Нелегкий выбор. Ванная или душевая кабина?

Нелегкий выбор. Ванная или душевая кабина?

 

Так уж сложилось в нашей стране, что большинство ванных комнат почему-то оборудуются ванными.

Стоит отметить что ванная обычно занимает всю длину или ширину ванной комнаты, и может быть достаточно громоздкой. А ведь во многих случаях, даже в большинстве — ванная редко, когда используется по прямому назначению. Согласитесь, что среднестатистический обыватель предпочитает быстро искупаться под душем, чем пролеживать определенное время в ванной.

 

Нелегкий выбор. Ванная или душевая кабина?

 

Давайте рассмотрим некоторые преимущества, которые открывает перед нами ванная комната в которой установлена душевая кабинка.

Итак, учитывая в большинстве своем небольшие габариты типичных ванных комнат в высотках, отказ от ванной, и установка душевой кабинки существенно экономит место, а соответственно освобождается место зачастую необходимое для стиральной машинке или чего-то другого.

Сейчас даже существуют душевые кабинки, которые могут собираться, и в таком состоянии занимать не более 18 см на стене.

Также, душевая кабинка в ванной комнате смотрится более привлекательней с эстетической точки зрения. Ведь украсить душевую кабинку или подобрать её цвет под цвет ванной комнаты куда проще, чем это проделать с ванной. Да и любая ванная комната однозначно будет смотреться стильно и современно с душевой кабинкой.

 

Нелегкий выбор. Ванная или душевая кабина?

 

О недостатке душевой кабинки в ванной комнате, сможет догадаться наверняка любой. Да да, никак не получиться принять теплую ванну, с солью или другой ароматной пеной в душевой кабине. И в этом отношении классическую ванную заменить не удастся.

Поэтому перед установкой душевой кабины в ванной комнате хорошенько подумайте, сможете ли вы полностью обходиться без того, чтобы иногда полежать в теплой приятной ванне наслаждаясь минутой покоя.

Как клеить плитку на потолок?

Как клеить плитку на потолок?

 

Если вы решили самостоятельно взяться за ремонт дома, нужно будет тщательно подготовиться. Вам нужны нормальные инструменты, хорошие материалы для дальнейшей работы, а также знание того, как выполняется та или иная процедура. 

Для начала потребуется выбрать потолочную плитку. Дело в том, что сам выбор и правда очень большой, так что необходимо внимательно и придирчиво просматривать состояние материала.

К примеру, плотность зёрен полистирола должна быть равномерной по всей площади плитки, только это может быть знаком, и то не окончательным, что это действительно качественная продукция. К тому же, ни при каких условиях края плитки не должны иметь сколов. 

В качестве необходимых инструментов отметим следующие:  шпатель, кисть, рулетка, валик, скотч, нить. В качестве материалов потребуются: сама потолочная плитка, клей, грунтовка, шпатлевка.

 

Если вы решили самостоятельно взяться за ремонт дома, нужно будет тщательно подготовиться. Вам нужны нормальные инструменты, хорошие материалы для дальнейшей работы, а также знание того, как выполняется та или иная процедура. Для начала потребуется выбрать потолочную плитку. Дело в том, что сам выбор и правда очень большой, так что необходимо внимательно и придирчиво просматривать состояние материала. К примеру, плотность зёрен полистирола должна быть равномерной по всей площади плитки, только это может быть знаком, и то не окончательным, что это действительно качественная продукция. К тому же, ни при каких условиях края плитки не должны иметь сколов. В качестве необходимых инструментов отметим следующие: - шпатель; - кисть; - рулетка; - валик; - скотч; - нить. В качестве материалов потребуются: - сама потолочная плитка; - клей; - грунтовка; - шпатлевка. Список подготовительных работ, который состоит из: - очистки старого покрытия при помощи шпателя; - нанесения на потолок тонкого слоя шпатлевки; - выжидания времени, необходимого на то, чтобы шпатлевка действительно хорошо схватилась; - нанесения грунтовки. Самое сложное и интересное в этой процедуре - это ни в коем случае не монтаж, а именно разметка потолка, ведь необходимо будет отталкиваться от положения люстры, а разметку необходимо будет делать от центра потолка к краю, чтобы получить действительно хороший результат, ведь скрывать края плитки под плинтусом будет значительно проще, чем в самом центре помещения. Разметка должна идти от точки, где будет расположена люстра, по часовой стрелке змейкой к самым границам потолка. Для этого не нужен большой опыт или особенные знания, важно лишь знать, что начинают от центра к периметру, а не наоборот. Если вы выполняете эту процедуру впервые, важно не торопиться. Помните о том, что отклонения от изначально ровного варианта положения плитки будет смотреться просто ужасно. Некоторым кажется, что, к примеру, раз на потолок смотрят редко, некоторые неровности будут совершенно нормальными. Помимо этого, некоторые отмечают, что для непривыкших рук эта процедура является настолько тяжёлой, что стараться действительно не хочется, ведь все мысли только о том, каким бы образом быстрее закончить работу и отдохнуть. Подобным рассуждениям нельзя давать зелёный свет, потому что результат будет очень печальным. Постарайтесь впитать в себя опыт других людей и профессиональные советы, чтобы ваш дом выглядел действительно великолепно.

 

Список подготовительных работ, который состоит из:

 

— очистки старого покрытия при помощи шпателя;

— нанесения на потолок тонкого слоя шпатлевки;

— выжидания времени, необходимого на то, чтобы шпатлевка действительно хорошо схватилась;

— нанесения грунтовки.

 

 

Самое сложное и интересное в этой процедуре — это ни в коем случае не монтаж, а именно разметка потолка, ведь необходимо будет отталкиваться от положения люстры, а разметку необходимо будет делать от центра потолка к краю, чтобы получить действительно хороший результат, ведь скрывать края плитки под плинтусом будет значительно проще, чем в самом центре помещения.

Разметка должна идти от точки, где будет расположена люстра, по часовой стрелке змейкой к самым границам потолка. Для этого не нужен большой опыт или особенные знания, важно лишь знать, что начинают от центра к периметру, а не наоборот.

Если вы выполняете эту процедуру впервые, важно не торопиться. Помните о том, что отклонения от изначально ровного варианта положения плитки будет смотреться просто ужасно. Некоторым кажется, что, к примеру, раз на потолок смотрят редко, некоторые неровности будут совершенно нормальными.

Помимо этого, некоторые отмечают, что для непривыкших рук эта процедура является настолько тяжёлой, что стараться действительно не хочется, ведь все мысли только о том, каким бы образом быстрее закончить работу и отдохнуть. Подобным рассуждениям нельзя давать зелёный свет, потому что результат будет очень печальным.

Постарайтесь впитать в себя опыт других людей и профессиональные советы, чтобы ваш дом выглядел действительно великолепно.

Как выбрать тату-салон: полезные рекомендации

Как выбрать тату-салон: полезные рекомендации

 

В последнее время украшения на коже набирают огромную популярность. Если вы уже определились с тем, какой будет татуировка, нужно внимательно выбрать место, где вам ее нанесут.

Тату-салон должен состоять минимум из двух комнат. Одна из них — приемная, другая – место, где непосредственно проводятся процедуры. Не соглашайтесь работать с салоном, где только одно помещение, и все происходит в нем.

 

Как выбрать тату-салон: полезные рекомендации

 

Вам должны предоставить рисунки и портфолио работ специалистов, которые работают в студии. В приемной хорошего салона вы сможете увидеть необходимые документы заведения и всевозможные сертификаты. Студия, не имеющая всего этого, должна насторожить вас.

Кабинет для процедур обязан быть совершенно чистым и стерильным как операционная. В хорошем салоне вам сразу предложат тапочки и халат. Мастер должен использовать лишь одноразовые инструменты.

Другие же предметы должны быть защищены с помощью специальной пленки, чтобы не занести в кровь инфекцию.

 

Как выбрать тату-салон: полезные рекомендации

 

В идеале инструменты специалист открывает непосредственно при вас. Хотя машинки для нанесения татуировок не одноразовые, они непременно должны пройти дезинфекцию. Не бойтесь спрашивать мастера о гигиене и чистоте, поскольку вы идете на определенный риск и имеете право знать все, что вас интересует.

Нельзя доверять мастеру, который не имеет достаточно опыта и профессионализма. Каждый специалист должен располагать собственным портфолио. Если оно отсутствует, то не рискуйте, а лучше поищите другого мастера.

Все работы, которые вам дадут посмотреть, проанализируйте по максимуму внимательно. Если они были сделаны неаккуратно, если есть размытые и нечеткие линии, все же стоит поискать другого специалиста. Также помните, что мастер ни в коем случае не должен находиться в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

Стоит ли наказывать детей физически?

Стоит ли наказывать детей физически?

 

В некоторых семьях физическое наказание – обычный метод воспитания. Привыкая к насилию и оскорблениям, дети начинают вымещать злость и обиду на тех, кто слабее: домашних питомцах, игрушках, младших братишках и сестренках. От насилия в качестве воспитательной меры лишь шаг до настоящей жестокости.

Иногда взрослые прикрываются фразой «я вырос достойным человеком, потому что меня в детстве били». Но подобное поведение родителей лишь свидетельствует об отсутствии умения повлиять на ребенка другим способом.

Ударив ребенка при посторонних, вы, возможно, и не причините ему сильной физической боли, но уважение в глазах своего малыша потеряете (как и уважение в глазах окружающих, чего многие родители, практикующие физические наказания, просто не понимают).

 

Стоит ли наказывать детей физически

 

Сам факт физического насилия, а не сила побоев, вызывает психологическую травму и неврологические заболевания. Дети, которых бьют, часто вырастают замкнутыми, трусливыми и озлобленными.

Дети, получающие затрещину по любому пустяку, не в состоянии дать отпор не только родителям, но и вообще кому бы то ни было. Такие малыши живут в постоянном нервном напряжении, что может сказаться и на их умственном развитии.

 

Стоит ли наказывать детей физически

 

Поводом для физического наказания на самом деле чаще становится не вина малыша, а настроение родителя. Если у вас проблемы на работе, или вы пребываете в дурном настроении по каким-то другим причинам, то шалости ребенка могут вызвать желание наказать его.

Остановитесь. Отпустите эмоции и представьте себя на месте ребенка. Как вы сами отреагируете на того, кто поднимет на вас руку? Скорее всего, попробуете дать отпор (или, по крайней мере, испытаете такое желание). Так и малыш чувствует не только физическую, но и душевную боль; но в силу невозможности дать сдачи все свои эмоции долго вынашивает в себе.

Нужно не бить ребенка, а постараться спокойно, наедине, а не прилюдно, провести беседу, объяснив маленькому человечку, в чем он не прав и почему не стоит повторять таких поступков.

Не забывайте говорить малышу о своей любви и уважении; он должен постоянно ощущать заботу и понимание со стороны родителей.

Как вернуть мужа в семью?

Как вернуть мужа в семью?

 

Любовные треугольники разрушили не одну семью. О них снято неимоверное количество фильмов и написано множество книг. Наверняка пересматривая подобный фильм, вы искренне сочувствуете героине и уверены, что на ее месте никогда не окажитесь. Ведь вы без ума влюблены друг в друга и живете очень счастливо, душа в душу.

А в один день, который вряд ли назовешь прекрасным, вы замечаете, что ваш муж вдруг стал себя особенно вести, сменил парфюм, стал прихорашиваться, разговаривать по телефону в ванной, первое время вы даже дурной мысли не допускаете, но вдруг вас как будто осеняет, вы понимаете, что у него есть другая.

Вы начинаете бить тревогу, бросаясь в крайности. Передумываете множество вариантов, к примеру, пойти к гадалке и сделать приворот на всю жизнь, чтобы ваш благоверный уж точно никуда не делся. Прежде чем это сделать, следует хорошенько все обдумать, возможно, есть еще какие-то варианты, чтобы сохранить семью.

Наверняка, в такой момент сложно предпринять что-то благоразумное. И женщин, которых затронула такая ситуация, интересует, как поступить правильно и не быть при этом униженной.

 

Как вернуть мужа в семью?

 

Я постараюсь дать вам несколько советов. Для начала возьмите себя в руки и постарайтесь сдерживать свои эмоции, это достаточно сложно, но эффективно. В основном, у женщин сразу появляется желание узнать, кто же ее соперница? Ее возраст? Внешние данные? Но стоит ли это делать?

А теперь подумайте здраво, как вы собрались это выяснять? Вы будете допрашивать его друзей? Или будете следить за ним? Вам не кажется это слишком унизительным? А если вы вдруг решитесь спросить все у него, то кроме жалости ничего не вызовите.

А главное, он узнает, что вы в курсе его романа, а это вам вовсе не на пользу. Ведь он поймет, что вы готовы ему все простить, лишь бы только он остался рядом. А если вы простили раз, значит простите и в следующий. А позволять этого категорически нельзя. Вы ведь планируете не только вернуть любимого человека, но и сохранить прежние отношения. Так что наберитесь терпения и приложите все усилия, чтобы он предпочел именно вас.

Для начала займитесь собой. Отправляйтесь в самый лучший салон красоты и кардинально меняйте свой имидж. Главное, не думаете о цене, ведь сейчас важен только результат. К тому же, вы немного отвлечетесь от переживаний.

 

Как вернуть мужа в семью?

 

Далее старайтесь общаться с теми людьми, с которыми вы не можете обсуждать семейных проблем, к примеру, с вашими детьми. Сходите с ними в цирк, кино или просто погуляйте. Вы ведь не станете с ними обсуждать папины похождения.

Купите себе новый наряд, к примеру, платье и обязательно соблазнительное нижнее белье. Если вы обычно покупаете белое или черное белье, то в этот раз купите красное или розовое. Главное, чтобы комплект был сексуальным. И вовсе не надо перед мужем демонстрировать покупки, пусть он сам заметит и задумается, куда вы отправились в новом платье и сексуальном белье.

Как поддерживать порядок в доме, в котором живет домашнее животное?

Как поддерживать порядок в доме, в котором живет домашнее животное?

 

Содержание дома в чистоте, при наличии животного, это задача не из легких. В вашей квартире вы все еще видите шерсть, следы лап от осенних прогулок? У нас есть несколько советов для вас, чтобы легко поддерживать порядок с вашим любимым домашним животным

 

1. Сократите потерю волос вашего питомца

 

В доме, в котором лохматый друг, конечно, слишком много шерсти. Вы можете ограничить потерю шерсти, заботясь о здоровом питании и гигиене вашего питомца, то есть регулярно расчесывать и купать его. Также можно выделить место, где питомец может отдыхать, например, разложить на диване одеяло.

 

2. Купите робот пылесос

 

Если вы постоянно боретесь с волосами собаки или кошки, подумайте о покупке робота-пылесоса, который будет делать за вас самую неприятную работу каждый день.

Чтобы он был эффективным, робот должен обладать достаточной мощностью и хорошими щетками, которые помогут избавиться от шерсти с ковров и ковровых покрытий, а не просто подметать пол.

 

Как поддерживать порядок в доме, в котором живет домашнее животное?

 

3. Сделайте ставку на мебель

 

От некоторых пятен и загрязнений очень трудно избавиться. Добавьте к этому видимые царапины от кошачьих когтей или следы от зубов щенка, который особенно любит спинку кожаного кресла.

Звучит знакомо? Вам будет легче избежать поцарапанной мебели и ковров или грязного дивана, если вы выберете ткани с повышенной устойчивостью к грязи и царапинам. Эти материалы не отличаются внешним видом от других, и они определенно лучше смываются.

 

4. Регулярно убирай за животным

 

Четвероногие могут испачкаться, поэтому регулярная уборка-это главное. Не забывайте про следы лап после прогулки, пылесосьте рассыпанную пищу. Для удобства всегда держите под рукой необходимые вещи, например, тряпку для вытирания лап от грязи, валик для одежды.

 

Как поддерживать порядок в доме, в котором живет домашнее животное?

 

5. Позаботьтесь о чистоте воздуха в доме

 

Шерсть в доме-это больше пыли, а следовательно, опасных для здоровья пылевых клещей, на которых могут реагировать аллергики. Если слезотечение глаз, зуд или чихание, знакомы вам, позаботьтесь о чистоте и качестве воздуха в своей квартире. Регулярно проветривайте дом-в летний сезон вечером, когда концентрация пыльцы падает.

5 эрогенных зон мужчины, о которых вы не знали

5 эрогенных зон мужчины, о которых вы не знали

 

С годами секс перестаёт доставлять удовольствие и становится однообразным или даже скучным. Сделать ваш секс более ярким, поможет дополнительный источник возбуждения. На теле человека есть десятки мест, которые помогают возбудиться и почувствовать удовольствие. Разберём основные из них.

1). Ступни и пальцы ног. Наша стопа является одной из самых чувствительных зон. Женщина может провести пальцами по стопам и тем самым возбудить мужчину. Особенно чувствительная зона возле большого пальца, если как следует по ней надавить, тогда возбуждение может достичь всего тела.

2). Поверхность бедра. Внутренняя поверхность бедра является чувствительной зоной не только у мужчин, но и у женщин. Стимулируйте руками эту поверхность бедра постепенно поднимаясь всё выше.

3). Простата. Если мужчина позволит вам пройти в его анальное отверстие, тогда можно и стимулировать простату. Если внутри вы нащупаете простату, тогда можете вызвать сильное возбуждение у мужчины.

4). Губы. Поцелуи, а также ласки губами тела мужчины, не оставят его равнодушным. Принесёт удовольствие которое он запомнит на долгое время.

5). Ягодицы. Для откровенных пар, можно шлепнуть и массажировать ягодицы партнёра. Таким образом будет нарастать градус сексуального напряжения.

Как избавиться от соперницы?

Как избавиться от соперницы?

 

Последнее время муж ведет себя как-то необычно? Он стал часто задерживаться на работе либо начал более грубо к вам относиться. Хочется верить, что такое поведение вызвано усталостью либо проблемами на работе, однако бывает, что это первый признак появления у вашего мужа другой женщины, а у вас – соперницы.

В этой ситуации вам придется вести борьбу за возлюбленного, иначе ваша семья может распасться. Начинать какие-то действия нужно лишь после анализа вашей семейной жизни. Ведь чаще всего мужья изменяют женам, если им чего-то не хватает: понимания, внимания, секса.

 

Как избавиться от соперницы?

 

Если, по вашему мнению, вы хорошо относились к супругу, попробуйте вспомнить, может, все же он намекал вам на то, чего ему не хватает или хотелось бы. Возможно, он говорил, как ему приятно, когда вы готовите ему завтрак и провожаете на работу, а после работы встречаете поцелуем, а вы его слова это мимо ушей.

Как бы то ни было, если вы решили вернуть мужа, нужно доказать ему, что он самый любимый и родной для вас человек. Действовать нужно так, чтобы муж не заподозрил, что вам известно о его любовнице. Иначе может возникнуть ссора, в которой будет сказано немало лишнего, и ситуация только усугубится от этого.

Действовать нужно уверенно и неспешно. Не стоит сразу осыпать мужа комплиментами, начинать готовить вкусные блюда и так далее. Подобные действия вызовут у него подозрения. Делайте все незаметно.

 

Как избавиться от соперницы?

 

 

Как избавиться не устраивая с ней разборок?

 

Начать нужно с вашего образа. Ведь мужчинам нравятся перемены, так что, возможно, нужно немного преобразиться — изменить цвет волос или прическу или просто обновить свой гардероб, приобрести новый комплект нижнего белья и т.п.

Постарайтесь не пилить вашего мужчину, выслушивать его, относиться с пониманием. Это позволит вам выигрышно выглядеть на фоне его новой пассии.

Поверьте, если вы постараетесь следовать этим советам, муж рано или поздно вернется к вам, такой понимающей, родной и любимой. Но если все ваши старания впустую и вы не знаете, как избавиться от соперницы, задумайтесь, достоин ли такой мужчина вас.

 

Как избавиться от отёков под глазами?

Как избавиться от отёков под глазами?

 

Отеки — нежеланные гости, которые могут появляться неожиданно. Вряд ли кто то будет ими рад — особенно перед важным праздником или событие.

Причины возникновение отеков разные — недосыпание, неправильное питание, сильная усталость, проблемы с сердцем и так далее. Но, нас интересует как их устранить или еще лучше, как их предотвратить.

Если утром вам нужно выглядеть отлично и без отеков под глазами, необходимо до этого предпринимать определенные процедуры. Вечером нужно пить по 150мл кипятка 3 раза, с перерывом в полчаса. Если все таки появились отеки, то вам помогут следующие действия:

  1. Нарежьте сырую картошку тонкими кружочками и поставьте под глазами; держать 15-20 минут. 
  2. Маска с петрушки — листья свежей петрушки мелко нарезайте и вставьте под глазами. К ней приложите влажный ватный диск; держите 15 минут.

Картошку варите в мундире, порежьте ее на две части и приложите ее к закрытым глазам, на 30- 40 минут. Если ваш праздник вечером, тогда у вас есть целый день на подготовке. 

 

Как избавиться от отёков под глазами

 

Вот несколько советов, которые помогут избегать нежелательных проблем:

Щавель

Столовую ложку щавеля залейте стаканом кипятка и настаивайте 40 минут, процедить. Пол стакана отвара ставьте в холодильник, а вторую половину подогрейте до 40 градусов. Сделайте контрастную аппликацию- намочите ватный диск сначала в холодный отвар, потом в теплый. Повторите пару раз это действие, но заканчиваете обязательно с холодным отваром.

Отвар из семян льна

Четыре столовые ложки семян льна залить одним литром кипятка, держите на огне 15 минут. Вставьте в теплое место на один час. Пейте его с небольшим количеством фруктового сока- по 100мл каждые два часа, но не больше 4-6 раз за день.

Какао для волос

Какао для волос

 

Какао это невероятно вкусный и ароматный напиток родом из детства, а еще — это великолепная маска для волос, способная вернуть им былую красоту и здоровье.

С проблемами выпадения, тусклости и безжизненности волос может столкнуться каждая женщина. Так стоит ли расстраиваться, глядя на состояние волос, ведь можно побороться за их красоту. Вот когда можно использовать какао для волос!

Маска, в состав которой входит какао, способна защитить волосы от выпадения, а еще она вернет им прежний блеск. Такую маску довольно просто приготовить самостоятельно.

 

 
Какао для волос
Итак, для того, чтобы приготовить маску в домашних условиях, потребуется столовая ложка кефира, столько же оливкового масла и порошка какао.
Доведя перечисленные ингредиенты до состояния однородной массы, следует добавить желток, после чего снова перемешать смесь.
Приготовленную массу следует нанести на волосы, выполняя массажные движения.

Если маска какао для волос наносится с профилактической целью, она должна оставаться на волосах не более 15 минут. В том случае, если волосы выпадают, они требуют более длительной процедуры, поэтому оставить маску следует на 45 минут.

Смывать смесь с волос нужно без применения шампуня. Если смесь никак не хочет вымываться, разрешается воспользоваться бальзамом для волос.

Не менее эффективная маска для волос может получиться на основе какао-масла. Для ее приготовления потребуется около 50 граммов какао-масла, которое нужно смешать с 4 щепотками морской соли. Чтобы немного смягчить волосы, рекомендуется добавить к смеси несколько капель меда и столовую ложку коньяка.

 

Какао для волосМаску на основе какао-масла не следует наносить на волосы сразу после ее приготовления.

 
Поместив смесь в капроновую посудину, ее следует оставить в холодильнике на несколько дней. По прошествии установленного времени маску необходимо достать и добавить к ней немного теплой воды.
 

Нанеся маску на волосы, их следует обернуть полотенцем и оставить на 20 минут. По прошествии 20-и минут необходимо удалить маску с волос теплой водой без применения шампуня.

Специалисты по уходу за волосами утверждают, что какао — это средство, продолжающее «работать» с волосами на протяжении двух суток после удаления. Поэтому отказ от всевозможных косметических средств на данный период просто необходим.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Как быстро избавиться от похмелья?

Как быстро избавиться от похмелья?

 

У многих взрослых людей иногда может появиться желание быстро отойти от похмелья, после того, как они «перебрали» на празднике. Конечно, это не означает, что человек болен алкоголизмом. Похмельем могут страдать люди, которые крайне редко употребляют алкогольные напитки и не умеют их пить. Как же избавиться от плохого состояния?

 

Как быстро избавиться от похмелья?

Во-первых, не нужно пытаться бороться с рвотой и тошнотой, это защитная реакция организма. По этому поводу врачи рекомендуют стараться употреблять больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания. В воду можно добавить лимонного сока.  Во-вторых, вывести токсины из организма поможет клизма. 

 

Как быстро избавиться от похмелья?

Но лучшим средством от похмелья считается рассол. В этом целебном напитке содержатся необходимые микроэлементы, которые были утрачены при выводе алкоголя. 

В борьбе с похмельем важен здоровый сон. Если есть возможность, нужно поспать 8-10 часов. После этого неприятные симптомы должны исчезнуть. Но далее нужно будет нормализовать работу желудка. Лучше всего кушать овсяную кашу или кисель. Если не прекращается диарея, то стоит съесть рисовую кашу или вареное яйцо. 

Похмелье длится от 10 часов до двух суток. Полезно в это время совершить прогулку и подышать свежим воздухом. Быстро «прийти в себя» помогает контрастный душ. Если хочется принять ванну, нужно следить, чтобы вода была ниже уровня сердца.