Мы представляем вам пять самых целебных специй, которые не только улучшат вкус вашей еды, но и будут способствовать поддержанию здоровья.
Это специи и травы, которые благотворно действуют на организм, помогают ему справляться с аллергией и различными видами боли, а также являются хорошей защитой от опухолей и болезней сердца. Обязательно держите их под рукой и используйте как можно чаще.
Куркума
Куркума, известная как индийское золото, обладает множеством целебных свойств, особенно она эффективна для выведения вредных веществ из организма.
Куркума также улучшает работу мозга и помогает предотвратить сердечные заболевания, ещё она помогает облегчить симптомы артрита, болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Черный перец
Черный перец — Улучшает пищеварение, предотвращает запоры и облегчает многие другие симптомы проблем с пищеварением.
Перец является хорошим профилактическим средством против развития опухолей, помогает облегчить симптомы депрессии, снижает высокое кровяное давление, облегчает абстинентный синдром при отказе от курения и помогает при проблемах с щитовидной железой.
Корица
Корица — эффективно помогает снизить уровень сахара в крови, особенно у пациентов с диабетом 2 типа. Также она значительно снижает уровень холестерина, предотвращает образование опухолей, а также помогает при пищевых отравлениях.
Мускатный орех
Мускатный орех — эта ароматная специя содержит миристицин, эфирное масло, которое снижает уровень холестерина. Мускатный орех очень эффективно снимает симптомы депрессии и беспокойства, улучшает память и повышает либидо.
Но будьте осторожны с количеством, так как два-три ореха могут вызвать интоксикацию, сопровождающуюся сильными галлюцинациями, тошнотой и рвотой.
Имбирь
Имбирь — облегчает и стимулирует пищеварение, снимает вздутие живота, устраняет проблемы с желудком и предотвращает спазмы.
Кроме того, он обладает обезболивающим, седативным и антибактериальным действием, а благодаря антигистаминному действию полезен при аллергии. Он идеально подходит для укрепления иммунной системы и снятия симптомов простуды.