее эффективны, давайте рассмотрим в статье.

 

Симптомы

 

Любая простуда имеет свои характерные симптомы, которые обязательно проявляются в большей или меньшей степени. Первым реагирует на воспалительный процесс – носоглотка. Появляется отек, чихание, выделение жидкости из носа, першение в горле. Иногда может возникать головная боль или невысокая температура (до 37,5 градусов). Если температура поднимается выше и держится постоянно, а вместе с ней добавляются озноб и ломота, то высока вероятность не только ОРВИ, но и гриппа. 

Спустя 2-3 дня интенсивность выделений из носа снижается, но появляется кашель, заложенность в бронхах. Это свидетельствует о том, что очаг инфекции переходит из носоглотки в трахею и бронхи. Этот этап можно назвать осложнениями. 

 

Как лечить?

 

Многие люди не зная как быстро вылечить простуду, начинают покупать всевозможные антибиотики и лекарства, тратя на это немало денег, а результат приходит лишь спустя 4-5 дней. Чтобы разобраться, как правильно лечить простуду, следует выяснить, что является первопричиной ее появления. Как уже указано в начале статьи, основная причина простудных заболеваний – ослабленный иммунитет. Отсюда и способ лечения. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, следует повышать иммунитет.

Совсем необязательно покупать антибиотики при ОРВИ. С ними или без них, но срок избавления от всех симптомов составит не менее 5 дней. 

Первое, чему надо уделить максимум внимания, так это повышению сопротивляемости организма, т.е. повысить иммунитет. 

Второе – снять неприятные симптомы ОРВИ.

Повышать иммунитет следует обильным питьем и постельным режимом. Пить необходимо теплую жидкость с большим содержанием витамина С. Для этого подойдут: чай с малиной, черной смородиной, лимоном, имбирем, липой. В первые дни заболевания, следует придерживаться постельного режима, так как отдых и сон положительно влияют сопротивляемость организма.

Чтобы снизить интенсивность выделений из носа и убрать отечность – использовать капли в нос, оказывающие сосудосуживающие действие, уменьшая набухание слизистой оболочки. Также, такие капли подсушивают слизистую, снижая интенсивность выделений. Такими каплями не стоит злоупотреблять, и пользоваться не более 3-х дней подряд. Параллельно с этим, следует проводить гигиену носовой полости, для борьбы с бактериями, промывая полость обыкновенным физраствором или раствором морской соли (с небольшой концентрацией).

Чтобы убрать воспалительный процесс в горле, следует 4-5 раз в день полоскать горло: настойкой ромашки, календулы, коры дуба или раствором соли с содой.

При повышенной температуре эффективно помогут клюквенные, брусничные морсы, или же, обыкновенный парацетамол. Если температура не превышает 37,5 градусов, то лучше ее не сбивать.

После уменьшения интенсивности выделений из носа и воспаления носоглотки, следует смазывать, мазью на основе эвкалипта, пазухи вокруг носа, верхней части переносицы и груди. Это поможет защитить от возможных осложнений в виде появления гайморита и бронхита.

 

Профилактика

 

Лучший способ защиты от простудных заболеваний – их профилактика. Для этого следует повышать собственный иммунитет: употребление продуктов с высоким содержанием витамина С (киви, хурма, гранат, апельсин, шиповник, яблоки), спорт и физическая активность, закаливание, защита от промерзания.

 

Как за ночь избавиться от прыща?

Как за ночь избавиться от прыща?

Что делать в случае, если перед важной встречей или событием на лице появился прыщ, портящий внешний вид? Наверное, в такой ситуации оказывался каждый, но как правильно справиться с проблемой, чтобы на следующий день не иметь на лице никаких покраснений, к сожалению, знают не все! В этой статье будут рассмотрены лучшие способы избавления от прыщей за 1 ночь, профилактика их лечения.

 

Как избавиться от прыща за 1 ночь

 

Чтобы за 1 ночь избавиться от прыща и покраснения кожи рекомендуется использовать следующие средства и препараты:

Бензоил и салициловая кислота. Эти препараты убивают бактерии и обновляют кожу, удаляя мёртвые слои. Применение: нанести препарат на появившийся прыщ и кожу вокруг него.

Зубная паста. Главный элемент, содержащийся в зубной пасте, помогающий подсушить прыщ и кожу вокруг него – двуокись кремния. Двуокись кремния используется в пищевой промышленности. Применение: нанести пасту на кожу, на поражённый прыщом участок. Удалить раздражение, и подсушить прыщик можно используя зубную пасту без лаурилсульфата натрия. Перед применением пасты ознакомьтесь с её составом.

Морская соль. Отличным решением будет использование морской соли, она убивает бактерии и сушит раздражённые участки лица. Применение: необходимо смешать 1 чайную ложку морской соли с 2 столовыми ложками тёплой кипячёной воды. При помощи ватной палочки нанести приготовленную смесь на прыщ.

Аспирин. Аспирин обладает противовоспалительными свойствами, способными за 1 ночь удалить покраснение, вызванное появлением прыща. Применение: размельчив 3 таблетки аспирина, разбавить их кипячёной водой. Приготовленное средство, с помощью ватной палочки нанести на прыщ.

Лимонный сок. Лимонный сок убивает вредные бактерии, стягивая и высушивая кожу. Если у вас дома не оказалось никаких медицинских препаратов, то лимонный сок – отличная альтернатива. Примените: нарежьте лимон, выдавите сок в ёмкость, с помощью ваткой палочки или диска нанесите сок на прыщ и кожу вокруг него.

Мёд. Благодаря полезным свойствам, мёд уменьшит воспаление и покраснение кожи. Применение: с помощью ваткой палочки нанести мёд на прыщ, оставив на ночь. Чтобы усилить действие мёда, рекомендуется смешать его с лимонным соком и добавить несколько капель эфирного масла.

Лёд. Он поможет наладить циркуляцию крови в проблемной зоне лица.Применение: взять 1 кубик льда, прикладывать его к прыщику, пока он не растает. Лёд охладит поры, снизит воспаление и покраснение кожи.

Это основные способы, которые помогут избавиться от прыща, покраснения и раздражения за 1 ночь. Появляющиеся на лице прыщи могут сигнализировать о наличии проблем отдельных органов. 

 

Профилактика прыщей

 

Чтобы лицо оставалось чистым и без прыщей, достаточно соблюдать следующие профилактические правила:

Соблюдайте гигиену. Умывайтесь 2 раза в день, утром и вечером. Умываться нужно заранее вымытыми руками. Умывать лицо нужно тёплой водой. Умывшись тёплой водой, она раскроет поры и очистит лицо.

Увлажняйте лицо. Кожа нуждается в увлажнении. Лучший способ увлажнения – использование специальных косметических средств. Их нужно подбирать исходя их типа кожи. Как выбрать увлажняющее средство: для жирной кожи подойдёт увлажняющий гель, для сухой кожи отличным выбором будет увлажняющий крем.

Пейте больше воды. Поддержка высокого уровня воды в организме поддержит чистоту кожи. Суточная норма выпитой воды – 2 литра. Этого объёма достаточно, чтобы поддерживать нормальный водный баланс организма. Увеличивайте объем выпиваемой воды в сутки, если ведёте активный образ жизни или занимаетесь спортом.

Питайтесь правильно. Неправильное питание – частая причина возникновения прыщей. Сбалансированная диета, употребление овощей, фруктов, белков, орехов, здоровых жиров, поможет сохранить чистое лицо и крепкое здоровье. Также не забывайте о витамине А (содержится в сыре, моркови, яйцах, мясе, перце, картофеле), цинке (содержится в говядине, грецких орехах, грибах), жирных кислотах омега-3 (содержатся в морепродуктах, орехах, фруктах). Навсегда откажитесь от употребления следующих продуктов: чипсов, попкорна, фастфуда. Майонеза, кетчупа, соусов. Маргарина, сладких газированных напитков, алкоголя, магазинных соков в пакетах. Не употребляйте много сладких и солёных продуктов.

Откажитесь от вредных привычек. Чрезмерное употребление алкогольных напитков и курение негативно влияет на состояние кожи и на организм в целом.

Занимайтесь спортом. Спорт помогает снять стресс, повышает уровень тестостерона, омолаживает организм. Чем больше спорта, тем крепче здоровье.

Высыпайтесь. Недосып – причина возникновения стресса, стресс напрямую связан с появлением прыщей. Во сне происходит большинство восстановительных процессов организма, восстановление кожи тоже относится к их числу.

Появление прыщей сигнализирует о том, что в организме произошёл сбой. С чем это может быть связано? Ответ на этот вопрос знаете только вы! Соблюдение профилактики поможет избавиться от прыщей, угрей, раздражения, сыпи.

 

Какой врач лечит прыщи?

 

Если вы соблюдаете перечисленные пункты, касающиеся профилактики появления прыщей, но на лице и теле всё равно «выскакивают» прыщики, то верным решением будет обращение к дерматологу. Дерматолог – врач, лечащий заболевания, связанные с кожей. После осмотра лица и тела дерматологом, врач назначает лекарственные препараты, если необходимо, то направляет к следующему специалисту для дальнейшего лечения.

Основные причины выпадения волос.

Основные причины выпадения волос.

Большинство женщин мечтает о крепких волосах. Но такая роскошь дана далеко не всем, а выпадение волос становится настоящей катастрофой для их обладательниц.

 

Как же основные причины выпадения волос могут себя проявить?

 

Как выглядит процесс выпадения волоса? Начало жизненного цикла начинается с волосяного фолликула. Располагается он в глубоком слое кожи, окруженный по всей окружности волокнами, целиком состоящими из коллагена. Волосы в состоянии нормы всегда упругие и эластичные. Под действием различных факторов они могут уплотняться.

Процесс уплотнения влечет за собой сдавливание волосяного фолликула, от чего происходит его деформация. В нижней части его находится сосочек, называющиеся волосяной луковицей. Она представляет собой соединительнотканное образование, имеющее нервные окончания и кровеносные сосуды, за счет которых происходит обмен и поступление полезных веществ. У этого сосочка есть важная функция: образование кератиноцитов, из которых и появятся волосы. Коллагеновые волокна оказывают сильное давление на фолликул, полезные вещества прекращают поступать в сосочек. Это и приводит к сокращению фазы роста, волос постепенно истончается, отмирает и выпадает.

 

 

Почему происходят потери волос?

 

Генетическая предрасположенность представляет собой передающиеся сочетание генов (полигенный тип наследования), отвечающие за преждевременное облысение. Лечение эффекта не оказывает, волосы продолжают выпадать. Патологический процесс можно лишь отодвинуть «на время». Делается это с помощью активного использования специальных препаратов, актуально использование средств, стимулирующих рост, применяется физиотерапевтическое лечение.

 

Гормональный баланс — так же довольно специфичная вещь.

 

Он может нарушаться, стать источником проблемы у женщин (после тяжело перенесенного аборта, наступление менопаузы), девочек (в период полового созревания, т.к. организм начинает перестраиваться, что вызывает всплеск гормонов). Это приводит к гормональному дисбалансу. Основные причины выпадения могут накладываться друг на друга (при наличии гормонального дисбаланса, могут дополнить жизненные условия)

 

Жизненные условия.

 

Подразумевается, что окружающая среда, наличие (в некоторых случаях и отсутствие) стрессов, уход человека за собственными волосами, сливаются воедино, становясь причиной выпадения волос. Примером послужит такая, казалось бы, безобидная, но стрессовая ситуация: туризм. Человек посещает страну с отличными от привычных, климатическими условиями. Качество местной воды отличается от привычной. Организм начинает реагировать, и начинают выпадать волосы.

 

Что предпринять при выпадении волос?

 

Все вышеперечисленные основные причины выпадения волос могут сильно отравить жизнь человеку, особенно, если они начали проявляться в молодом возрасте. В таком случае нужно обратиться к врачу — трихологу. Он наиболее компетентно оценит сложившуюся ситуацию, сможет вовремя разобраться и назначить необходимое лечение. Многие люди очень стесняются с данной проблемой пойти к врачу, и потому обращаются к друзьям, коллегам, соседям за советом, но делать этого нельзя. Врач проведет необходимые исследования организма, и только тогда сможет назначить лечение.

 

Как можно эффективно похудеть без диет? 7 простых советов.

Как можно эффективно похудеть без диет? 7 простых советов.

В настоящее время существует огромное количество диет и систем питания. Это и кето диета, и интервальное голодание, и модная раньше система «минус 60». Эффективны ли они? Безопасны ли они?

Этими вопросами задается каждый человек, столкнувшийся с проблемой лишнего веса. А между тем, существуют настоящие действенные способы эффективно похудеть без диет.

1. Дробное питание. Этот способ позволяет разогнать метаболизм и контролировать инсулиновые скачки в крови. Пяти или даже шести разовое питание поможет вашему организму перестать делать жировые запасы, а вам поможет всегда оставаться сытым и не переедать. Оптимальными приемами пищи при таком способе питания являются завтрак, обед, ужин и два перекуса.

2. Пейте воду. Некоторые худеющие недооценивают значимость воды во время похудения. ВОЗ обозначила значение 30 мл воды на кг веса для нормального функционирования всех систем организма. Многим достаточно начать соблюдать эту норму, чтобы эффективно похудеть без диет.

3. Урежьте употребление сладостей. Конфеты, шоколад, сдоба и сладкое печенье содержать большое количество глюкозы, которая провоцирует резкие скачки инсулина в организме, что приводит к повышению аппетита. Также глюкоза вызывает самую настоящую зависимость, возможно, стоит отказаться от нее в пользу фруктозы.

4. Чтобы эффективно похудеть без диет следует повысить двигательную активность. Если не хватает времени и средств на дорогостоящие занятия в тренажерном зале, то стоит попробовать проходить большее количество шагов, чем обычно. Нормой для здорового человека являются 10 000 шагов, повысьте этот показатель в 1,5 раза, и вы незамедлительно увидите результат.

5. Исключите из холодильника вредные продукты. При следующей закупке продуктов на неделю позаботьтесь о том, чтобы ваш холодильник был полон вкусной и полезной пищи. Орехи, сушёные фрукты, и хрустящие овощи отличная замена вредным снекам.

6. Замените высококалорийные продукты. Если вы не в силах отказаться от любимых продуктов с высокой калорийностью задумайтесь об их замене на более легкие. Например, жирный майонез можно заменить греческим йогуртом, а вместо колбасы использовать запечённое мясо.

7. Начните с простого. Не пытайтесь следовать всем правилам сразу и одновременно. Введите в свою жизнь то что легче всего для вас. Например, первую неделю посвятите контролю за водным балансом, вторую повышению двигательной активности. Так, маленькими шагами, можно прийти к большому спеху.

Следуйте этим простым правилам, и вы сможете эффективно похудеть без диет, сформировать правильные пищевые и физические привычки. Ваше стройное и здоровое тело будет радовать вас и правильно функционировать.

 

Правильный уход за телом в молодости.

Правильный уход за телом в молодости.

Как прекрасно наше тело в молодости! Морщин ещё нет, и попа пока не висит, но эти недостатки, как и многие другие, могут появиться раньше запланированной старости. Поэтому уход за телом в молодости надо начинать ещё в подростковом возрасте.

В настоящее время девушки начинают ухаживать за телом даже немного раньше, а парни, кроме как причесывания волос по утрам, и вовсе за собой не следят. Такой подход со стороны будущих мужчин неправильный.

Да, девушки, начинают рано краситься, поначалу пользуются рандомной косметикой и, разумеется, ни о каком полноценном уходе за телом в молодости, речь не идёт. Девушки об этом начинают задумываться в те моменты, когда по разным причинам у них начинают появляться прыщи, кожа становиться жирной, и начинают свисать бока. Парней данные проблемы вообще редко волнуют.

 

Проблемы кожи

Все наше тело покрыто кожей, поэтому уход за телом в молодости начинают осуществлять в первую очередь с кожи. Прыщи начинают появляться в подростковом возрасте и знаменуют начало гормональной нестабильности. Также они могут появляться из-за плохой экологии региона, неправильное питание так же оказывает своё негативное влияние. В настоящее время почти любой продукт, который употребляют подростки, сделал из некачественного сырья. Так же нужно отметить, что употребление алкоголя и сигарет в подростковом возрасте очень негативно влияет на состояние кожного покрова.

Небезразличные к своему здоровью и внешнему виду девушки-подростки проводят грамотный уход за телом в молодости от прыщей и жирности, спасаясь косметическими средствами. Каким образом нужно осуществлять уход за кожей? Прежде всего, нужно правильно смывать косметику. Для этого потребуется мецелярная вода.

После нужно следует очистить кожу от чёрных точек, в этом случае хорошо помогают разные маски для очищения. Далее нужно обработать кожу раствором от прыщей, для чего подойдут косметические средства на основе огуречного сока. В заключение нужно нанести увлажняющую маску, чтобы кожа оставалась мягкой и приятной.

 

Проблемы с волосами

Нередки случаи выпадения волос у девушек и парней в подростковом возрасте. Это связано с плохой экологией региона и авитаминоза. Также у некоторых волосы могут выпадать вследствие длительного воздействия низких или высоких температур. Поэтому уход за телом в молодости никак не обходится без ухода за волосами. Чтобы стать владелицей здоровых волос, не нужно их мыть каждый день, достаточно мыть тогда, когда они стали сальными, как правило, это 3-4 день после помывки. Нужно периодически намазывать голову репейным маслом, который питает корни волос и делает их крепче.

 

Проблемы фигуры

Практически у каждой женщины к 25 годам возникает целлюлит на самых заметных частях тела. Для того, чтобы его убрать, нужно регулярно делать антицеллюлитный массаж, правильно питаться, заниматься фитнесом. Регулярный уход за телом в молодости, ведение активного образа жизни вкупе с правильным питанием, в результате поможет не только побороть целлюлит, но и продлить молодость, упругость и подтянутость фигуры на долге годы вперёд.

Как улучшить зрение в домашних условиях? Топ 10 продуктов.

Как улучшить зрение в домашних условиях? Топ 10 продуктов.

На протяжении жизни человек постепенно теряет зрение. Существует множество причин потери зрения. Человек может терять зрение из-за наследственной предрасположенности и заболеваний, которые напрямую влияют на зрение, нездорового образа жизни и прочего.

Если вы заметили резкое ухудшение зрения, хотите без операции и медицинского вмешательства улучшить зрение в домашних условиях, то эта статья для вас. В этой статье будут рассмотрены лучшие способы улучшение зрения в домашних условиях, комплекс упражнений и список полезных для глаз продуктов питания.

 

Причины ухудшения зрения

 

Прежде чем рассмотреть способы улучшения зрения в домашних условиях, рассмотрим причины, провоцирующие снижение остроты зрения. Зрение может ухудшаться из-за следующих факторов:

Курения.

Сахарного диабета.

Высокого уровня холестерина.

Несбалансированного питания.

Заболевания щитовидной железы.

Употребления алкогольных напитков.

Длительного просмотра телевизора и работы за компьютером.

Это основные причины, напрямую влияющие на ухудшение зрения.

 

10 продуктов для улучшения зрения

 

Чтобы улучшить эффект комплекса упражнений для восстановления зрения в домашних условиях, также необходимо позаботиться о правильном питании и употреблении полезных продуктов. К продуктам питания, которые помогут восстановить зрение в домашних условиях, относится:

Черника. В ягоде есть полезные для глаз пигментные вещества, а именно – антоцианы. Они защищают сосуды от ломкости, нормализуют внутриглазное давление и отток жидкости внутри глаза. Черника улучшает зрение, кровообращение, ясность зрения в тёмное время суток, устраняет сухость глаз.

Цитрусовые. Грейпфруты, апельсины, мандарины и лимоны – фрукты, богатые витамином C. Они помогут в улучшении зрения, укрепляя кровеносные сосуды и поддерживая нормальное кровообращение. Обезопасят от возникновения глазных заболеваний.

Морковь. В моркови содержится витамин A, бета-кератин, кальций, йод, железо, магний, фосфор. Морковь поддерживает зрительный аппарат в нормальном состоянии.

Рыба. Жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в морепродуктах, способны улучшить работу глаз и улучшить зрение.

Творог. Он богат рибофлавином (витамином B2), который поддерживает и стимулирует обмен веществ роговицы. В твороге содержится и витамин B12, он помогает улучшить кровоснабжение глаз.

Яйца. Кроме белка и полезных для глаз витаминов, куриные яйца содержат лютен, который защищает глазной нерв, уменьшает негативное воздействие на глаза окружающей среды.

Свекла. Витамины группы B, C, E, цинк, натрий, фосфор, йод, содержащийся в свекле, повышает остроту зрения, снимая напряжение с глаз.

Зелень. Петрушка, укроп, сельдерей, капуста, шпинат, содержит большое количество лютеинов и зеаксантина. Антиоксиданты защищают сетчатку глаза от возрастного разрушения, предотвращают развитие катаракты, нормализуя внутриглазное давление. Зелень полезна витаминами, необходимыми при поражении зрительного нерва.

Орехи. Орехи, фисташки, семечки подсолнуха, грецкие и лесные орехи богаты витамином E, который предотвращает развитие болезней, связанных с глазами, а также снижает риск дегенерации сетчатки глаз.

Кисломолочные продукты и молоко. Йогурт, кефир, творог, ряженка, сметана и молоко содержит витамин D, B2 и кальций. Кисломолочные продукты и молоко помогают глазам лучше и ярче воспринимать цвета, улучшают зрение в тёмное время суток.

Чёрный шоколад также улучшает кровообращение в сосудах сетчатки глаза!

Все перечисленные продукты для улучшения зрения можно употреблять в любом виде, но желательно в естественном.

 

Если Вы заметили резкое ухудшение зрения, хотите улучшить его без применения медицинских лекарственных препаратов и хирургического вмешательства, то обратите внимание на рассмотренные упражнения и список продуктов, которые необходимо регулярно употреблять. Специальные упражнения и продукты помогут улучшить зрение, также не забывайте о качественном отдыхе.

Как правильно ухаживать за руками?

Как правильно ухаживать за руками?

Руки по праву называют истинным лицом человека – по ним можно рассказать многое, даже не прибегая к хиромантии.
По рукам с высокой точностью можно определить возраст женщины. Ведь морщины на лице и шее корректируются косметикой или хирургическим вмешательством, в отличие от рук. Поэтому правила ухода за руками являются неотъемлемым элементом ежедневных ритуалов красоты.
 
 

Заповеди для красивых рук

Подход к сохранению красоты рук должен быть комплексным – это не только постоянное использование кремов и масок. Если не относиться бережно к коже постоянно, не поможет даже коллагеновая сыворотка.

1. Мытьё рук. Рекомендация мыть руки до и после приема пищи правильная, но не полная. Споласкивать руки нужно по мере их загрязнения – даже мелкие частички грязи накапливаются в микро трещинках, из-за чего руки начинают потеть. Мыть руки обязательно с мылом, желательно с увлажняющим эффектом. А после тщательно вытирать, и ни в коем случае не выходить на улицу с мокрыми руками, особенно зимой! То приведет к покраснению и зуду, а в перспективе может привести к развитию крайне неприятных цыпок.

2. Беречь от холода. Мороз коже противопоказан, особенно на руках. Поэтому необходимо носить перчатки из натуральных волокон и избегать синтетических. В последних отсутствует вентиляция, в них руки потеют и мерзнут еще сильнее. Если в перчатках мерзнут пальцы, а варежки носить не хочется, подойдет комбинированные вариант. Такие перчатки еще называют «беспалыми» — основная часть надевается до оснований пальца, а верх накидывается на всю ладонь. Практичное решение для сохранения здоровья кожи рук.

3. Правила ухода за руками подразумевает оберегание кожи от воздействия солнца. Загар – прекрасный подарок лета, но этот процесс нужно организовывать. Если не пользоваться солнцезащитными кремами, длительное воздействие ультрафиолета приведет к преждевременному старению кожи – клетки разрушаются.

4. Домашние хлопоты. Почти на каждой этикетке моющих и чистящих средств пишут о необходимости надевать резиновые перчатки при уборке. Но как много хозяек следуют этому мудрому совету, а не срывают в раздражении защиту с рук – ведь убираться удобнее без них!

Достаточно усвоить, что чистящие средства нацелены на удаление даже въевшейся грязи с керамики, металла и пластика. Что им стоит испортить кожу рук вплоть до ранок – ровным счетом ничего. Можно так же совместить приятное с полезным – под резиновые перчатки надеть хлопчатобумажные, пропитав их обильно кремом.

5. Уход за кожей. Питательные и увлажняющие крема – лучший ответ на вопрос «Как ухаживать за кожей рук?». Расставить тюбики любимого крема можно в местах наиболее частого пребывания – кухня, рабочее место и гостиная. В спальне не забыть о ночном уходе за кожей – для этого желательно приобрести отдельный крем. Лучшей терапией для рук будут перчатки, пропитанные кремом, но не всегда удобно находиться с ними по несколько часов кряду.

6. Прием витаминов. Для кожи важно восполнять запас антиоксидантов. Лучшим витаминным комплексом станет сочетание ретинола (A), токоферола (E) и аскорбиновой кислоты – витамина C. Этот комплекс позволит замедлить распад коллагеновых волокон и удерживать необходимую влагу. Также является отличной профилактикой появления пигментных пятен.

7. Забота о локтях. Привычка опираться на локти сказывается на их состоянии – кожа на них ороговевшая, нередко бывают сыпи. Локти необходимо скрабировать, а после наносить питательный крем с добавлением лимонного сока.

8. Правила ухода за руками подразумевает правильное питание. Рацион питания для сохранения красивой кожи и не только включает в себя, рыбу, мясо, молоко, зелень, творог и другие полезные продукты. Кожа нуждается не только в витаминах, но и в микроэлементах, Омега-3 и Омега-6.

9. Массаж рук. Улучшение оттока лимфы – отличный способ улучшить состояние кожи. Особенно полезной будет гимнастика для кистей рук.

Чтобы узнать, как правильно ухаживать за кожей рук в каждом индивидуальном случае, нужно проверить приведенные выше способы и выбрать наиболее подходящие.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Эпиляция рук не выходя из дома.

Эпиляция рук не выходя из дома.

Женские руки не один раз становились объектом восхищения мужчин во все времена. Изящные, ухоженные они приковывают к себе внимание и наоборот могут оттолкнуть и даже обескуражить наличием «волосатости». Это сильный удар по женскому самолюбию.

Но так уж устроен человек, волосы растут у всех без исключения. Отличие заключается только в интенсивности роста и количестве волосков. Встречаются счастливицы, у которых от природы волосяной покров мизерный и его практически не видно. Но что делать обладательницам буйной растительности на руках?

Эпиляция рук дом

Во все времена женщины неустанно искали способы избавления от нежелательных волос. Самым популярным способом, известным еще с древних времен является эпиляция воском.

Однако это не единственный способ, современная косметология позволяет сегодня выбрать подходящий способ, которым можно воспользоваться в домашних условиях. Итак, поищем подходящий способ депиляции, которым можно воспользоваться дома.

1. Избавиться от ненужных волосков на руках можно попробовать простым, но малоэффективным способом – бритьем. Недостаток этого способа заключается в том, что уже через день после процедуры руки покроются колючей «щетинкой», поскольку новые волоски станут жестче и гуще. Малоприятная картина, не правда ли. Поэтому этот способ сразу отметаем и переходим к следующему.

2. Кремы депиляторы сегодня набирают популярность, у борцов с нежелательной волосатостью Их преимущество заключается в простоте и удобстве использования. Так же плюсом является отсутствие неприятных и болевых ощущений при использовании. Однако, необходимо сказать и о недостатках. Чувствительная кожа, склонная к раздражению может не выдержать действия активных компонентов, входящих в состав кремов. Гладкая кожа после кремов-депиляторов держится меньше недели и вам опять придется повторять процедуру.

3. Еще один достаточно популярный способ – это удаление нежелательных волосков электро депилятором. При таком способе волоски удаляются механически на большой скорости и выдергиваются вместе с волосяной луковицей. Это достаточно болезненная процедура, при этом может возникнуть раздражение, которое можно успокоить специальным лосьоном. Эффект такого метода держится до двух недель, что является неоспоримым плюсом.

4. Если волоски на руках тонкие и еле заметны, можно прибегнуть к способу маскировки. Обесцветить растительность на руках можно с помощью раствора перекиси водорода или обычной обесцвечивающей краски для волос. Этот способ не избавит ваши руки от нежелательных волосков, но поможет визуально скрыть волоски и придаст вашим рукам эстетический вид.

Каким бы способом эпиляции вы не воспользовались, гладкие руки без нежелательных волосков придадут вам уверенность в себе и восхищенные взгляды мужчин не заставят себя ждать.

Что делать, если ребенок не слушается?

Что делать, если ребенок не слушается?

Очень часто многие родители задумываются о том, что делать когда ребенок просто не хочет их слушать. Ведь так хочется, чтобы он всегда был послушным и спокойным. В итоге часто теряются, когда малыш начинает проявлять свой характер и делать не так, как от него ожидают. Поэтому сначала нужно найти причины такого поведения. 

Если ребенок перестал слушаться, значит, это сигнализирует о том, что в семье возникли проблемы в отношениях между ним и родителями. Как правило, подобное возникает тогда, когда взрослые не хотят слушать мнение отпрыска, а он в свою очередь не желает слышать упреки, приказы, нотации с их стороны. И тут же начинает выражать свой протест. Ребенок не хочет слушать, что ему говорят и дальше продолжает заниматься собственными делами. Либо просто начинает протестовать против каких-либо приказов в его сторону.

Потому, чтобы воспитать послушного ребенка, необходимо уметь его слушать и слышать. Стараться как можно теснее с ним общаться, причем спокойно, не повышая голоса. Родителям следует постоянно помнить, что спокойный, а главное доброжелательный диалог гораздо лучше нравоучительного монолога.

Следовательно, с ребенком надо общаться тихо, спокойно, четко и без всяких нотаций. Нужно уметь переключать его отрицательные эмоции на конструктивное действие. А если постоянно кричать и ругать за любую провинность, то очень скоро все это станет для него просто пустым звуком, который не имеет никакого смысла. В результате со стороны ребенка реакции на родительские слова ноль, и при этом он все делает так, как ему самому хочется. Важно уметь между собой договариваться.

А еще взрослым следует постоянно помнить об источниках детского непослушания:

 

Привлечение внимания

Иногда карапуз начинает мешать родителям, баловаться. А они вместо того, чтобы отвлечься от домашних дел, делают ему замечание. И снова происходит семейный конфликт. Поэтому взрослым нужно, как можно больше времени проводить со своим чадом, общаться, играть, вместе читать что-то интересное.

 

Низкая самооценка

Очень часто ребенок перестает слушаться, когда у него низкая самооценка. Стало быть, надо понизить планку своих требований, а лучше всего лишний раз похвалить и поддержать.

 

Детская месть

Кроха чаще всего начинает мстить, когда видит, что ему меньше уделяют внимания, чем брату либо сестре. Он тут же начинает ревновать и плохим поведением просто показывает, как ему плохо. Значит и родителям должно быть так же не хорошо. Потому они обязаны уделять ребенку как можно больше своего внимания, показывая любовь и поддержку. 

 

Назло

Время от времени малыш начинает все делать назло своим родителям, чтобы отстоять право на самостоятельное решение. Таким образом он хочет самоутвердиться. Следовательно, нужно разрешить ему накопить личный опыт, и не важно какой он будет удачный или нет, главное, дать возможность жить собственным умом. И всегда быть рядом, поддерживая во всем. В результате ребенок постоянно будет чувствовать родительскую поддержку и понимание, а также знать о том, что ему помогут и всегда будут рядом, чтобы не произошло.

 

Особенности китайской диеты.

Особенности китайской диеты.

Азиатские диеты очень популярны. Объясняется это стройностью женщин Китая и Японии, которая обусловлена традиционными особенностями питания. 
В основе диеты лежит сдержанность. При выполнении всех правил, за неделю можно избавиться от 4-7 килограмм лишнего веса. 

Диета имеет свои особенности и требует строгого соблюдения определенных правил.

1. Отказаться от соли и сахара. 2. Употреблять много жидкости. Обильное питье способствует детоксикации организма.

3. Основой питания должны быть овощи и фрукты в виде самостоятельного блюда, а не гарнира.

4. Отказаться от алкоголя. 

Выбирая для похудения китайскую диету, следует помнить о противопоказаниях. Диета не рекомендована при беременности, грудном вскармливании, подросткам, при заболеваниях ЖКТ.

 

Питание

До начала диеты нужно почистить кишечник. Для этого необходимо в течение 5 дней натощак выпивать 2 стакана воды. Это наладит обмен веществ. 

Особое внимание уделяется употреблению в пищу большого количества клетчатки. Основа питания – овощи. 

При выборе рыбы стоит остановиться на морских сортах, богатых витамином омега-3. 

Примерный рацион на 7 дней

Завтрак Кофе без сахара Кофе Кофе Кофе, сухарик Тертая морковь, заправленная лимонным соком Кофе Зеленый или любой травяной чай

Обед 2 яйца, томатный сок Рыба, салат Сырое яйцо, отварная морковь с маслом Жаренный на растительном масле кабачок Рыба, томатный сок Отварное куриное мясо, салат говядина с грушей.

Ужин Рыба, кефир говядина, сваренные яйца, капустный салат 2 яйца, говядина, салат из свежих овощей Фрукты 2 сваренных яйца, фрукты рыба с салатом из капусты и любые блюда из предыдущих ужинов.

Диета рассчитана на 7, 14 или 21 день. При желании продлить диету на две недели, стоит повторять меню за исключением 7-го дня – он является выходом из диеты и возвращением к обычному питанию. Если же процесс похудения рассчитать на 21 день, то меню каждой диеты должно отличатся от предыдущей, но быть в рамках калорийности.

 

Основные продукты на 21 день:

 

• 1 этап – обязательные продукты — яйцо и апельсин. 

• 2 этап – любая крупа кроме манки. Без добавления соли и сахара. 

• 3 этап – овощи и фрукты как приготовленные, так и сырые. 

Из напитков предпочтительно употреблять зеленый чай. На третьей неделе можно дополнить соками и морсами.

 
Китайская диета . Худеем быстро и легко.
 
Существует много разновидностей китайской диеты, ориентированных на преобладание одного продукта в рационе. Классическая китайская диета – это безопасный и действенный метод в борьбе с лишними килограммами.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Как худеть не придерживаясь строгих диет?

Как худеть не придерживаясь строгих диет?

Популярность здорового образа жизни пропагандируется уже не первый год. Нормальный вес стал жизненно необходимым во многих сферах деятельности, к тому же, является ярким показателем крепкого здоровья.

Каждому доступен правильно построенный рацион питания, но многие считают, что ритм современной жизни не позволяет придерживаться выстроенных диет, борьба с лишним весом сопровождается покупкой дорогих продуктов, на приготовление блюд для диет необходимо время, которого катастрофически не хватает. Каждый лишний килограмм подсказывает свою причину, по которой он не может покинуть своего владельца.

 

Правильное питание — залог стройной фигуры

На самом деле всё совсем не так. Нет ничего проще, чем правильно питаться, всем известно, что необходимо употреблять фрукты и овощи, с наименьшей обработкой, желательно в естественном виде, но и при привычном ритме жизни можно смело уйти в заманчивую диету, с которой двигаться по жизни легко и просто.

Лучшей диетой является, конечно, сбалансированная, но если научиться употреблять привычные продукты в разумных количествах, то баланс выработается сам собой. Сложно только удержаться в режиме питания при отказе от вредных для веса продуктов. В этом случае, лучше не ставить запреты на мучные изделия и сладкое, организм сложнее переживает диету, при жестких ограничениях. Самым лучшим способом избавиться от лишнего веса является тот, при котором ничего не нужно предпринимать.

Простой и верный путь к стройности у каждого свой, но есть и общепринятые варианты диет. Одним из таких способов является частое питание небольшими порциями. При данном виде питания организм не испытывает стресс от ограничений, а соответственно, не старается накапливать запасы, как при отсутствии питания на голодовках и диетах, при строгих ограничениях в питании. 

Для подготовки к данному виду диеты желательно приобрести несколько видов чашек, тарелок или контейнеров для пищи, все одинакового объёма. Объём тары для пищи лучше выбирать исходя из своих привычек питания, необходимо оценить размеры употребляемых ранее порций пищи, и брать посуду для диеты меньшего объёма. Для кого-то это будет 100 мл, а тем, кто привык очень плотно питаться, сначала лучше ограничить себя более крупными порциями, но со временем сокращать этот объём.

Данный вид диеты не предусматривает отказ от каких-то продуктов, поэтому можно продолжать вести обычный образ жизни, но необходимо строго питаться только из ограниченной объёмом посуды, чтобы приучить организм насыщаться небольшими порциями.

Для первых дней диеты не стоит устанавливать себе ограничения в количестве приёмов пищи, главное, чтобы между ними был промежуток не менее двух часов.

Когда организм привыкнет насыщаться этим количеством пищи, можно переходить на посуду меньшего объёма, либо сокращать частоту приёмов пищи. 

Любой из представленных вариантов подойдет в борьбе с лишним весом.

Как худеть не придерживаясь строгих диет?

Таким образом, не изменяя своих привычек можно комфортно прощаться с килограммами, научить себя питаться правильно и чувствовать легкость и подъём после приёмов пищи, а не сонливость и апатию.

Почему дети плохо едят и нужно ли их заставлять?

Почему дети плохо едят и нужно ли их заставлять?

Родителям зачастую кажется, что их малыш ничего не ест из-за отсутствия аппетита, но это не так. Малыш может не кушать по разным причинам. На это могут повлиять многие факторы, например, сбой режима дня, заболевания, перекусы и многое другое. Но что делать в такой ситуации? 

 

В первую очередь необходимо вспомнить тот день, когда ребёнок вдруг резко перестал кушать. Причиной этому может быть ряд некоторых причин:

• Вкусы любого человека, тем более ребёнка, меняются с возрастом, и это является нормальным. Чадо не может употреблять в пищу одно и то же регулярно, в рацион необходимо добавлять разнообразие.

• Проблемы различного рода или перенесённые переживания и стресс, могут стать основной причиной того, почему ребёнок отказывается питаться. Всё это откладывается на психике малыша и из-за оказанного воздействия, аппетит пропадает.

• Малоподвижность также может стать одной из причин плохого аппетита малыша. Такое поведение и образ жизни может зависеть от темперамента чада.

• В летние сезоны плохой аппетит присутствует даже у взрослых. Это происходит из-за употребляемой жидкости в больших количествах.

• При плохом самочувствии или во время усиления симптомов врожденных заболеваний аппетит также может пропасть.

Дети, которые любят поспать подольше, плохо завтракают, однако за ужином могут съесть свою порцию и попросить добавки. Поэтому, если такой малыш не завтракает дома, то в школе конечно же возникает голод, возможно снижение давления и наличие головных болей.

Однако нельзя ни в коем случае заставлять ребёнка кушать насильно. В данной ситуации лучше всего согласовать с ребёнком меню на день. Временная потеря аппетита не грозит чем-то плохим, так как и взрослые, порой устраивают для желудка разгрузочные дни.

Почему дети плохо едят и нужно ли их заставлять?

Нельзя насильно заставлять малыша есть, иначе это может оказать негативное влияние на нервную систему, что отразится непосредственно на пищеварении ребенка. Достаточно просто установить с ним контакт и выяснить причину, по которой он отказывается есть. К рациону ребёнка необходимо подстраиваться, потому что именно в детском возрасте организм растёт и формируется, поэтому питание должно быть разнообразным и насыщенным различными витаминами.

Практические советы избавления от прыщей.

Практические советы избавления от прыщей.

1. Что такое прыщ?

 

Сигнальная лампочка о наличии воспаления в организме и ослабления иммунной системы. Видите прыщ, ищите причину. Прежде всего, мы должны определить этиологию, другими словами происхождение, прыща: вирусной этиологии, бактериальной, грибковой либо демодекоз, т.к. и лечение соответственно разное. Потому как препараты, лечащие бактериальную инфекцию, не справятся с вирусом, к примеру. Из чего делаем вывод, что без определения, с чем имеем дело, лечение будет неэффективно, затратное и безрезультатно.

Грибки, вирусы, бактерии на коже это норма, проблема возникает тогда, когда что-либо из вышеперечисленного бурно размножается при ослаблении иммунитета. Необходимо сдать анализы для определения этиологии прыща. Предварительно необходимо обзвонить лаборатории и определиться с ценой вопроса. При посещении дерматолога вы будете знать, в какую лабораторию желаете обратиться для сдачи анализа, не переплачивая. Важно: перед сдачей анализа за 3-4 дня не применять никаких средств на лице.

 

2. Причины могут быть разные.

 

2.1. Прежде всего, обратите внимание на зубы. Наличие воспаления в ротовой полости может провоцировать образование прыщей на лице, гайморит, конъюнктивит и заболевания уха и горла. 

2.2. Заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Ограничиваем (а лучше исключить) копченое, сладкое, острое. Неправильное питание — это словосочетание звучит пустым звуком до проявления болезней ЖКТ для большинства из нас. И, конечно, без визита к гастроэнтерологу не обойтись.

2.3. Гормональный дисбаланс. Для подростков при отсутствии прочих заболеваний лечение скорее симптоматическое, т.е. только в подавлении излишней активности сальных желез (средства на основе салициловой кислоты, цинка, витамины с содержанием серы, пробиотики). Для молодых женщин это повод для посещения гинеколога и эндокринолога.

2.4. Неправильный уход за кожей.

2.5. Демодекоз. Подкожный клещ. Его излишняя активность также сигнализирует о снижении иммунитета.

2.6. Стресс. Гормон стресса провоцирует повышенное выделение кожного сала.

Важно понимать лечение должно быть комплексным! Это значит, применяя антибиотики широкого спектра при бактериальной этиологии, противовирусные при наличии вирусной этиологии, противогрибковые средства при обнаружении грибка соответственно необходимо применять и витаминные комплексы, и иммуно восстанавливающие комплексы и легкие успокоительные.

Это не так дорого как звучит. К примеру: пивные дрожжи с повышенным содержанием серы приводят в норму работу сальных желез, витамины группы В (комплекс В1,В2,В6,В12), пребиотики восстанавливают микрофлору кишечника, тем самым повышая иммунитет (есть вполне бюджетные и действенные средства), а успокоительные помогут быстрее привести себя в норму.

Данная инструкция призвана помочь понять порядок действий при лечении прыщей. Определить этиологию прыща. Определить причину возникновения прыща. Лечение комплексное. Правильное питание и уход за кожей.

Как стать красивой и привлекательной?

Как стать красивой и привлекательной?

Определенно все девушки в мире хоть раз задавались вопросом: “А как же стать красивой и привлекательной?”. Назвать кого-то красивым, а кого-то нет, мы также не имеем права, поскольку точных параметров идеальной красоты просто нет. Но в целом есть некоторые секреты красоты и привлекательности, которые помогут, и без этого прекрасным женщинам, стать более примечательными, привлекая много взглядов противоположного пола. Ничего сверхъестественного в этом, конечно же, нет.

 

1. Крепкий ночной сон.

Восьмичасовой сон считается оптимальным для вашего здоровья. Последствия недосыпания довольно неприятны – неизбежно ухудшение общего состояния кожи, могут появиться морщины, мешки под глазами, общий вид будет не здоровым. Без каких-либо сомнений, хорошо смотреться не получится, насколько бы дорогой косметикой вы не пользовались.

Женщинам, которые задаются вопросом “Как же стать красивой и привлекательной?”, следует придерживаться определенных понятий отдыха:

— не следует тянуть до последнего – ложитесь спать до 23 часов;

— в комнате должно быть достаточное количество свежего воздуха;

— не стоит есть или пить много воды за 2 часа до сна;

— кровать и белье должно устраивать вас.

 

 

2. Употребляйте богатую витаминами пищу.

Правильное питание однозначно позитивно влияет на состояние организма. О подтянутой фигуре и яркой коже можно забыть, если вы большой фанат фаст-фуда, жареного, копченого, кока-колы и тому рода напитков. Взамен этого пейте побольше обычной воды, ешьте достаточное количество фруктов, овощей, ягод и богатых на минералы продуктов.

 

3. Не сидите на диване.

Вся наша жизнь должна проходить без каких-либо остановок, только постоянное движение. Поэтому с самого утра стоит выйти на пробежку, после работы позаниматься в спортзале, пойти на аэробику, ставить в приоритет активный отдых вместо того, чтобы провести вечер перед экраном телевизора.

 

4. Нет вредным привычкам.

Здоровье и красота существенно ухудшается при регулярном употреблении алкоголя или никотина. Поэтому, девушке, которая желает стать самой красивой и привлекательной, нужно навсегда распрощаться с этими пагубными пристрастиями. Рассудите сами, какой мужчина захочет видеть рядом с собой даму с пачкой сигарет в губах и бутылкой спиртного в руке?

 
 

 

5. Доверьте уход за своим телом проверенной косметике.

При выборе косметологических препаратов учитывайте ваш возраст и тип кожи, так как неверный выбор может пагубно сказаться на состоянии здоровья. Прекрасно, если средства позволяют хоть и не постоянно, но изредка заглянуть к косметологу для консультации, приятных процедур и массажей.

 

6. Индивидуальный стиль одежды.

Создавайте свой образ, не стоит глухо следовать моде, которая меняется буквально каждый день. Вместо этого обратитесь за помощью в ателье, где вы можете воплотить в реальность все ваши дизайнерские фантазии.

 
 

 

7. Полюбите жизнь.

Радуйтесь каждому моменту вашей жизни искренне, как ребенок, и делитесь этой радостью с окружающими. Тогда вопроса о том, как стать красивой и привлекательной даже не возникнет – люди будут сами отмечать эту черту в вашем поведении.

 

8. Вы очень красивы.

Забудьте все комплексы, будьте уверенными в себе, ведь чтобы вас полюбили другие, вы должны любить самого себя.

В этих советах перечислены главные секреты красоты и привлекательности, без них двигаться в нужном направлении практически невозможно. Следуя им, любая представительница прекрасной половины поверит в собственную привлекательность, привлекая внимание множества представителей мужского пола.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Полезные советы, которые сделают квартиру чистой и уютной.

Полезные советы, которые сделают квартиру чистой и уютной.

Чаще всего современному человеку не хватает времени, чтобы убраться в доме или квартире. Для того чтобы поддержать в порядке жилище и быстро справиться с беспорядком, используйте несколько полезных советов.

 

Планирование

Словно поход в магазин или салон красоты, необходимо заранее планировать уборку помещения. Так, можно выбрать определенный день недели для таких дел, как стирка или мытье полов, холодильника. Лучшим вариантом будет полностью распланированная неделя для определенного занятия. Это лучше, чем выходной день полностью посвятить уборке, вместо заслуженного отдыха. Таким образом, выделяя 15-30 минут ежедневно, можно избавиться от надоедливого хлама.

 

Лишние вещи

Занимая полезное пространство, скапливаясь без дела, у многих жителей страны лежат по разным полкам старые журналы, рваные тетради, поношенная и уже ненужная обувь с вещами, а также испорченная техника. Конечно, первой мыслью является то, что вещи жалко выбрасывать. Постоянно человек придумывает различные оправдания для того, чтобы хранить определенные предметы. Психологи уверены, что эмоциональная привязанность к определенной вещи гарантирует дискомфорт в любом помещении, когда там скапливается множество ненужного. Но, если выбрасывать что-либо жалко, это необязательно делать, ведь можно что-то подарить или отдать нуждающимся. Кроме того, на макулатуре можно немного заработать, сдав в соответствующую точку сбора.

 

Мытье посуды

Можно заметить, что во множестве семей посуда скапливается чуть ли не до самого вечера, а то и на утро, после чего целая гора моется. Однако необходимо приучить себя мыть посуду сразу после приема пищи. Это естественно, поскольку легче вымыть посуду со свежей едой, чем потом разбираться в целом ворохе кастрюль и тарелок. А чего стоит один только запах! Это же касается и техники приготовления, например, плиту можно протереть сразу после приготовления. Данное правило, не откладывать все на потом, работает не только на кухне. Таким образом, приобретя губку для мытья, можно ею протирать раковину.

 

Организованное хранение

Все похожие предметы необходимо хранить в одном месте, а подбирать оптимальный способ сортировки нужно, исходя из данного правила. Для кухонных мелочей можно использовать различные держатели и подставки, а боксы предназначаются для обувной косметики. В квартире всегда будет чисто и уютно, если приучить себя класть всё на свои места. Это очень удобно ещё и в тот момент, когда внезапно пришли гости — ведь не придется бегать и убирать каждую мелочь.

 

Правильная уборка

Главным принципом любой уборки является следующий факт: все действия необходимо производить сверху вниз. Кроме прочего, любые действия производятся к выходу, начиная из дальнего угла комнаты. Таким образом, весь мусор будет скапливаться в одном месте и не растащится по комнате. Правильный выбор принадлежностей и моющих средств тоже никто не отменял, и их необходимо подбирать тщательно. Старые вещи, полотенце, футболки и марлю лучше сразу выкинуть, вместо этого используя латекс, микрофибру, салфетки и целлюлозу. Хорошей привычкой является наличие определенной тряпки для отдельного помещения, которую необходимо сразу ополаскивать после процедуры.

В погоне за красотой. Как принять свое тело?

В погоне за красотой. Как принять свое тело?

В последние годы на прилавках книжных магазинов появилось много автобиографий известных на весь мир современных моделей, спортсменок и актрис — Жизель Бюндхен, Марии Шараповой, Кэмерон Диаз… И все эти книги — о борьбе. Блестящие женщины, на которых равняются миллионы и которым отчаянно завидуют, на самом деле каждый день сражаются: с безжалостными стандартами, суровыми критиками, чуть более дерзкими конкурентками, с жесткой мужской оценкой и… с собственными комплексами.

Психологи подтверждают: счастье действительно не в красоте. Более того, по-настоящему привлекательные женщины нередко страдают из-за своих впечатляющих данных и обращаются к специалистам за помощью чаще, чем их менее симпатичные подруги. 

Около полувека назад американские рекламщики сменили стратегию продвижения товаров. Пресыщенные потребители больше не хотели заполнять дома ненужными вещами, и гении маркетинга нашли к ним новый подход — убедили людей в том, что они всегда недостаточно хороши. С таким посылом было легко продавать косметику, лекарства, продукты — в общем, любую вещь, которая хоть немного приближала своего обладателя к идеалу.

Мысль, посеянная с целью увеличения продаж, проникла намного глубже карманов — в головы. И со временем люди стали по умолчанию считать себя «недостойными». А поскольку женская психика более уязвима, чем мужская, дамы начали отчаянно стремиться «улучшить» себя любыми способами.

Строгие диеты и голодание, эпиляция и пластическая хирургия, баснословно дорогая косметика и неудобная одежда — в погоне за призраком красоты женщины привыкли терпеть не только разовые болезненные процедуры, но и хронический дискомфорт.

Но несмотря на наши старания, героини с глянцевых обложек всегда на шаг впереди в этой неравной борьбе, а бьюти-индустрия услужливо предлагает все новые способы себя «исправить».

 

Почему же красивые тоже плачут?

К сожалению, в мире, где тело — это бренд, который рассмотреть проще всего, привлекательные люди очень быстро обзаводятся ярлыками. Красивых женщин считают пустышками или неприступными «снежными королевами». Мужчины нередко пытаются «купить» их, как дорогу ю игрушку’, а руководители не утруждают себя тем, чтобы рассмотреть в них толковых специалистов.

Кроме того, многие красавицы с детства получают от родителей неправильные установки: красота открывает все двери, дает весомое преимущество, освобождает от необходимости искать свое место в мире и, наконец, является главным козырем, который ни в коем случае нельзя потерять.

А ведь нет ничего более субъективного и хрупкого, чем внешняя привлекательность. И вот «царевна-лебедь» сталкивается с суровой действительностью: густые блестящие волосы вряд ли помогут ей найти работу мечты безо всяких усилий, рядом всегда есть кто-то с ногами на пару сантиметров длиннее, а время не щадит даже самую гладкую кожу.

Удержать ускользающую красоту невозможно — нужно иметь мудрость, чтобы смириться с замыслом природы. Но нам неустанно внушают с обложек и билбордов: пока ты раздумываешь, так ли уж тебе нужны «новые» губы, другие спешат на твое место! И растревоженные, утомленные гонкой и высокими требованиями красавицы снова вступают в борьбу — а после записываются к психотерапевтам.

 

Тело — наш друг

Сложно не запутаться в мире, где уход за собой давно превратился в религию, в центре которой, увы, не тело и его ощущения, а мнение о нем окружающих. Но маниакальное следование стандартам чревато не успехом у мужчин, а прежде всего хронической тревожностью («Я все еще недостаточно красивая!») и даже клинической депрессией.

Чтобы вернуть себе свое тело, вспомните, зачем оно вам. Согласитесь, что это совершенный механизм, который позволяет вам познавать мир и контактировать с ним. Взгляните на тело как на друга, о котором нужно заботиться и которого следует уважать за то многое, что он для вас делает. Как только собираетесь что-то в себе «улучшить», сразу подумайте: кому это нужно — вам или окружающим? И если вы не найдете в ответе себя, откажитесь от очередного сомнительного эксперимента. 

Когда следование стандартам перестанет руководить вашей жизнью, и вы научитесь принимать себя без попытки переделать, каждый бьюти-ритуал начнет приносить вам подлинное удовольствие, тревога отступит, а вместе с ней пройдет напряжение между вами и миром. Вам больше не нужно никому ничего доказывать. Достаточно того, что вы нравитесь себе и принимаете себя со всеми особенностями. 

Наверняка вы слышали о женщинах, которые понимают философию освобождения от стандартов слишком буквально. «Я нравлюсь себе такой, какая я есть, значит, могу питаться фастфудом и не бегать по утрам».

Безусловно, каждый человек волен распоряжаться организмом по своему усмотрению. Но, протестуя таким образом против «глянцевых» селфи и ограничений, которые диктует бьюти-индустрия, объявляешь войну прежде всего себе.

Чтобы не пересечь коварную черту между отказом от навязанных правил и саморазрушением, научитесь слушать свое тело. Не игнорируйте усталость, боль, голод и другие сигналы, которыми этот совершенный механизм передает вам просьбу о помощи. Тело само подскажет вам, что ему нужно и каким ему хотелось бы быть — и тогда у вас будет возможность с ним «договориться».

А как же воспринимать красоту, чтобы она не стала тяжкой ношей? Как особенность, а не щит, закрывающий и отделяющий вас от остального мира.

Оболочка, пусть и самая привлекательная, без богатого содержания выглядит как стеклянный плафон без лампочки внутри. Как только вы найдете баланс между внешним и внутренним, ваш образ раскроется по-новому и станет притягивать еще сильнее. Это закон другого — здорового — взгляда на тело.

Приемный ребенок. Воспитание. Подход.

Приемный ребенок. Воспитание. Подход.

Воспитание детей довольно сложный процесс. К каждому ребенку нужно находить индивидуальный подход, стараясь максимально помочь сформировать положительные качества личности.

В детских домах и домах малютки с каждым годом растет количество брошенных на произвол судьбы детей. У детей, столкнувшихся с потерей родителей и близких формируется свой внутренний мир, зачастую негативный. Очень нелегко найти верный подход к детям-сиротам и приёмным детям. Причины сиротства у каждого свои:

• Отказ матери от ребенка, самая частая причина сиротства. Родители добровольно отказываются от ребенка как от новорожденных, так и от более взрослых.

• Лишение родительских прав. В целях защиты интересов ребенка компетентные в этом вопросе органы принудительно изымают несовершеннолетнего члена семьи. Причинами изъятия ребенка могут быть – антисанитарные условия содержания, угроза жизни ребенка, невозможность финансового обеспечения семьи аморальный образ жизни родителей.

• Смерть родителей. Причины смерти при этом не важны.

Любая из причин сиротства может привести ребенка к психологической травме. Оставшись наедине со своими переживаниями, ребенок может закрыться, но приемные родители могут помочь избежать таких проблем своим вниманием, поддержкой, лаской, любовью и пониманием.

К сиротам должен быть особый подход, ведь чаще всего, ребенок перенесший потерю родителей имеет как психологические проблемы, так и проблемы со здоровьем. Приемным родителям важно обратить на это внимание. Чтобы понимать поведение нового члена семьи и облегчить привыкание, родителям нужно подготовиться к периоду адаптации.

 

Что может подсказать родителям, что ребенок проходит период адаптации?

• Стрессовая или шоковая.

Ребенок изменил свои условия жизни. Место проживания, окружение, бытовую составляющую.

• Социально-бытовая ориентация.

Знакомство с окружающим социумом и бытовой обстановкой ребенка.

• Формирование ролей и социальных статусов.

Признание себя ребенком в приемной семье и позиций родителей.

• значимость в социуме, самоутверждение.

Ребенок начинает отстаивать свои интересы. Определяет свою значимость в семье. Наблюдает за поведением сверстников и сравнивает со своим.

• Обретение уверенности и доверия в отношении приемной семьи.

Совместные действия, игры, разговоры

Не только ребенок сталкивается со сложностями адаптации, но и родители. Что нужно помнить родителям для положительного протекания адаптации?

• Четкое и уверенное подтверждение себя новыми родителями

• не волноваться, искренне выражать свои чувства к ребенку, установить прочный и доверительный контакт

• не стоит критиковать ребенка, отвергать эмоционально

• нельзя вызывать чувства долга

• не стоит требовать невозможного

 

Типичные ошибки родителей в воспитании приемных детей

• Негативный личный пример. Родители обучают здоровому образу жизни, при этом сами не соблюдают правил.

• Чрезмерная опека. Желание защитить ребёнка от совершения ошибок не позволяет ребенку понять причинно-следственную связь.

• Вседозволенность. Боязнь родителей отвернуть от себя ребенка.

• Чрезмерно строгие рамки поведения. Нежелание родителей объяснять причину запрета того или иного действия со стороны ребенка.

• Противоречие действий родителей. Один родитель позволяет, но другой запрещает.

• Безразличие к интересам ребенка.

• Желание заменить ребенку внимание материальными ценностями.

Все вышеперечисленные ошибки достаточно просто избежать. Просто стоит обдуманно подходить к данному решению и заранее подготовиться.

Если в семье есть уже свой родной ребенок, то нужно стараться относиться к обоим детям одинаково, не разделяя «родной» и «приемный». Также стоит заранее обсудить с родными свое решение о воспитании приемного ребенка. Родные тоже должны принять ребенка в семью, как полноправного члена семьи.

Мифы о приемных детях. Какие же заблуждения чаще всего встречаются?

· Плохая генетика. Да, конечно генетический код передается от кровного родителя к ребенку, но не генами определяется доброта, честность, отзывчивость.

· Если отказались от ребенка, значит он болен. Конечно нельзя отрицать тот факт, что в детских домах есть нездоровые дети. Но и в полноценных семьях встречаются дети с отклонениями.

· Новая семья-новая жизнь. Многие считают, что ребенок, обретая новую семью забудет свое прошлое. Нет, но родители могут помочь изменить взгляды и отношение к прошлому.

· Сердце замерло- значит мой ребенок. Бывает такое, но не узнав ребенка и его прошлое, чаще всего приводит к негативным последствиям.

· Оформить ребенка практически невозможно. Конечно не сразу обретаете нового члена семьи, ведь это не игрушка, которую можно купить в магазине. Родители сначала должны посетить школу приемных родителей, и возможно параллельно с обучением собирать нужный пакет документов для их подачи.

Любовь-прекрасное чувство. Дарите любовь детям, и они ответят вам взаимностью.

Полезные советы на кухне.

Полезные советы на кухне.

Для того, чтобы кулинария была более удобной и интересной существует множество лайфхаков. 

Масло 

Не многие предпочитают большое количество растительного масла в пище, но как же быть, если при обжарке многочисленных блюд требуется? Все очень просто: налейте масла в емкость с распылителем, и в моментах, когда оно потребуется — распыляйте. Таким образом, блюда не будут состоять из сплошного масла, но и не потеряют свою аппетитность. А приобрести такое приспособление можно в любом магазине. 

 

Замороженные продукты

Многие сталкиваются с проблемой быстрой разморозки продуктов. Имеется два способа: замочить в горячей воде или оставить на время в тарелке. Но имеется более удобный метод, который потребует опустить продукт в металлическую кастрюлю, желательно в теплом помещение. В ходе такого процесса металл будет передавать больше тепла продукту. 

 

Мясо и рыба 

— Что бы приготовить прекрасную рыбу на решетке, стоит предварительно смазать ее солью. Именно такое действие спасет продукт от прилипания к решетке. 

— Полезный совет для тех, кто хочет размеренно пожарить котлеты. Создайте из фарша шарик, приложите к доске и надавите ладонью. Таким образом, котлета будет иметь подходящую форму. А для равномерной прожарки сделайте небольшую ямочку в центре заготовки. 

— Чтобы мясо было немного нежнее, добавить следует в маринад те фрукты, которые обладают специальными ферментами. К ним относятся инжир, ананас или папайя. 

— Не используйте много масла, когда готовите рыбу. Это приведет к большей жесткости рыбы. Лучше натирать маслом саму рыбу. Это убережет от употребления большого количества масла. 

— Решили запечь курицу и хотите хрустящей корочки? Для этого необходимо перед приготовлением посыпать приправами, равномерно распределив по всему мясу. Следующим шагом отделите кожицу грудки, но не снимайте ее. Таким образом, образуется невероятно хрустящая корочка. 

 

Овощи и фрукты

— Как правило, для избавления лука от острого запаха, требуется вымочить его в воде, а после ошпарить кипятком. Но мало кто знает, что такой способ изменит многие характеристики лука, но это не повод отчаиваться. Просто поднесите лук под проточную воду, именно она оставит всё на месте, но избавит от запаха. 

— Существует так же прекрасный способ, как приготовить овощи на пару. Можно практически все овощи готовить в микроволновой печи. Требуется лишь накрыть овощи влажным полотенцем. Время приготовления таких овощей варьируется от 2,5 до 8 минут. 

— Для отбора баклажана с минимальным числом семечек, возьмите его в руки. Такие овощи будут на порядок легче, нежели те, что с косточками. Но проблемы возникнут при готовке, ведь большую часть жара впитает сама мякоть. Просто стоит готовить его на очень сильном огне, но меньше по времени. 

Самый главный совет
Не одно блюдо не приготовиться под грозным надзором. Отвернитесь и займитесь своими делами. Приятной готовки!

Как быстро похудеть? Диета без соли.

Как быстро похудеть? Диета без соли.

Каждая девушка в своей жизни хоть раз худела. Кто-то на пару килограммов, а кто-то на тридцать, кто-то переставал есть, а кто-то начинал активно заниматься спортом. У каждой – свой метод.

Сегодня, мы поговорим о такой проблеме, когда всего пара – тройка килограммов не дает спокойно спать. Или когда на носу отпуск, корпоратив или юбилей. В общем, когда хочется похудеть эффективно и быстро. 

Решение – экспресс – диета. Основной повод «за» — пара дней и вы снова в команде стройных и привлекательных.

Минусы тоже никто не отменял. Дело в том, что, худея по экспресс – методу, организм испытывает ни что иное, как шоковую терапию. Представьте, несколько дней, а то и неделю он не до получает калории? Это, действительно, стресс для него, который может повлечь за собой проблемы со здоровьем.

Итак, если все же похудеть экспресс — методом желание осталось, разберем подробнее один из способов.

Название диеты говорит само за себя. «Без соли» — так она называется. Кстати, это один из немногих инструментов похудеть, который принесет огромную пользу организму. Ведь не зря существует известное выражение, что «соль – это белая смерть». Вкус еде она, конечно, прибавляет, но, вместе с тем, забирает несколько лет жизни. Да – да, и это не шутка. Вспомните, себя после того как поели вы на ночь соленых огурчиков или селедки? Что вас ждет на утро. Правильно, отеки!

Соль, действительно, задерживает жидкость в организме, тем самым увеличивая объем крови. Результат – повышенное артериальное давление и, как следствие, болезни сосудистой системы.

Поэтому диета «без соли» поможет сбросить килограммы путем выведения лишней воды и станет разгрузочными днями для организма.

Первый день (помним, что главное правило – не солить!): 

Завтракаем половиной яблока и двумя варенными яйцами. В качестве напитка – стакан чая.

На обед рыба, салат из овощей, заправленный оливковым маслом и зеленый чай. Можно закусить кусочком черного хлеба. 

Ужин состоит из стручковой фасоли, отварной грудки (не более ста граммов) и свежего гороха.

Второй день: 

На завтрак съедаем банан и одно вареное яйцо.

На обед – обезжиренные творог и йогурт.

Как правильно умываться?

Как правильно умываться?

Все представители дерматологии единодушны в том, что заниматься очищением лица необходимо два раза в сутки. Кожа лица нуждается в очищении утром и вечером. Кожа загрязняется даже в помещениях, где она подвергается воздействию пыли, бактерий и грязи, находящихся в вокруг. На улице также немало отрицательных факторов, оказывающих на лицо неблагоприятное воздействие.

Помимо внешних факторов, кожа самостоятельно вырабатывает кожное сало и пот. А при смешении их с пылью и загрязнениями, на поверхности лица начинают размножаться бактерии. В итоге, на лице появляются высыпания, различные раздражения и шелушения. Если пренебрегать регулярным очищением, то на коже могут появиться еще и черные точки.

Чтобы такие неприятности не происходили, кожу нужно хорошо очищать. В утреннее и вечернее время следует умываться при помощи специального очищающего средства. Время умывания должно составлять одну-две минуты. После этого, очищающее средство нужно смыть водой комнатной температуры. Чтобы достигнуть наилучшего результата, необходимо убрать влагу салфетками, применяя промакивающие движения, либо оставить для самостоятельного высыхания. Стоит отметить, что тереть и оказывать на кожу сильное воздействие не следует, так как это может отразиться на ней не лучшим образом.

При утреннем умывании достаточно будет использовать легкое очищение, либо использовать только воду и тонизирующий тоник. Вечерняя процедура умывания должна быть более тщательной. Начать ее нужно с удаления макияжа при помощи лосьона или молочка. Ни в коем случае не надо оставлять макияж на ночь. Затем используется гель, пенка или мусс, чтобы удались остатки макияжа, кожное сало и пот. Завершающей стадией будет умывание водой.

Также можно прибегать к комплексному уходу за кожей, которые предполагают каждодневное применения мягких средств, отшелушивающих кожу. Они помогают предупредить закупорку пор и различные высыпания, что делает кожу лучше. Лишь хорошо очищенная кожа способна хорошо принимать последующие уходовые средства.

Не стоит проводить процедуру умывания в спешке, так как довольно важно хорошо удалить остатки очищающего средства с кожи. Если же оно в какой-то степени останется на поверхности лица, то может вступить в контакт с другими средствами ухода, что вызовет аллергическую реакцию. Если очищение кожи происходит неправильно, то это может привести к некоторым проблемам. Выбирать средства для очищения нужно тщательно, чтобы оно соответствовало типу кожи и возрасту.

Опасности салона красоты: чем можно заразиться?

Опасности салона красоты: чем можно заразиться?

Традиционно салон красоты соотносится с местом получения позитивных эмоций. Но значит ли это, что оно совершенно безопасно? Там, где кипит работа с биоматериалом, можно заразиться крайне неприятными заболеваниями. Какими именно?

 

 Грибком ногтей

 

 Возбудителем заболевания выступают несколько видов микроорганизмов, вызывающих повреждение ногтевых пластин. Впоследствии ногти начинают истончать неприятный запах, слоиться и крошиться. Отсутствие должного лечения может привести к распространению заболевания на другие ногти или потере пораженного.

 Заражение грибком происходит через микротрещины на коже. Возбудители крайне устойчивы к воздействию окружающей среды, поэтому долго сохраняются на маникюрных инструментах после обработки больного ногтя. Использование этих же инструментов по отношению к здоровому ногтю в большинстве случаев заканчивается заражением.

 

 

Вирусом герпеса

 Инфекция, которая ассоциируется с высыпаниями на губах, сегодня имеет широкое распространение. Полноценное излечение от заболевания невозможно: даже если у человека отсутствуют симптомы герпеса, он является его носителем. В любой момент недуг может дать о себе знать. Для этого достаточно воздействия провоцирующего фактора.

 В салоне красоты хватает услуг, подразумевающих незначительное травмирование кожи (пилинг, перманентный макияж, мезотерапия). Заразиться герпесом в случае регулярного их выполнения проще простого!

 

Педикулезом

Дорожащие своей репутацией салоны красоты заботятся о соответствии санитарным нормам. Но ведь может случиться разное! Оставшиеся на расческе яйца вшей, являющихся переносчиками педикулеза, могут проникнуть в волосы ничего не подозревающего клиента, где вскоре начнут размножение. Кстати, передача заболевания может произойти не только через вовремя не продезинфицированную расческу, а и через состриженные у больного человека волосы, остающиеся лежать на полу салона или «украшающие» рабочее место мастера.

 

Золотистым стафилококком

В окружающей среде бактерия золотистого стафилококка способна оставаться жизнеспособной на протяжении полугода. Ее внедрение происходит в кожу, внутренние органы и слизистые, в результате чего появляется воспаление. Именно с воспалительного процесса начинаются разного рода болезни, в том числе эндокардит, пневмония и менингит. Но чаще золотистый стафилококк вызывает гнойное поражение кожных покровов.

 Передача бактерии происходит от больного человека к здоровому через салонные инструменты и приборы, соприкасавшиеся с инфицированными местами. Какие виды услуг могут повлечь за собой столь неприятные последствия? То же прокалывание ушей и нанесение татуировок. Так что, будьте бдительны!

Если ли шанс не стать жертвой одного из перечисленных заболеваний после очередного посещения салона? Это уже на совести мастеров. Их обязанность выполнять дезинфекцию инструментов и приборов после каждого клиента и использовать качественную косметику, а также следить за собственной чистоплотностью. И еще: определенно не стоит посещать салоны, в репутации которых вы не уверены!
 

Как избавиться от веснушек в домашних условиях?

Как избавиться от веснушек в домашних условиях?

Многих людей приход весны радует, но к сожалению, не всех.

 

Светловолосые или рыжие девушки и женщины, а именно к ним так липнут веснушки, которые в народе ещё называют конопушками и конопатинками, не разделяют всеобщего солнечного настроения. Представительницы прекрасного пола думают только об одном: «Как вывести эти надоедливые пятна? Если можно, то навсегда».

Веснушки чаще появляются на открытых местах тела, которые подвержены солнечным лучам. Эти пятнышки могут к тридцати годам пропадать сами по себе. Но некоторым людям приходится с ними бороться всю жизнь.
 
Избавиться от конопатинок довольно-таки трудно. Чтобы достичь более сильного эффекта, нужно чередовать крема со свойствами отбеливания и фото защиты, а также с альфа-гидроксикислотами (сокращённо их называют АНА).

 

 Использование средств, отбеливающих кожу

 

 Сначала пользуются косметическими средствами, содержащими в своём составе лимонный сок, корень женьшеня, вытяжку ядовитого травянистого растения, которое называют борцом, шлемником, чёрным зельем или царь-травой, каждый день. Продолжительность курса не должна превышать два месяца. По прошествии этого времени крем достаточно применять 1 раз в три дня. Это будет способствовать поддержанию достигнутого эффекта.
 
Косметический крем, имеющий отбеливающие свойства, наносят точечно. Эта процедура довольно сложная. Если мазь попадёт на нормальную кожу, то она тоже осветлится. Тогда конопушки на её фоне будут более видимыми.
 
Во время применения средств пытайтесь не бывать под прямыми солнечными лучами, иначе старания пойдут насмарку.

 

 Фотозащитные препараты

 

 Ранней весной, когда солнце увеличивает свою активность, начинайте пользоваться фотозащитными кремами. Тогда рыжие пятнышки не будут выглядеть так ярко.
 
Удалять веснушки, применяя химический пилинг, следует лишь в холодный период года. Причём самостоятельно данной процедурой специалисты заниматься не рекомендуют. Лучше по этому поводу обратиться к косметологу.
 
Средства, содержащие альфа-гидрооксидные кислоты, а также молочную, соляную, бензойную или салициловую, применяют постоянно, начиная с ранней весны и заканчивая поздней осенью. Результат использования таких кремов будет заметен уже через полмесяца.

 

Как избавиться от веснушек в домашних условиях?

Как избавиться от веснушек в домашних условиях?

 

Народные средства для отбеливания веснушек

 

Не менее эффективные идеи для борьбы с веснушками имеет арсенал рецептов народной медицины. Вот несколько способов отбеливания, которыми пользовались наши бабушки:

  1. Кефир или простокваша отбеливают конопушки и насыщают кожу полезными компонентами. Используйте одно из этих средств ежедневно.
  2. При протирании кожи лица и зоны декольте кисломолочными продуктами чередуйте их с 3% перекисью водорода.
  3. Осветляйте веснушки, применяя огурцы. Больший эффект даст использование сока вместо ломтиков. Результат будет более равномерным.
  4. Смесь, приготовленную из половинки лимона, 0,5 стакана молока и 1 ч. л. сахара, используйте для каждодневного протирания.
  5. Прекрасным отбеливающим средством является сок репчатого лука. Чтобы усилить эффект, его смешивают с простоквашей (пропорция 1:50). Будьте осторожны! Смесь не должна попасть в глаза. После смывания кашицы кожу смазывайте увлажняющим кремом.
  6. Хорошо отбеливает веснушки свежевыжатый сок из листьев календулы. Но использовать данный рецепт нужно 2–3 раза в течение дня.
  7. Протёртая груша, смешанная с растворимым порошком сухого молока до образования кашицы, тоже неплохое средство для осветления кожи. Маску наносите на лицо, держите 1/3 часа. Затем смойте холодной водой. Мыло использовать запрещается.
  8. Кашицу, полученную при смешивании творога со сметаной, наносите на кожу и держите 20–25 минут. Ингредиенты берите в пропорции 2:1. Можно добавить ещё 10 капель 3% перекиси водорода.

 

Как избавиться от веснушек в домашних условиях?

При использовании этих рецептов результат вы заметите практически сразу. Но средства нужно чередовать. Только одним способом осветлить веснушки будет непросто.

 

Нужны ли ходунки ребёнку?

Нужны ли ходунки ребёнку?

Каждый ребёнок хочет как можно быстрее разобраться в окружающем его мире, и как только родительское внимание хоть на миг ослабеет, малыш тут же отправится в путешествие по дому. Конечно, сначала он предпочтёт передвигаться на четвереньках, но ведь чем ниже будет голова у ребёнка, тем меньше он всего увидит, запомнит, сможет потрогать и попробовать на вкус.

Идеальный вариант — мамины руки, но ведь родителям иногда бывает очень трудно выкроить ещё немного времени для общения. Так что если у вас есть неотложные дела, но вы хотите, чтоб ваш малыш самостоятельно, безопасно и, главное, вертикально перемещался по дому, то вам просто необходимо купить ходунки.

Ходунки для ребёнка не следует идеализировать — у них есть свои плюсы и минусы. К плюсам, несомненно, относится то, что в ходунках ваш малыш сможет стоять, нагибаться за игрушками, осматриваться и ходить без вашей помощи. Ходунки способствуют укреплению детских мышц, а благодаря вертикальному положению ребёнок будет получать больше информации, а значит — быстрее развиваться. Кроме того, у малыша будет хороший аппетит и крепкий сон.

 

Детские ходунки  ходунки для ребёнка, дешёвые ходунки, купить ходунки

 

Ходунки подарят вашему ребёнку веселье и радость. Но ни в коем случае нельзя нарушать правила пользования этим устройством, иначе вам вплотную придётся столкнуться с его недостатками. А это и замедление навыков, связанных с хождением, и испорченная на всю жизнь походка, и возможные нарушения координации движения. Да и потом, благодаря ходункам, малыш сможет дотянуться до опасных и вредных предметов, которые вы специально положили чуть-чуть повыше.

Но если запомнить несколько простых правил, то всех негативных последствий можно будет легко избежать. Просто нужно знать, что ходунки стоит покупать вашему ребенку не раньше, чем он отпразднует свои первые шесть месяцев. Нужно помнить, что в ходунках вашему малышу можно находить лишь по 40 минут и не более чем дважды в день. И главное, если ваш ребёнок уже начал ходить, то нужда в ходунках отпадает сама собой.

Если вы все же решили, что детские ходунки будут полезны для малыша, то вам следует очень внимательно подойти к выбору модели и производителя. На рынке их великое множество, и потеряться в таком разнообразии очень просто. Можно выбрать традиционную модель ходунков, можно — ходунки тематические, выполненные в форме автомобилей, рыб или космических кораблей.

А можно остановить свой выбор на ходунках многофункциональных, которые легко превращаются в качалку или прыгунки. В любом случае, нужно проверить, что основание у покупки широкое и устойчивое, не даст всей конструкции упасть, а сидение достаточно глубокое, для того чтобы быть уверенным, что малыш из него не выпадет. Кроме того, ходункам необходимы высокая спинка сидения, бампер, который оградит ребенка от опасных столкновений, и удобная система регулировки высоты.

Дешёвые ходунки из Китая доступны любой семье, но они будут неудобны и крайне ненадёжны. Лучше купить ходунки от европейских производителей — итальянские, немецкие или испанские. Они порадуют отличным качеством и безопасностью.

 

Как отучить ребенка от подгузников?

Как отучить ребенка от подгузников?

Для многих мам вопрос приучения к горшку имеет большое значение. Возможно, потому что часто на это уходит много времени, иногда случаются промашки. Но однозначно то, что процесс приучения к туалету требует зачастую нечеловеческого терпения и неизбежно касается всех родителей, имеющих маленьких детей.

Когда следует познакомить ребенка с горшком, каждая мама решает сама. Некоторые делают это с 3 месяцев, а некоторые откладывают и до исполнения малышу 2 лет. Приучение к горшку мотивируется разными обстоятельствами от настойчивых рекомендаций бабушек малыша до экономии на памперсах. Но следует отметить, что каждый конкретный ребенок индивидуален, поэтому и способность к приучению появляется в разное время. На этот счет существуют лишь приблизительные рекомендации.

 

Главное, не спешить!

 

Стоит учитывать, что от полугода до года ребенок начинает учиться контролировать мочеиспускание. В этот период он еще не способен хорошо понимать назначение горшка и требовать от него этого еще рано.

Большинство ученых и педиатров сходятся на том, что в возрасте полутора лет ребенок уже может контролировать и сдерживать свои выделения. Но здесь может помешать так называемый «кризис года», когда ребенок не слушается и капризничает. А вот после полутора лет малыш уже может понимать ваши слова и выполнять указания. Делаем вывод из приведенной выше информации, и получается, что к двум годам можно легко и менее болезненно приучить малыша к горшку. И, тем не менее, не забываем, что на эти цифры мы только ориентируемся, а определяющим будет являться поведение ребенка.

Итак, настал момент, когда Вы решаете, что пора приучать ребенка проситься в туалет. Перед Вами встает следующий вопрос: как быстро приучить ребенка к горшку?

Придется перестать пользоваться подгузниками, за исключением некоторых, так сказать, уважительных случаев: прогулка на улице, поход в поликлинику, ночной сон. Этим Вы облегчите малышу посадку на горшок (ведь самостоятельно он не сможет снять памперс). Горшок с различными «примочками» (например, с музыкой) не стоит брать, ребенок должен понимать главную функцию горшка, а не использовать его как игрушку. В то же время будет хорошо, если этот необходимый предмет обихода будет привлекать детское внимание, поэтому можно выбрать яркий горшочек.

Малыш сможет понять предназначение горшка только после того, как взрослый покажет, когда и как им нужно пользоваться. Многие дети дают понять, что собираются справить нужду, например издают кряхтение. Поэтому, если быть внимательным и изучить поведение ребёнка перед тем, как он вот-вот должен написать, можно успеть вовремя предложить горшок.

Садить на горшок нужно сразу после сна, а также после кормления. Возможно, сначала у Вас получиться минимизировать количество луж только после сна, но даже маленькая победа будет приятно вдохновлять.

Чтобы малыш мог воспользоваться горшком сам, а для начала хотя бы изучить новую штуку, поставьте горшок в доступное место на полу. Сажая ребенка на горшок, говорите ему, что нужно сделать. Если он «наделает» в штанишки, то не кричите на него, а просто напомните, покажите, куда нужно писать и какать.

Ещё и ещё раз расскажите, что для этого у него есть горшочек. После промаха не стоит сажать насильно на горшок, иначе у ребенка может выработаться отвращение к нему. А вот если у малыша все получилось, то похвалите его, погладьте по голове. Однако здесь тоже не стоит перебарщивать, не нужно изображать дикий восторг.

 

Как отучить ребенка от подгузников?

 

Даже после того, как малыш, казалось бы, научился ходить на горшок, могут случаться неудачи. Есть несколько причин такого поведения.

—       Во-первых, малыша могут беспокоить проблемы со здоровьем, например, прорезывание зуба.
—       Во-вторых, бывает, что ребенок заигрался, тогда он может просто забыться и не попроситься в туалет. Это один из наиболее распространенных случаев.
—       В-третьих, причиной может стать «кризис одного года», про который мы уже говорили ранее.

 

Памперсы, прощайте!

 

После успехов малыша, возникает вопрос: как отучить ребенка от памперсов? Ведь еще остались необходимые случаи, например, походы на улицу. Лучше будет, если это теплое время года. Тогда вместо того, чтобы надевать подгузник, можно взять на замену несколько пар штанов (или трусиков). Для большего успеха предложите ребенку перед выходом на улицу сходить на горшок, но не стоит настаивать. Если увидите признаки желания справить нужду уже на улице, то предложите ребенку сходить «в кустики», «полить цветочки». После прогулки обязательно стоит напомнить ребенку про горшок, предложив справить нужду.

 

Конечно, потребуется много терпения, предстоит пережить много «неудач», но Ваша настойчивость и правильный подход вскоре принесут свои плоды. Стоит немного подождать, и малыш приучиться ходить на горшок до и после прогулки, оставаясь сухим на улице.
Приучение к горшку – дело не из легких! Но если следовать советам, приведенным выше, этот процесс пройдет значительно легче.

Преимущества пробковых обоев. Как их клеить?

Преимущества пробковых обоев. Как их клеить?

Пробковые обои — экологический материал для отделки внутренних частей помещения. Он набирает популярность в связи со своей практичностью, простотой в установке и мытье.

 

Пробковые обои — что это такое и как применяется

 

Обои из пробки — это покрытие из шпона, наклеенное на стандартную бумажную поверхность обоев. Оно долговечно и не стирается под воздействием внешних факторов. Помимо обоев для отделки помещений можно использовать еще таких два пробковых покрытия:
— пробковый рулон;
— пробковые пластины.

 

Давайте рассмотрим подробнее каждый вид

 

Пробковые пластины — самый дорогостоящий вид покрытия. Это пластины для стен шириной в несколько сантиметров, которые лучше всего справляются с задачей изоляции от шума и сохранения тепла. Их сложно монтировать, а цена в 2-3 раза выше других видов отделки.

Пробковый рулон — это покрытие из двух частей: верхнего слоя, состоящего из пробки, и нижней клеевой пластины. От обоев материал отличается большим весом и плотностью, а также шириной наносимого покрытия из шпона, которая составляет 0,5-1 см.

Обои из пробки — самый популярный вариант отделки. Они наиболее бюджетные и простые в установке. Достаточно лишь наклеить их в нужном месте, и изумительное декорирование стен будет готово.

 

Выгодные отличия пробкового покрытия от других видов отелочных материалов

 

Сейчас обои из пробки активно вытесняют стандартные бумажные обои. Почему? Они обладают несколькими преимуществами перед своими бумажными «собратьями»:
1. Долговечность. Материал не поцарапает кошка, не испачкает ребенок. Он не поддается воздействию тепла и солнца.
2. Легкость монтажа. Все виды пробкового покрытия можно клеить, а не использовать для их крепежа специальные шурупы.
3. Простой способ очистки. Если пятно легко вымывается, можно без страха чистить пробку водой. Если пятно въелось, достаточно при помощи наждачной бумаги снять испачкавшийся тонкий слой.
4. Шумоизоляция. Панели и обои поглощают уличный или домашний шум.
5. Сохранение тепла.  Теплоизоляционные свойства благодаря покрытию повышаются, летом в доме становится всегда прохладно, а зимой — тепло.

Покупая покрытие из пробки, владелец квартиры гарантирует себе и своим домочадцам долговечное и функциональное оформление помещений.

 

Процесс установки покрытия

 

Все три вида материала клеятся на стену без дополнительных крепежей. Легче всего приклеить обои. Бумажное покрытие смачивается клеем для обоев (либо же он наносится на стену). Поверхность стены надо предварительно очистить. Прижав обои с клеем к ней, нужно подождать около 20 минут.

Если были приобретены рулоны, то они уже изначально оснащены клеевым покрытием. Достаточно снять защитную пленку и приклеить материал к стене.

Сложнее всего монтировать пластины. На них нужно разметить центральные линии, точно так же линии прилегания от их центра нужно нарисовать на стене. Затем от этих линий влево и вправо провести клеевую полосу шириной в 1 квадратный метр. Затем требуется приложить пластину в соответствии с разметкой.

 

Преимущества пробковых обоев. Как их клеить?

Преимущества пробковых обоев. Как их клеить?

Прогулки с малышом на морозе. Как одевать ребёнка?

Прогулки с малышом на морозе. Как одевать ребёнка?

Вы решили, что пора бы вам вдвоём с крохой наконец-то подышать свежим воздухом. Смотрим на термометр: для первой прогулки в жизни не должно быть холоднее -10. Это через несколько недель можно будет и в трескучие морозы погулять, а пока ребёнок должен привыкнуть. Первая прогулка с малышом на морозе не должна быть дольше 10–15 минут. С каждым следующим выходом смело прибавляйте по столько же.

 

Во что одевать малыша?

 

Какой одежде отдать предпочтение? Это зависит от средства передвижения, в котором отправится на своё знакомство с миром маленький человек.

Классический вариант — коляска. Идеальный вариант коляски для прогулки c новорождённым зимой — люлька с жёстким ровным дном, высокими бортами и хорошим козырьком. Необходимым аксессуаром для морозной прогулки грудничка является силиконовый дождевик, закрепив который на коляске вы получите безветренное пространство, прогревающееся от дыхания карапуза.

Золотое правило для одевания малыша, гуляющего по морозу в коляске — одеваем ребёнка так же как себя, плюс два. На себя одели пуховик, свитер и майку — на ребёнка всё то же самое, плюс два слоя. Это может быть трикотажный нательный комбинезон и одеяло либо х/б конверт, оставшийся с выписки.

Следующий вариант прогулки на морозе с малышом — слинг. Это требует специальной куртки для мамы или слинговставки. Прогулки со слингом способствуют ещё более тесному контакту мамы и ребёнка. Но главное преимущество прогулок со слингом — отсутствие необходимости в верхней одежде для карапуза. Ведь куда проще ограничиться фланелевым слипом и флисовым костюмом с шапочкой, чем к этому же прибавлять пару кофт, куртку и ботинки. Минусы этого варианта прогулки в вопросах крайне обеспокоенных прохожих. Не задохнётся? Он там живой? Вспоминаем пингвинов из Мадагаскара — улыбаемся и машем.

Прогулка с новорождённым на санках. Здесь необходимых аксессуаров два — родительское тёплое зимнее одеяло и ленточка, которой перевязывали конверт при выписке из роддома. Младенец одевается, как и в варианте с коляской, по правилу — как мама плюс два. Закутанный в пару одеял малыш аккуратно выкладывается на санки и крепко-накрепко привязывается к ним ленточкой.

 

Общие рекомендации к прогулкам с малышом в мороз

 

Сначала оденьтесь сами, а потом одевайте ребёнка. Для себя выбирайте не только тёплую, но и удобную, устойчивую обувь. Перед выходом:
— покормите ребёнка;
— обязательно смажьте детским кремом щёчки малютки;
— проверьте, не загнулось ли одеяло, не сползла ли шапочка и не давит ли комбинезон.

Если малыш знаком с соской, то самое время ею воспользоваться и искусственно преградить холодному воздуху доступ к нежному горлу крохи. Когда ртуть в градуснике упала ниже отметки в минус 20, стоит задуматься — а так ли нужна эта прогулка? Может сон на балконе вполне её заменит? Хотя и на балконе спать в такой мороз не очень то и комфортно. Если летом можно проводить на свежем воздухе всё время, то зимой лучше не чаще 2 раз в день по 20 минут.

 

Прогулки с малышом на морозе. Как одевать ребёнка?

Что выбрать: покраску стен или обои?

Что выбрать: покраску стен или обои?

Затевая очередной ремонт, многие размышляют над вопросом: что выгоднее и практичнее, покраска или обои?

Краска просто наносится, легко моется, она притягивает меньше пыли, чем обои. Можно выбрать любой оттенок, а если не понравится — перекрасить. Обои экологически безопаснее краски, выбор их фактур и оттенков колоссален. За обоями намного проще скрыть неровности стен.

Оба варианта имеют свои плюсы и минусы. Попробуем провести тщательный анализ.

 

Критерии выбора

 

1. Расходы на материалы.

Сначала надо определиться, что именно вы будете сравнивать? Дорогие обои с простой краской или текстурную краску с дешевыми обоями? Для начала надо понять, что в обоих вариантах материалов есть как дорогие, так и доступные категории. Если правильно их сравнивать, то вы быстро поймете, что соотношение цена-качество будет примерно одинаковым.

2. Сложности при подготовке.

Для оклейки обоев можно просто удалить старое покрытие с поверхности и нанести штукатурку и шпатлевку. Если на ней имеются незначительные изъяны и неровности, обои их эффективно скроют.

Подготовить стены для покраски намного сложнее. Любая трещинка и мелкая выемка будут хорошо видны под тонким слоем краски. Если поверхность будет шероховатой, то со временем могут образоваться трещины, краска начнет отслаиваться. В этом случае придется особенно потрудиться над завершающим этапом шлифовки. Каждая незначительная царапина может сильно испортить впечатление от ремонта.

3. Безопасность и экологичность.

Следует сразу развеять заблуждение о преимуществе обоев над краской. Виды, соответствующие экологическим требованиям, являются одними из самых дорогостоящих обоев или же самыми дешевыми вариантами. А они пылятся, рвутся и плохо реагируют на влагу.

4. Практичность.

Краску мыть легче, чем обои. Но если вы через пару лет заметите на краске свежее пятно и попытаетесь отмыть, то оно моментально отчистится. Однако по оттенку оно будет светлее и ярче остальной поверхности. Придется вымыть все. На некоторых обоях, особенно с выраженным фактурным рисунком, незначительное загрязнение может быть просто незаметно.

Покраска стен или оклейка их обоями: что лучше? Преимущества и недостатки каждого вида.

 

Вывод напрашивается сам собой. В местах, где стены загрязняются быстро, стоит использовать моющиеся обои. В местах повышенной влажности уместнее будет покраска или жидкие обои.

Развитие ребёнка в 6 месяцев!

Развитие ребёнка в 6 месяцев!

Время движется вперед, ребёнок быстро растёт, давайте рассмотрим, что же умеет ребёнок в шесть месяцев.

Ребёнок уже хорошо узнаёт маму и папу, хорошо реагирует на активные звуки, вскоре у ребёнка начинается прорезывание зубов. В шесть месяцев малыш должен учиться перекладывать игрушку из одной руки в другую. Понадобится регулярная тренировка и терпение.

Чтобы разнообразить узнаваемые малышом звуки, можно сделать погремушку самим, используя бутылку и фасоль, пусть малыш погремит и послушает новый для него интересный звук.

Играя, не забывайте разговаривать с ребёнком, он уже достойный собеседник, отвечающий задумчивым или серьёзным взглядом. Рассказывайте все ребёнку, называйте вещи своими именами, подражайте его звукам, повторяйте придуманные ребёнком слова, пойте песенки, всё это важно в этом возрасте, когда закладывается фундамент для развития речи и общения.

Это время, когда придётся родителям постоянно подбирать брошенные ребёнком игрушки, спокойствие мамы — это не надолго. Ребёнок многое узнает об окружающем мире, совершая с родителями совместные экскурсии по квартире, отличие лишь в том, что ребёнок уже замечает куда более мелкие детали и нюансы.

Ребенок 6 месяцев.

 

Родительские ласки и прикосновения по-прежнему очень важны для ребёнка, ничто так не утешает, как мамина любовь.

Какие обои можно красить?

Какие обои можно красить?

Как обновить интерьер квартиры, чтобы избежать колоссальных усилий на ремонт и серьезных финансовых затрат? 

Часто на ум приходит идея перекрасить обои. Но как понять, можно ли их красить? Для этого стоит рассмотреть существующие виды обоев и понять, какой именно из них наклеен на ваших стенах.

 

Бумажные обои покраске не подлежат!

 

Бывает два вида бумажных обоев — обычные и дуплекс. Оба вида относятся к недорогой категории. Основное отличие дуплексных в том, что они двухслойные, а иногда даже имеют фактурный рисунок, напоминающий декоративную штукатурку. Но не обманывайте себя. Ни один из видов бумажного покрытия покраску перенести не сможет.

 

Поведение винила и флизелина

 

В виниловых обоях основа остается бумажной, но за счет верхнего защитного слоя они более устойчивы к влаге, что позволяет их протирать влажной губкой в случае крайней необходимости.

Они делятся на три вида:
— вспененный винил;
— кухонный винил;
— плоский винил, так называемая шелкография.

Флизелиновые разделись на два вида:
1. Пристенный слой сделан из флизелина, а верхний — из вспененного винила.
2. Полностью состоящие из флизелина. Они считаются очень устойчивыми ко многим видам физического и химического воздействия.

 

Виниловые и флизелиновые поверхности можно красить!

 

Лучше всего реагирует на покраску вспененный винил. Но как под слоем краски будет выглядеть шелкография? А вот флизелиновые поверхности смогут выдержать минимум пять перекрашиваний в новые оттенки.

 

Если ремонт пока в планах…

 

Если ваш ремонт пока не начался, то не стоит задумываться об этой проблеме сейчас. При выборе обоев специалист вас обязательно проконсультирует и даст необходимые рекомендации для покупки в зависимости от ваших желаний. Также вам, наверное, предложат специальные материалы под покраску, которые очень напоминают по внешнему виду классические обои.

 

Правильная покраска

 

Если для стен вы выберете винил под покраску, то при первом окрашивании необходимо будет нанести 2 слоя. У вас получится ровное одноцветное полотно нового оттенка.

Существует также метод нанесения на изнанку. В этом случае краску наносят еще до оклейки обоев и ждут полного высыхания. После этой процедуры краска «выступит» на поверхность.

 

Какие обои можно красить?

 

Как сохранить тепло в комнате?

Как сохранить тепло в комнате?

Правильная температура в помещении — очень важный фактор для хрупких человеческих организмов, так что об утеплении жилища стоит задуматься заранее.

Есть надёжные, но не слишком доступные способы — установка тёплых полов и новых стеклопакетов. Но на такое не всем хватит финансов и времени, то есть более простые и всем доступные варианты. О них мы и поговорим.

 

Не прячьте батареи

 

Это важнейший тепловой компонент дома. Старым и некрасивым батареям можно придать новой жизни, покрасив их теплостойкой краской, может они даже смогут стать неплохим элементом декора. А если даже с хорошей батареей теплолюбивые жильцы замерзают, то стоит поставить специальный термоэкран рядом с батареей, хотя на его роль сгодится любая отражающая поверхность.

 

Не забывайте про слабые места — окна и двери

 

Чтобы максимально эффективно сохранить тепло, придётся позаботиться об утеплении оконных и дверных проёмов. Утеплитель, который можно наклеить с внутренней стороны — отличное решение.

 

Мягкий ковёр под ногами — элемент, который уж точно лишним не будет

 

Ковёр — хорошее решение для спальни или гостиной, он гарантирует пару дополнительных градусов тепла, уют и отличные ощущения для босых ножек. Такая простая и привычная вещь может создавать атмосферу комнаты и дополнять её стиль.

 

Перестановка

 

Если переместить большую мебель, вроде шкафов и комодов, к выходящей на улицу стене, то можно добиться отличного эффекта. А вот кровать стоит оттащить подальше оттуда, к противоположной стене, тогда спать всегда будет тепло и уютно, да и уличная стена будет с дополнительной «защитой» от проникновения злейшего врага — холода.

 

Новые шторы в старой комнате

 

Прозрачные лёгкие и нежные шторки лучше отложить для тёплых времён. Плотная ткань теперь лучший друг, спасающий от прохлады, идущей от окон.

 

Свет и декор

 

Нужно больше света, ведь тепло не ограничивается простой физикой. Уют поможет нам получить недостающее тепло, мягкий свет заменит солнечные лучи. Можно также зажечь свечи или гирлянду, притащить себе большой плед, а к нему подойдут комфортные подушечки.

 

Как сохранить тепло в комнате? Идеи и их реализация

Как выбрать имя ребенку?

Как выбрать имя ребенку?

Выбор имени для ребенка — дело непростое, потому что имя является своеобразным пропуском в жизнь, визитной карточкой человека. Имя — это не просто опознавательный идентификационный знак, но и выбор судьбы, роли в обществе. 

С мая 2017 года на территории РФ начал действовать закон, по которому запрещено давать детям имена, которые содержат цифры и символы, должности и титулы, нецензурную лексику, а также экзотические имена. Таким образом, нелепые прозвища (а иначе их никак нельзя назвать) типа Ракета, Дельфин и нашумевший БОЧ рВФ 260602 остались в прошлом. 

 

Попробуем дать некоторые советы по выбору имени ребенку

 

  • Имя лучше выбирать сразу же при рождении ребенка, ведь бывают ситуации, когда пара ждет сына, а рождается дочка или наоборот. Когда ребенок появляется на свет, становится ясно, какое имя ему больше подходит. К примеру, странно будет называть активного мальчика Тихоном, а тихого — Тарасом.

 

Не стоит называть ребенка именами умерших родственников, в честь бабушек, дедушек и пр. Это притянет к нему часть их судьбы.

 

  • Имя ребенка должно сочетаться с отчеством. Нелепо будет выглядеть иностранное имя с русским отчеством, к примеру, Ричард Иванович, Эмма Петровна.
  • Важно, чтобы фамилия, имя и отчество имели наибольшее число совпадений по звучанию: Петров Архип Сергеевич.
  • Возрождаются старинные русские имена. Это похвально, однако некоторые из них звучат в современном мире не очень удачно: Агриппина, Евдокия, Фекла, Порфирий, Светозар, Ярополк. Таких имен лучше не давать ребенку, который будет интегрирован в пространство мегаполиса, его могут осмеять за имя.
  • Имя лучше выбирать самим родителям, а не слушать советы и рекомендации родственников. Именно родители определяют судьбу ребенка.
  • Можно воспользоваться святцами, чтобы имя совпадало с Днем ангела.
  • Важно, чтобы имя хорошо звучало в уменьшительно-ласкательной форме.
  • Лучше не гнаться за вычурностью. Помимо непонимания и осуждения родителей, у ребенка будут проблемы, в результате чего он может сменить себе имя и кардинально поменять судьбу.
  • Стоит обратить внимание на имена, который мало распространены, но раньше были популярны. К примеру, имя Людмила.

 

Как выбрать имя ребенку?

 

Имя для ребенка выбрать и легко, и непросто одновременно. Но сердце родителей подскажет, как будут величать ребенка в будущем.

Ребенок 12-13 месяцев.

Ребенок 12-13 месяцев.

В первый год малыш растет и набирает вес очень быстро. Во втором году темпы роста замедляются, вес увеличивается медленно. Только к 4 годам ребенок подрастет на столько же, сколько подрос в первый год.

Совсем скоро Ваш малыш научится подниматься по лестнице и пинать мячик, а пока первые попытки сделать это заканчиваются падением. Ребенок 12-13 месяцев бьет и кусается — родителям нужно сохранять терпение.

С началом второго года жизни малыш становится самостоятельнее, ему нужно меньше сна, некоторым даже удается привыкнуть к горшку. Но большинство детей приучаются ходить на горшок в 2-2,5 года.

 

Хождение

 

Ребенок 12-13 месяцев пытается встать на ноги и как можно дольше простоять на них. Некоторые предпринимают попытки сделать первые шаги, другие пока ползают и не думают что-то менять. Не стоит форсировать события и расстраиваться, если ровесники Вашего малыша уже ходят. Жестких правил и сроков нет, всё зависит от индивидуальных особенностей ребенка.

Не имеет значения, каким образом передвигается Ваш малыш. Главное — максимально обезопасить дом. Некоторые дети хватаются за опору, чтобы сохранить равновесие, поэтому важно обеспечить им надежную поддержку.

 

Развитие речи

 

Словарный запас ребенка 12-13 месяцев расширяется. Малыш активно использует слова «мама» и «папа», пытается повторить звуки, издаваемые животными, и учится выражать свои потребности. Если Ваш ребенок еще не произносит внятные звуки, не волнуйтесь: всему свое время.

 

Игра с едой

 

Малыш с удовольствием изучает пищу и охотно играет с ней, несмотря на запреты мамы: размазывает кашу, погружает пальчики в йогурт, катает горошины, разрывает лапшу. Такое зрелище не по душе взрослым, но процесс важен для ребенка: так он познает свойства продуктов.

Ребенок 12-13 месяцев уже способен держать поильник, с помощью него он научится пить из кружки. Поильник снабжен защитой от проливания, жидкость из него поступает по мере всасывания, поэтому малыш защищен от захлебывания.


Первые попытки рисовать

 

Восковые карандаши — первые инструменты для рисования. Маленькие творцы быстро запоминают, как держать карандаши, а эксперименты с цветами и формами очень радуют малышей.

Несмотря на кажущийся безобидным процесс рисования, родителям все же не стоит оставлять ребенка одного: он может отгрызть кусок карандаша и проглотить его, либо засунуть карандаш в нос.

 

Сравнение с другими детьми

 

Для ребенка нет ничего хуже, чем сравнение его с другими детьми. Всегда найдется тот, кто в чем-то опережает Ваше чадо.

В угоду обществу не стоит пытаться ускорить развитие ребенка. Некоторые родители, поддавшись давлению, ставят ребенка на ноги, чтобы он начал ходить быстрее. Этот способ не поможет приблизить первый шаг! К сожалению, последствия таких попыток бывают печальными: у малыша формируется искривление ног, которое уже не исправишь.

Ребенок 12-13 месяцев.

Ребенок 12-13 месяцев нуждается в поддержке и одобрении, мамам и папам надо хвалить малыша за успехи и освоение новых навыков. Подходящие игрушки, например, утка на веревочке или деревянные кубики позитивно влияют на развитие ребенка.

 

Народные средства ухода за грудным ребенком.

Народные средства ухода за грудным ребенком.

Уход за ребенком грудного возраста чрезвычайно труден. Общение (вербальное и невербальное) едва только зарождается и находится на начальном уровне, ребенок и взрослый могут только улыбаться и агукать — перекликаться друг с другом.

Пройдет достаточно длительный период времени, прежде чем малыш научится более или менее озвучивать свои потребности и желания, сможет выявлять из непрерывного потока раздражающих импульсов то, что действительно его беспокоит. Поэтому диагностика недомоганий и беспокойств младенца весьма затруднительна. 

Чтобы разобраться в том, что вызывает у ребенка дискомфорт, необходимо постоянное наблюдение за ним, анализ всего что происходит. Наблюдая, сравнивая, взрослые учатся безошибочно делать выводы о том, что вызывает у ребенка раздражение, недовольство, а что приносит комфорт.

Если взрослые точно знают причину недомогания малыша и, проконсультировавшись с врачом, убедились, что это не столь серьезное заболевание, требующее применения лекарств, можно использовать для лечения средства народной медицины.

Самой распространенной проблемой у детей до 5 — 6 месяцев, являются запоры.

Даже если мама придерживается всех наставлений по поводу правильного кормления малыша, это не дает гарантии, что у него не будет запоров. И превосходным средством для решения этой проблемы будет укропная вода.

Несколько сухих семян укропа заливают чистой (желательно кипяченой) водой и заваривают до 5 минут. Некоторые советуют залить чайную ложку семян 200 мл воды, но в старину использовали 5 — 6 семян на 150 — 200 мл воды, если ребенок был в возрасте от 3 недель до 1,5 месяца. Чем старше ребенок, тем большее количество семян добавлялось. Поить ребенка таким отваром можно было 3 — 4 раза в день, порция составляла приблизительно полторы чайных ложечки.

Другой причиной, доставляющей младенцу сильный дискомфорт и боль, является наличие гнойничков в промежности.

Причем неприятные и болезненные ощущения усиливаются при мочеиспускании, что сильно измучивает малыша. Конечно, можно купить в аптеке современное средство, к примеру, мазь «Левомеколь» или подобные препараты. Но использование народного средства даст потрясающий быстрый эффект. Речь идет о постном масле, причем не рафинированном, а жареном, обычном.

Постное подсолнечное масло следует прокипятить больше получаса. Для этого его наливают в стеклянный пузырек и погружают в емкость с кипящей водой. Хорошенько остудив, им смазывают промежность ребенка.

Народные средства ухода за грудным ребенком

Средства народной медицины более мягко действуют на ребенка, поэтому их часто рекомендуют не только старые бабушки, но и педиатры.

Как смотреть телевизор ребенку?

Как смотреть телевизор ребенку?

Установлению взаимоотношений ребенка и телевизора, как правило, способствуют родители. Потому что им так удобно: включил телевизор, сунул в руки пульт и свободен: спи, занимайся уборкой, готовкой. Если участие взрослых на этом не заканчивается и присутствует родительский контроль, то проблем нет, а если же все пустить на самотек, возникают осложнения.

 

Почему это так важно?

 

Для восприятия мерцающего движения картинок ребенку приходится напрягать глазки. Нагрузки эти непомерны при частом и длительном просмотре телевизора. Учитывая, что зрение формируется в первые семь лет жизни, не трудно представить вред, наносимый организму ребенка.

Просмотр передач, которые ребенку «не по размеру», травмируют его психическое здоровье. Сцены насилия, убийств, скандалов отрицательно влияют на неокрепшую детскую психику. Помочь ребенку правильно и без ущерба для здоровья пользоваться телевизором можно, научив его правилам. Что смотреть.

Мультфильмы, художественные фильмы — сказки, детские передачи, сообразные возрасту ребенка. При выборе передачи или видео необходима цензура со стороны родителей. Прежде, чем включить малышу видео, посмотрите его сами. Обсуждение с ребенком просмотренного материала помогает усвоить ему положительные стороны и нивелирует действие негативных моментов.

 

Как смотреть ребенку смотреть телевизор?

 

Расположиться следует на расстоянии не менее 3 метров, напротив экрана, ни в коем случае не сбоку. Следует учитывать и диагональ экрана: чем она больше, тем дальше должен находиться ребенок. Нельзя смотреть телевизор лежа, можно только сидя, предпочтительнее в удобном кресле. Одинаково вредны для зрения просмотр в темной комнате с выключенным светом и в залитой ярким солнцем комнате.

 

Когда смотреть?

 

Дошкольникам и младшим школьникам позволительно смотреть телевизор только в присутствии взрослых. Не совмещайте просмотр телевизора и прием пищи — это скверно скажется и на пищеварении, и на восприятии информации. Не включайте телевизор вечером: перед сном ребенка нужно успокоить, а не возбуждать его мозг мельканием кадров.

 

Сколько смотреть?

 

Частота и продолжительность зависит от возраста: до 3 лет малышу смотреть телевизор вообще не рекомендуется. Время, занятое просмотром телепередач, увеличивается по мере взросления: трех — четырехлеткам позволительно 30 минут в день, шестилетним — один час, школьникам — до двух часов. Причем лучше указанное количество набирать дробно, понемногу.

 

Как и сколько можно смотреть телевизор ребенку?

 

Следуя правилам просмотра телевизора, вы сохраните зрение, осанку и психику малыша. Однако нужно учитывать, что живое общение с родителями и сверстниками, настольные игры, игры на прогулке и чтение книг в большей степени способствуют полноценному развитию ребенка, чем самая лучшая телепередача.

Высокая температура у ребенка. Что делать?

Высокая температура у ребенка. Что делать?

Когда ребенок заболевает, многие молодые родители начинают паниковать и не знают, что делать, особенно, если нет возможности вызвать участкового врача, например, в выходные дни или в дальней поездке.

Вирусные инфекции проявляют себя очень быстро. За сутки у ребенка развивается сильный кашель, насморк, боли в горле, поднимается высокая температура. Высокую температуру (выше 37.5) обязательно нужно сбивать жаропонижающими препаратами для детей. В их состав входят парацетамол или ибупрофен.

При острых респираторно-вирусных инфекциях температура может «прыгать» от трех до пяти дней. Пик подъема чаще всего приходится на ночные часы, днем же она может быть не выше 37.5.

 

Что делать, если у ребенка высокая температура.

 

Жаропонижающие средства действуют в среднем 3-4 часа, потом температура снова может подняться. В таких случаях врачи допускают чередование препаратов с разными действующими веществами (например, панадол и нурофен).

Хорошо снижает высокую температуру у детей протирание влажным полотенцем и прохладный компресс на лоб.
Реакцией на высокую температуру может быть рвота, в таких случаях ребенка обязательно нужно поить водой каждые 5-10 минут, буквально по столовой ложке, чтобы избежать обезвоживания организма.
Обязательно контролируйте температуру тела, если на пятый день она не спадает, возможно врач назначит ребенку антибиотик.

 

Рекомендации по питанию

 

На время болезни ребенку нужно обеспечить обильное питье. Компоты из сухофруктов, чай, простая вода. Напитки должны быть чуть теплыми, чтобы не раздражать горло.

Исключите из детского меню кисломолочные продукты, а молоко, при необходимости разбавляйте водой, так как эти продукты провоцируют образование в организме слизи (сопли и мокрота в бронхах).
Не заставляйте малыша есть через силу. Наоборот, порции должны быть небольшими, а блюда – максимально простыми и легкими.

 

Высокая температура у ребенка. Что делать?

 

Если ваш ребенок заболел – будьте спокойны, не суетитесь. В любом случае, обязательно проконсультируйтесь с детским педиатром.

Понос у ребенка, как избавиться от проблемы?

Понос у ребенка, как избавиться от проблемы?

Проблема поноса у малышей достаточно распространена. И одновременно возникает вопрос, почему?

Ответ достаточно прост, потому что у маленьких детей еще совсем хрупкие пищеварительные органы, которые только со временем привыкают к тому, что в них попадает не только детское питание, но и пища для взрослых. У тех деток, которые только научились ползать, может возникнуть такая проблема, потому что их любимое занятие — это все подбирать с пола и, конечно же, тянуть это в рот. Соответственно потому все мамы просто обязаны помнить и думать, что нужно делать в такой ситуации, пока они ждут квалифицированного специалиста. 

 

Что нужно предпринимать, пока мы ждем медика?

 

  1. Первым делом, если ребенок маленький, его сложнее, но можно уложить в постель. Ведь со взрослым договориться немного легче.
  2. Второе, это обязательно померить температуру тела и если она увеличилась, то на животик положить что-нибудь холодное.
  3. Кормить вообще нельзя, по крайней мере, до того пока не дождетесь прихода врача. И ни молока, ни сока давать также нельзя, даже если попросит. Самым лучшим вариантом будет кипяченая вода. Важно, не пугайтесь раньше времени, ведь это может быть только расстройство. Но и расслабляться нельзя, так как это может оказаться и серьезный вирус.
  4. Если понос не такой частый, то можете попробовать дать жиденький супчик.
  5. В таких случаях врачи рекомендуют давать слабый раствор марганцовки. Его нужно давать два раза за сутки. Если быть точнее, то марганцовки нужно только три кристаллика. На половину литровой банки воды. Из этой смеси, можно и нужно сделать ребенку очищение всех органов, способом через попу. Такое средство, не один раз помогало в борьбе с дизентерией у грудных малышей.  Важно знать, что когда делаете раствор, на дне емкости кристаллики ни в коем случае не должны оставаться.
  6. Если коснуться народного метода, то когда-то советовали делать деткам такую небольшую процедуру, как приложить на животик бинт, внутри которого будут семена сельдерея, розы, кумина или же аниса. Также можно сделать повязку на животик, замоченной в растворе из розы, проса или кумина.

 

Понос у ребенка, как избавиться от проблемы?

С чего начинать первый прикорм грудничка?

С чего начинать первый прикорм грудничка?

Правильный рацион питания является залогом здоровья младенца, который формируется с самого раннего детства. Даже в возрасте полугода малютке необходимы ферменты, витамины и микроэлементы для здорового роста и развития. Несомненно, материнское молоко является самым лучшим питанием для крохи. Конечно, существует и альтернатива грудному вскармливанию – это смеси.

Готовность к дополнительной пище определяется по потребностям и по возрасту. При грудном вскармливании торопиться к вспомогательному кормлению не следует, так как все необходимые вещества малыш получает в полном объеме от матери. Начинать прикармливать рекомендовано с 6 месяцев. Ребенок, который питается искусственными смесями, как правило, готов к приему новых продуктов уже к 4 месяцам.

 

Готовность ребенка к первичному прикорму определяется следующими факторами:

 

Отсутствие каких-либо недомоганий в течении двух недель;
Потребность в частом приеме пищи (не наедается);
Способность самостоятельно сидеть, держать голову.

Начинать прием новых продуктов питания желательно в первой половине дня, до 12 часов, перед вторым утренним кормлением. В первый раз начинать с совсем небольших порций (5-7г), около половины чайной ложки, с каждым днем понемногу прибавляя порцию. Организм должен приспособиться к переработке новых продуктов питания.

В первую очередь дают четверть отварного желтка, немного разбавленного либо смесью, либо грудным молоком. Следующее на очереди пюре зеленого яблока. Фруктами первой очереди, наиболее безопасными для пищеварения малютки, являются яблоки, груши и бананы.
Овощи рекомендуется давать светлых оттенков: картофельное или кабачковое пюре.

Каши следует прибавлять в рацион питания не ранее чем с 8-9 месяцев. Самые легкие для усвоения считаются гречневая, рисовая и кукурузная каши, варить которые лучше на воде.
Только после этих продуктов можно дать попробовать творог, мясное и рыбное пюре.

При приготовлении любых видов прикорма следует придерживаться некоторых правил: 1) овощи, фрукты и посуда должны быть хорошо вымыты и ошпарены кипятком, 2) не использовать ни соли, ни сахара, 3) овощи и мясо нужно хорошо проваривать или тушить, 4) сваренные ингредиенты тщательно измельчить или перетереть, 5) пища должна быть жидковатой консистенции, теплой и только что приготовленной.

С чего начинать первый прикорм грудничка?

О начале и процессе вспомогательного питания обязательно консультироваться с врачом-педиатром.

Современные способы лечения кашля народными методами.

Современные способы лечения кашля народными методами.

Кашель, который служит защитной реакцией организма на присутствие вирусов и бактерий, попадание различных предметов в дыхательные пути, врачи лечат медикаментами. В народе издавна пользовались своими рецептами. Они не только устраняли неприятное явление, но и не давали развиваться последствиям после перенесенных болезней.

 

Прогревание и компрессы

 

Сухой кашель сигнализирует о том, что в организме назревают проблемы, поэтому пришло время заняться собой. Одним из эффективных способов, помогающих избавиться от него, служит прогревание. На грудь наносят сеточку из йода. Затем растирают тело, включая ступни ног, растительным маслом, в 2 ст. л. жидкости кладут 1,5 гр жгучего перца. Справиться с кашлем можно, используя сало нутрии с таким же количеством скипидара или несколькими каплями соснового эфира.

Быстро устранить дискомфорт помогает компресс, его компонентами служат:

  • горчица;
  • спирт;
  • растительное масло;
  • мед;
  • отварной картофель.

Приготовленным снадобьем пропитывают не менее 6 слоев марли. Средство накладывают на грудь, закрывая ее целлофаном и ватой, толщина которой около 3 см. Снимается компресс часа через четыре.

Современные способы лечения кашля народными методами.

 

Отвары из растений

 

Кашель, преследующий больного при пневмонии и бронхите, лечат отваром из измельченных цветков и листьев мать-и-мачехи. Кладут траву в кипящую воду. Средство пьют самостоятельно или смешивая с другими компонентами в виде ромашки или душицы.

Устранить неприятное явление помогает напиток, который готовят из ячменя, цикория, овса и ржи.

Справляется с першением в горле и кашлем чай из калины, а также из ягод и листьев малины.

При сильных приступах облегчают состояние настоем багульника из расчета 20 г сухой травы на 250 г кипятка. Чтобы снять дискомфорт, пьют капустный сок.

Устранить кашель помогает и употребление натертой редьки со сметаной, виноградного сока с медом. Уменьшают симптомы заболевания приемом отвара инжира с молоком.

 

Современные способы лечения кашля народными методами.

 

Имбирь против кашля

 

Люди используют для лечения и имбирь, который был известен еще в древнем Китае и Индии. Корень растения способен снять воспаление, ускорить обмен веществ и циркуляцию крови благодаря компонентам, что содержатся в нем. Это эфирные масла, кальций, разные группы витаминов. Присутствуют в свежем и сушеном корне и магний, железо, цинк, фосфор.

Имбирный чай пьют перед сном при простуде, сухом кашле. Для усиления эффекта в напиток добавляют мед и сок лимона. Если из легких выходит мокрота, измельченный корень смешивают с теплым молоком. Для процедуры растирания достаточно нескольких капель сока имбиря.

Современные способы лечения кашля народными методами.

Фарингит – симптомы и лечение фарингита у взрослых.

Фарингит – симптомы и лечение фарингита у взрослых.

Хронический фарингит, при котором воспаляется область глотки, проявляется у взрослых довольно непростыми симптомами, переносится тяжелее, чем острая форма патологии. Быстро развивается болезнь, если у человека снижается иммунитет. Провоцируют ее возникновение плохая экология и вредная работа.

Чаще страдают от проявлений хронического фарингита люди, организм которых истощен постоянными простудами, существуют проблемы с пищеварением вследствие употребления острого и соленого, увлечения алкогольными напитками. К болезни могут привести гормональные сбои, перенапряжение – физическое и эмоциональное, наличие кариозных зубов.

 

Особенности катарального вида патологии

 

Катаральной форме фарингита чаще подвергаются люди, труд которых напрямую связан с вредными факторами, что окружают их на производстве – пыль, присутствие металлов, токсических веществ. Воспаление может возникнуть на фоне вирусной инфекции. У больного заметно покраснение на слизистой глотки. Она нередко набухает, фолликулы кажутся более крупными из-за отека.

 

 Человек мучается:

 

 — от сухости в горле;
 — чувства щекотания и першения;
 — постоянного желания сглатывать слюну.

Игнорирование симптомами способно привести к бронхитам или трахеитам, осложнится нефритом, ревматизмом, абсцессом.

 

Проявление гипертрофической формы болезни

 

Гипертрофический фарингит нередко возникает на фоне плохой экологии. Провоцируют его начало проблемы с обменом веществ. Фактором развития может стать аномальная лимфаденоидная структура.

Кроме изнуряющего кашля, неприятного чувства в горле, на задней стене гортани у человека появляется выделение в виде гноя. Изо рта начинает исходить особый запах. Слизистая становится значительно плотнее. Возникает болезненное ощущение необходимости сглатывать слюну.

 

Серьезность атрофической формы

 

При атрофическом фарингите в процессе воспаления начинают видоизменяться клетки слизистой в глотке, становятся тонкими ткани, утрачиваются свойственные функции. Больной мучается от кашля, не может спать, поскольку мокрота не выходит наружу, а скапливается на стенках. Эта форма патологии способна привести к образованию рака.

Фарингит нередко поражает беременных женщин. Помимо характерных симптомов, присутствует головная боль, опухают лимфоузлы. Будущая мама чувствует себя разбитой.

 

Основные средства для лечения

 

Для снятия симптомов болезни у взрослых горло полощут антисептиками – Ротоканом, Мирамистином, Гексоралом. Назначаются леденцы и таблетки, которые смягчают слизистую, уменьшают отек – Фалиминт, Септолете, Стрепсилс. Орошают глотку спреями в виде Биопорокса, Гевалекса.
Для устранения причин, что привели к воспалению, применяют антибиотики, препараты, что способны убить бактерии и вирусы. Если патология вызвана аллергией, от нее избавляются, употребляя антигистамины.

 

Фарингит – симптомы и лечение фарингита у взрослых.

Макияж для офиса.

Макияж для офиса.

Хотя у современных женщин есть множество обязанностей, с которыми нужно справляться дома и на работе, многие из них выглядят безупречно в течение всего дня.

Макияж может творить чудеса, если правильно подобрать аксессуары. В то время как он может подчеркнуть ваши достоинства, макияж никогда не должен затмевать вашу природную красоту. Следующие советы помогут вам сделать макияж, который будет уместен на работе.

Выбор тональной основы

Выбирайте основу с матовым финишем, чтобы выглядеть потрясающе и свежо весь день. Если на коже нет акне и видимых темных кругов, остановитесь на тональной основе, которая соответствует тону кожи. Это придаст лицу свежий вид. После умывания используйте питательный увлажняющий крем.

Розовые щеки

Вы хотите, чтобы в офисе ваши щечки имели естественный румянец? Это вполне возможно. Попробуйте румяна натурального розового цвета с небольшим количеством шиммера. Будьте осторожны, чтобы не переусердствовать с цветом.

Побалуйте свои губы

В то время как макияж должен быть минимальным, помада предлагает больше свободы. Можно выбрать как нюдовую, так и матовую помаду, чтобы выглядеть великолепно и красиво. Перейдите на увлажняющую помаду, чтобы не подкрашивать губы постоянно. Если хотите придать губам естественный оттенок, попробуйте розовый цвет. Отличным вариантом будет бесцветный блеск. Подберите помаду, которая соответствует цвету ваших румян.

Пусть глаза будут «живыми»

Глаза многое могут сказать о состоянии и настроении человека, поэтому убедитесь, что они остаются «живыми» в течение всего дня. Подберите хороший праймер, консилер и тональную основу. Если у вас чистая кожа, вам не нужно ничего скрывать с помощью консилера. Чтобы замаскировать темные круги, используйте хороший корректор и основу.

Цвет теней для век

Выберите тени для век, которые сделают глаза яркими и «живыми». Остановитесь на сером, бронзовом или коричневом цвете. Не стоит выбирать блестящие тени.

Подводка для глаз и тушь для ресниц

Используйте жидкую подводку для глаз, чтобы подчеркнуть глаза. Некоторые привлекательные варианты включают в себя серый и коричневый цвет. Выберите тушь, которая не размазывается, если вы вдруг потрете глаза. Подойдет и дымчатый макияж глаз.

Макияж для офиса

Макияж для первого свидания.

Макияж для первого свидания.

Вы готовитесь к своему первому свиданию? Хотите произвести впечатление? Если вы собираетесь на первое свидание, есть вероятность, что вы нервничаете, но не стоит паниковать. Следующие советы помогут вам хорошо и элегантно выглядеть на свидании.

Сфокусируйтесь на случае

Когда вы выбираете макияж на первое свидание, обязательно учитывайте время и место. Красная помада в сочетании с дымчатым макияжем глаз не подойдет для свидания в кафе в полдень. Если вы собираетесь на коктейльную вечеринку, выбирайте этот смелый образ.
Не наносите красную помаду
Красная помада делает женщину стильной и чувственной. Это отлично, но не совсем подходит для первого свидания. Ваш образ должен быть мягким и женственным.

Не экспериментируйте с внешностью

Всегда интересно экспериментировать с различными образами, но не стоит этого делать в день свидания. Если вы все же хотите попробовать забавный или сексуальным макияж, попрактикуйтесь накануне вечером.

Сохраните губы мягкими

Один из лучших советов для макияжа на первое свидание состоит в том, чтобы выбрать более мягкий оттенок помады. Лучше всего отдать предпочтение глянцевому. Цвет помады может сделать образ повседневным и женственным. Чтобы подчеркнуть естественный цвет губ, подберите светло-розовый, светло-лиловый или блеск для губ цвета шампанского.

Не переборщите с духами

Любая девушка хочет хорошо пахнуть на первом свидании. Невозможно знать, какой тип ароматов нравится другому человеку, но не стоит выбирать парфюм со слишком сильным запахом. Остановитесь на свежем аромате.

Следите за подводкой

На вашем первом свидании не стоит драматизировать с подводкой для глаз. Она не только изменит ваш естественный вид, но и скроет красивые глаза. Макияж «кошачий глаз» лучше оставить для другого случая. В день свидания пусть образ будет простым.

Выберите хорошую пудру

Ни одна девушка не хочет, чтобы ее лицо выглядело жирным на первом свидании, поэтому обязательно носите с собой пудру хорошего качества в сумочке. Не стоит наносить ее каждый раз, когда вы смотритесь в зеркало. Подберите пудру, которая хорошо сочетается с вашим естественным тоном кожи.

Тени

Попробуйте сделать ваши глаза сверкающими, используя нейтральные и немного мерцающие тени.

 

Одной вещью, которую вы можете выделить, являются ваши ресницы. Нанесите два или три слоя туши для ресниц, если хотите подчеркнуть их

Как справиться с сухой и зудящей кожей?

Как справиться с сухой и зудящей кожей?

Ваша кожа сухая? Вы чешетесь с ног до головы? Следующие советы помогут вам увлажнить сухую кожу.

Почему кожа сухая?

Если ваша кожа сухая, ей нужно больше влаги. Когда кожа теряет свою упругость и прочность, на ней становятся заметны морщинки.
Смена сезонов часто отвечает за сухость из-за отклонений во влажности воздуха. Например, в зимние месяцы воздух будет сухим из-за отопления.
Горячая вода ужасно сушит кожу, поэтому избегайте горячего душа. Если вы пьете много воды, то увлажняете не только тело, но и кожу.

Роль увлажняющих средств

Если ваша кожа сухая, причиной этого является исчезновение с нее защитного слоя. Коже не хватает жирного вещества на поверхности, которое действует как барьер. Увлажнители играют роль этого барьера, фиксируя влагу внутри.
Если ваша кожа красная, раздраженная, потрескавшаяся и зудящая, но вы используете увлажняющие средства, вы все равно можете страдать от кожных расстройств, таких как экзема, псориаз или дерматит. В этом случае рекомендуется обратиться к врачу.

Различные кремы

Кремы для лица и тела необходимо подбирать в соответствии с сезоном. Более легкие увлажнители подойдут на лето, в то время как более густые продукты понадобятся в зимнее время. Если ваша кожа слишком сухая, вам потребуется густой ночной крем.
Для лечения сухой и зудящей кожи головы попробуйте горячее масло.
Побалуйте ваши ноги кремом на масляной основе. Если мучает зуд, нанесите на кожу специальную мазь.

Полезные советы

После принятия ванны или душа нанесите масло для тела или увлажняющий крем на все тело.
Если вы покупаете продукты в аптеке, обязательно внимательно читайте этикетки. Некоторые продукты содержат спирт, который очень сушит. Вместо этого ищите продукты, содержащие витамин Е, алоэ и аналогичные натуральные ингредиенты.
Замените мыло на нежное очищающее молочко или гель-масло для душа, но избегайте ароматизированных и чрезмерно душистых продуктов, так как они часто вызывают раздражение.
Замените обычный стиральный порошок на гипоаллергенный. Химикаты являются частая причиной зуда у людей с чувствительной кожей.
Обязательно регулярно увлажняйте кожу головы. Ваш парикмахер может помочь вам в этом, дать вам совет.

Как справиться с сухой и зудящей кожей

Ешьте рыбу, льняное масло, грецкие орехи и другие продукты, богатые здоровыми жирами, которые естественным образом увлажняют кожу изнутри.

 

 

Советы по сохранению рук здоровыми и красивыми зимой.

Советы по сохранению рук здоровыми и красивыми зимой.

Зима сурова к коже, особенно к рукам, так как они часто подвергаются воздействию холодного воздуха. Из-за этого кожа может выглядеть старой и обветренной. Следующие четыре совета помогут вам держать руки здоровыми и красивыми в зимнем сезоне.

 

Носите перчатки

 

Хотя это кажется очевидным, многие люди часто не надевают перчатки, когда идут на улицу, думая, что это не имеет значения. Это не так. Ношение перчаток в зимнее время является простым способом защитить руки от ветра и холода, а также преждевременного старения.
Кожаные перчатки более эффективны, чем хлопковые.

Надевайте резиновые перчатки при выполнении домашней работы. Они не позволят дезинфицирующим средствам, химикатам и горячей воде повредить кожу.
Постоянное воздействие горячей воды, холода и ветра ведет к растрескиванию кожи, затрудняя ее заживление.

 

Увлажняйте руки

 

Крем для рук будет питать и увлажнять кожу, сохраняя ее мягкой в зимнее время.
Увлажняющие средства для рук, содержащие кокосовое или масло ши, помогут сохранить кожу мягкой, обеспечивают защитный барьер для сохранения влаги.
Не забудьте про области между пальцами. Носите с собой небольшой тюбик с кремом для рук, чтобы увлажнять кожу в течение дня.
Повторно наносите крем после мытья рук.

 

Будьте добры к своему телу

 

Обезвоживание поражает организм, особенно кожу, что приводит к повреждению рук. Зимой пейте много воды, избегайте алкоголя, который обезвоживает организм, приводя к шелушению кожи.
Не забудьте про прогулки на свежем воздухе. Убедитесь, что ваш рацион богат фруктами и овощами, так как они повышают заживление.
Не стоит сидеть слишком близко к нагревателю, так как горячий воздух может обезвоживать кожу.

 

Не забывайте баловать себя

 

Зимой наносите на руки питательный крем, не забывайте делать маникюр. Это поможет сохранить руки мягкими, а также позволит вам хорошо выглядеть.

4 совета по уходу за руками в зимней период.

 

 Пара хорошо ухоженных рук станет достойным завершением наряда. Зима ― это прекрасное время для украшения ногтей.

Как ухаживать за лицом ребенка — 3 важные вещи.

Как ухаживать за лицом ребенка — 3 важные вещи.

С первых дней появления на свет малыша мама должна ежедневно ухаживать за его лицом. Впрочем, это касается гигиены и всего тела. Нельзя забывать о том, что кожа новорожденного крохи очень нежна и тонка, поэтому необходимо приложить все усилия для бережного обращения с ней. 

Еще в родильном доме первый гигиенический уход за малышом осуществляют детские врачи и нянечки. После того, как новый человек появился на свет, его кожу протирают стерильной салфеткой. Очищают его, как можно догадаться, от всей той жидкости, которая осталась на нем. То есть это те растворы, которые можно найти в животе у матери, а также кровь. Для предотвращения развития воспалительных процессов малышу закапывают в глаза раствор сульфацила натрия. Это бывает крайне редко, но иногда в случае необходимости закапывают также борную кислоту. В данной статье мы узнаем, как ухаживать за лицом ребенка, когда его с матерью выписали.

 

1. Уход за лицом 2 раза в день

 

Когда малыш появляется уже у себя дома, все заботы о гигиеническом уходе малыша возлагаются на его маму. А если у отца есть время и силы, то и он подключается к данной работе. Это рекомендуется делать. Ухаживать за кожей малыша следует утром перед кормлением при пробуждении от ночного сна и вечером перед сном. Если у малыша еще не зажила пуповина, а врач-педиатр сказал оградить малыша от купания, кожу ребенка протирают влажными салфетками, предназначенными специально для детей, или просто ваткой, которую вы можете опустить в ту самую борную кислоту, о которой мы уже говорили. 

 

2. Чистка ушей и носа

 

Необходимо каждый день чистить уши и нос малышу. Если ребенку не чистить носик, то вскоре в нем образуется слизь, переходящая в корочки. Она будут мешать крохе не только кушать, но и дышать, отчего он станет беспокойным, также он начнет постоянно прерывать прием еды и глотать ртом воздух. Ночью он будет часто просыпаться и плакать от недостаточного поступления кислорода через нос. На прогулке малыш и вовсе может подхватить простуду, так как при заложенности носа будет дышать ртом, соска при этом не заинтересует младенца. Обычно малышу закапывают в обе ноздри грудное теплое мамино молочко, а затем чистят нос ватными жгутиками. 

Чистить уши необходимо для того, чтобы в них не скапливалась сера, которая может заслонять слуховой проход и доставлять массу неудобств малышу: дискомфорт и давление в ухе. Чистить уши и нос малышу рекомендуется ватными жгутиками: стерильная вата скручивается небольшими спиральками, а затем аккуратно и не слишком глубоко (в пределах видимости) просовывается в нос или ухо малыша круговыми движениями. Ватными палочками можно будет пользоваться только тогда, когда мама приобретет сноровку, а вероятность поранить малыша будет сведена к нулю. 

 

3. Как заботиться о глазах ребенка

 

Глазки также требуют ежедневной промывки. Для этого берут стерильную вату и смачивают в теплой кипяченой воде. Аккуратно промывают глазки от верхнего века к внутреннему, чтобы смыть пыль, грязь и соринки (реснички).

 

Как ухаживать за лицом ребенка - 3 важные вещи

 

Теперь вы поняли, как ухаживать за лицом ребенка. Применяйте данные советы, чтобы всегда держать лицо малыша в чистоте.

Продукты и напитки для очищения печени и почек.

Продукты и напитки для очищения печени и почек.

Почки и печень – важные органы детоксикации и элиминации, помогающие организму фильтровать отходы. Почки регулируют уровень важных минералов, выводят лишние соли, благодаря чему токсины не накапливаются в организме.

Печень – самый крупный внутренний орган – способствует пищеварению, вырабатывает желчь, чтобы расщеплять жиры и усваивать питательные вещества, а также выводит из организма токсичные вещества. Для очищения почек и печени необходимо употреблять диетические продукты с низким содержанием животных белков и насыщенных жиров. Избегайте алкоголя, кофеина и табака. Отдавайте предпочтение органическим продуктам, чтобы избежать попадания в организм пестицидов. Пейте только фильтрованную воду.

Овощные Соки

Морковный, свекольный и сок сельдерея выводят токсины из печени. Сок помогает телу использовать меньше энергии для переваривания, оставляя больше свободного времени для исцеления.

Фруктовые Соки

Фруктовые соки, особенно клюквенный, гранатовый и черничный, улучшают функцию почек и поставляют необходимые питательные вещества. Клюквенный сок поможет предотвратить камни в почках. Клюква богата высоким содержанием хинина, который превращается в гиппуровую кислоту в печени и способствует выведению токсинов.

Просо и ячмень

У ячменя и проса низкий гликемический индекс. Это означает, что они преобразовываются в сахар медленно. Стабильный уровень сахара в крови снижает нагрузку на почки и способствует детоксикации.

Тофу

Нежирные растительные источники белка больше всего подходят для очищения печени и почек. Тофу – это растительный белок из соевых бобов, который легко усваивается организмом.

Сырой Шпинат

Сырые овощи, особенно темно-зеленые листовые, обеспечивают организм витаминами и антиоксидантами, которые защищают органы от повреждений свободными радикалами. В сыром шпинате высокое содержание клетчатки, отсутствует жир и сахар. Это делает шпинат природным очистителем.

Чай

Чай из крапивы, одуванчика, лопуха, имбиря вымывает из организма вредные вещества и способствует детоксикации печени и почек. Чай из одуванчиков повышает выделение желчи в печени, а чай из лопуха выводит накопившиеся шлаки из почек.

 

Продукты и напитки для очищения печени и почек

 

Привычки, которые разрушают диету.

Привычки, которые разрушают диету.

Ваша диета постоянно сопровождается голодом и назойливой тягой к сладостям? Кроме того, в течение нескольких недель вы не видите результатов потери веса?

Одна из наиболее частых причин таких проблем — плохие привычки в питании, которые многие часто даже не замечают. Вот 6 основных ошибок, которые мы совершаем во время применения диет.

Диета — это не только несколько недель лишений и голода. Это в первую очередь изменение привычек в питании, которые после похудения должны остаться с вами до конца жизни. Ученые уже неоднократно доказывали, что изменение вредных пищевых привычек помогает потерять несколько дополнительных килограммов без эффекта «йо-йо».

 

 1. Пар вместо жира

 

Оказывается, что приготовление приготовлению рознь. Жареные на сковороде овощи вовсе не будут менее калорийными, чем филе курицы, приготовленной на пару. Жир, на котором готовятся продукты, впитывается в них во время термической обработки, кроме того, еда теряет большое количество витаминов и питательных веществ. Лучшим вариантом будет приготовление продуктов на пару или варка их в воде.

Однако если вам трудно отказаться от жареной пищи, обязательно используйте при приготовлении небольшое количество рапсового или кокосового масла. Забудьте о сливочном масле и маргарине, так как во время их нагревания выделяются вредные для здоровья вещества. Менее калорийно жарить можно на сковороде, которая не требует использования жира.

 

 2. Серый вместо белого

 

Белый хлеб, белая мука, белые макароны и белый рис — это одни из самых популярных и наиболее доступных продуктов, которые следует избегать. Замените их хлебом и макаронными изделиями из цельного зерна, цветным рисом, различными видами круп и бобовыми. Возможностей очень много.
Зерно после обработки лишается отрубей, в которых находится много клетчатки и питательных веществ. Поэтому белая мука и продукты из нее не являются самыми полезными для здоровья.

 

 3. Белый вместо желтого

 

Сыр с плесенью, плавленый или желтый сыр вы едите несколько раз в неделю в небольших количествах? Конечно, такие продукты являются здоровыми, но очень калорийными. Для приготовления бутерброда вместо ломтика желтого сыра лучше смажьте кусочек хлеба сливочным творогом, плюс вареное яйцо и овощи. Завтрак готов!

 

 4. Небольшие грешки

 

Корпоративные вечеринки на работе, дни рождения друзей, а за ними еще и семейные праздники? Забудьте. Вам кажется, что время от времени вы можете позволить себе небольшой грешок в виде пирожного, облитого глазурью, или кусочка торта. Нет ничего более далекого от истины. Если соблазнитесь один раз, то вернетесь к своей обычной привычке ежедневно перекусывать калорийными сладостями.

 

 5. Грешные выходные

 

В течение недели вы держитесь и строго соблюдаете диету. Но когда приходят выходные, вы позволяете себе все? Это столь же распространенная ошибка, которую многие совершают во время потери веса. Выход с друзьями в город или барбекю за городом не должны каждую неделю нарушать вашу диету!

 

 6. Слишком много и слишком часто

 

И просто нерегулярно. Завтрак на бегу, обед в кафе и сытный ужин. Лучше встаньте на десять минут пораньше, чтобы спокойно съесть завтрак. Обед лучше всего приготовить дома и взять его с собой на работу. На ужин приготовьте легкий салат. Кроме того, каждый прием пищи должен быть подконтрольным. Не накладывайте слишком большие или слишком маленькие порций.

 

Привычки, которые разрушают вашу диету

 

Постарайтесь питаться каждый день в одно и то же время. Это позволит урегулировать обмен веществ, сбросить лишние килограммы и поддерживать постоянный нормальный вес.

Кашель при бронхите: народные методы лечения.

Кашель при бронхите: народные методы лечения.

Бронхит, как правило, возникает при невылеченных респираторных заболеваниях или вследствие их неправильного лечения. Сопровождается заболевание усиленным выходом слизи, недомоганием, быстрой утомляемостью.

Чтобы избавиться от кашля, придётся избавиться от его причины – бронхита. Иного пути нет. Если человек чувствует себя неважно, то категорически запрещено выходить из дома в прохладную и холодную поры года. Если состояние крайне плохое, нельзя даже просто вставать из тёплой постели.

Важным моментом является повышение влажности воздуха в помещении, где находится больной. Это поможет лечению и уменьшит кашель. Сделать это проще всего, поставив на пол кастрюлю с горячей водой, от которой обильно идёт пар.

 Кашель при бронхите лечится простыми травяными чаями. Например, можно заварить немного мяты, подорожника, девясилы. Последняя лечебная трава особенно обладает сильным лечебным воздействием на организм человека.

Также поможет дыхание горячим паром от только что сваренной картошки. Для того, чтобы смягчить горло, попробуйте добавить туда каплю растительного масла.

 

Для согревания горла используйте горчичники или любые мази из аптеки, предназначенные для этой цели. Также попробуйте массировать грудную клетку с добавлением свиного смальца, а затем обязательно теплее укутайтесь и выпейте потогонного чая (малина или молоко подойдут лучше всего).

Причины кровотечения из носа и способы избавления от него

Причины кровотечения из носа и способы избавления от него

Из-за волнения или стрессовой ситуации из носа может потечь кровь. Если же вы никогда не страдали из-за давления и в последнее время не было травм носа, вам может быть непонятно, почему из него течет кровь.

 Для начала нужно пояснить, что внутренняя поверхность носоглотки покрыта плотной сетью мельчайших капилляров. Если из носа без видимых на то причин пошла кровь, значит, произошел разрыв этих сосудов.

 

Основные причины кровотечения из носа

 

  1. В первую очередь это недостаток в организме полезных микроэлементов и витаминов, из которых состоят сосуды. В результате они становятся уязвимы для мельчайших повреждений.
  2. Слабые сосуды часто лопаются, если резко подскакивает давление – например, от нагрузки на мускулатуру, будь это какая-то работа или спортивный зал. В таких случаях необходимо уменьшить интенсивность нагрузок до приемлемого организмом предела.
  3. Также из носа течь кровь может при насморке. Это связано с повреждением сосудов из-за постоянного сморкания.
  4. Кровь из носа летом идет из-за перегревания – сосуды расширяются до критических размеров и лопаются. Это первый предвестник возможного теплового удара.
  5. Эмоциональное возбуждение, стресс при недостаточном питании и слабых сосудах тоже вызывают кровотечение. Чтобы его избежать, необходимо держать себя в руках, знать меру в работе, больше отдыхать.
  6. Уменьшению давления поможет свекольный квас. 2-3 стакана в сутки после еды решат проблему – интенсивность кровотечений спадет.

 

Кровотечение нос, как остановить.

 

Как избавиться от проблемы 

 

Остановить кровь из носа довольно легко, если приложить к нему что-то холодное. Пакетик льда почти мгновенно решит проблему, а если его нет, умойтесь из крана. Капилляры довольно мелки, и под воздействием холода кровь, выходящая из них, при охлаждении быстро сворачивается. Постарайтесь закинуть голову назад – это поднимет точку кровотечения выше остального тела и напор крови немного уменьшится. 

 

Кровь из носа то и дело начинает идти?

 

Следует уменьшить любые физические и умственные нагрузки, так как они повышают кровяное давление. Врач в больнице после обследования назначит специальные препараты, которые укрепят стенки сосудов.

Самые эффективные рецепты масок против морщин.

Самые эффективные рецепты масок против морщин.

Чаще всего морщины появляются в возрасте 40-45 лет, но иногда с проблемой могут столкнуться и молодые девушки, причём в самый неподходящий момент. Сегодня мы рассмотрим тему возрастных морщин, которые являются первым признаком физиологических изменений – старения. Не секрет, что старение кожи, как и любой другой процесс в нашем организме, предотвратить невозможно, однако, если приложить усилия, можно максимально снизить проявление этой проблемы.

Многие женщины ошибочно тратят своё время и деньги на посещение дорогих салонов красоты, проведение различных процедур и покупку дорогостоящих средств против морщин, но не всегда эти средства помогают избавиться от морщин, а в худшем случае, могут усугубить состояние проблемной кожи. Именно поэтому опытные косметологи с особым уважением относятся к народной медицине и маскам, которые можно изготовить в домашних условиях, ведь натуральные ингредиенты никогда не приносили вреда здоровью.

Итак, если вы столкнулись с проблемой появления морщин, которые говорят о старении, ни в коем случае не паникуйте. Возьмите себя в руки и приготовьтесь принять необходимые меры. Первым делом вам необходимо изучить свой тип кожи, ведь для разных типов необходимо выбирать соответствующие маски.

Хотя существуют и универсальные средства для любого возраста и всех типов кожи. К ним стоит отнести известный соляной раствор, который можно изготовить самостоятельно. Для этого в стакан кипяченой воды следует добавить одну чайную ложку соли и размешать. Полученным раствором можно протирать проблемные участки кожи, делая это 2-3 раза в сутки.

Современные женщины особенно хвалят маски из ржаной муки, к которой добавляется три столовых ложки пареного молока и один яичный желток. Ингредиенты необходимо тщательно смешать миксером, а потом нанести на лицо и шею. Через 15-20 минут смесь можно смыть тёплой водой. Рецепт достаточно простой, но очень эффективный.

Невероятным целебным эффектом отличаются маски из желтка и масла. Они изготавливаются следующим образом: к одному яичному желтку стоит добавить столовую ложку масла. Масло может быть миндальным, растительным, сливочным, оливковым, персиковым или касторовым. Компоненты нужно тщательно растереть, после чего нанести на участки с морщинами, подождать 15-20 минут и смыть тёплой водой. Вы заметите положительный результат через две недели после проведения таких процедур.

Ещё вы можете попробовать маски против морщин из мёда, они тоже пользуются хорошей репутацией среди всех остальных масок. В качестве профилактики стоит применять различные лосьоны и примочки.

 

Нельзя забывать о повседневном уходе за кожей, правильном питании, хорошем сне и здоровом образе жизни.

Секреты красивых ножек – правила ухода зимой

Секреты красивых ножек – правила ухода зимой

С наступлением холодов девушкам приходится прятать свои прекрасные ножки под теплыми колготками и сапогами, но то, что их окружающие их не видят, не повод прекращать за ними ухаживать. Как ни странно, именно в зимнее время они требуют более тщательного внимания, ведь постоянный уход за своими ногами обеспечит их красоту и привлекательность на долгое время. Каким же образом следует окружить свои ножки заботой? 

 

Парим ноги, настои на травах

 

Необходимо ежедневно мыть ноги теплой водой с мылом или специальным шампунем – сохранять их в чистоте очень важно, чтобы не образовался грибок из-за постоянного пребывания в тепле. Также это хорошо снимает напряжение и усталость. Периодически можно парить ноги в горячей воде, но не более 10-15 минут, после этого ножки необходимо сразу же вытереть полотенцем и надеть теплые носки, чтобы не простудиться. 

При сухой коже на ногах вместо воды можно использовать настои на травах – они оказывают тонирующее и успокаивающее действие. Выбор их довольно разнообразен – отвары ромашки, череды, мяты, липы и т. д. Для более приятного времяпровождения в ванночку можно добавить несколько капель любого эфирного масла. 

 

Массаж ног

 

Стоит иногда побаловать свои ножки массажем – со временем они накапливают в себе массу напряжения, поэтому хороший массаж поможет размять и привести в тонус мышцы ног и улучшит кровообращение. 

В домашних условиях можно также избавиться от загрубевшей кожи – после 10-минутной ванночки из отвара трав с добавлением ароматного масла, аккуратными движениями провести куском пемзы только проблемные участки до появления легкого жжения. Данная процедура позволит не только обновить кожу, сделать ее нежной и гладкой, но и освежить весь организм. Повторять ее можно 1-2 раза в неделю. 

 

Педикюр

 

Не следует забывать и о ногтях – необходимо периодически делать педикюр. Красить их не обязательно (если только для собственного настроения), но подстригать ногти, убирать заусеницы и вообще следить за их состоянием обязательно нужно. Делать это можно как у специалиста в салоне, так и в домашних условиях при помощи набора для педикюра. 

Всего несколько минут в день и результат не заставит себя ждать. Ухаживать за ногами не менее важно, как и за любой другой частью тела, благодаря этому можно избежать многих заболеваний ног, убрать чувство усталости и тяжести. Отечность и усталость будут беспокоить все меньше и меньше, а летом можно будет смело открыть свои здоровые и красивые ножки!

Бальзаковский возраст и методы борьбы с ним.

Бальзаковский возраст и методы борьбы с ним.

Женщина в любом возрасте хочет быть молодой и красивой.

Но она с самого начала не ценит и не уважает всё то, что даровано ей природой. Забывая советы и наставления старшего поколения, она пропадает в барах и клубах, где остаётся её молодость, красота и здоровье. Недоспала, не вовремя поела, лишнего выпила, покурила. Результаты всего этого будут лет через 10-15 в виде бессонницы, разных болячек и серого цвета кожи. Финалом может стать глубокая депрессия. Поэтому готовим себя к старости с молодости! 

Очень важна слежка за мимикой. Не хмуритесь, не щурьтесь и не забывайте солнцезащитные очки дома. Иначе вскоре увидите в зеркале всякие гусиные лапки, но это будут не конфеты. Складки и сеточки обнаружатся не из области пошива одежды. Возрастные изменения в организме тоже сказываются на внешности. Кожа становится постепенно тоньше, суше, упругость снижается. Добавим круги под глазами и обвисшую кожу. Ужасная картинка! Не правда ли? Но всегда есть выход, хотя у каждого он свой. 

Стареет каждая женщина по-разному. Всё в руках нервной и эндокринной систем, но и гены имеют немалый вес. Седину слабый пол может закрасить, недостатки фигуры завуалировать. А вот что же делать с лицом, шеей и руками? Они самые незащищённые части тела от воздействия ветра, солнца и т. д. Надо спасать! Кремы и маски никто не отменял.

Выбирая средства по уходу за кожей, помните, что дорогая упаковка — это не показатель качества. Всё покупается, отталкиваясь от типа кожи и возраста. Периодически крем надо менять, т. к. есть свойство привыкания. Маски следует чередовать. Кроме питательных и очищающих следует накладывать лечебные. 

Перестаньте самостоятельно изнурять себя всякими непонятными диетами. Быстрое сбрасывание веса приводит к сбою работы всего организма. Резко уменьшается слой подкожного жира и кожа ещё больше обвисает. Обратитесь лучше к диетологам, а то они останутся без зарплаты. Посещайте стоматолога. Недостача зубов — деформация овала лица. А двойной подбородок не всегда следствие полноты или анатомии тела женщин. Просто кто-то любит спать на огромных подушках и почитывают лёжа. Загар не есть синоним здоровья! Он прибавляет порядком 10 лет. 

 

Бальзаковский возраст и методы борьбы с ним.

 

Женщина за 40 должна помнить о том, что использование декора на лице не должно напоминать выход индейца на тропу войны. Занятие спортом, сбалансированное питание, полноценный сон, свежий воздух и любовь к себе помогут вам быть всегда на высоте. Старейте достойно!

Как ухаживать за ножками зимой? Рецепт молодости и красоты.

Как ухаживать за ножками зимой? Рецепт молодости и красоты.

С наступлением холодов девушкам приходится прятать свои прекрасные ножки под теплыми колготками и сапогами, но то, что их окружающие их не видят, не повод прекращать за ними ухаживать.

Как ни странно, именно в зимнее время они требуют более тщательного внимания, ведь постоянный уход за своими ногами обеспечит их красоту и привлекательность на долгое время.

 

Каким же образом следует окружить свои ножки заботой? 

 

Необходимо ежедневно мыть ноги теплой водой с мылом или специальным шампунем – сохранять их в чистоте очень важно, чтобы не образовался грибок из-за постоянного пребывания в тепле. Также это хорошо снимает напряжение и усталость. Периодически можно парить ноги в горячей воде, но не более 10-15 минут, после этого ножки необходимо сразу же вытереть полотенцем и надеть теплые носки, чтобы не простудиться. 

При сухой коже на ногах вместо воды можно использовать настои на травах – они оказывают тонирующее и успокаивающее действие. Выбор их довольно разнообразен – отвары ромашки, череды, мяты, липы и т. д. Для более приятного времяпровождения в ванночку можно добавить несколько капель любого эфирного масла. 

Уход за ногами зимой.

Стоит иногда побаловать свои ножки массажем – со временем они накапливают в себе массу напряжения, поэтому хороший массаж поможет размять и привести в тонус мышцы ног и улучшит кровообращение. 

В домашних условиях можно также избавиться от загрубевшей кожи – после 10-минутной ванночки из отвара трав с добавлением ароматного масла, аккуратными движениями провести куском пемзы только проблемные участки до появления легкого жжения. Данная процедура позволит не только обновить кожу, сделать ее нежной и гладкой, но и освежить весь организм. Повторять ее можно 1-2 раза в неделю. 

Не следует забывать и о ногтях – необходимо периодически делать педикюр. Красить их не обязательно (если только для собственного настроения), но подстригать ногти, убирать заусеницы и вообще следить за их состоянием обязательно нужно. Делать это можно как у специалиста в салоне, так и в домашних условиях при помощи набора для педикюра. 

 

Всего несколько минут в день и результат не заставит себя ждать. Ухаживать за ногами не менее важно, как и за любой другой частью тела, благодаря этому можно избежать многих заболеваний ног, убрать чувство усталости и тяжести. Отечность и усталость будут беспокоить все меньше и меньше, а летом можно будет смело открыть свои здоровые и красивые ножки!

Топ-6 домашних способов избавления от нежелательных волос.

Топ-6 домашних способов избавления от нежелательных волос.

В нашей цивилизации женщине принято иметь гладкую нежную кожу тела и лица. Раз уж так принято, но природа категорически этому противится, – каждая из нас имеет некоторый арсенал борьбы с нежелательной растительностью на теле. Какие самые популярные виды удаления волос в домашних условиях существуют?

 

Брить или не брить – вот в чем вопрос?

 

До сих пор бритье является самым массово распространенным способом удаления лишних волос. Бритье осуществляется при помощи пенящегося специального крема, но можно побриться, пользуясь простым бальзамом для волос. Главное, потом тщательно увлажнить кожу и не забывать регулярно делать ее отшелушивание, чтобы не было врастания волосков в кожу. Врастание – серьезная проблема для всех видов удаления волос, и надо не лениться ухаживать за кожей, чтобы избежать его.

 Бритье, кроме того, один из самых безболезненных способов удаления волос.

 

Удачная покупка

 

Домашний электроэпилятор – чрезвычайно простое приспособление для удаления нежелательной растительности. Неизбежные неприятные ощущения со временем нивелируются, и их практически не замечаешь. Рынок предлагает разнообразные модели домашних электроэпиляторов, выбор только за покупательницей.

 

Воск, кругом воск!

 

Восковая эпиляция в домашних условиях постепенно набирает серьезную популярность, и магазины спешат нам представлять все больший ассортимент воска для депиляции. Что лучше – холодные готовые полоски или горячий воск из банки? Это уж решать самим женщинам. Но многие отмечают преимущество горячего воска. Кстати, отрывание восковых полосок совсем не так болезненно, как его любят показать в теле- и кинофильмах. Не бойтесь, все совсем не так страшно!

 Следующие способы не такие быстрые, но довольно эффективные.

 

Восточный акцент

 

В Индии традиционно используют молотую куркуму для удаления волос. Достаточно смешать увлажняющий крем (возьмите обычный детский) с парой чайных ложек куркумы, равномерно наложить (не втирать!) на выбранную часть тела, подержать и смыть через 10–20 минут. Куркума – пищевой краситель, кожа может окраситься в желтый цвет. Эффективно уберет желтизну протирание кожи обычным молоком. Этот способ длительный – волосы постепенно начнут выпадать, и кожа надолго останется гладкой.
 

 

Кедр нам в помощь!

 

Концентрированный отвар кедровых не каленых орешков или даже шишек вместе со всем содержимым может быть эффективным средством удаления волос. Например, три шишки или две большие горсти орехов варят в литре воды некоторое время. Отвар регулярно втирают в кожу, с которой принято решение удалить волосы. Медленно и методично, но волосы будут покидать ваше тело.

 

Немного химии в чашке

 

Можете поиграть в химика-любителя. Все ингредиенты «тайного средства борьбы» можно купить в аптеке. Затем достаточно смешать этиловый спирт (пару столовых ложек), чайную ложку нашатырного спирта, столько же касторового масла, 20 капель йода. Как следует встряхнуть смесь и использовать два раза в день на проблемных участках. Процесс полного выведения волос таким способом тоже длительный.

 

В любом случае успехов вам в этом важном деле, милые женщины!

Рецепты народных средств для осветления кожи.

Рецепты народных средств для осветления кожи.

После ожогов, угрей и иных травм кожи на ней обычно остаются темные пятна, которые портят красоту лица. Удалить их или сделать менее заметными можно несколькими проверенными способами, зовущимися народными, поскольку никаких аптечных средств и применения химии данные способы не предусматривают. Все нужное для приготовления препарата, могущего осветлить кожу, имеется у хорошей хозяйки всегда под рукой.

 

Осветление кожи с использованием лимона

 

Лимон – один из самых действенных компонентов, необходимых для приготовления отбеливающих кожу средств. Помимо отбеливающего эффекта, сок лимона снимает раздражение кожи и заживляет ее, устраняя воспалительные процессы.

Отбеливающее кожу средство (маска) на основе лимонного сока приготовляется следующим образом. Берутся 2 десертные ложки лимона и 2 суповые ложки меда. Смешиваются как можно более тщательно. Полученную смесь наносят на те участки кожи, которые подлежат отбеливанию. По прошествии получаса маска удаляется смоченной в теплой воде ваткой, а на кожу наносится немного питательного крема. Данная процедура должна повторяться утром и вечером в течение срока, пока не будет достигнут ожидаемый эффект.

Еще одно отбеливающее средство приготовляется так. Сок от одного целого лимона следует смешать с одним сырым яичным белком, а в полученную смесь добавить 2 десертные ложки сахарного песка и суповую ложку кипяченой воды. После тщательного смешивания между собой всех компонентов, полученная смесь наносится на затемненные участки кожи и втирается в нее круговыми движениями.

Такая маска держится на лице также в течение получаса. После чего снимается, а кожа промывается теплой водой. Делается такая маска раз в день в течение 5-6 недель.

 

Осветление кожи с использованием яичного белка

 

Осветлить темные пятна на коже можно с использованием яичного белка. Приготовляется средство очень просто: яйцо разбивается и его белок наносится на проблемные участки кожи. Через определенное время кожа стягивается, верхний слой белка удаляется, а с оставшейся маской, которая практически не видна, можно ходить хоть весь день.

Помимо мгновенного отбеливающего эффекта, хоть и временного, по прошествии определенного периода времени, для каждого индивида разного, кожа осветляется, и лицо вновь становится красивым и чистым от пятен.

 

Осветление кожи с использованием петрушки

 

Отбеливающим эффектом в данном случае обладает настой на основе петрушки. С его помощью можно удалить нежелательные пятна на лице и даже избавиться от веснушек.

Приготовляется настой так. Берется 20 г свежей петрушки. Трава измельчается и заливается стаканом кипятка. Емкость плотно закрывается и настаивается 40 мин. После чего настой процеживается.

Используется настой как лосьон. Им по утрам и вечерам протираются проблемные места кожи, которые уже после нескольких процедур станут заметно светлей.

Применяется и маска из петрушки. Для приготовления лечебной смеси измельченная трава смешивается с медом в равных долях по весу. Полученная масса наносится на проблемные места, держится в течение получаса, после чего смывается прохладной водой.

 

Удачи.

Боль в горле: симптомы и причины.

Боль в горле: симптомы и причины.

Боль в горле при глотании хоть и знакома всем, не следует относиться к ней без должного внимания, она может быть симптомом серьезных проблем.

Основными причинами могут быть:

— вирусные заболевания;

— бактериальные инфекции;

— инородное тело;

— аллергия;

— загрязненный и сухой воздух.

Вирусные и бактериальные инфекции сопровождаются не только трудностями с глотанием, но и повышением температуры, симптомами интоксикации, насморком. Терапия горла в этом случае идет в комплексе с лечением основной причины. Наряду с обезболивающими, противовирусными или антибиотиками, применяются спреи, сиропы, ингаляции, компрессы, полоскания, таблетки для снятия боли в горле. Теплое питье станет отличным помощником в лечении заболевания в целом и облегчит глотание.

Если в глотку попало инородно тело, то его следует удалить. Попробовать это можно сделать самостоятельно, например вязким киселем, хлебным мякишем, а при необходимости обратится к врачам. Бывает, что предмет нанес травму, тогда болезненность уйдет после ее заживления.

Аллергическая реакция провоцирует отек тканей, что затрудняет глотание и вызывает боль. Антигистаминные препараты помогут избавиться от этой проблемы, только применять самостоятельно их следует в случае установленной аллергии или сильного отека. В остальных случаях, лучше обратиться к врачу для диагностики и подбора медикаментов.

Загрязненный и сухой воздух также может травмировать горло находящимися в нем частицами. Обычно облегчение приходит, если выйти из помещения на улицу или наоборот. Начинается боль с першения и сухого кашля. Здесь на помощь придут увлажнители, ингаляции, а при необходимости, ношение защитной маски.

Самостоятельно можно:

— полоскать горло;

— накладывать компрессы;

— делать ингаляции;

— принимать обезболивающие препараты;

— употреблять напитки с добавлением ромашки, шалфея, календулы, шиповника, малины, меда, имбиря.

В случае установленной аллергии любые медикаменты и домашние средства лечения согласуются с врачом, во избежание ухудшения состояния.Без необходимости не напрягайте голосовые связки, смазывайте глотку люголем. Рассасывайте лекарственные леденцы, откажитесь от курения, хотя бы на период лечения. Помните, что переохлаждение может усугубить проблему.

 

Самостоятельно принимать антибиотики не стоит, есть вероятность, что они не помогут, например, в случае вирусного заболевания или аллергии.

Как быстро избавить ребенка от кашля?

Как быстро избавить ребенка от кашля?

Кашель — это частое явление в детском возрасте. Он может быть физиологическим, тогда его главная задача — очистить легкие от пыли, мокроты или инородного тела. Соответственно причины его возникновения понятны, купировать его нет необходимости, лечение в основном направлено на облегчение отхождения мокроты.

Патологический кашель не несет функции очищения, часто мешает нормально спать, случаются приступы, во время которых ребенку трудно дышать, часто сопровождается болью. Именно он требует лечения.

 

Причинами кашля могут быть:

 

— инфекции верхних и нижних дыхательных путей;

— аллергическая реакция;

— заболевания желудочно-кишечного тракта;

— инфицирование паразитами;

— неврологические проблемы.

 

Особенностью инфекций верхних и нижних дыхательных путей у детей является высокий риск стеноза (сужения) гортани. Поэтому если на фоне болезни затрудняется дыхание, сухой кашель не переходит во влажный больше 2-3 дней — обязательно показать ребенка врачу.

Аллергический кашель часто сухой, накатывает приступами, длительно не проходит, обычно не вызывает подъема температуры и чаще обостряется в ночное время. Лечение заключается в исключении контакта с аллергеном, приеме антигистаминных препаратов, а в более сложных случаях применяют аллерген специфическую иммунотерапию.

Если проблема вызвана заболеванием желудочно-кишечного тракта, то кашель вызывается попаданием содержимого желудка в пищевод, обычно сопровождается болью, жжением. У детей раннего возраста проходит в основном без дополнительного лечения. Для более старших применяются антациды, антирефлюксные препараты и другие медикаменты, направленные на улучшение пищеварения.

Глисты могут также вызывать кашель, иногда их личинки раздражают дыхательные пути. В этом случае подойдут только препараты против гельминтов.

Кашель неврологического характера не самое распространенное явление у детей, однако, имеет место, особенно в школьном возрасте. Волнение, боязнь выступлений, публичных ответов и многое другое может спровоцировать проблему. Требуется консультации невролога, если вы заметили у ребенка систематически проторяющиеся покашливания в стрессовой ситуации.

Продуктивный или физиологический кашель не требует особого лечения, скорее облегчения. Влажный воздух, обильное питье, при необходимости компрессы, ингаляции, дополнительно прием отхаркивающих препаратов и лекарств от боли в горле — вот и все, что обычно нужно для выздоровления.

Патологический кашель требует визита к врачу для определения его причины и подбора лечения. При необходимости назначаются препараты блокирующие этот рефлекс, а также другие средства, направленные на борьбу с основным заболеванием.

 

Врач нужен срочно, если кашель приводит к неоднократной рвоте, дыхание становится затрудненным и свистящим, приступы мешают нормально есть, спать, наблюдается выраженная аллергическая реакция, появляется высокая температура.

Эффективное лечение расстройства желудка.

Эффективное лечение расстройства желудка.

Расстройство желудка может проявляться совершенно по-разному, в качестве тяжести желудка или поноса. При неоднократном сбое в работе пищеварительной системы, рекомендована консультация у специалиста.

 

Причины расстройства желудка

 

Причинам расстройства желудка могут стать множества факторов, от банального переедания до серьезной патологии в работе кишечника. Основными причинами данного недуга могут стать:

 

— длительный прием лекарственных препаратов, особенно антибиотиков;

— вредные привычки, употребление алкоголя или курение;

— употребление вредной пищи или напитков;

— перенесённый стресс или переутомляемость.

 

Основные симптомы

 

В редких случаях расстройство в работе желудка может указывать на серьезные и опасные заболевания, например, гастрит или рак желудка. Симптомы данных заболеваний могут быть схожи, именно поэтому при первых признаках сбоя в работе ЖКТ требуется посещение хирурга и гастроэнтеролога, для диагностики и выявления причин недомогания.

На расстройство желудка могут указывать быстрое насыщение или отсутствие аппетита. Среди прочих симптомов можно отметить частое появление изжоги, вздутие живота, тошноту, рвоту.

 

Когда требуется лечение в больнице

 

Мягкие симптомы расстройства желудка не требуют особого лечения, чаще всего в таком случае врач может порекомендовать придерживаться диеты, употреблять больше воды и наладить работу кишечника с помощью приема прибиотиков. Но случаются моменты, когда от госпитализации отказываться не рекомендуется, например, при рвоте с кровью, темном смолянистом кале, сильной потере в весе. Стоит обратить внимание на общее состояние больного, особенно если отмечаются нарушения в работе других органов.

 

Лечение расстройства желудка

 

При частых расстройствах желудка врач может порекомендовать соблюдение режима питания. Как правило, это увеличение количества приемов пищи от стандартных трех, на 6 или 8. Порции должны быть небольшими, для того что бы не возникло переедания и как в следствии тяжести в желудке. Также, стоит отказаться от употребления жаренной, соленой и острой пищи, она может спровоцировать нарушения в работе желудка.

 

Если данные рекомендации не приводят к улучшению состояния, врач имеет право порекомендовать прием лекарственных средств, которые назначаются с учетом клинической картины.

Боль в горле: симптомы и причины.

Боль в горле: симптомы и причины.

Боль в горле при глотании хоть и знакома всем, не следует относиться к ней без должного внимания, она может быть симптомом серьезных проблем.

 

Основными причинами могут быть:

 

— вирусные заболевания;

— бактериальные инфекции;

— инородное тело;

— аллергия;

— загрязненный и сухой воздух.

Вирусные и бактериальные инфекции сопровождаются не только трудностями с глотанием, но и повышением температуры, симптомами интоксикации, насморком. Терапия горла в этом случае идет в комплексе с лечением основной причины. Наряду с обезболивающими, противовирусными или антибиотиками, применяются спреи, сиропы, ингаляции, компрессы, полоскания, таблетки для снятия боли в горле. Теплое питье станет отличным помощником в лечении заболевания в целом и облегчит глотание.

Если в глотку попало инородно тело, то его следует удалить. Попробовать это можно сделать самостоятельно, например вязким киселем, хлебным мякишем, а при необходимости обратится к врачам. Бывает, что предмет нанес травму, тогда болезненность уйдет после ее заживления.

Аллергическая реакция провоцирует отек тканей, что затрудняет глотание и вызывает боль. Антигистаминные препараты помогут избавиться от этой проблемы, только применять самостоятельно их следует в случае установленной аллергии или сильного отека. В остальных случаях, лучше обратиться к врачу для диагностики и подбора медикаментов.

Загрязненный и сухой воздух также может травмировать горло находящимися в нем частицами. Обычно облегчение приходит, если выйти из помещения на улицу или наоборот. Начинается боль с першения и сухого кашля. Здесь на помощь придут увлажнители, ингаляции, а при необходимости, ношение защитной маски.

 

Самостоятельно можно:

 

— полоскать горло;

— накладывать компрессы;

— делать ингаляции;

— принимать обезболивающие препараты;

— употреблять напитки с добавлением ромашки, шалфея, календулы, шиповника, малины, меда, имбиря.

В случае установленной аллергии любые медикаменты и домашние средства лечения согласуются с врачом, во избежание ухудшения состояния.

Без необходимости не напрягайте голосовые связки, смазывайте глотку люголем. Рассасывайте лекарственные леденцы, откажитесь от курения, хотя бы на период лечения. Помните, что переохлаждение может усугубить проблему.

 

Самостоятельно принимать антибиотики не стоит, есть вероятность, что они не помогут, например, в случае вирусного заболевания или аллергии.

Как повесить полку на стену?

Как повесить полку на стену?

Рано или поздно в любом доме или квартире появляется необходимость повесить что-либо на стену. Это могут быть полки для книг, кухонный шкафчик или просто большая красивая картина. Это все довольно тяжелые вещи и при их креплении без сверления стены не обойтись. Данная процедура несложная, но требующая определенной подготовки, а также наличия дрели, сверла и фурнитуры для крепления.

Разные материалы стен по-разному поддаются сверлению. Кирпич сверлится легче бетона. Перед сверлением необходимо точно определить, не проходит ли его под точкой электропроводка.

Если сверлить нужно в уже обставленной и готовой комнате, то возникает вопрос — как уберечь мебель и ковры от пыли? Для этого есть несколько способов. Например, летящую пыль и стружку можно сразу собирать пылесосом или прикрепить к стене бумажный конвертик, в который она и будет ссыпаться.

Выбор фурнитуры

Для того чтобы закрепить полку или любой другой предмет на стене, обычно используются саморезы. Вид и количество саморезов подбирается в зависимости от веса и размеров предмета, который необходимо закрепить. Если выбрать слишком большой саморез, то придется делать в стене отверстие значительного размера, а затем подбирать для него соответствующий дюбель. А если взять саморез меньше, чем нужно, то он просто не сможет удержать предмет.

Также нужно учитывать материал стены, в которой необходимо будет фиксировать саморез. Для бетона, кирпича и дерева понадобятся три разных самореза. Для крепления на бетонной стене или в кирпиче очень тяжелого предмета зачастую используют анкеры.

Дюбель нужно подбирать в соответствии с саморезом. Для большего удобства в магазинах продают уже готовые комплекты саморезов с подходящими для них дюбелями. Но если выбирать их отдельно, то внутренний диаметр дюбеля должен совпадать с аналогичным параметром самореза. Также важно, чтобы длины дюбеля и самореза совпадали. Если дюбель будет больше, то саморез просто не удержится в нем и выпадет, а если меньше — то не вкрутится, а будет торчать, поэтому фиксировать предмет он будет плохо.

Подбор инструмента

Для сверления бетонной стены понадобится ударная дрель или перфоратор. Сверло тоже подбирается специальное — по материалу. Его толщина должна соответствовать толщине вбиваемого дюбеля. Если сверло очень длинное, то нужно сделать на нем отметку, чтобы по ней просверлить отверстие глубиной равной длине дюбеля или анкера.

Как обустроить декоративный водоём на садовом участке?

Как обустроить декоративный водоём на садовом участке?

Искусственный водоем на своей даче — это не только модный элемент ландшафтного дизайна, а также отличное место для психологической разгрузки, ведь вода успокаивает. Кроме того, небольшой пруд добавит определенную нестандартность в рядовой дачный участок. Вот только не все решаются на подобные шаги по изменению своего участка. А иногда обустройство водоема заканчивается провалом.

Перед любым серьезным делом необходимо для начала составить схему, план или небольшой проект. В случае с прудом нужно поломать голову, чтобы определиться с размерами, формой, расположением и материалами. А также сразу выбрать растения и даже обитателей будущего водоема.

Выбирая место, лучше остановиться на равнине без деревьев. Насаждения будут только засорять пруд, а неровности ландшафта нарушат эстетику. Кроме того, лучше обойтись без построек поблизости. Из-за падающей тени водоем станет медленно прогреваться летом.

Форма и размер — дело индивидуальное. Тут уже надо отталкиваться от площади участка, ведь необходимо оставить достаточно место для обхода этого водоема. Он не должен быть препятствием. Лучше обратиться к округлым линиям. Ведь это не бассейн, чтобы делать прямые углы. Очень часто дизайнеры предлагают поиграть с высотами, то есть выполнить пруд в несколько уровней с небольшими садовыми фонтанами или даже мини-водопадами.

Над глубиной тоже нужно задуматься. Наверное, не имеет смысла рыть водоем глубже 50 см. Да и растениям с живностью комфортнее будет в мелком пруду. Ухаживать за таким сооружением легче, но не нужно забывать, что зимой он полностью промерзнет, значит, что все живое необходимо сезонно переселять.

Сейчас предлагается немало материалов для обустройства основы водоема — пленка, бетон, камень или даже готовая форма. В последнем случае не надо думать о глубине и габаритах, а также возиться с изгибами. Необходимо просто купить готовую емкость, а затем выкопать яму в несколько уровней, исходя из выбранной формы. Плюсом стоит добавить 10-15 см для песчаной прослойки. Она позволит плотно установить форму без лишних перекосов. Затем водоем стоит наполнить водой. Под ее давлением он чуть просядет и займет свое оптимальное положение. Из такого пруда жидкость точно не уйдет в землю, ведь материалом случит прочный пластик.

 Стоит продумать и наполнение водоема. В качестве растительности подойдут гейхера и лилейник. Лучше всего их высадить около водоема без погружения. Если прибрежную зону украсить камнями, то сгодятся такие растения, как камнеломки.

 

Но, разумеется, отталкиваться нужно от бюджета. Если он скромен, то придется проявить больше фантазии. К примеру, в качестве формы для водоема может пригодиться старая покрышка от грузовика.

Как правильно выбрать клеевую смесь для плитки?

Как правильно выбрать клеевую смесь для плитки?

Для качественной укладки плитки не обойтись без подходящей клеевой смеси. Поскольку в настоящее время в продаже имеется большое разнообразие этого строительного материала, то очень важно знать, как правильно его выбрать. В данной статье будет рассмотрено, какие бывают клеевые смеси для плитки, в чем их особенности, и на что обращать внимание, осуществляя выбор.

 

Разновидности

 

Все подобные смеси можно разделить на 3 вида:

— в основе используется цемент;
— дисперсионные;
— эпоксидные.

 

Цементные

 

Это самые недорогие смеси. Они состоят из песка и цемента, а также различных добавок. В продаже этот строительный материал присутствует в сухом виде.

  Что же касается преимуществ цементного клея, то в их число можно отнести:

— невысокую стоимость;
— доступность (клей можно найти практически в каждом строительном магазине)
— универсальность (подходит для укладки плитки на разнообразные поверхности)

 

Дисперсионные

 

Состоят из синтетических смол, наполнителей и добавок. Стоимость данного клея приблизительно в 10 раз выше, по сравнению с предыдущим видом этого строительного материала. Он идеально подходит для кладки плитки на поверхности, подверженные деформации (например, панели из дерева). Это возможно благодаря его хорошей эластичности. Если понадобится класть плитку на гипсовое основание, то применение подобной клеевой смеси позволит не проводить предварительную обработку поверхности грунтовкой глубокого проникновения.

 В продаже подобный клей можно найти уже в готовом виде. Он обладает высокой устойчивостью к воздействию влаги, поэтому идеально подойдет для отделки стен ванной комнаты с помощью различных видов плитки, но его не следует использовать на бетонных основаниях.

 

Эпоксидные

 

Состоят из эпоксидно-полиуретановых смол, инертных наполнителей и добавок на основе органики. Это очень дорогие (приблизительно в 20 раз дороже, по сравнению с цементными материалами) клеевые смеси. Как правило, их не используют в обычных бытовых условиях.

  Данные смеси очень прочные, водонепроницаемые, они устойчивы при воздействии отрицательных температур, не дают усадку. Как правило, их используют для работы в зонах с наличием наиболее сильных нагрузок и высокого уровня вибрации, например:

— в метро;
— в звукозаписывающих студиях;
— в кабинах лифтов.

 

Таким образом, как видно из рассмотренного выше материала, можно сделать вывод — если необходимо выполнить укладку плитки в ванной комнате или на кухне, то достаточно приобрести обычные клеевые смеси на цементной основе.

Как правильно стелить линолеум?

Как правильно стелить линолеум?

Для обустройства напольного покрытия используют различные материалы. Это могут быть керамическая плитка, паркет, ламинат и т.д. В этой статье мы рассмотрим, как правильно стелить линолеум, в какой последовательности выполнять работы, а также некоторые нюансы.

Линолеум является отличным материалом. На его укладку уходит меньше времени, по сравнению с паркетом или ламинатом, а по своим свойствам он подходит для использования в любых помещениях.

 

 Подготовка

 

Перед началом укладки линолеума необходимо учесть некоторые нюансы. Во-первых, нужно измерить площадь пола, и купить линолеум с небольшим запасом. Это обусловлено наличием припусков. Во-вторых, нужно выбрать качественный материал, поэтому экономить на этом этапе не стоит. Иначе дешевый линолеум потрескается через несколько лет. В-третьих, подобрать подложку (используется для линолеума без основания). Как правило, она может быть пробковой, джутовой или льняной. В дорогих видах линолеума дополнительно укладывать подложку не нужно.

 

 Порядок выполнения работ

 

Начать стоит с выравнивания пола. Для этого устраняют все выступы и трещины. Аналогичные действия проводят со следами жира или краски. Потом укладывают подложку по всей поверхности пола, выравнивают ее, а затем подрезают по углам.

Начинать стелить линолеум нужно с той стороны помещения, которая всегда будет открытой (то есть на ней не предусмотрена установка мебели или бытовой техники).

Раскатав рулон, плотно прижимают ровную его сторону к стене, при этом на других стенах получится напуск. Проверяют расположение рисунка.

 Если есть необходимость состыковать два листа между собой, то для этого их укладывают друг на друга с нахлестом в 10 см, соблюдая расположение рисунка. Нижнюю часть приклеивают к полу, потом кладут верхнюю часть и ровно под правило обрезают их острым ножом. После этого извлекают обрезки и приклеивают другую сторону. Если все сделано правильно, то стык будет незаметным.

 Теперь необходимо подрезать припуски в углах помещения, используя шпатель и острый нож. Оптимальный зазор между обрезанным листом линолеума и стеной должен составлять не более 2 мм.

 Уложенный и выровненный таким образом линолеум оставляют «отлежаться» не менее суток, после чего проверяют его натяжение и зазоры возле стен. При необходимости проводят корректировку.

 

 Завершающим этапом является установка плинтуса по всему периметру помещения.

Как выбрать телефон для ребенка?

Как выбрать телефон для ребенка?

Рано или поздно любые родители понимают, что пришло время снабдить любимое чадо таким распространенным и необходимым средством связи, как телефон. Как правило, это происходит, когда ребенок идет в школу, становится более самостоятельным, но по-прежнему требует постоянного контроля.

 

Итак, решение принято, вы хотите купить своему ребенку телефон, так по каким же критериям выбирать?

 

При всем многообразии представленных на рынке на данный момент моделей, легко растеряться. Сначала подумайте, нужен ли вашему ребенку телефон только для того, чтобы совершать звонки и отправлять сообщения, или же он должен иметь и развлекательные функции (игры, приложения, доступ к интернету). Имейте в виду, что если вам нужно не просто средство общения, велика вероятность того, что ребенок будет много времени уделять играм, возможно, в ущерб учебе.

Однако в приобретении подобной модели телефона есть и свои плюсы, например, возможность использования приложения с функцией родительского контроля (вы всегда будете знать, где в данный момент находится ваш ребенок).

Так же одним из критериев выбора является прочность. Не секрет, что дети бывают довольно невнимательными и не всегда заботятся о сохранности своих вещей, если ваш ребенок именно такой – тогда вам стоит подумать о противоударной и, возможно, даже о водонепроницаемой модели.
Так же не последнюю роль при выборе играет и цена, ведь велика вероятность того, что ребенок просто-напросто потеряет телефон.

 

Хотелось бы добавить, что при выборе, не стоит идти на поводу у ребенка и его желаний. Не забывайте, что взрослый именно вы и именно вам решать, приобретете ли вы продукт, который принесет пользу, или же навредит.

Мультики — спасение или ловушка? Ребенок в доме.

Мультики — спасение или ловушка? Ребенок в доме.

Любая мама знает, сколько «стоят» 15 минут тишины. Краски, фломастеры и пластилин в руках двухлетки без присмотра взрослых способны принести больше разрушений, чем свободного времени. То ли дело мультики. Тихо, спокойно, без видимых последствий. А если они ещё и развивающие, то и полезно, и маму не так совесть мучает за «брошенного» без активного внимания отпрыска. Кроме 15-30 минут свободного «плавания» для мамы, мультфильмы также дают возможность скормить малоежке «невкусную», но полезную еду. 

Конечно, минусы в виде испорченного зрения, нарушений сна, нервной системы и развития речи никого не устроят, но за один день ничего ведь не случится, правда?

Если без шуток, то имея детей-погодок, я не раз облегчённо выдыхала именно  благодаря мультикам. Но, к сожалению, с этим можно не на шутку заиграться. Как маме, так и детям.
Так, мама привыкает к лёгкому обучению ребенка, к быстрому успокоению во время болезни и истерик, а также созданию впечатления послушного ребенка в очередях, в ресторане и т.д. В общем, начинает складываться впечатление, что мультики больше нужны родителям, чем детям. Думаю, все уже заметили подавляющее большинство детей с планшетами в общественных местах.
А дети в свою очередь привыкают к ничегонеделания и лёгкой «игре».

В итоге, помимо крика/истерики по окончании оговоренных заранее 20 минут просмотра, вы получаете ребенка, которому не интересно играть в свои многочисленные игрушки, скучно слушать «сложную» книжку, тяжело рисовать, лепить, творить и, если хотите, думать. И это начало порочного круга: капризный ребенок — мультфильмы — ещё более капризный ребенок.

И здесь ответственность за свой выбор лежит на каждом конкретном родителе. Совсем исключить мультики из жизни семьи многим кажется глупым, так как ребенок живёт в обществе других детей, где нужно быть «в теме», а также каждый день видит пример мамы и папы с гаджетом в руках. Тем не менее, вопрос урегулирования просмотра мультфильмов должен быть поднят в каждой семье. Для начала нужно хотя бы понаблюдать, как мультики влияют именно на вашего ребенка.

 

По личному опыту, самое меньшее, с чего можно начать — это сесть рядом с сыном/дочерью, смотреть вместе и объяснять все, что ему непонятно, следить за его реакцией на происходящее на экране, заметить, когда он перегружен потоком информации, и вовремя нажать на «стоп».

Лечение ангины демодекоз мочекаменной болезни у кошек.

Лечение ангины демодекоз мочекаменной болезни у кошек.

Ангина у кошек часто бывает вызвана вирусами,  может появиться в связи с переохлаждением от еды из холодильника и  ослабленного организма. Животное испытывает боль. Лечение ангины у кошек начинают с очищения налета теплой водой и чистой тканью. Опрыскайте антибактериальным спреем. Процедуру повторять 3-4 раза в день до полного выздоровления. Витамин С поможет быстрейшему восстановлению.  Кормите кошку консервами и мягкой пищей, поскольку ей больно глотать. Обеспечьте достаточным количеством воды.

Демодекоз кошек  — болезнь,  которая возникает из-за заражения клещами. Демодекоз вызывает кожные волдыри, которые могут сочиться и покрываться коркой. Эти пузыри могут также привести к потере шерсти в пострадавших районах. Для лечения демодекоза у кошекпосле диагностирования ветеринаром под микроскопом соскоба кожи животного — используется антибактериальная мазь на пораженные участки, а также прием антибиотиков внутрь.

10 процентов кошачьих пациентов страдает от мочекаменной болезниВ большинстве случаев это происходит от дисбаланса в питании кошки. Баланс рН мочи кошки нарушается, становится кислой. Кислая моча вызывает образование кристаллов в мочевых путях кошки, блокируя их.

 Мочекаменная болезнь у старых кошек более вероятна потому, что старшие кошки имеют медленный метаболизм.

 

Лечение мочекаменной болезни заключается в правильной организации питания и назначением витаминов. Кормите кошку по графику,перейдите на сухой корм. Также убедитесь, что ваш кот всегда имеет доступ к  чистой воде.Увеличение количества витаминов В6 и С в рационе вашей кошки.

Советы по уходу за ребенком. Гигиена.

Советы по уходу за ребенком. Гигиена.

Если вы мать, которая недавно родила ребенка, вы можете обнаружить, что заботиться о ребенке для вас довольно странно, поскольку это совершенно новый жизненный опыт. Некоторые матери также не очень заинтересованы в том, чтобы нанимать няню, и из-за этого могут быть невежественны в отношении того, что может понадобиться для малыша, чтобы правильно заботиться о нем.

В статье мы предлагаем вам советы опытных матерей, чтобы использовать их для ухода за ребенком. Они предназначены новоиспеченным матерям, чтобы помочь им узнать, как ухаживать за новорожденными.

Первая подсказка по уходу за ребенком, которую должна соблюдать каждая мать, — это узнать, как купать новорожденного. Как правило, вам сообщают, что вашему ребенку нужно купаться два-три раза в неделю или же когда он становится достаточно грязным. Помимо этого, также необходимо обтирать ребенка влажной губкой после смены подгузников, а также после того, как ребенок поел – вытирать ему лицо.

Второй важный совет по уходу за ребенком, который вам нужно соблюдать, связан с тем, как следует заботиться о ребенке, когда вы его купаете. Абсолютно не рекомендуется оставлять ребенка на свой страх и риск даже на одну секунду, пока он находится в ванной. Матери, родители и воспитатели должны всегда находиться рядом с ребенком, пока он находится в воде.

Третий совет по уходу за ребенком, который вам нужно будет запомнить, — научиться понимать, когда нужно менять подгузник. В противном случае ваш ребенок будет страдать от сыпи и раздражения кожи из-за грязного подгузника. Самое простое решение в этом отношении — менять подгузники ребенка до или после кормления, а также вскоре после того, как он освободил кишечник. Нет ничего хуже, чем позволить ребенку находиться в грязных подгузниках, потому что это верный способ заставить его страдать от раздражения кожи.

Четвертый совет по уходу за ребенком, о котором нужно узнать родителям, — научиться покупать подгузники для младенцев. Рекомендуется, чтобы подгузники соответствовали ему или ей, не будучи слишком плотными или же слишком свободными. Слишком плотно прилегающие подгузники обязательно вызовут раздражение кожи, особенно вблизи бедер, а также вокруг пупка.

 

Кроме того, следуя этим и другим советам по уходу за ребенком, как родителям, вам также необходимо приложить все усилия, чтобы сблизиться и сродниться с новорожденным ребенком. Есть также много других полезных советов по уходу за ребенком, о которых стоит узнать, и, если вы заинтересованы в такой информации, — вы должны читать книги и журналы, посвященные этой тематике, а также выходить в Интернет и искать больше информации по этой теме.

Советы по уходу за ребенком. Медицина.

Советы по уходу за ребенком. Медицина.

Медицинское обслуживание для ребёнка — серьезный вопрос. Врач собирает всю информацию о лечении в медицинскую карту, на которую родители могут ссылаться, когда дело касается заболевания их ребенка. Во все времена родители полагаются на врачей для оценки и диагностики здоровья их ребенка.

Педиатры — это врачи, которые специализируются на детях, и наблюдают за ними от рождения до четырнадцати лет.

 

Болезнь и здоровье

 

В течение первого года жизни ребенка он или она будут посещать педиатра по крайней мере один или два раза в месяц. Медицинское обслуживание для детей требует, чтобы здоровье новорожденного ежемесячно отслеживали и наблюдали за тем, как ребенок развивается в отделе роста. Этот аспект детского здравоохранения покажет врачу развитие ребенка, а также сообщит, если с ребенком будет что-то не так. Мониторинг развития ребенка в течение первого года жизни — это только начало. Большинство педиатров, если не все, ведут учет веса и роста ребенка каждый раз, когда ребенок посещает врача.

Детское здравоохранение также включает в себя сохранение чистой и здоровой кожи. Следует проявлять осторожность при использовании нового продукта для ухода за ребенком, поскольку в нем могут присутствовать ингредиенты, на которые у ребенка может быть аллергия. Лучше всего сначала использовать продукты для ребенка с маркировкой «для чувствительной кожи», чтобы не подвергать кожу ребенка воздействию агрессивных химических веществ и новых элементов.

 

Еще один совет по уходу за ребенком — родители должны следить за тем, чем они изначально кормили своего ребенка. Первоначальное введение в рацион малыша «искусственного питания» необходимо отслеживать, чтобы определить, имеет ли ребенок какие-либо неблагоприятные реакции на такой вид кормления. Предоставить детскую медицинскую помощь будет намного легче, если родители будут помнить, что они должны вводить в рацион ребенка продукты по одному, чтобы проверить организм малыша на какие-либо аллергические реакции.

Родители иногда слишком остро реагируют на температуру, но пренебрежение базовым здоровьем ребенка также может быть опасным. Регулярно контролируйте температуру или течение болезни вашего ребенка. Поскольку дети не могут говорить или жаловаться, они обычно плачут, когда чувствуют дискомфорт или боль. Ожидайте, что ребенок будет привередлив, когда у него высокая температура или он заболел. Если плач не останавливается более чем на двадцать или тридцать минут — вызывайте врача, чтобы он проверил ребенка.
Крик боли отличается от плача из-за дискомфорта. Родитель должен уметь отличать это.

 

Детская медицина — это нечто очень важное. Консультирование с вашим педиатром может быть лучшим способом убедиться в надлежащем медицинском обслуживании ребенка.

Как помочь ребенку спать лучше?

Как помочь ребенку спать лучше?

Проблемы сна у детей не являются чем-то необычным. Существуют до 40% детей и подростков, у которых есть проблемы со сном на определенном этапе. Для детей с инвалидностью эта цифра может быть еще выше.

Хороший сон важен, поскольку он помогает детям делать воспоминания, изучать их тела и освежать память. Проблемы со сном не только влияют на развитие детей, но также, вероятно, увеличивают напряжение у родителей и семьи в целом.

Проблемы со сном часто меняются от ребенка к ребенку и под влиянием многих факторов. Некоторые из распространенных вещей, которые влияют на сон: изменения в жизни, смерть близкого человека, начало учебы, проблемы с друзьями, кибер-издевательства, болезнь, плохое настроение или депрессия. Другие дети могут бояться заснуть сами по себе, настаивать на том, чтобы они не спали одни, или иметь длинный список требований, чтобы отложить засыпание. Вы когда-нибудь слышали «Я голоден», «Я хочу пить», «Мне нужно пойти в туалет» или «Еще одна книга».

 

Вот вещи, которые вы можете взять на заметку, если считаете, что у вашего ребенка проблемы со сном:

 

Невозможно заснуть быстро или самостоятельно
Частые и длительные пробуждение в течение ночи
Храп или беспокойный сон
Частые кошмары или ночные ужасы
Утомляемость утром
Проблемы концентрации
Проблемы в школе
Раздражительность или истерики

 

Как вы можете помочь?

 

Проконсультируйтесь с вашим врачом, если у вас есть опасения по поводу того, как ваш ребенок дышит ночью, или, если он, похоже, испытывают какой-либо дискомфорт или боль. Для этого может быть физическая причина.
Поощрять и поддерживать здоровую диету, регулярные физические упражнения и больше играть на улице. Для развития важна здоровая диета и регулярные физические упражнения. Таким образом, вы убедитесь, что ваш ребенок устал за день и готов ночью спать.
Помогите ребенку разработать свои биоритмы, соблюдая регулярный сон и время пробуждения. Сюда также входят и выходные.

 

Если вашему ребенку нравится ложиться спать поздно и спать в выходные дни, хорошее эмпирическое правило состоит в том, чтобы стремиться к разнице в 2 часа между будним днем и выходными.

Что покупать до рождения ребенка, а что — после этого события?

Что покупать до рождения ребенка, а что — после этого события?

Хорошо, что вы начинаете с поиска информации про основы заботы о ребенке, если вы собираетесь родить своего первого ребенка. Наша статья даст понятие о том, что необходимо малышу.

Некоторые могут сказать, что автомобильное сиденье для ребенка имеет важное значение, но если у вас нет автомобиля, вы можете подумать, что оно вам не нужно, не так ли? Но если вы возвращаетесь из больницы в такси с ребенком, тогда автомобильное сиденье становится очень важным, оно обезопасит вашего малыша от непредвиденных обстоятельств!

Основное внимание для нового ребенка во многом продиктовано вашим стилем жизни, бюджетом и, возможно, другими факторами. Важная вещь в этом вопросе — исследование, вы можете поговорить с людьми о том, что они сочли полезным для своего ребенка. Большинству людей нужна какая-то форма транспортировки малыша, возможно, коляска, но вам может подойти другой вариант. Вы можете купить очень прочную коляску с большими колесами, которая является очень комфортной для плохих дорог. Но вы обнаружите, что если вы используете много общественного транспорта, вам нужно что-то очень тонкое и легкое, чтобы вы могли ездить поездами и автобусами. Возможно, вам даже придется сложить коляску и перенести. При покупке это нужно учитывать.

Абсолютно точно, что для нового ребенка вам понадобится одежда, подгузники, будь то одноразовые или тканевые, а также мебель, чтобы малышу было где спать, например, корзина Моисея или детская кроватка, поэтому большинство других предметов обстановки — это выбор каждого родителя. Вы можете подождать, пока у вас родится ребенок, и уже потом вы решите, что еще вам понадобится. Но стоит иметь в виду, что у вас не будет много свободного времени, когда ребенок родится. Поэтому стоит взглянуть на вещи, которые, по вашему мнению, вам понадобятся, а затем отметить магазины, где они продаются и цены на эти товары.

Вы можете обнаружить, что некоторые из необходимых вещей для новорожденного есть у друзей и семьи. После того, как вы родили ребенка, вы можете попросить их подарить то, что вам нужно, или просто купить эти вещи у них. Этот вариант нужно рассматривать для того, чтобы вы не покупали то, что вам подарят, таким образом вы можете тратить свои деньги на те вещи, которые у вас отсутствуют.

 

Несколько вещей, которые вы не будете использовать

 

 Носитель для младенцев, так как вы можете обнаружить, что с ним слишком жарко, а ребенок слишком тяжел для вашей спины. Другая вещь — детская ванна, вы обнаружите, что легче просто напустить небольшое количество воды в обычную ванну и положить ребенка туда.

 

Вы думаете о том, чтобы купить какие-то вещи, но сомневаетесь, нужны ли они ребенку? Возможно, стоит попросить друзей, у которых есть дети старшего возраста, чтобы они одолжили некоторые вещи, которые они считают необходимыми для нового ребенка, и посмотреть, как вы с ними справляетесь. Если вы найдете их полезными, то сможете купить своему ребенку такие же. В любом случае вы не будете тратить деньги на то, что вам не нужно.

Лечение онкологии у кошек.

Лечение онкологии у кошек.

Диагноз коньюктивит у кошекставится, если белые склеры глаз стали красными и воспаленными. Кошка щурится, есть водянистые выделения зеленого или желтого цвета из одного или обоих глаз.

Могут  также проявляться признаки инфекции верхних дыхательных путей (насморк у кошки).В большинстве случаев лечение коньюктивита у кошек, вызванный экологическими раздражителями или инфекционных вирусов или бактерий лечится с использованием местных антибиотиков. Кошкам с повторяющейся инфекцией может потребоваться непосредственно впрыск лекарств в конъюнктиву.

Кошки могут страдать от различных видов рака, включая лимфому, рак печени, мочевого пузыря или желудка, опухолей и в любых других органах и тканях в кошачий организм. 

Когда онкология у кошек выявлена на ранней стадии, лечение часто может быть осуществлено  хирургическим путем. Хирургия часто в сочетании с лучевой терапией или химиотерапией для достижения наилучших результатов.

Лучевая терапия может быть использована для лечения такой онкологии у кошек, как опухоль головного мозга, небольшая опухоль кожи, лимфома, остеосаркома,ротовые или носовые опухоли.

Химиотерапия работает, повреждая раковые клетки и тем самым уменьшая их способность расти или размножаться. Химиотерапия может быть использована совместно с хирургическим удалением, чтобы помочь предотвратить метастазы (распространение) раковых клеток.

 

Относительно новый вид лечения онкологии у кошек — иммунотерапия является одной и составляющей в системном лечении. Оно стимулирует иммунную систему кошки, помогая собственной иммунной системе бороться с раком.

Диета при болезнях печени .

Диета при болезнях печени .

Диету для печени используют люди, имеющие заболевания печени, поджелудочной железы, желчного пузыря и желчевыводящих путей.

Ее наиболее важными особенностями являются: употребление легкоусвояемых продуктов, ограничение жиров и строгий режим питания. Диета способствует снижению веса, очистке организма и поддержанию надлежащего веса тела.

 

 Основы диеты для печени

 

 Диета, применяемая при заболеваниях печени, направлена на компенсирование дефицита питательных веществ, которые могут облегчить работу печени, а также на ограничение компонентов, которые перегружают и повреждают орган. Кроме того, применение диеты способствует улучшению пищеварения и всасыванию питательных веществ.

Правила питания ограничивают животные жиры и простые сахара в рационе, а увеличивают количество легкоусвояемых белков. Подробные правила диеты человек, имеющий проблемы с печенью, должен определить индивидуально с врачом, который учтет не только его предпочтения в еде, но и другие заболевания.

 

 Общее правило рекомендует:

 

 · пятиразовое питание в определенное время дня;
 · употребление свежеприготовленных продуктов;
 · ограничение соли и острых специй;
 · употребление рыбы три раза в неделю;
 · отказ от употребления фруктов во время последнего приема пищи;
 · отказ от питья во время приема пищи;
 · из напитков между приемами пищи должна быть только минеральная вода;
 · отказ от алкоголя.

 

 Режим приема пищи:

 

 · завтрак — между 7 и 9;
 · второй завтрак — между 10 и 12;
 · обед — между 12 и 15;
 · послеобеденный чай — между 16 и 17;
 · ужин — между 18 и 19 часами.

 

Как готовить блюда?

 

Самые лучшие способы: варка в воде, готовка на пару, тушение, запекание в фольге, жаропрочной посуде или рукаве. А также рекомендуется употреблять желированные блюда и тертые овощи.

 

 Что нельзя есть?

 

Следует отказаться от жареных продуктов, особенно в панировке, тушения в соусах, супов, а также от крупно нарезных сырых овощей и мучных блюд: блинов, пирогов…

Три шага к стройности . Как вернуть стройность, почувствовать себя красивой и неотразимой?

Три шага к стройности . Как вернуть стройность, почувствовать себя красивой и неотразимой?

Ваша фигура утратила былую стройность? Не повод раскисать и впадать в депрессию! Напротив, — надо собраться и сконцентрировать все свои силы для достижения поставленной цели – похудеть! Вашими лучшими помощниками в этом станут рациональное и здоровое питание, а также регулярные физические нагрузки. 

Необходимо внести немного ясности в вопрос рационального питания.  Это – не диета, а новый способ жизни. Большинство диет путем жестких ограничений способны убрать несколько килограммов, которые тут же вернутся обратно, как только вы вернетесь к обычному своему питанию. Рациональность же заключается в том, чтобы навсегда исключить некоторые особо опасные продукты (2-3 наименования, не более) и изменить график приема остальной еды.

 

  Как вернуть стройность, то прислушайтесь к нескольким правилам:

 

  • Прием еды разбейте на 5-6 раз, но чтобы это были маленькие порции.
  • Больше движения! Запишитесь на фитнес или устраивайте самостоятельные ежедневные пробежки, катание на велосипеде или просто долгие прогулки неспешным шагом.
  • «Черный список» продуктов: молочный шоколад, алкоголь, чипсы и сухарики, изделия с масляным кремом. Все остальное можно, в небольшом количестве и в первой половине дня. Просто следите за калорийностью продуктов. Чтобы ваш вес приобрел тенденцию к уменьшению, дневное потребление еды в калориях не должно превышать 1500 ккал.
  • Предпочтение отдайте не углеводам, а белковой пище. Она надолго предоставит вам ощущение сытости и будет источником протеинов для организма.

 

Возьмите себе на вооружение три шага к стройности, которые  избавят от лишнего веса:

 

 Шаг 1 – полноценное питание (читайте выше). 
 Шаг 2 – счастье. Наверняка слышали не раз, а то и сами так делаете, что «заедаете» любую неприятность. Это вопрос скорее психологического плана, и здесь стоит переломить себя.
 Шаг 3 – навсегда. На этом этапе вы должны понять, что изменения, которые вы внесли в свою жизнь – это уже навсегда. И не будет той прежней жизни, где можно было есть торты килограммами, а потом вздыхать перед зеркалом, видя свою расплывшуюся фигуру.

 

Стройность – это счастье. Не лишайте себя этого.

Малышу четыре месяца. Полезные советы родителям.

Малышу четыре месяца. Полезные советы родителям.

Вот ваш ребенок и прожил в этом мире уже три месяца. Но в этом, четвертом месяце, станет настоящий прорыв в его развитии. Ваш карапуз станет узнавать родных, будет «изучать анатомию человека» и освоит новые сложные трюки.

Еще до начала четвертого месяца своей жизни малыш уже твердо знает, что у него есть родной ему человек – мама. Это она, мама, мчит на помощь, причем по первому его зову. Это мама накормит и напоит его в любое время суток. Это от нее идет теплота, любовь и ласка.
 Поэтому именно маме он дарит свою первую ослепительную улыбку. А мама от этого очень счастлива. Ведь ни одно достижение своего малыша не прошло мимо его. Мама все знает и все замечает.

Кроха уже живенько реагирует на знакомые лица. Он протягивает к ним ручки и агукает. Но тех, кого он видит впервые, может даже чуточку опасаться. Хотя стоит им немножко поиграть с малышом, контакт быстро наладится.

 

Мы начинаем петь

 

 Четырехмесячный малыш имеет отличный слух. Он с радостью узнает новые звуки. Причем реакция крохи на разные интонации, мелодии или песенки неодинаковая. Карапуз уже легко отличает минорные нотки от мажорных.
 Убедитесь сами: когда мама поет колыбельную – малыш быстренько успокаивается и засыпает. Наоборот, когда он слышит что-то ритмическое и зажигательное – мгновенно оживляется. Его ножки начинают приплясывать, он улыбается, а то и хохочет.

Но кроме слуха у четырехмесячного крохи начинают появляться и другие достижения: он все смелее и громче воспроизводит звуки. Они такие певучие и мелодичные, что педиатры называют их «свирелью». Причем, если ребенок разговорился, то унять его будет невозможно.

Карапузы обожают пускать пузыри, поэтому у них и получаются разные звуки: от пародии на мяуканье кошки, до звуков, очень похожих на слова взрослых. Именно этот момент и нельзя упустить. Помогите ему начать разговаривать: читайте крохе сказки, пойте песенки, показывайте на предметы и проговаривайте их названия.

 

Давайте будем развлекаться по-новому

 

 Наступило время, когда малышу уже хочется играть. Самая интересная игра четырехмесячного ребенка – ладушки-ладошки. В этот период он начинает понемножку изучать собственное тело. Кроха подолгу рассматривает свои ножки и ручки. А играть с ними – это для малыша самое большое удовольствие. Ребенок складывает свои ладошки вместе, хлопает ими, переплетает пальчики, причем очень внимательно все это рассматривает.

Когда мама кормит малыша, он размахивает своими ручками или касается ими ее груди, как будто бы изучая свои ощущения. А прервавшись от кормления, утолив первый сильный голод, может внимательно рассматривать лицо мамы. При всем этом карапуз будет счастливо улыбаться или агукать.

Изучать анатомию человека, имея перед собой «наглядное» пособие в виде мамы или папы – очень увлекательно. Лежа у мамы или папы на руках, кроха водит своими ручками по их лицу, гладит щечки, хватает за нос, трогает их губы. Не забывайте, что во время такого урока, нужно называть предметы или вещи, к которым касается ручка карапуза.

 

Проведем разминку

 

Каждый день приносит малышу все больше сил, поэтому он становится все активнее и активнее. Вот почему в четырехмесячном возрасте карапуз может удивить маму каким-то новым акробатическим трюком. Например, он сможет уже самостоятельно переворачиваться. Кроха будет качаться на руках или же ложиться спать на бочок.
Но это произойдет, если ваш малыш очень активный. Другим детям этот номер удается не сразу. Беспокоиться о том, что у вашего ребенка не совсем получается так, как, например, у ребенка подружки, не стоит. Каждый ребенок индивидуален, поэтому и развивается лишь по своей индивидуальной «программе».

Как только кроха начал самостоятельно переворачиваться в кроватке, удержать его в прежнем положении (лежа на спине) будет невозможно. Карапуз будет настойчиво закреплять свои достижения, постоянно стараясь перевернуться на бочок.
 Многим мамам и папам этот месяц принесет долгожданное облегчение: такие частые раньше приступы от кишечных коликов будут случаться уже намного реже, поэтому пропадет и непонятный плач. Карапуз продолжает расти и набирать вес.

Оценивая психическое состояние и физическую развитость своего крохи, не ставьте перед собой цель – достичь норм, прописанных в разных медицинских книгах. Каждый ребенок развивается совершенно по-разному, поэтому и различия, конечно же, будут. Это все естественно и совсем не страшно. Главное, чтобы он был здоровым и счастливым.

 

 Достижения четырехмесячного малыша

 

 

 Подводя итоги, можно выделить четыре основных достижения 4-месячного карапуза:
1. Новые акробатические этюды – переворачивание на животик или на бочок.
 2. Более уверенные захватывания игрушек ручками. У карапуза уже есть любимые игрушки, с которыми он играет охотнее, чем с другими.
 3. Кроха уже может громко хохотать, «разговаривать» (издавать самые необычные звуки) и даже петь.
 4. Малыш с радостью слушает стишки и песенки. Он внимательно слушает и запоминает названия предметов, которые его окружают.

Первые шаги малыша.

Первые шаги малыша.

Мамы всегда с умилением смотрят на первые шаги своего малыша. А сколько положительных эмоций вызывают их первые слова? И сколько ж еще придется пережить малышу, чтобы его шаги стали уверенными, а ходьба напоминала движения взрослого человека? Этот длинный путь к взрослению принесет крохам множество невероятных и неожиданных ощущений.

 

Малыш встает на ножки

 

 Вы не задумывались, как изменится окружающее пространство, если прилечь на пол? Невероятно, но ощущения совсем другие. Такое же открытие ожидает и малыша, впервые поднявшегося на ножки. Все ему чрезвычайно интересно, все удивительно, причем совсем не так, как прежде. Недаром детские психологи утверждают, что период становления ребенка на ножки является для него ключевым. Смотря на мир под другим углом, малыш начинает переосмысливать его, ведь он совсем не похож на прежний!

Желая стать самостоятельным, кроха пытается встать на ноги. Он стремится быть похожим на взрослых, делать все так же, как и они, иметь свободу в выборе своих действий.

Первые шаги даются ребенку очень непросто. Вот он встал, осмотрелся и сделал первый шаг возле кроватки. Ох, как тяжело! Это и впрямь нелегко. Ведь у детей пропорции тела совсем не такие, как у взрослых людей. Ножки малыша составляют лишь третью часть роста, тогда как у взрослого – половину. Вот почему ребенок докладывает намного больше усилий и энергии, чтобы подняться и удержаться на ногах. Он еще много сотен раз упадет на попу, пока мышцы на его ногах станут достаточно крепкими.

На что же в первую очередь следует обращать внимание в этот период. Главное – это ваша реакция на падение ребенка. Потеряв равновесие, кроха падает. Потом он внимательно смотрит на родителей, точнее, на их реакцию. Мамы и папы должны следить за своими эмоциями. Чтобы малыш не боялся падений, необходимо не показывать свой страх или переживания. Сделайте вид, что в падении нет ничего удивительного и неестественного.

 Совет психологов
Нельзя все время оберегать малыша от падений или ушибов, а также постоянно водить ребенка за ручки. Лучше на собственном примере покажите, как надо двигаться. Пусть он попробует повторить эти движения за вами. Контролируйте, следите за ним со стороны, находясь где-то рядышком.

 

Помощь мамы

 

  Если вы увидели, что кроха уже пытается сделать первые шаги, подготовьте для него наиболее безопасные, более легкие, комфортные условия. Нужно освободить комнату от лишних предметов, мешающих передвижению, ведь манеж малышу стал неинтересным и тесным.
Положите на пол ровный и не слишком мягкий коврик: ребенку гораздо удобнее совершать первые шаги босыми ножками, поэтому они не должны проваливаться в «пух» или скользить по гладкой поверхности.

Сначала малыш перемещается, держась ручками за окружающую мебель. У большинства предметов, находящихся в наших квартирах, очень острые углы. Их нужно заделать или заклеить чем-то мягким. Хорошо, если есть возможность расставить мебель, расположив ее на одной линии. Так малышу будет гораздо легче «шагать». Шкафы запирайте на ключ. Закрепите все выдвижные ящики специальными мебельными фиксаторами. Очень внимательно следите за всеми движениями малыша.

 Сначала можно водить крошку за ручки. Этому занятию пытайтесь отводить определенное время. Не переусердствуйте, ведь такая игра может стать настолько привычной для крохи, что отпустить ваши руки он уже не сможет. Ребенок станет бояться. Поэтому водить кроху за ручки нужно лишь в начале обучения, а потом пробуйте удерживать его только одной рукой.

 

Нужны ли крохе ходунки?

 

Что же такое ходунки? Нужны ли они малышу? Ходунки – это специальное приспособление, с помощью которого ребенок может научиться ходить. А так ли это на самом деле? Ребенок поддерживается опорами ходунков, поэтому ходить ему гораздо легче. Тем более что у него вырабатывается привычка – больше времени находиться в вертикальном положении. Ребенку уже гораздо легче и быстрее передвигаться, причем самостоятельно, не отвлекая от работы маму. 

У современных ходунков должны быть широкие прорезиненные бамперы. Они не позволят малышу дотягиваться до опасных предметов, а также сделают удары намного мягче. В ходунках есть два положительных момента:

     — малыш занят сам собой: он играет, передвигается по комнате, осматривает окружающую обстановку;
     — они освобождают маму от постоянного нагибания.

Но современные педиатры советуют ограничить время пребывания малышей в ходунках либо же вовсе от них отказаться. Но если вы все-таки решились купить ходунки, то помните следующее:

     1. В этом приспособлении ребенок не учится удерживать равновесие. А само равновесие нужно для того, чтобы научиться передвигаться самостоятельно, не рассчитывая на чью-либо поддержку.
     2. Ходунками можно пользоваться лишь тем малышам, у которых уже окреп позвоночник (8–9 месячным младенцам). Первое время ребенок может находиться в них не больше 10 минут, а со временем – около 40.
     3. Нужно правильно установить высоту ходунков. Чтобы у ребенка выработалась способность к правильному хождению, малыш должен твердо стоять на всей ступне, а не на носочках.

 

     Советы специалистов
     При покупке ходунков руководствуйтесь некоторыми правилами:
     1. Их конструкция должна быть максимально устойчивой и крепкой. Этим вы обезопасите ребенка от травм и ушибов.
     2. Колеса ходунков не должны вертеться слишком быстро, чтобы малыш не смог развить высокую скорость.

 

Догонялки

 

  Наконец-то и ваш ребенок стал полностью самостоятельно передвигаться. Именно в этот период кроха требует к себе особого внимания, ведь он начинает изучать окружающий мир. Не оставляйте его без присмотра. Нельзя допускать, чтобы он бегал с полным ртом, с разными опасными предметами в руках или игрался бытовыми приборами. Такие предметы могут поранить его при падении.
Теперь уже можно совершать пешие прогулки и на улице. Значит, необходимо тренироваться ходьбе в черевичках. Привыкнув к босоногому хождению, малышу будет трудно удерживать равновесие в обуви.

 

Не забудьте правильно подобрать подгузник и одежду. Их выбор зависит от стадии развития крохи. Когда ребенок уже начал ходить, его подгузники должны быть более комфортными, чтобы не мешали передвигаться и не отвлекали от игры при их смене. Самыми удобными считаются одноразовые трусики. Ведь их можно надеть ребенку даже тогда, когда ни сидеть, ни лежать он не желает.

6 признаков того, что ваш ребенок готов к прикорму

6 признаков того, что ваш ребенок готов к прикорму

Сейчас большинство мам знает, что рекомендованный возраст для начала введения прикорма – это 6 месяцев. До этого малышу достаточно грудного молока. Это данные исследований специалистов Всемирной организации здоровья, согласно которым до полугода ЖКТ ребенка не приспособлен для того, чтобы принимать иную пищу.

Но все мы понимаем, что дети развиваются по-разному, и 6 месяцев – это примерный возраст, а не четкое руководство к действию. Кто-то из малышей готов к прикорму на несколько недель раньше, а кто-то на этот же срок позже.

Как же определить, пора уже знакомить самого дорогого человечка со «взрослой» пищей или еще рано? Нужно просто внимательно посмотреть на малыша и проанализировать некоторые факторы.

 

6 признаков готовности к прикорму:

 

  1. Ребенок удвоил свой вес с рождения. Например, если кроха родился с массой 3 кг, то задумываться о введении прикорма стоит не раньше, чем его вес дойдет до отметки в 6 кило.
  2. Малыш должен уверенно держать головку. Большинство детей могут похвастаться этим умением в 2-3 месяца или даже раньше, то есть обычно к моменту введения прикорма мышцы шеи уже достаточно крепкие. Но некоторые крохи развиваются более медленно, и базовое умение держать головку приходит к ним позже. Такие дети обычно состоят на учете у невролога. И нельзя спешить знакомить их с новой пищей, чтобы не навредить.
  3. Ребенок сидит с поддержкой. Конечно, кто-то из малышей уже в 4 месяца пытается садиться, а полгода сидит достаточно уверенно. Но для того, чтобы ввести прикорм здоровому ребенку, не нужно ждать, пока он сядет самостоятельно из положения лежа. Достаточно, чтобы он мог сидеть, опираясь на подушки или наклоненную спинку стульчика.
  4. Интересуется едой взрослых. С любопытством смотрит, как вы подносите ложку ко рту или кусаете, проявляет активность.
  5. Когда подносят ложку – открывает рот. Вы можете попробовать сделать это, налив в ложку воду или грудное молоко. Малыш должен уметь взять полужидкую пищу ротиком.
  6. Не выталкивает предложенное пюре или кашу языком, а смакует, держа во рту, потом глотает.

 

Если вы наблюдаете у ребенка все эти умения и достижения, можно брать добро на прикорм у педиатра.

Кастрация кота. Нужно ли делать ?

Кастрация кота. Нужно ли делать ?

Наши маленькие домашние питомцы приносят много радостиМы любим ихзаботимсяласкаем и кормимНо приходит времяигривые котята подрастают и начинают вести себя по взросломуметить территориюа попутно и вещимебельгромко и призывно кричатьпорою неадекватно себя вестистать агрессивными и неспокойными

Вот тутесли вы не собираетесь предоставить самку повзрослевшему котунеобходима кастрацияДелать эту операцию дома или в клинике — решать вам.

 

 Итакплюсы домашней   кастрации:

 

— дома вашему питомцу будетконечноспокойнее;
— не надо везти животное далековозможнона другой конец города;
— домашняя кастрация обойдётся дешевле.

Вот и все плюсыИ это плюсы больше для васчем для котаДля него лучше провести этупусть и несложную операциюпод наблюдением  врача и до и после процедуры.

 

А теперь рассмотрим аргументы в пользу ветеринарной клиники:

 

— если до этого момента вашему котёнку ни разу не понадобилась помощь ветеринаравсё равно нельзя быть уверенным        в его абсолютном здоровьеВ стационаре врач полностью осмотрит иесли есть вопросы или сомненияназначит и проведёт обследование;
— вероятность осложнений велика при любом вмешательстве хирургаКвалифицированные специалисты сведут риски к минимуму,                  тем не менеев клинике имеется полный набор препаратов на случайесли это произошло;
— молодому активному животному могут понадобиться успокоительные средстваВрач подберёт нужный препарат и дозировку;
— не только людямно и животным анестезияа точнеевыход из состояния наркозадоставляет определённый дискомфорт.                      Но людив отличие от животных понимают что произошло и с чем это связаноВаш питомец может неадекватно реагировать в этот период.    Пусть рядом с ним будет врач;
— наблюдение в первые часы после проведения кастрации скажет врачунасколько удачно кот перенёс эту несложную операцию;
— рацион вашего любимца после такой операции потребует корректировкиКастрированные животные часто страдают от мочекаменной болезниПроконсультируйтесь с врачомпонадобится ли диетаспециальные корма.

 

Решениегде провести процедуруконечноостаётся за вамино обязательно наблюдайтесь у врача в послеоперационный период.
Посоветуйтесь со специалистамивзвесьте все аргументы за и против и примите единственно правильное решение о томделать ли кастрацию в домашних условиях или лучше в ветеринарной клинике.

Как вывести блох у кошки ?

Как вывести блох у кошки ?

Блохи паразитируют на коже многих животных и даже человекаОни вызывают сильный зудвоспаляется кожав особо тяжелых случаях  наблюдается анемияОпасность блох заключается в томчто они переносят на себе гельминтова также различные инфекции и даже чуму.  Поэтому знать как вывести блох у кошки должен каждый хозяин.

 

Признаки наличия блох

 

При укусе блоха вводит в ранку слюнувызывающую местное раздражениеЭто место начинает чесатьсякожа краснееткошка ведет себя неспокойно.  Животное постоянно расчесывает ранку вплоть до кровотеченияПри пониженном иммунитете и неправильном питании могут появиться дерматиты и экземы.

Иногда после заражения блохами у кошек возникает анемияТяжелее всего приходится котятаму которых иммунитет гораздо слабееЕсли не принять мерыможет случиться даже летальный исход.

Обитают блохи в труднодоступных для животного местахголовешеевдоль линии позвоночникаНасекомые прыжками преодолевают значительные расстоянияпоэтому легко переселяются на нового «хозяина».

 

Как происходит заражение

 

Чаще всего оно возникает при прогулках или при контакте с зараженными животнымиОднако домашняя кошка тоже может стать жертвойЛичинки блох прекрасно себя чувствуют на грязной обуви и прочих предметахпобывавших на улице

 

Как выяснить болеет ли животное

 

Диагноз ставится после проведения тщательного визуального осмотра кошкиОн должен осуществляться при хорошем освещении в области  межчелюстного пространствана шее и животетак как эти места настоящее лакомство для паразитовНеобходимо убрать шерстный покровПри сильной степени зараженияблохи будут видны сразу жеВ случае отрицательного результата обследованиянасторожить должно неспокойное поведение животногопериодическое почесывание.

 

Лечение взрослого животного

 

• Необходимо обеспечить максимальную сухостьБлохам нужна влажность воздуха более 50%, поэтому в течение нескольких дней должны быть включены обогревательные приборы.

• Подлежат стирке все подстилки кошкина которых она лежит и спитИх необходимо тщательно просушитьЕсли стирка не представляется возможной,    правильным решением будет обратиться в химчистку.

• Тщательно пропылесосить все места пребывания кошкиособое внимание уделить труднодоступным местамгде повышена влажность воздухаМожно    предварительно обработать ковры солью или обычной пищевой содойДомашних любимцев в это время следует убрать как можно дальше.

• Обязательной мерой является купание кошкиДля этого применяют любой шампуньхорошо помогает средство для мытья посуды.  Необходимо делать    все аккуратночтобы ничего не попало в глаза и ушки котаПосле окончания процедуры кошку необходимо как можно скорее растереть  полотенцем и расчесать специальной расческойОбнаруженных блох следует помещать в подготовленную емкостьнаполненную теплымжелательно    мыльным растворомХолодная вода в этом случае не подойдетпотому что паразиты из нее легко выбираются.

• Обрабатываем домашнего любимца специальными противоблошиными средствамиВ домашних условиях можно активно применять эфирные масла эвкалиптачайного деревалавандыгераниНо наносить их можно только на ошейниктак как кошки очень чувствительны к данным компонентамОтлично отпугивает паразитов запах любых дрожжейнанесенных непосредственно на шерсть и кожные покровы животного.

 

Как вывести блох у котенка

 

Лечение котенка несколько отличается от взрослого животногоВсе дело в его растущем организменеокрепшем иммунитете иследовательноболее высоком риске ухудшения самочувствия от процедур.

Если степень заражения не слишком великаправильным решением будет несколько повременить с вмешательством и дать организму котенка окрепнуть.При высокой концентрации паразитов лечение необходимоно «щадящими» методами

Достаточно эффективным способом зарекомендовало себя расчесывание шерсти при помощи густого гребешкаСам процесс должен производиться  предельно аккуратноначинаться на загривкеа заканчиваться на брюшке и спинкеЛоб и шею трогать не следуеттак как слишком высока вероятность травмы.

Можно обратиться к ветеринару и проконсультироваться как вывести блох у котенкаСкорее всегоон посоветует приобрести специальный шампунь для котятНичего сложного в их применении нетНеобходимо только тщательно изучить инструкцию и неукоснительно выполнять  все ее требованияКак показывает практика23 водных процедур будет более чем достаточночтобы забыть об этой проблеме на долгое время.

 

Все вышеизложенные методы можно периодически применять в качестве профилактики появления блохНо увлекаться не стоитчтобы не травмировать психику животногоВизуального осмотра после прогулки и соблюдения чистоты в помещении будет вполне достаточно.

Как подружить котов?

Как подружить котов?

Вы являетесь поклонником нежного «мурр мурр» и не представляете свое существование без наглой или нежной (кому как повезло!) кошачьей мордочкиВас завораживают грациозные движения и очаровательные игры любимцаумиляют его шкодливые глазки после очередной шалостии вы решили завести еще одного котика?

 

Но почемуто ваши животные не ладятпостоянно воюют за территорию и миску корма 

 

Чтобы прекратить постоянные кошачьи схватки и подружить котиковнадо следовать нашим советамПомнитечто коты индивидуалисты.    Они воспринимают «свой» дом как отдельныйзакрытый для посторонних животных мирПоэтому всех «чужаков», которые пробуют (так им кажется!) его разрушитькоты хозяева стараются всячески выжитьОсобую роль в «притирке» котов играет их полОднополые животныеподсознательно конкурируяуживаются значительно труднееПартнерство животных может быть идеальнымесли коты однополые и кастрированныеили кот хозяин взрослыйа «чужак» котенок. Чтобы ваши любимцы перестали воспринимать друг друга как врагапримирение должно происходить поэтапно.

 

Подготовительный этап

 

Чтобы ваши коты осознали переменынеобходимо соблюсти некоторые правила:

1. Нового котика надо заносить в дом только в закрытой переноске.

2. Переноску не открывать до тех пор  пока кот хозяин будет принюхиваться к закрытому животномуНичего плохого он ему сделать не сможетпоскольку    «чужак» спрятан и не может себя  физически  проявить – ни напастьни дать сдачи.

3.Не выпускать обоих животных в одном пространствеЛучше разделить котов по разным комнатамдав возможность освоитьсяЖелательно  предоставить коту хозяину «жилплощадь» с лучшими условияминапримерсмежную комнату с балкономЕсли балкон отсутствуетподойдет вариант с отдельно  закрывающейся большой комнатой.

4.Познакомить котов с запахом друг другавоспользовавшись полотенцамиДля этого обтереть интимные места животных(под хвостиком), после чего каждому из котиков положить полотенце с чужим запахом.

Кроме тогонеобходимо предоставить каждому коту личный лоток для туалета и мисочку для едыСобственность» каждого котика следует размещать в отдельных помещенияхСо временемкогда животные немного раззнакомятсямисочки можно постепенно приближать и организовывать одновременные  трапезы в поле зрения друг другаВ конечном итоге – кормить котов друг напротив друга

 

Этап активных действий

 

Через неделю привыкания к территории и чужому кошачьему запаху можно организовать пушистым конкурентам встречуПеред этим надо хорошо укоротить им коготкиВедь при встрече каждый котшипя и изгибаясь (это нормальное поведение)  будет пытаться стать лидером в их общем доме

Будьте готовы увидеть картинукогда коты вцепятся дуг в другаГлавное в такой момент не пробовать разнять котов голыми рукамитак как животные в таком состоянии могут вцепиться в руку лицо любимого хозяинаНеобходимо заранее подготовить воду в чашке или пульверизатореи с силой опрыскивать ею драчуновпока те не отпрыгнут в разные стороныВ этой ситуации может помочь и наброшенное на животных одеялоКоты испугаются внезапной темнотыа вы сможете обхватить одеялом одно животное и унести на безопасную территорию

Если коты после встречи успокоилисьможно попытаться заинтересовать их общей не азартной игройСпокойная игра предотвратит драку. Для этой  цели подойдут мячики или две «удочки» с веревочками и чемто шуршащим на концахГлавное вовлечь котиков в общий игровой процесс.

СоветЕсли есть возможностьоставьте котов жить порознь на месяцТогда процесс знакомства пройдет значительно спокойнее.  

 

Этап примирения

 

Если каждая встреча любимых пушистиков заканчивается дракойиспытательный срок надо увеличить до 4 недельПри этом не следует закрывать двери между комнатамиДля разделения пространства и зрительного контакта рекомендуется закрыть проход  сеткой или ширмой с дырками

После двух месяцев с начала появления чужака в доме можно сделать вывод о его дальнейшем проживании. Если конкуренты не  помирятсяследует искать новичку другое место проживаниятак как постоянные стрессы приведут животных к различным болезням.

Сон ребенка в 5 месяцев

Сон ребенка в 5 месяцев

Когда у женщины появляется маленький ребенок, то для нее нет никого дороже него, и она старается дать ему все самое лучшее. Разумеется, все мамы мечтают о том, чтобы ребенок рос и развивался правильно. Сон в развитии ребенка играет очень важную роль. Конечно же, хотелось бы, чтобы малыш быстро засыпал, крепко спал и просыпался утром веселым и полным сил. В каждом возрасте есть свои особенности сна младенца.

Итак, вот несколько советов о том, как сделать  сон пятимесячного малыша комфортным.

Кроватку не стоит ставить рядом с окном, батареей или иными нагревательными приборами. Позаботьтесь о том, чтобы температура в комнате была и не слишком высокой, и не слишком низкой. Оптимальной температурой считается 21-22 градуса. Это, кстати, касается и времени бодрствования малыша.

Также любые крупногабаритные предметы, стоящие или висящие, стоит убрать от детской кроватки. Комната должна быть хорошо проветренной перед сном, а в течение дня это нужно делать несколько раз. Обязательно нужно проводить ежедневную влажную уборку. 

В возрасте пяти месяцев практически у всех деток сон достаточно беспокойный. Малышу не дают спать зубки, которые при прорезывании причиняют дискомфорт, а иногда и боль. Обратитесь с этой проблемой к детскому доктору. Скорее всего, он пропишет малышу детские обезболивающие. 

 

Также в этом возрасте малыши при смене фаз сна могут всхлипывать, постанывать или издавать другие звуки. Это является нормой, и по этому поводу можете не волноваться.

Котенок в доме. С чего начать воспитание?

Котенок в доме. С чего начать воспитание?

Появление котенка в доме — радостное событие.

 

Чтобы его не омрачили различные неприятные неожиданности, нужно сразу заняться воспитанием маленького питомца. Правильно обучив его элементарным правилам, вы убережете себя от многих беспокойств.

 

Основные правила

 

Первым делом нужно приучить котенка к лотку. Сделать это не всегда просто. Это требует терпения и настойчивости. Хотя все коты разные. Если вы взяли котенка не с улицы, а от домашний кошки, он может быть уже приучен к туалету. Останется только освоиться в новом месте. Если же таких навыков у него нет, помочь ему предстоит вам. 

Наблюдайте за своим питомцем. По некоторым признакам можно понять, что котенка нужно отнести к лотку. К таким признакам можно отнести: — котик суетливо бегает по углам и нюхает их;
— неожиданное затихает после активной игры;
— замирает и мяукает.
 
Если вы заметили эти признаки, без суеты возьмите котенка и отнесите в лоток. Также это стоит делать по прошествии некоторого времени после еды. Первое время делайте это часто, пока не увидите, что малыш уяснил ваши правила. Если уделить этому 7-10 дней, потом проблем с местом для туалета не возникнет.

Приучайте малыша отзываться на кличку. Останавливайте выбор на коротких и простых именах с ударением на звонкую гласную. Зовите питомца кушать по имени, чтобы у него были с ним хорошие ассоциации. Так он быстрее запомнит свою кличку. 

 

Режим дня и питания

 

Кормление нужно осуществлять по графику. Это дисциплинирует животное и пойдет ему только на пользу. Также не следует перекармливать питомца. Порции должны соответствовать возрасту и весу. Суточная норма корма указана на упаковке готовых кормов. Не стоит злоупотреблять дешевыми кормами, так как это может навредить маленькому члену семьи. Котенок сам еще не может понимать сколько еды ему требуется, поэтому если давать больше, то желудок может вернуть лишнее количество.

 Не стоит кормить котика по первому его зову. У кошек хорошо работают биологические часы. Поэтому они быстро привыкают к графику и их пищеварительная система будет работать хорошо при кормлении по расписанию. Не забывайте каждый день менять воду. У животного всегда должен быть доступ к чистой и свежей воде.

 Очень маленькие котята могут не спать ночью. Но не стоит из-за этого сильно беспокоиться. Постепенно он подстроится под ваш график сна и будет спокойно засыпать вместе с вами.

 

Чтобы поведение животного радовало вас в будущем, нужно заниматься его воспитанием. Делайте это с любовью и регулярно. Тогда ваш любимец будет послушным и довольным.

Мед, чеснок и пробиотики помогут бороться с гриппом. Как самостоятельно вылечить грипп?

Мед, чеснок и пробиотики помогут бороться с гриппом. Как самостоятельно вылечить грипп?

Грипп. Ломит кости. Голова раскалывается. Высокая температура держится уже 3 день. Как правило, во время гриппа, у вас нет аппетита. Вы лежите в постели и ничего не кушаете. А это большая ошибка, так как еда дает организму силы, необходимые для борьбы с болезнью. Что стоит есть, чтобы помочь организму бороться с гриппом?

Если вы заболели гриппом или ОРВИ, то должны в свое ежедневное меню включить продукты, которые имеют стимулирующее воздействие на иммунную систему. Они помогут организму быстрее победить болезнь.

Поможет мед – здоровый антибиотик

Многочисленные исследования доказали, что мед воздействует на иммунную систему человека, укрепляя и модулируя его защитные силы. Он содержит ценные витамины и минералы, а также биологически активные вещества: рутин, ингибин и ферменты. Однако самой важной особенностью, которую имеет мед (в отличие от других антибактериальных препаратов), является его профилактическое действие. Поэтому стоит есть ложку пчелиного лекарства каждый день.

Грипп не любит чеснок

Рекомендуется есть чеснок, он убивает бактерии, вызывающие различные инфекции, одновременно защищая организм от осложнений, связанных с болезнью. Действие чеснока очень похоже на действие некоторых современных антибиотиков. Если кому-то мешает неприятный запах, его можно легко нейтрализовать, пожевав зелень петрушки. Можно сочетать эти два продукта в одном блюде.

Куриный бульон полезен при борьбе с инфекцией

Бульон действительно помогает при гриппе, как бы странно это не звучало. Наши бабушки использовали его при лечении инфекций верхних дыхательных путей. Исследования подтвердили, что такие действия имеют медицинские обоснования.
 Во время приготовления бульон набирает много полезных компонентов из мяса, костей и овощей. Одним из них является цистеин. Это вещество ускоряет отделение мокроты, удаляя вместе с ней микробы, находящиеся в легких и бронхах. Горячий суп не только согревает, но и позволяет восполнить потери жидкости (пот, насморк).

Продукты, богатые пробиотиками

Во время инфекции стоит ввести в меню продукты, естественно поддерживающие иммунитет организма. К ним относятся ферментированные молочные напитки (кефир, пахта, йогурт), содержащие пробиотические бактерии.
 Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые благотворно влияют на наш организм, улучшая работу иммунной системы, помогая организму бороться с патогенными бактериями.
 Об эффективности пробиотиков свидетельствует применение их во время и после лечения антибиотиками. Это пробиотики обеспечивают восстановление и правильное функционирование бактериальной флоры.

Свежие овощи и фрукты укрепляют иммунитет

Употребляя овощи и фрукты, мы обеспечиваем организм витамином С, который также повышает иммунитет. Наибольшее его количество содержат плоды шиповника, цитрусовые, ягоды. Из овощей стоит употреблять: перец, помидоры, хрен и капусту. Помните, что витамин С чувствителен к воздействию высокой температуры. Поэтому ешьте продукты в сыром виде.

Как справиться с непослушанием ребенка в трехлетнем возрасте?

Как справиться с непослушанием ребенка в трехлетнем возрасте?

Малыши в своем переходе с ясельного в младший возраст очень часто меняют собственное поведение настолько, что родители не знают, как правильно реагировать. Прежде чем предпринимать какие-либо действия, стоит разобраться в естественных причинах такого явления.

Кризис трех лет – природный психологический период, который затрагивает всех детей, но выражается с разной степенью интенсивности. Именно в возрасте от 3 до 4 лет ребенок проявляет характер и всеми возможными ему способами требует уважительного отношения к своей персоне.

  1. Самостоятельность как проявление личности — одна из частых причин радикальных перемен в поведении ребенка. Категорическое «я сам» слышно все чаще, а терпение родителей исчезает с каждым днем. Неуемное стремление малышей к самостоятельности иногда вынуждает взрослых поспешить им на помощь. Такое поведение воспринимается детьми отрицательно, порождая ответную агрессию и истеричные припадки.
  2. Борьба за независимость начинается именно в этом возрасте и продолжается до конца формирования личности подростка. Естественно, отстаивать свои права в три года малыш может лишь в ограниченном количестве и пространстве. Потому как желаемая автономность сразу же исчезает при поступлении в детский сад, когда отлучение от мамы является неким стрессом для психики. Однако в кругу самых близких малыш будет стремиться завоевать авторитет. Причем стандартный путь независимости трехлетки заложен в постоянном испытании взрослых на прочность и устойчивость их терпения.

Как же безболезненно пережить кризис трех лет?

Несмотря на причины неадекватного, на первый взгляд, поведения ребенка, родители должны понимать, что категорические требования и высказывания будут восприниматься исключительно в качестве провокаций. И ответом станет проявление истерики, агрессии и нервных расстройств. Чтобы помочь малышу справиться со своими эмоциями, стоит систематически придерживаться некоторых правил:

  • строгое соблюдение режима дня малыша – не просто требование, это обязанность, формирующая в маленькой личности привычку к определенной последовательности действий. Вырабатываемая, таким образом, дисциплина на всю жизнь сформирует привычку правильно распределять время и расставлять приоритеты;
  • придерживаться золотой середины между запретами и ограничениями полезно для ребенка любого возраста. Ведь вседозволенность, как и тотальные «нельзя», формируют психически нестабильных, чаще инфантильных людей;
  • наказания должны иметь аргументацию, понятную для ребенка. Причем нерушимость карательных процедур в одинаковых или идентичных поступках малыша – главное условие формирования самодисциплины и послушания;
  • четкое разделение плохого поведения и безусловной любви к ребенку также должно прослеживаться во всех поступках взрослых.

Таким образом, прежде чем обижаться на малыша и наказывать его, стоит прочувствовать ту информацию, которую он пытается донести своим поведением.

Если ребенок ведет себя агрессивно.

Если ребенок ведет себя агрессивно.

Изменения в семье, например, рождение брата или сестры, расставание родителей, смерть бабушки или дедушки, поступление в школу или смена места жительства способствуют усилению агрессии.

Конечно, насилие над ребенком, между родителями или над кем-то третьим (животным) является одной из причин детской агрессии. Если ребенок регулярно наблюдает, как в семье проблемы решаются с помощью насилия, то вполне закономерно, что он и сам будет стремиться применить силу для достижения цели. С другой стороны, дети могут чувствовать себя обделенными вниманием и любовью и по этой причине прибегать к физической агрессии.

Темперамент некоторых детей, особенно мальчиков, устроен таким образом, что ярость захватывает их моментально. Но агрессивными бывают и дети, чувствующие себя неуверенно, испытывающие страх и тревогу.

Если ребенок часто использует кулаки и зубы, то сначала нужно выяснить причину такого поведения. Когда он спокоен, попытайтесь узнать, почему он так ведет себя. Действуйте без нажима и угроз. В стрессовых семейных ситуациях поддерживайте ребенка, проявляйте терпение и заботу.

Но на агрессию нельзя закрывать глаза. Ребенок должен четко уяснить для себя, что насилие и агрессия неприемлемы ни в одной ситуации. Родителям нужно выбрать единую линию поведения и стандарты, чтобы не получилось так, что мама разрешает ударить себя, а папа нет. Общая жесткая стратегия — вот ключ к решению проблемы. 

Дерущихся детей следует разнять и отвести в разные комнаты: покой и дистанция помогут им прийти в себя. В некоторых ситуациях спасает отвлечение детского внимания на игру или взятие на руки. Ребенок должен понять, что агрессивные выпады должны прекратиться немедленно. Также важно не злиться самому, это перечеркнет все усилия и создаст неправильный пример поведения.
Часто дети намеренно проявляют агрессию, чтобы испытать границы дозволенного. Негативную энергию можно направить в мирное русло: активную игру, физическую нагрузку, помощь по дому. Из-за нехватки физической активности дети склонны к агрессивным действиям. Предложите поиграть в мяч, салочки или снежки, сходите с ребенком на бассейн или батут.

Ребенок вырастет миролюбивым и перестанет вести себя агрессивно, если:

  • в семье он чувствует себя любимым и защищенным;
  • родители интересуются его проблемами и уделяют ему время;
  • близкое окружение не допускает насилие и не является отрицательным примером;
  • ребенок занят интересными ему делами и хобби: музыкой, чтением, спортом, рисованием и так далее;
  • родители помогают пережить стрессовую ситуацию или перемены через заботу и терпение.
Какие ягоды и овощи, которые обязательно надо заморозить для зимы!

Какие ягоды и овощи, которые обязательно надо заморозить для зимы!

Не успел подойти к концу ягодный сезонкак наступает августа за ним сентябрь и самые изобильные месяцыПомидорысладкий перецбаклажаныкартофель и капуста

Когда полки погреба уже ломятся от всевозможных салатных закруток и вареньясамое время подумать о заморозке ягодфруктов и овощейВот несколько советов о томкакие продукты из сада и огорода стоит заморозить.

1Плодовый и ягодный урожай

Отлично используются зимой замороженные ягодыКлубникумалинусмородину можно замораживать в свежем видеа можно перетереть с сахаром.   Для заморозки удобнее всего использовать небольшие одноразовые контейнерытак заранее будет известен размер каждой порции и к ягодам не проникнет неприятный запах от холодильникаЯгоды пригодятся зимой для приготовления начинки в тортикиизготовления пюре для зефира и пастилы.  Очень полезно добавлять по горстке замороженных ягодок в утреннюю кашу вместо сахара.

Замороженную вишню зимой можно использовать в выпечкепо вкусу и аромату ее невозможно отличить от свежей

2Болгарский перец

Зимой невозможно обойтись без болгарского перцаа в свежем виде он дорогой и нет уверенности в его качестве и безопасностиЗаморозив болгарский перец с огорода осенью в достаточном количестве, то до весны в каждом блюде будете чувствовать его приятный аромат.

Перец можно заморозить несколькими способамипредварительно нарезать кусочкамиполовинками или целый очищенный от семечекЦелый замороженный перец подойдет для фаршировки

3Помидоры

Наверняка необходимое количество томатной пасты уже заготовленоа урожай помидоров не думает заканчиватьсяМожно нарезать тонкими кружками  помидоры и заморозитьЭти кружочки пригодятся для приготовления домашней пиццыаромат будет фантастический

4Укроп

Укроп не всегда можно встретить на прилавках магазинов в холодное время годаа это такая незаменимая приправкаУдобно замораживать нарезанный укроп в пакете или пластиковой бутылке с широким горлышкомЗимой заправлять таким укропом салатыдобавлять его в супы и борщи.

5Брокколи и цветная капуста 

Полезные для детей и взрослых овощиотлично подходят для замораживания в пакетах

6Морковь

Иногда время для приготовления обеда или ужина бывает сильно ограниченоМожно заранее начистить и перетереть пару килограмм моркови и разложить по пакетам в морозильную камерувремя будет сэкономлено!

7Зеленый горошек

Практически все покупные овощные смеси содержат зеленый горошекне лучше ли заготовить его самостоятельно

 

Замораживать можно практически всечто растет в саду и огородеЗамороженные овощифрукты и ягоды при размораживании дают блюду такой же вкус и ароматкак свежиеНеобходимо только наличие большой и вместительной морозильной камеры.

Как лечить ларингит у грудничка?

Как лечить ларингит у грудничка?

Ларингит – это воспаление слизистой гортани, оно не является опасным для всех, кроме новорожденных. У грудничков гортань отличается небольшим диаметром, короткими голосовыми складками и узким просветом, поэтому даже небольшое ее воспаление может стать причиной затрудненного дыхания и даже удушья. Следовательно, всем родителям необходимо знать симптомы заболевания и то, как лечить ларингит у грудничка.

Недуг может проявляться после недолеченного вирусного или бактериального заболевания, из-за аллергии на пыль, табачный дым и продукты, в результате ослабления иммунитета и смены сезонов. Заменить начало болезни несложно: ребенок начинает вести себя беспокойно, тяжело, со свистом дышит, его мучает сухой, лающий кашель, голос становится сиплым, иногда даже пропадает, а носогубный треугольник сереет или темнеет. В этом случае нельзя терять ни минуты – промедление грозит удушением малыша!

Действия при ларингите у грудничка: лечение и первая помощь

 1. Вызвать скорую помощь, так как ларингит у грудничка лечить нужно исключительно в условиях стационара. Даже если сейчас ребенок чувствует себя хорошо, то ему может стать хуже в любой момент.

 2. Взять кроху на руки, поднять вертикально.

 3. Облегчить дыхание, раздев его до пояса или переодев в более свободные вещи.

 4. Обеспечить доступ кислорода. Для этого рекомендуется открыть окна или вынести младенца на улицу.

 5. Снять спазм поможет влажный воздух. Для этого следует развесить по комнате смоченные водой полотенца и простыни, расставить везде тазики.

 6. Очень легко ребенку дышится в ванной при открытом кране.

 7. Если в доме есть ингалятор или небулайзер, то можно сделать ингаляции со щелочной водой.

 8. Дать попить малышу теплой водички или молока с небольшим количеством пищевой соды.

Лечение ларингита у грудничка в условиях стационара

 1. Прием антигистаминных средств.

 2. Употребление гормонов, стимулирующих работу дыхательной системы и расслабляющих ее мускулатуру, чтобы быстро снять спазм.

 3. Ингаляции гормональными препаратами.

 4. Щелочные ингаляции – для этих целей часто используют воду «Боржоми».

 5. Прием антибиотиков в случае бактериального происхождения ларингита.

 6. Вирусные болезни, спровоцировавшие спазм гортани, лечат специальными противовирусными медикаментами.

Описанный недуг гортани нередко проявляется у деток первого года жизни, являя для них смертельную опасность. Как следствие, лечить ларингит у грудничка дома не рекомендуется, необходимо как можно раньше вызвать скорую помощь или самостоятельно поехать в больницу, обеспечив крохе свежий, влажный воздух и нормальное дыхание. Чем раньше специалисты начнут терапевтическое воздействие, тем быстрее малыша выпишут и менее вредными будут препараты. Так, при начальной стадии болезни зачастую удается отделаться одними лишь ингаляциями!

Почему без труда жизнь была бы скучна?

Почему без труда жизнь была бы скучна?

При частых жалобах людей на необходимость трудиться на работе, по дому, в отношениях забывается одна важная вещь: чем бы они тогда занимались, если бы у них не было столько забот?

Люди, несомненно, мечтают о временах, когда они ничего не будут делать, только отдыхать, бездельничать, при этом иметь много денег. С другой стороны, сколько времени они могли бы постоянно отдыхать? Максимум месяц, чтобы соскучиться за решением проблем, за попытками что-то сделать, за работой и заботами. На самом деле человек не может долго прожить без хлопот.

Работа – одна из тех объемлющих забот, которыми себя занимает человек. На самом деле он должен радоваться наличию у него работы. Не имеет значения, о каком труде идет речь, — о работе на «дядю» или о бизнесе. Нет ни одного человека, который бы не работал и жил бы при этом долго и счастливо. Даже самые богатые люди, способные позволить себе не работать, продолжают заниматься бизнесом, делами и заботами. Соответственно, как бы ни было тяжело, а человек не смог быть счастливее, если бы работа отсутствовала.

Заботы в семье, за близкими, по дому – другая категория дел, которыми человек себя «развлекает». Хорошо, что в отношениях иногда возникают ссоры – без них как-то скучно живется. На самом деле замечательно, что по дому необходимо что-то делать – иначе у супругов сокращается список общих дел. Детей иногда рожают, чтобы было чем себя занять. Те мамочки и папочки, которые много времени и сил тратят на своих детей, родили их для устранения скуки.

Сама по себе жизнь скучна. Только корми себя, защищай и размножайся. И чтобы как-то разнообразить жизнь, человек придумал заботы. Нужно зарабатывать деньги, создавать семью, кого-то любить, с кем-то мириться, договариваться – без этого жизнь скучна. Если бы человек не мечтал об отдыхе, это говорило бы о том, что он уже живет, отдыхаючи. А это так скучно, когда отсутствуют хлопоты! В таком случае проблемы в любой сфере жизни являются развлечениями, которые увлекают и устраняют скуку.

Как лечить хронический гайморит?

Как лечить хронический гайморит?

Не до конца вылеченная острая форма гайморита почти наверняка перерастет в хроническую. В этой стадии основные симптомы заболевания оказываются более смазанными. Однако человек по-прежнему ощущает слабость и чрезмерную потливость. Больной жалуется на головные и лицевые боли, усиливающиеся при физической нагрузке и наклонах.

Заболевание сопровождается одно- или двухсторонней заложенностью носа, снижением обоняния и обильными гнойными выделениями. Косвенными признаками хронического гайморита могут стать частый конъюнктивит и гнойные выделения из глаз после пробуждения.

Хронический гайморит имеет, как правило, вялое течение. Ремиссия, во время которой больного практически ничего не беспокоит, сменяется резким обострением. Причиной такого явления становится временное снижение иммунитета, например, вследствие переутомления.

Самым распространенным методом диагностики хронического гайморита является рентгенологическое исследование. Снимок позволяет точно определить место воспаления, выявить другие, сопутствующие этому недугу патологии, например, кисты или полипы. К сожалению, рентгенодиагностика применима не для всех групп пациентов. Так, она противопоказана беременным женщинам. В этом случае применяют метод Геринга. Диагностика проводится в затемненной комнате. В ротовую полость пациента помещают лампочку и в зависимости от ее свечения определяют характер заболевания (при гайморите, пораженные области остаются темными).

Еще одним диагностическим методом является пункция. Правда, проводится данная манипуляция не для постановки диагноза, а для его уточнения. Например, когда врачи не могут с достоверностью сказать имеет ли гайморит бактериальную природу или вирусную. Процедура проводится при помощи иглы Куликовского, которую вводят в носовой проход и с ее помощью прокалывают хрящ в стенке пазухи.

Способы лечения хронического гайморита различны. Их можно разделить на три большие группы:

  • хирургические;
  • консервативные;
  • народные.

Хирургическое лечение гайморита – прокол. Врач удаляет гнойное содержимое из пазухи носа и вводит туда физиологический раствор. В запущенных случаях гайморита в прокол вставляется дренаж, который используется для последующих процедур.

Консервативное лечение подразумевает прием антибиотиков, но назначать их в обязательном порядке должен врач.

Использовать методы народной медицины как единственный способ лечения гайморита категорически не рекомендуется. Данные рецепты можно применять лишь в качестве сопутствующих основной терапии.

Народные рецепты избавления от нежелательных волос

Народные рецепты избавления от нежелательных волос

Гладкая и нежная кожа – желание многих девушек и женщин. Достичь этого не так уж и сложно. А вот сохранить.

Регулярное бритье, использование многочисленных скрабов для предотвращения вросших волосков, эпиляция и другие процедуры со временем утомляют. Именно для этого в косметологии разрабатываются многочисленные средства для снижения роста волос. Но не стоит забывать и о народной медицине, о рецептах, проверенных веками.

Самым известным средством от роста волос является скорлупа грецкого ореха. Ее сжигают и разбавляют водой. Затем полученную кашицу наносят на проблемные участки кожи трижды в день. Обычно спустя месяц волосы пропадают.

Еще одно народное средство – дурман обыкновенный. Отваром этой травы протирается поверхность кожи с нежелательными волосками с помощью ватки. Чем чаще, тем лучше. Также можно взять семена дурмана, перемолоть их и залить водой до консистенции кашицы. Полученное средство также наносится на волосяную часть тела.

Марганцовка также неплохо справляется с волосяными лукавицами. Марганцевый раствор необходимо ставить на паровую баню. Подставленные под такой пар волоски быстро разрушаются вместе с корнем. Процедуру необходимо проводить каждый день в течение 20 минут.

Еще один раствор из средств, которые обычно есть в любой аптечке. Нужно взять 1,5 грамма йода, 2 грамма спирта нашатырного, 5 грамм масла касторового и 35 грамм обычного медицинского спирта. Все это смешивается. Раствор наносится на волосяной участок кожи несколько раз в день.

Семя крапивы если смешать с растительным маслом в соотношении 2 к 5 тоже прекрасно борется с волосками. Предварительно его нужно настоять 2 недели. Смазывать проблемные участки 2 раза в день.

Молочай, который растет почти в каждом доме также подходит для этой цели. Нужно взять сок этого растения, смешать с гашеной известью и соком алоэ в соотношении 2:1:1. Данную смесь выдержать в течение 3 часов. Затем нанести на кожу минут на 15. Не использовать для лица, могут быть ожоги.

Еще одно отличное средство — маковое растение сжигается, после чего полученная зола втирается в зоны интенсивного волосяного покроя. Также можно втирать и сок побегов винограда (лучше дикого).

Раствор гидроперата (15%) и аммиак (20 капель) отлично справляются с разрушением волосяных луковиц. Необходимо полученный раствор наносить с помощью ваты на тело несколько раз. Спустя 4 процедуры у вас на участке кожи образуется корочка. С ней нужно ходить минимум 20 минут.

Здесь представлены наиболее эффективные рецепты, которые помогут вам избавиться от нежелательной растительности. Но следует быть осторожными, опасаться раздражения. Лучше всего пробовать средство на маленьком участке. Не подходит одно – используйте другое. Рано или поздно вы найдете свое. И ваше тело обретет нужную нежность и гладкость надолго.

Как вырастить эмоционально здоровых детей?

Как вырастить эмоционально здоровых детей?

Психологи давно установиличто детство — это золотой век развития здоровой психологии.

 В это время закладываются всевозможные привычки и модели поведенияОт тогосколько хорошего заложено в ребенка с детствазависит его характер в будущемЕсли вы игнорируете становление психического здоровья ребенка в это времятогда будет более сложно или даже невозможно ожидатьчто ребенок будет психологически и физически здоровой личностью в будущемСпокойные эмоции позволяют детям плавно и медленно выполнять различные действияРодители должны держать своих детей в состоянии изобилияРазвитие эмоций маленьких детей характеризуется чувствительностью к различным инфекциям

Чтобы дети имели хороший эмоциональный опытродителям необходимо соблюдать следующие правила: 

1.Будьте примером для своих детейВсегда делитесь с ним своим хорошим настроением

2.Установить гармоничные и спокойные отношения между родителямитак как это очень тонко влияет на детейПравду говорятчто по лицу ребенка     виднокакие отношения между его родителями 

3.Вложите эмоции в своих детейАмериканский психиатр Кэмпбелл предположилчто родители должны сделать соответствующий эмоциональный вклад     в детейчтобы они были умственно здоровыми

4Уважайте своих детейхоть они и маленькиеих также следует рассматривать как членов семьи с определенной степенью независимостиу которых        есть свои собственные эмоции и потребностиЗабудьтечто вы родитель и опуститесь на коленичтобы поговорить с детьмичтобы дети чувствовали,    что вы с ним наравнечтобы у них в будущем были счастливые и гармоничные отношения внутри х собственных семей.

5.Ваша семья должна быть цивилизованнойРодители должны относиться к своим детям вежливои быть вежливыми с их детьмиНезависимо от того,      хорошо поступил ребенок или нетродители должны его хвалитьРодители должны обращаться к детям с любовьюно когда нужното быть строгими

 

Детирастущие в такой демократическойсвободной и щедрой атмосферепроявляют теплотуоткрытостьживостьбодростьуверенность в себе и сильную активность.

Картофельная запеканка со свиным салом

Картофельная запеканка со свиным салом

Чтобы разнообразить ежедневный рационне обязательно готовить сложные блюда из дорогих продуктовКрасивое и оченьвкусное блюдо можно приготовить из простых продуктов и мясного фарша в духовкеИспользуем свиной домашний фаршкартофельрепчатый лукморковьмолокомайонезрастительное масло и куриное яйцоГотовим очень сочную и ароматную запеканку. 

Из картофеляяйца и молока делаем воздушное пюреСвиной фарш обжариваем с луком и морковкойВсе размещаем слоямисмазываем майонезом и просто запекаем в духовкеЗапеканку выкладываем в порционные глиняные формыкоторые можно заменить на одну стеклянную среднюю формуДля аромата мясную смесь дополняем приправой для фарша. 

Ингредиенты:

свиной домашний фарш – 300 грамм;
картофель (средний) – 6 штук;
репчатый лук (средний) – 1 штука;
морковь (средняя) – 1 штука;
куриное яйцо – 1 штука;
молоко – 0,5 чашки;
растительное масло – 3 столовые ложки;
майонез – 2 столовые ложки;
приправа для фарша – 1 чайная ложка;
молотый черный перец;
соль

Приготовление:

1.Очищенный картофельзаливаем водойсолим и варим после закипания на средней температуре до мягкостиЗатем сливаем жидкость из кастрюлиоставляя картошкувливаем молоко и хорошо разминаем толкушкойПодготовленное пюре полностью остужаемзатем разбиваем яйцо и хорошо перемешиваемДолжно получиться воздушное пюре.

 

 

 

 

2.Пока готовим картофельморковку с луком очищаемЛук не очень мелко нарезаемморковь крупно натираем и все отправляем в масло в сковородуВливаем 23 стложки водынакрываемсначала тушим на средней температурезатем жаримпомешиваяОвощи должны уменьшиться в объеме и стать мягкими.

 

 

 

 

3.В обжаренные овощи выкладываем свиной домашний фаршв который при измельчении добавили лук и чеснокЕсли его покупаем в магазинето обязательно в обжаренные морковь и лук добавляем измельченный чеснок (23 зубчика). С чесноком блюдо получится очень ароматным.

 

 

 

 

4.Добавляем в сковороду с овощами и фаршем сольприправу для фарша и молотый черный перецВ состав приправы входят паприкааджикакориандрперец душистыйзирасемена горчицымускатный орехпоэтому другие специи не требуются.

 

 

 

 

5.Перемешиваем содержимое сковородынакрываем и готовим на средней температурепомешиваяоколо 10 минутПробуем на сольИзмельченная свинина должна полностью приготовиться.

 

 

 

 

6. Обжаренный фарш с овощами делим на 2 частиОдну часть размещаем в глиняной порционной формочке и равномерно распределяем.


 

 

 

 

7. Подготовленное картофельное пюре большой ложкой выкладываем на мясную смесьраспределяем и делаем поверхность ровной.


 

 

 

 

8. Добавляем сверху 1 стложку майонеза и размазываем кистьюПо такому методу заполняем вторую формочкуСтавим их в духовку и запекаем 2030 минутДуховку предварительно включаем на 220 градусовВремя приготовления зависит от духовкиВынимаем блюдо тогдакогда картофельное пюре покроется золотистой красивой корочкой.


 

 

 

 

9.Красивую картофельную запеканку с фаршем вынимаемдаем постоять на столепока не закончится кипениеПереставляем блюдо на плотные салфетки и подаем с солеными овощами и ржаным хлебом.

 

 

 

 

Советы в приготовлении:

Блюдо получится праздничнымесли картофельное пюре выложить в кондитерский мешок с насадкой и красиво его выдавить на фарш.
У блюда появится чудесный сливочный вкусесли растительное масло заменить на сливочное.

Черешня в вашем саду. Как правильно привить черешню на вишневый куст?

Черешня в вашем саду. Как правильно привить черешню на вишневый куст?

Далеко не в каждом саду есть хорошее зимостойкое деревце черешни, дающее обильный урожай вкусных плодов. Эта южная красавица не всегда приживается в садах средней полосы страны. Привитая на вишню, черешня становится более выносливой, зимостойкой и урожайной. В вашем саду наверняка есть вишневая поросль. Ее можно на месте привить черенками черешни.

Эту прививку делают рано весной, в конце марта — начале апреля. Прививать можно как однолетнюю поросль, так и более взрослую — 3-4 года. Для прививки поросль срезают, оставляя ее штамб высотой 30-50 см. Штамб расщепляют на 3-4 см в длину и в расщеп вставляют черенки черешни. Черенки должны иметь 2-3 почки. Верхний срез делают на 0,5 см над почкой, а нижний заостряют как двухсторонний клин. Важно черенки ввести в щель так, чтобы совпадала кора. Если на штамбике кора толстая, то черенок слегка задвигают, чтобы совпадала не внешняя поверхность коры, а внутренняя.

Если диаметр штамбика не превышает 1 см, достаточно одного черенка, если более 1,5-2 см, то можно поставить два черенка с обеих сторон щели. В случаях, когда поросль многолетняя и штампик имеет диаметр 3 и более сантиметров, иногда делают два крестообразных расщепа и тогда прививают 4 черенками.

Прививку обвязывают полоской полиэтиленовой пленки или изоляционной лентой, покрывают толстым слоем пластилина, а сверху на привитое деревце надевают пакет. С солнечной стороны делают козырек из газеты, который будет предохранять прививку от прямых солнечных лучей. Через 40-45 дней почки тронутся в рост и пластилин отпадет.
По мере роста побегов выберите основной проводник, а все другие прищипните или отклоните, но не вырезайте. И обязательно ослабьте обвязку, чтобы она не врезалась в кору.

Что делать, если залили соседей снизу?

Что делать, если залили соседей снизу?

С проблемой протечки водопроводных труб может столкнуться каждый владелец жилья. Что же делать, если вода залила не только собственную квартиру, но и квартиру соседей, живущих ниже? Попробуем дать несколько полезных советов в сложной ситуации.

*Держите под рукой все номера телефонов городских аварийных служб. Если не сможете устранить протечку самостоятельно, немедленно звоните специалистам.

*Спуститесь к соседям и вместе с ними оцените масштабы аварии. Предложите соседям помощь в спасении их мебели или другого имущества. Держитесь доброжелательно и не спорьте.

*Вместе с соседями составьте акт, в котором пропишите все возникшие неполадки и последствия аварии. Сделайте фотографии или видео.

*Если возник спор, вызывайте представителей коммунальной службы для подтверждения самого факта аварии. Вместе с должностными лицами составляйте акт о порче имущества.

*Если оценка «коммунальщиков» вызовет у вас сомнение, приглашайте независимых экспертов.

Самое главное! Постарайтесь провести переговоры с пострадавшими соседями в мирном ключе. Однако будьте готовы к судебным заседаниям, потому запаситесь фотографиями, видео и полным пакетом четко составленных документов.

Красота в реальном мире

Красота в реальном мире

Возможно ли такое, чтобы красота, которую вы себе представляете, была воплощена в реальном мире? К примеру, у вас есть свое представление о том, как выглядят красивые люди или смотрится роскошный интерьер дома. Можно ли сделать воображаемую красоту реальной? Это случится, когда вы сами ее создадите.

 Большинство людей сейчас недовольны теми или иными явлениями, которые видят вокруг. Пьяницы на улицах, бомжи, замусоренные тропинки, низкий уровень заработной платы, угрюмые лица окружающих и т. д. У любого человека имеется свое представление, в каком мире он хотел бы жить. Представляйте и создавайте свою красоту у себя в голове. Но если вы хотите не только ее представлять, но и наблюдать в реальном мире, необходимо самим приступать к делу по ее созданию.

 Работайте так, будто вы работаете сами на себя. Создавайте ту продукцию (информацию, услугу), как будто вы пытаетесь ее сделать своим близким и родным. Если вы хотите жить в красивом мире, вам его нужно сделать таковым.

 Как вы хотите выглядеть внешне? Вам никто не мешает стать красивым человеком. В каком доме желали бы жить? У вас имеется масса возможностей, чтобы воплотить желание в реальность. Главной проблемой современного человека является то, что он имеет много прекрасных идей, как сделать мир красивым и счастливым, но ничего не делает, чтобы реализовать их.

Вы не можете осчастливить всех, но способны осчастливить самих себя. Если каждый порадует себя, то во всем мире будут жить счастливые люди. Займитесь созданием в реальном мире красоты, которую себе представляете. Позвольте другим людям жить в той красоте, которую они себе создают, даже если она вам кажется непривлекательной.

Какие подарки нежелательно дарить мужчине?

Какие подарки нежелательно дарить мужчине?

Выбирать и преподносить подарки это целая наукаК сожалениюовладеть ею не так простоИменно поэтому в каждом доме есть такое местокуда складываются все ненужные подарки

 

Какие подарки нежелательно дарить мужчине?

 

Особенно сложно выбрать подходящий презент для мужчины  отцавторой половинкибратаколлеги или просто другаЧтобы преподнесенная вещь же не оказалась в самом дальнем углу ящикастоит сразу исключить некоторые предметы.

Мягкие игрушки 

.Такие вещи могут понравиться лишь женщинам и детямИ то не все представительницы прекрасного пола обрадуются плюшевому медведюдаже если он пушистыймягкий и невероятно красивыйА у мужчины такой дар вызовет лишь недоумение

Гигиенические средства

 Классические наборысостоящие из бритвыпены и лосьона после бритья не обрадуют представителя сильного полаНаверняка у него уже сформировались какие то предпочтенияи он использует из года в год бритвулосьон одного и того же производителяА может и вовсе пользуется электробритвой.

Туалетная вода

 Казалось бымужчины не так требовательны к выбору парфюмано все же это неподходящий подарокУ каждого есть любимый ароматможет быть несколько любимых ароматовИскорее всегоон не станет менять свои привычки.

Галстук

 Для делового мужчины выбор галстука – это как для женщины выбор цвета лака для ногтейОн это делает по какимто определенным соображениямкоторые невозможно понятьЕсли подарить ему галстукто он его наденет только для тогочтобы порадовать дарителяОднако этот галстук быстро и незаметно перекочует в дальний